Какая же у Даши в соцсетях приятная атмосфера. Кто бы что не говорил, она лучшая!!!Она продвигает в массы очень важные и нужные темы. Помогает переосмыслить многие вещи и принять себя 💞
Даша, это видео просто восторг. Я сижу за монитором, ко мне подходит отец и говорит, мол чему может научить девушка с серьгой в носу, накрашенная и с губами, а мне в этот момент просто внутри плакать хочется, потому что в наушниках та тема, которая меня волнует и твои слова меня поддерживают. А он из-за внешности делал выводы о том, какой ты человек и какую ты информацию рассказываешь на публику. Я все это не просто так начала. Думаю, что проблемы с питанием и взаимоотношениями с едой начались очень давно, еще в детстве, когда мне медсестры в школе при взвешивании говорили, что мне надо бы похудеть. Девочки были в классе очень худенькие, а я ну на 8 кг больше весила. Этого я вообще не чувствовала, пока в 14 черт в голову не стукнул, и я не начала худеть. Доходило до обмороков. Однажды меня спросила учительница, не болею ли я, я сказала, что нет. Она ответила, что у меня бледное лицо, синяки под глазами и вообще вид болезненный. А я просто тогда доводила себя диетами. Потом просто плюнула на все. Сейчас не взвешиваюсь, лишнего веса достаточно много, но стараюсь себя успокоить и наладить баланс с собой хотя бы чуть-чуть. Я заметила одну важную деталь в моем общении с родителями. У меня верующий отец. Он считает, что еду надо заслужить. То есть если я при нем возьму конфету и съем, он начнет возмущаться и говорить, что за дела. И так со всем тем, что я люблю. От меня прятали конфеты, мне их не покупали (мне 19, на секундочку, приходится самой покупать). Мне показывали полупустые упаковки с конфетами, намекая, что я их съела так быстро. А я блять просто не хочу, чтобы меня во все тыкали. Я красотка, пускай сейчас и чувствую себя комфортно только в мешковатой одежде. Но я искренне ненавижу, когда дома речь заходит о том, что девочкам лучше есть поменьше, питаться фруктами и не прибегать к изыскам, потому что те склонны к ожирению. А мне наплевать! я хочу есть конфеты, я хочу, чтобы у меня могли дома стоять блинчики из магазина и чипсы на столе. А я не могу это сделать. Естественно работает принцип запретного плода и хочется еще больше. В общем, я хочу попробовать интуитивное питание, надеюсь, у меня все получится. Внутри меня просто рвет, потому что я осознаю, что заедаю стресс, ем, чтобы получить положительные эмоции, потому что дома мне неприятно, мне плохо здесь, я не чувствую себя в комфорте.
У меня тоже были пробелей с родителями, контроль тотальный, с едой проблем не было, но чувствовала себя ужасно подавленной рядом с ними. Клянусь, как только я съехала от них, эти проблемы исчезли и у нас прекрасные отношения) я понимаю, что в 19 лет возможно нет ещё своих денег, но если есть возможность съехать в общежитие Универа где ты учишься, или ты уже зарабатываешь свои деньги, то беги от родителей, вы взрослые люди каждый со своими взглядами и когда ты зависишь финансово от родителей, они начинают подавлять твою личность(( так у многих бывает, поэтому лучше как можно раньше начать жить отдельно
Ладно про серьгу в носу, и то ее почти не видно, но что у девушки накрашены губы- это нормально. Краситься это нормально. Выглядит Даша прилично. Думаю, ваш отец утрирует.
@@dolmatovatv1 да если бы утрировал, для меня Даша - это потрясающий пример красивой современной девушки, но вот отец смотрит на эту историю по-другому, дело тут в человеке, к сожалению
когда я смотрела видео даши про нарциссических родителей подошла мама и заметив девушку с желтыми волосами и розовыми прядями у лица сказала «что это за чудовище?» на изи унизив девушку которая помогла мне принять мне себя, дала миллиард советов и вообще та которой я восхищаюсь. через 30-40 минут того ролика я заплакала, узнав свою мать в её словах
@@Саня-ф6д вот это уровень отношений, когда единственное что держит людей вместе- это вес. Надо же, а в нашем мире люди сходятся характерами, а не циферками на весах. Тем более, что твой комментарий абсолютно бессмысленный. Принять себя- не значит перестать бороться. Принять себя- это стать более уверенным и спокойным, перестать зацикливаться на внешности и начать делать по настоящему важные вещи. Вес никак не обесценивает достижения и положительные черты человека. Что плохого в том, что я просто не хочу страдать? Тебя это не касается. Это кстати работает и на парней тоже, никто не должен страдать. Люди с лишнем весом очень милые.
Я подросток. Всю осмысленную жизнь меня преследуют мысли о лишнем весе, диетах, о ненависти к себе. Каждый день я просыпалась и засыпала с мыслью о еде, о том, как же жизнь поменяется если я скину вес. Все мое окружение принимало меня и не понимали, от чего же я плачу каждый день.. Папе я безумно благодарна за то, что он часто говорил, даже без повода, о том, какая я красивая, но я абсолютно не воспринимаю ничьих слов. Я просто вижу себя на фотографии и плачу... Ты видишь свое уродство.. Однако в зеркале я обычно нравилась себе, из-за ассиметрии лица.. Дашины видео помогли взглянуть на свою проблему, ее упражнение о друге, который делает для тебя все лишь за любовь и еду, мне запало в душу, я долго размышляла о нем.. На данный момент я выбросила весы), пытаюсь питаться интуитивно, пытаюсь не стесняться себя в коллективе, уже пару раз носила облегающие вещи Спасибо тебе за все! За то, что помаленьку нам! Твоя история очень воодушевляющая Хотелось бы чтобы ты сняла видео об отношениях и как не "убить" себя пытаясь построить их с низкой самооценкой. У меня их нет, но в этом вопросе я пока не очень парюсь, ведь у моей супер красивой и худой подруги их тоже нет..
Просто хочу сказать спасибо тебе большое. Благодаря тебе я начинаю воспринимать свое тело и себя в целом,после 4летней травли со стороны моей лучшей подруги(токсичные отношения).Огромное тебе спасибо ❤️❤️❤️
@@tlkgigi511 сначала было круто (выписывали при тревожно-депрессивном расстройстве), много сил, энергии, хорошее настроение, а спустя некоторое время совсем пропал аппетит, окончательно испортился сон, в конце концов вернулись все симптомы, только будто усиленные раз в десять. Короче говоря, спустя полгода такого "лечения" я снова оказалась в кабинете у врача, но уже с нервным истощением. Грешу именно на флу, потому что когда я пережила его отмену (а это тоже то ещё приключение), мне стало лучше и с другими препаратами такого п*здеца, к счастью, не было
Вот у кого то как у Даши проблемы со здоровьем и поэтому они не могут похудеть... А у меня с анализами все ок, и я просто ленивая жопа...с жирными ногами и животом...
На моменте про "послушала Стрелецкую, и ощутила волшебное чувство, появилась надежда" мою кожу покрыли мурашки. Вскоре проступили слезы. Черт, я не верю, неужели есть выход из этого порочного круга? Спасибо тебе чистое, необъятное, светлое, искреннее. ♥️
Спасибо огромное Даше.. Правда, только благодаря тебе я действительно начинаю принимать себя, раньше я просто ненавидела себя, сейчас этого стало намного меньше, я тебе безумно благодарна❤️
спасибо за тему, которую ты подняла. Тоже пытаюсь открыть для себя тайну любви к себе. Всегда казалось, что это второстепенная деталь. А оказывается самая главная, да и к тому же понять её суть не так просто
Даш, спасибо тебе. Именно твое видео заставило меня почувствовать надежду, о которой ты говорила, рассказывая о том, когда нашла видео Евгении Стрелецкой.. Безгранично люблю тебя, помогаешь мне не первый раз.. Спасибо тебе за то, что ты несешь в этот мир
ты мне всегда была как старшая сестра, которая всегда даст правильный совет и скажет что делать. я очень рада наблюдать за твоим процессом принятия и любви к себе, и надеюсь, что совсем скоро, благодаря тебе, и я смогу похвастаться этим! спасибо-спасибо-спасибо тебе за все
Даша, знай, этот видосик не зря записан. Увидела его в реках, пошла посмотрела материал у тебя «по теме». Послушала твой тг-канал. Хотя, казалось бы, и до этого слышала, что надо сходить к эндокринологу, и про интуитивное питание слышала. Но всегда отмахивалась. А тут за месяц услышала 3 раза и про Ип, и про эндокринолога. Твоё видео меня убедило - надо попробовать. Записалась к эндокринологу. Буду вот сдавать анализы теперь. Классно, что ты рассказываешь про свой опыт. Это точно помогает сделать первый шаг другим людям. Например, помогло мне)
просто шикарна! ты прекрасна, ты так красиво красишься, у тебя крутой стиль! я обожаю смотреть твои долгие видео, как будто с подругой, так хорошо с тобой, как будто в реале 💜
А я наоборот очень худая. При росте 171 я вешу 48-49 (и то, этот вес я сейчас только набрала). Мне всю жизнь говорят, что я костлявая, как палочка, анорексичка. Шутки о том, что меня снесет ветер тоже имеют место быть… Все мои родственники как будто кроме этого ничего не видят. Все мои друзья, знакомые мне об этом говорят. Я бы очень хотела, чтобы это было не так, но я не люблю себя из-за худобы. Когда все говорят только об одном. Мне очень тяжело. Мне нравятся девушки, у которых есть за что ухватить. Мне нравятся пышные ляжки (которых у меня нет). Мне нравятся руки-не палки (кстати из-за них я всегда ношу что-то сверху футболки, да и вообще стараюсь не обтягиваться). Я НИКОГДА НЕ ОГРАНИЧИВАЮ себя в еде. А наоборот ем больше, чем в меня влазит. Потом меня очень тошнит и живот вздувается. Но я никогда не блюю. У меня быстрый обмен веществ, поэтому я все равно не набираю вес. Сколько бы я не ела. Все говорят-потолстей. Что там? Делов-то! А когда ты всю жизнь такая и по-другому не получается? Люди даже не хотят слышать, что я не могу. Они говорят -ты и не пытаешься. Для меня это огромная боль. Иногда я кушаю со всеми и мне говорят - вот ты ничего не съела и пытаются меня ещё накормить, хотя у всех порции одинаковые…Всегда и везде , с кем бы я не общалась, все акцентируют внимание на моём весе. Это невыносимо. Не так давно, я заказала протеин. И за неделю набрала 3 кг. И была очень рада! Но тогда, я поняла, что очень много его пила, после него мне было плохо. Поэтому решила так сильно не усердствовать. Сейчас я снова начала худеть. Мне кажется, это не принятие себя никогда не закончится.
Даш, спасибо за такие видео. Слушая и наблюдая за другими я понимаю что у меня рпп. Я думала что избавилась от него, но прокручивая у себя в голове понимаю что нет, да начало положено но это капля в море. Я уже месяцев 5 питаюсь как хочу, неограничеваю себя. Но до этого у меня было то пытаюсь питаться интуитивно, то срывалась, и просто эмоционально заедала, ела от скуки и тд.. Потом постоянно питаясь 📈📉📈📉 вот так вот, я много раз читая что пп это у меня в голове и что это бред ( до этого 2 года назад у меня были жуткие рпп, я в школе питалась одними яблоками и водой, питаясь типа пп ела полно всего, не контролируя себя ела всякие фитнес батончики, и давилась хлебцами (пока мои подруги рядом со мной кушали круасаны/чипсы/полно всего чего я себе запрещала)) все это из-за того что у меня в конце года должен был быть выпускной, и мы брали платье на прокат, и оно регулировалось, но все равно мама сказала что я должна обязательно в него влезть, и я представив себя красоткой на выпускном в этом платье говорила что это все ради прекрасных воспоминаний и фотографий( так то все ради платья, которое и так налазило, но я должна быть худее и лучше чем была). Летом после выпускного я приняла решение уйти в колледж и представив что там новые люди и что я должна быть вся такая классная, первое впечатления и все такое, я открыла для себя кето диету, похудев очень хорошо, может кг на 5, но с ввиду было сразу видно, занимаясь каждый день спортом, но угробив свой организм. Все было прекрасно я похудела, поступила, новые люди, знакомства, НО на парах я очень уставала, а рядом с колледжем не было нормальных магазинов, и единственное что я могла себе покупать афигеть какое вкусное панини( ммм углеводы, которые я не ела 2 месяца), я питалась ими каждый день от сентября до нового года, первые два месяца все было нормально( как и обещали в интернете про кето-диету) вес действительно стоял. Но потом я набрала обратно, потом мы летели зимой на отдых и за две недели я не отказуя себе не в чем, занимаясь просто спортом( просто програмки по типу пресс за месяц, вроде не тяжело, и в принципе лучше чем лежать на диване) мне нравилось, я подтянула немного фигуру но уже не была такой худой как в сентябре. Потом начался карантин я уставшая от учебы радовалась, и реально у меня приходил в айфоне отчёт за неделю, среднее время провождение было 14 часов в сутки, я 10 часов спала, просыпалась и смотрела весь день сериалы, и ела все что хотела, в очень большом количестве. И вроде бы я знала что пп это хрень, что это болезнь в голове просто. Настало мое др в апреле ко мне на карантине пришли 4 друзей, я решила по праздничному одеться, одеваю юбку которую я купила перед карантином а у меня торчат бокам, живот все просто крайне ужасно, я смотрю в зеркало и максимально расстраиваюсь. И все равно после др возвращаюсь на пп, и уже в этот раз ем все по граммам, меряю каждый кусочек и считаю калории, вроде бы понимая что калории это просто енергия, от этого не толстеют. Потом понимаю что ну его нахуй, и просто сначала пытаюсь опять перейти на интуитивное, пытаюсь сдерживать желание голода от скуки в свободное время смотрю видео про компульсивные переедания. Потом что-то случилась и я начала просто есть по желанию, и вроде бы не ем как раньше, но и всё-таки иногда просто смотрю на круассан беру и ем его, не думая, а точно ли голодная я? Ещё за период карантина я действительно полюбила себя, я смотрела на себя и такая, блин я классная! Думая что я освободилась от этого всего, от рпп, что не ограничиваю себя и ем что хочу. Ещё за этот период мы с мамой пошли по врачам, гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог (поздавали анализы которые нам сказали). Гастроэнтеролог сказала что мне нужно есть больше овощей и фруктов, потому что за последней год я питалась перекусами, бутербродами и тд., почти не ела суп, жидкость, овощи и фрукты вообще. Эндокринолог сказал что все ок, но индекс массы тела на грани нормы. Гинеколог сказала анализы отличные, все ок✨. Я взвешивалась где-то 2 месяца назад, просто мои скачки в весе: 9 класс где-то 59-62, лето после 9 и поступления 57-58👍🏻😱, за карантин я прибавила сейчас 67, мой рост 165 и мне 16. Я считаю тип своей фигуры классный, у меня песочные часы, довольно большая грудь, талия все равно есть, и большие бёдра, в колледже нам делали замеры для формы и мои замеры 93/75/105 (грудь/талия/бёдра). Я считаю что это прекрасно, раньше мне не нравились мои ляшки, я считала что это то что отличает меня от других девушек, это проблема подобрать джинсы и просто одежду. Но сейчас либо же всё-таки они мне нравятся какие есть , или мне кажется что они не такие жирные как раньше, сейчас у меня за карантин появились бока и животик, это бесит меня, хоть я и смотрела что это свойственно женщинам, что это защищает их какие-то жизневажные органы, но я то хочу поменьше. Но это уже не так как раньше, иногда это меня бесит, но вообще нету ненависти к себе, я люблю себя. Но я столкнулась с другим, осознав что я всё-таки не избавилась от рпп.
Я как обычно питалась как попало ела что угодно, но переодически хотя бы раз в неделю ела супы, и вообще уже весь карантин пью мин хотя бы 0,5 воды в день, иногда 2л выпиваю, иногда 0,7 это как выйдет. Короче пытаюсь придерживаться совета врача. Я не знаю или это крик организма или это заезды рпп. Короче питавшись как попала, я захожу магазин и такая блин хочу купит ПОЛЕЗНОЙ еды, купила листья салата, помидоры, семена льна и чиа, греческий йогурт, и шоколадку. Как бы ем что хочу, не ограничивая и не думая как раньше что лучше съем яблоко чем конфету, но подсознательно делю еду на полезную и обычную. Да когда я ем всякие полезности, по типу, тост с авокадо листом салата, семена чиа и приправку запивая апельсиновым соком, я чувствую наслаждение, что вот я съела полезности и витамины, я молодец, мне правда вкусно, после этого я ем кекс, шоколадку или что захочу. Но я спрашиваю себя, а бывает ли у нормальных людей что они едят что хотят, а потом такие сегодня хочу принести пользу организму съем вкусный салат с витаминами и белковым вкусным мясом обеспечив себе норму белков и витаминов на день, и теперь мои клетки организма могут спокойно образовывать новые клетки. Я не знаю может это уже шиза/принципи/рпп. Но я осознала это недавно и запуталась в себе. Но питаясь без ограничений, у меня все равно есть эмоциональный голод, компульсивные переедания, и я все равно могу есть от скуки, или увидеть захотеть и сразу съесть, не подумав , а действительно я голодная и хочу это, или я просто знаю что это вкусно, но съем потом. Нет, я так не делаю. Вообще теперь опять осознав что рпп меня не покинуло, очень грустно
Даша, у меня похожая ситуация с отношением к еде, когда я наткнулась на твой ролик об интуитивном питании вся моя жизнь изменилась, это стало переломным моментом и огромным стимулом для меня, этот ролик действительно показал мне , что интуитивное питание - не враг стройной фигуры, а единственный способ полюбить себя и эту жизнь.
Невероятно🍕так хорошо и приятно слушать тебя, спасибо👌 А я вечно думала, вот сейчас доем эту еду, чтобы не испортилось (салат с майонезом) и больше не буду покупать и есть такое, а только диетическое. Но все равно мне потом снова хочется приготовить вкусняшку и я ем все, как обычно. 😂 Так рада, что это оказывается нормально и мой организм лучше меня знает, что ему надо🧀 ...Но все равно сложно полностью полюбить себя, так как бывает некоторая одежда которая нравится не налазит уже и тогда опять мысленно попадаю в эту ловушку 😓
Даша помогла мне осознать, что то, сколько калорий в той или иной пище, или сколько кг я набрала, никак меня не характеризуют и не являются главным в моей жизни. Я смогла спрыгнуть с диетных качелей, перестать делать силовые тренировки через силу, просыпаться уже с мыслью о завтраке. Конечно, это полностью меня не отпустило, но я очень благодарна Даше за то, что она появилась в моей жизни, и что я благодаря ей встала на путь восстановления. Спасибоо❤❤❤
В нач лета я боялась надевать шорты из-за своих ног. После твоих видео я постепенно перестала копликсовать из-за ног, и к концу лета я свободно ходила в шортах. Огромное спасибо! Даша, ты лучшая!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Скажу честно, с появлением Даши моя жизнь разделилась на до и после, я намного легче стала воспринимать многие вещи и на данный момент стараюсь обращать внимание только на позитивные моменты моей жизни. До появления Даши, я совсем подругому относилась к людям и к себе в том числе, я критиковала и осуждала почти всё, что не подходило под стандарты нынешней красоты, естественно мне от этого на фоне тоже всегда было хуево. Я клоню к тому, что Даша действительно очень помогает людям и не зря затрагивает такие казалось бы табуированные темы. Сейчас я отношусь к себе с любовью и уважением, также это распространяется на других людей, и от совершенной работы над собой я получаю безумное удовольствие. Спасибо тебе, Даша ❤
Как же здорово,что хоть кто-то из российского сегмента видеоблоггеров,поднимает эту тему адекватно и здорово,не кидается из крайности в крайность,все по полочкам,все честно и прозрачно! Люблю Дашу💘 как вообще можно хейтить такую милашку...
@@АленаПерсикова-о3м было и будет, но от нас зависит, в каком количестве и насколько жестко это будет. Уже вижу что люди вокруг чаще осознанно проявляют тактичность) это результат Просвещения своих знакомых/людей через инет
@@АленаПерсикова-о3м будут, но их можно свести до минимума. Если раньше было нормой написать свое "мнение" по поводу чужой внешности, абсолютно безоосновательное и нетактичное (хотя это все ещ практикуется в таких соц.сетях, как ВК и Одноклассники), то сейчас на один такой комментарий прилетит пара, а то и больше с нравоучениями. То есть адекватные люди сразу же пресекают подобное. Искренне надеюсь, что подобное продолжит развиваться, токсиков будет меньше, и гнилые комменты перестанут собирать лайки.
Маришка Лакшес вчера: *выкладывает видево как принять себя* Каплан сегодня: *выкладывает видево как принять себя* Я: *процесс принятия себя завершен на 100%*
@@emoblya8823 да блять в том что она даже не пытается похудеть адекватно. С каких пор есть чипсы и пить редбулл стало попыткой похудеть? Так это еще ладно, она своей аудитории все это время врала по поводу интуитивного питания, хотя по факту она тупо легла под нож. Ни мозгов, ни силы воли.
@@emoblya8823это как раз не путь решения. если не решать проблемы с питанием желудок снова растягивается следовательно снова появляется набор веса ;))
@@emoblya8823интересно не то , что она сделала это из-за совершенствования , а она это сделала из-за Хейта , а не из-за того что сама захотела , получается она так и не приняла себя
Я как тренер могу сказать, что у каждого план тренировок и работа с человеком проходит по-разному. Например, я всегда спрашиваю о заболеваниях, возможных рисках при тренировках, какая стоит цель, узнаю о питании, то есть досконально изучаю человека(для меня главное правило «Не навреди»). Многие мои знакомые коллеги действуют так же, но к сожалению есть те, кто просто тупо отрабатывает тренировку и всё, никакой отдачи, поддержки, сухая, нудная, тяжёлая каторга для клиента как по мне. Если человек пришёл к тренеру, значит вы должны работать в команде, вместе идти к цели осторожными шажками, помогать друг другу; и да в моей практике были люди с Рпп и гормональными сбоями, они с радостью ходили ко мне на занятия, им действительно это нравилось, но конечно же я старалась не нагружать их, искала особый подход))
Запиши видео про отношения. Что ты поняла за время нахождения в отношениях. Про то, как пережить разрыв. Стоит ли возвращаться к бывшему. Почему люди расстаются.
одно дело, когда у человека заболевания, а другое, когда он сам себе понавешал диагнозов, не зная правды, и он начинает себя ограничивать без помощи профессионалов.
"Я займусь этим, когда похудею..." ПИЗДЕЦ, я думала у меня одной такая хрень. Боже, в самое сердце на пораженье. На самом деле правда очень ужасно ненавидеть себя просто из-за состояния своего тела, не любить смотреть в зеркало и сравнивать себя постоянно с кем-то. Хочется заниматься любимым делом прямо сейчас, а не "а вот когда похудею" и типо буду "идеальной" для себя. Спасибо за видео, Даш. Они правда очень мотивируют и помогают. Желаю тебе всего наилучшего, чмок в пупок
Знала бы ты как я тебя люблю. Ты помогла мне сделать выводы о своих родителях. Теперь я записалась к психологу и мне стало намного лучше. Так же я больше начала видеть в себе плюсы и на сегодняшний день я люблю себя больше, чем год или два назад.
@@vladislavshon4719 что за бред. наоборот, только поправляются все после зала,особенно те, у кого нет культуры питания, особенно такого питания, которое «под зал» адаптировано
@@vladislavshon4719 (я понимаю, что комментарий был написан два месяца назад, а за это время могло много что поменяться. но все таки, эта тема слишком сильно затрагивает меня, чтобы я промолчала) пожалуйста, не несите полный вздор, если вы не разбираетесь в теме хотя бы чуть-чуть. есть такой прикольчик, как орторексия (рпп, которое характерно стремлением к «правильному образу жизни», которое приводит к сильным ограничениям и отрабатыванию каллорий) не важно, занимаешься ты спортом или нет, мысли об ограничениях, что ты недостаточно потренировался, много поел будут преследовать тебя. и неважно что ты делаешь. чтобы просто заниматься спортом и есть все что хочешь нужно сначала вылечить рпп
@@psydelirious7344 Аххаа Покажите мне человека, который не берёт энергию из еды. Ало, у всех своя близкая история с питанием. Я уверен, что у каждого свои загоны с едой. И я неуверенный ни в чём, хочу заметить, но уверен в этом!! Расходимся.
Я тот самый человек, который всем говорит как важно любить себя, что все прекрасны и сама ненавижу себя за пушистые волосы, за прыщи, за огромные ляшки и я постоянно встаю на весы, то ничего не ем, то ем очень много и всегда себя виню, просто не знаю что делать, но каждый раз, когда слышу Дашу мне становится легче, спасибо тебе за твои ролики, надеюсь когда-нибудь я прийду к любви к себе
у меня пушистые волосы всю жизнь были, папа называл меня «львёнком», они мне нравились. потом я узнала, что пушистые волосы все выпрямляют и мне стало хуево от осознания того, что то, что мне нравится в себе, другие считают некрасивым
@@nicto1949 ох, я надеюсь что ты справишься со всем этим, ведь по факту мы все появились правильными, красивыми(я намекаю на тот эксперимент когда у детей и взрослых спрашивали, что ты хочешь в себе изменить, и дети говорили о суперсилах, а взрослые о «недостатках») и сам факт того что из-за чьих-то неправильных слов или чего-то ещё, зачастую самых близких людей, сделал нас такими ненавистными к себе отвратителен и безумно пугает. Просто знай, что с тобой всё ок и я верю что ты справишься с этой сложной задачей полюбить себя, удачи💗
Я на втором курсе вуза и в конце сентября у меня случилось очень сильное выгорание, что не было ни на что сил, даже встать в с кровати. Я была очень подавлена, ненавидела себя за то, что ничего не делаю по учёбе, но мне просто не хотелось, не хотелось учиться, не хотелось ездить в вуз и с кем то общаться, не хотелось ничего. И вот такое состояние длилось до конца предыдущей недели, я ничего не делала, постоянно думала об этом и страдала. Тогда я просто решила прислушаться к себе и делать то, что хочу. Просыпалась когда хочу, не делала ничего по учёбе, не ездила в вуз, начала смотреть мультики, хотя до этого запрещала себе, я же типо такая взрослая. И вот прошло 1,5 недели и мое подавленное состояние как рукой сняло, и я начала медленно в свое темпе, браться за учебу и закрывать долги. У меня появилось желание что то делать, прекратились истерики при мыслях, что надо делать какие то задания. Мне просто нужен был отдых, который я себе не давала, и как только я его получила, сразу все наладилось. Не обошлось конечно же без близких, которые поддерживали меня в самые тяжёлые моменты и предлагали всевозможные варианты решения проблемы, и очень мне помогли
Раньше подходя к зеркалу я могла заплакать, не пойти гулять из-за того, что я как-то плохо выгляжу. Ситуацию усугубляла моя мама, которая могла в шутку сказать о моих недостатках. Благодаря Даше, я поняла, что мое отношение к себе ненормально. Сейчас я стараюсь принять и полюбить себя. Такие ролики безумно мотивируют. Большое тебе спасибо❤️
я за то, чтобы в школах учили любить и принимать себя, детям бы уже с ранних лет говорили о том, что все люди разные и нельзя им указывать о их недостатков, а просто поддерживать, этой поддержи с советского времени не хватает даже нашим родителям, все люди бы наконец-то выдохнули и начали жить, а не существовать
Мне сейчас 17 и лет с 11-12 я знала у меня был бесконечный круг ПП - голод/диета - срыв в виде сильнейшего КП. Все это началось из-за шуток и взвешивания в школе и с осознания того что я больше чем остальные одноклассники. Меня в тот момент совершенно не волновало что я выше всех в классе на голову. Сначало я просто не ела сладкое и мучное, вес уходил, но мне было мало. В какой-то момент в моей жизни появилась мысль о том что можно голодать и сидеть питьевой. У меня ничего не получалось. Я стрывалась, ела кучу всего. Поэтому в 13 я решила что можно обжираться и идти в туалет с двумя пальцами во рту. Я не могу вспомнить период когда мой вес был стабилен. Для меня нормально скинуть 20 кг, а потом набрать их обратно ещё и с 5 дополнительными. Я так ненавидела себя как бы я не выглядела. У меня рост 183 и минимальный вес был 71, но я стояла с эти весом у зеркало и просто думала, что нужно похудеть ещё на кг 10. У меня было совершенно не токсичное окружения, не считая одной подруги. Самым токсичным человеком в моей жизни была я. Даже год назад я худела на ПП вместе с мамой, все было классно, но меня через месяца 2 начало втягивать и я стала взвешиваться каждый день, я не доедала выбрасывала еду в тихоря и иногда когда съедала что-то сладкое я шла блевать в туалет. Я хорошо сбросила, но потом у меня случилось эмоциональное выгорания. Я могла только кушать и играть в Симс или смотреть сериалы. Конечно я набрала все обратно ещё и с огромным плюсом. Я так ненавидела себя, каждый день я плакала, но пыталась взять себя в руки. Худела, ходила на спорт и пыталась всеми силами сбросить вес. Сейчас я так устала от всего этого. Я осознала что это край, когда в сентябре, съела ложку сгущенки в 21 часов и сразу пошла пить воду и бежать в туалет. Уже у унитаза я осознала что за жесть я творю. Я так же как и Даша фактически с начала своего похудения по жизни слышала об интуитивном питании, но забивала на это. Сейчас учусь этому, последние недели 3 я чувствую себя более менее нормально. Учусь любить себя, получается с переменным успехом. Спасибо большое за это видео, это именно то что мне было нужно сейчас ❤️
@@keuky8 ИП - кушать когда хочешь, привычную для себя еду и именно столько, сколько от тебя требует организм (не переедать). ИП отличается от обычных диет, ведь не создаёт стресс для организма и не вредит. Сгущёнку человек съел из-за того, что сорвался. А вода помогает очистить желудок, сунув два пальца в рот.
Я вот не понимаю - а что за врач разрешил ей завтракать редбулом? А как же эррозии желудка, зубов? Тем более на голодный желудок? Эррозии - это еще самый щадящий вариант. Еще гастрит, язва, выпадение зубов.
Моя мама дипломированный фитнес тренер, закончила одну из лучших фитнесс школ страны. Им вообще не рассказывали об рпп и прочем. Поэтому тренера могут правда просто не знать
- все люди прекрасны! худая ты или пышная, высокая или низкая, украинка или китаянка! у нас нету недостатков, только особенности! все мы по-своему красивы! - и ты тоже? - нет.
Всегда считала что девушки Вашего типажа очень красивые. Сама женственность. Очень красивые лица и нежные голоса, серен наверное именно вдохновляясь такими как Вы придумали.
Два года я страдала нервной анорексией, вечные подсчёты калорий, избегание продуктов(чипсы, шоколад и тд), я даже в гостях покушать не могла, потому что НЕ ЗНАЛА СКОЛЬКО ТАМ КАЛОРИЙ В общем, кошмар... Но я наткнулась на твой канал и инстаграмм. Я прошла этот путь вместе с тобой, если можно так выразится. И, Даша, я просто хочу тебя поблагодарить. Ты помогла мне справиться с психическими расстройствами, наверное, даже больше, чем психологи. Я очень тебя люблю и, надеюсь, что в дальнейшем ты будешь только счастливее. Любить себя важно и нужно.
Удивительно, Даша ведь не специалист, но ее ролики разделили мою жизнь на до и после. Громко сказано, но не могу поверить, что почти пол года я не взвешиваю каждый грамм, а потом ем до рвоты. И я чувствую себя счастливой!
Господи, как у меня откликаются все твои слова. Я десять лет жила с мыслью "похудею - стану лучше и увереннее". Но я ничего не могла сделать с моими ляжками ( даже при росте 170 см и весе 50 кг мне казалось, что у меня супер огромные бедра). Ну такая генетика. И мне казалось всегда, что все мои подружки супер худые, имеют успех у мальчиков и прочее (хотя сейчас я понимаю, что успех у противоположного пола совсем не зависит от цифр на весах). Все это привело к пищевым расстройствам, еще большей ненависти к себе, подавленному состоянию и проблемам со здоровьем. И да, ко мне также прилетала информация о интуитивном питании с года так 2016. Боже мой, если бы я тогда послушала эти подсказки. Сейчас я очень рада, что снова стала спокойно относиться к еде, как семь лет назад. Спасибо большое за это видео!
@@АйлинК-о2т я в этом году в первый раз посмотрела на свои ноги и сказала себе, что они красивые. Проблем никаких нет. Слова даже такого нет) Все получится!)
@@АйлинК-о2т кстати, парни очень любят ляжки, если проблемы в этом. Отвечаю. И вообще упитанных дамочек: максимальный интерес ко мне был, когда я весила 75+ кг
помню тоже перестала взвешиваться, потом пошла к врачу на плановый мед осмотр и там нужно было встать на весы и мне врач такой Ммм ну это больше нормы. обидно пиздец было
Какая ты красивая.Мне нравится в тебе абсолютно всё,манера общения, стиль одежды,ход мыслей...
Ты прекрасна
@パン Ну это смешно. Надо же и за собой следить. Запятые...)
прости, но она не будет твоей
@パン не хочу докапыватЬся, но абсОлютно пишется через О
Согласна🥺
@パン не хочу докапыватЬся*,абсОлютно,а ещё знаки препинания это who?
Какая же у Даши в соцсетях приятная атмосфера. Кто бы что не говорил, она лучшая!!!Она продвигает в массы очень важные и нужные темы. Помогает переосмыслить многие вещи и принять себя 💞
Даша, это видео просто восторг. Я сижу за монитором, ко мне подходит отец и говорит, мол чему может научить девушка с серьгой в носу, накрашенная и с губами, а мне в этот момент просто внутри плакать хочется, потому что в наушниках та тема, которая меня волнует и твои слова меня поддерживают. А он из-за внешности делал выводы о том, какой ты человек и какую ты информацию рассказываешь на публику. Я все это не просто так начала. Думаю, что проблемы с питанием и взаимоотношениями с едой начались очень давно, еще в детстве, когда мне медсестры в школе при взвешивании говорили, что мне надо бы похудеть. Девочки были в классе очень худенькие, а я ну на 8 кг больше весила. Этого я вообще не чувствовала, пока в 14 черт в голову не стукнул, и я не начала худеть. Доходило до обмороков. Однажды меня спросила учительница, не болею ли я, я сказала, что нет. Она ответила, что у меня бледное лицо, синяки под глазами и вообще вид болезненный. А я просто тогда доводила себя диетами. Потом просто плюнула на все. Сейчас не взвешиваюсь, лишнего веса достаточно много, но стараюсь себя успокоить и наладить баланс с собой хотя бы чуть-чуть.
Я заметила одну важную деталь в моем общении с родителями. У меня верующий отец. Он считает, что еду надо заслужить. То есть если я при нем возьму конфету и съем, он начнет возмущаться и говорить, что за дела. И так со всем тем, что я люблю. От меня прятали конфеты, мне их не покупали (мне 19, на секундочку, приходится самой покупать). Мне показывали полупустые упаковки с конфетами, намекая, что я их съела так быстро. А я блять просто не хочу, чтобы меня во все тыкали. Я красотка, пускай сейчас и чувствую себя комфортно только в мешковатой одежде. Но я искренне ненавижу, когда дома речь заходит о том, что девочкам лучше есть поменьше, питаться фруктами и не прибегать к изыскам, потому что те склонны к ожирению. А мне наплевать! я хочу есть конфеты, я хочу, чтобы у меня могли дома стоять блинчики из магазина и чипсы на столе. А я не могу это сделать. Естественно работает принцип запретного плода и хочется еще больше.
В общем, я хочу попробовать интуитивное питание, надеюсь, у меня все получится. Внутри меня просто рвет, потому что я осознаю, что заедаю стресс, ем, чтобы получить положительные эмоции, потому что дома мне неприятно, мне плохо здесь, я не чувствую себя в комфорте.
У меня тоже были пробелей с родителями, контроль тотальный, с едой проблем не было, но чувствовала себя ужасно подавленной рядом с ними. Клянусь, как только я съехала от них, эти проблемы исчезли и у нас прекрасные отношения) я понимаю, что в 19 лет возможно нет ещё своих денег, но если есть возможность съехать в общежитие Универа где ты учишься, или ты уже зарабатываешь свои деньги, то беги от родителей, вы взрослые люди каждый со своими взглядами и когда ты зависишь финансово от родителей, они начинают подавлять твою личность(( так у многих бывает, поэтому лучше как можно раньше начать жить отдельно
Ладно про серьгу в носу, и то ее почти не видно, но что у девушки накрашены губы- это нормально. Краситься это нормально. Выглядит Даша прилично. Думаю, ваш отец утрирует.
"Чему может научить накрашенная девушка"-просто... ЧТО?!)) Эта фраза из ряда вон.
@@dolmatovatv1 да если бы утрировал, для меня Даша - это потрясающий пример красивой современной девушки, но вот отец смотрит на эту историю по-другому, дело тут в человеке, к сожалению
когда я смотрела видео даши про нарциссических родителей подошла мама и заметив девушку с желтыми волосами и розовыми прядями у лица сказала «что это за чудовище?» на изи унизив девушку которая помогла мне принять мне себя, дала миллиард советов и вообще та которой я восхищаюсь. через 30-40 минут того ролика я заплакала, узнав свою мать в её словах
Самая лучшая, я просто обожаю Дашу)
Огромное ей спасибо, именно благодаря ей я начала принимать себя💘🥺
Вот только большинство мужчин не любят "принявших себя" жирух и уходят от таких распластвшихся.
@@Саня-ф6д с чего ты взял/а что она страдает от ожирения (или просто пухленькая)?
@@Саня-ф6д лол, чего?
Мне и не нужен такой любимый человек, который со мной будет из-за веса или каких-то внешних качеств😔🤟🏼
@@Саня-ф6д вот это уровень отношений, когда единственное что держит людей вместе- это вес. Надо же, а в нашем мире люди сходятся характерами, а не циферками на весах.
Тем более, что твой комментарий абсолютно бессмысленный.
Принять себя- не значит перестать бороться. Принять себя- это стать более уверенным и спокойным, перестать зацикливаться на внешности и начать делать по настоящему важные вещи.
Вес никак не обесценивает достижения и положительные черты человека. Что плохого в том, что я просто не хочу страдать? Тебя это не касается.
Это кстати работает и на парней тоже, никто не должен страдать. Люди с лишнем весом очень милые.
Хватит писать хорошие комментарии, я устал лайкать.
лайк
Я подросток. Всю осмысленную жизнь меня преследуют мысли о лишнем весе, диетах, о ненависти к себе. Каждый день я просыпалась и засыпала с мыслью о еде, о том, как же жизнь поменяется если я скину вес. Все мое окружение принимало меня и не понимали, от чего же я плачу каждый день.. Папе я безумно благодарна за то, что он часто говорил, даже без повода, о том, какая я красивая, но я абсолютно не воспринимаю ничьих слов. Я просто вижу себя на фотографии и плачу... Ты видишь свое уродство.. Однако в зеркале я обычно нравилась себе, из-за ассиметрии лица..
Дашины видео помогли взглянуть на свою проблему, ее упражнение о друге, который делает для тебя все лишь за любовь и еду, мне запало в душу, я долго размышляла о нем..
На данный момент я выбросила весы), пытаюсь питаться интуитивно, пытаюсь не стесняться себя в коллективе, уже пару раз носила облегающие вещи
Спасибо тебе за все! За то, что помаленьку нам!
Твоя история очень воодушевляющая
Хотелось бы чтобы ты сняла видео об отношениях и как не "убить" себя пытаясь построить их с низкой самооценкой. У меня их нет, но в этом вопросе я пока не очень парюсь, ведь у моей супер красивой и худой подруги их тоже нет..
@кто привет, я вместо коврика просто занимаюсь на коврике который идет к кровати
коврик не такой и дорогой, я верю что все получится
Как же я рада,что живу с Дашулей Каплан в одно время😭❤️❤️❤️❤️ты лучшая!
Кстати, маникюр БОМБИЧЕСКИЙ
ГЕНИАЛЬНЫЙ
Сама делает)
Я проплакала почти все видео. Это сейчас так жизненно для меня и я пытаюсь бороться с ненавистью к себе. Но не получается. Спасибо за твои советы.
У тебя всё обязательно получится,главное не сдавайся и верь в себя!❤
Я тоже сижу рыдаю, я не могу полюбить себя, я просто рыдаю видя себя в зеркало, я не могу говорить себе комплименты
Просто хочу сказать спасибо тебе большое.
Благодаря тебе я начинаю воспринимать свое тело и себя в целом,после 4летней травли со стороны моей лучшей подруги(токсичные отношения).Огромное тебе спасибо ❤️❤️❤️
Бисак
Фуро
Флу
Это зло в чистом виде, но норм если вам прописал врач!
согласна...девочки, мальчики, роднулечки мои, не пейти их просто так никогда, пожалуйста
Флу - адовая жесть, даже если по назначению врача; не знаю кому как, но мне от флу только хуже стало :/
@@ShSh-fg2sf а что именно произошло, можете рассказать? Просто любопытно
@@tlkgigi511 сначала было круто (выписывали при тревожно-депрессивном расстройстве), много сил, энергии, хорошее настроение, а спустя некоторое время совсем пропал аппетит, окончательно испортился сон, в конце концов вернулись все симптомы, только будто усиленные раз в десять. Короче говоря, спустя полгода такого "лечения" я снова оказалась в кабинете у врача, но уже с нервным истощением. Грешу именно на флу, потому что когда я пережила его отмену (а это тоже то ещё приключение), мне стало лучше и с другими препаратами такого п*здеца, к счастью, не было
@@ShSh-fg2sf зависит от каждого,но твой случай жесть..надеюсь сейчас всё хорошо..
Вот у кого то как у Даши проблемы со здоровьем и поэтому они не могут похудеть... А у меня с анализами все ок, и я просто ленивая жопа...с жирными ногами и животом...
Ты ходила к психотерапевту? Не стоит винить себя, правда, хватит
Хорошо, что ты хотя бы это понимаешь
со стрима в инсте ждала это видео, еду даже купила. дождалась
Мой ясный лучик,спасибо тебе огромное.Ты правда помогла мне справиться с проблемой.Сижу просто и обливаюсь слезами...
Даша, это просто ахуеть как круто..
очень горжусь людьми которые рассказывают свой жизненный опыт, спасибо тебе огромное! ❤️
Не знала, что такое интуитивное питание, но вот Дашуля рассказала, и оказывается я всю жизнь так питаюсь)))) здорово
Охренела от рецепта диетолога , я думала они вменяемые люди 🙁
Я работаю в сфере нутрициологии и то, что прописал "диетолог" Даше - это кощунство
Как и остальные врачи, далеко не все нормальные и адекватные и вместо лечения могут калечить
*Всем читающим этот комент, крепкого здоровья, исполнения желаний и всех благ!❤*
Даша, я тебя люблю. Спасибо большое за все твои видео о принятии себя, благодаря ним моя жизнь очень сильно изменилась. Спасибо.
(Тут я начала плакать)
Господи как же я ждала это видео, спасибо тебе ❤❤❤❤❤❤
На моменте про "послушала Стрелецкую, и ощутила волшебное чувство, появилась надежда" мою кожу покрыли мурашки. Вскоре проступили слезы. Черт, я не верю, неужели есть выход из этого порочного круга?
Спасибо тебе чистое, необъятное, светлое, искреннее. ♥️
Спасибо огромное Даше..
Правда, только благодаря тебе я действительно начинаю принимать себя, раньше я просто ненавидела себя, сейчас этого стало намного меньше, я тебе безумно благодарна❤️
О боже, это мурчание камеры 🤤
Можно засыпать под твои видео❤️❤️❤️
спасибо за тему, которую ты подняла. Тоже пытаюсь открыть для себя тайну любви к себе. Всегда казалось, что это второстепенная деталь. А оказывается самая главная, да и к тому же понять её суть не так просто
ждем когда даша снимется в кофте с короткими рукавами!!!!!
@@Qwerty-bo5pt не обязательно худеть, если её все будет устраивать то будет и видео в футболке)
Очень милый свитер ∩^ω^∩
Даш, спасибо тебе. Именно твое видео заставило меня почувствовать надежду, о которой ты говорила, рассказывая о том, когда нашла видео Евгении Стрелецкой.. Безгранично люблю тебя, помогаешь мне не первый раз.. Спасибо тебе за то, что ты несешь в этот мир
ты мне всегда была как старшая сестра, которая всегда даст правильный совет и скажет что делать. я очень рада наблюдать за твоим процессом принятия и любви к себе, и надеюсь, что совсем скоро, благодаря тебе, и я смогу похвастаться этим! спасибо-спасибо-спасибо тебе за все
Господи, Даша, смотря на тебя улыбаешься и становится легче. Спасибо что ты есть и твой канал ♥️
Даша, знай, этот видосик не зря записан. Увидела его в реках, пошла посмотрела материал у тебя «по теме». Послушала твой тг-канал.
Хотя, казалось бы, и до этого слышала, что надо сходить к эндокринологу, и про интуитивное питание слышала. Но всегда отмахивалась.
А тут за месяц услышала 3 раза и про Ип, и про эндокринолога. Твоё видео меня убедило - надо попробовать. Записалась к эндокринологу. Буду вот сдавать анализы теперь.
Классно, что ты рассказываешь про свой опыт. Это точно помогает сделать первый шаг другим людям. Например, помогло мне)
просто шикарна! ты прекрасна, ты так красиво красишься, у тебя крутой стиль! я обожаю смотреть твои долгие видео, как будто с подругой, так хорошо с тобой, как будто в реале 💜
А я наоборот очень худая. При росте 171 я вешу 48-49 (и то, этот вес я сейчас только набрала).
Мне всю жизнь говорят, что я костлявая, как палочка, анорексичка. Шутки о том, что меня снесет ветер тоже имеют место быть… Все мои родственники как будто кроме этого ничего не видят. Все мои друзья, знакомые мне об этом говорят. Я бы очень хотела, чтобы это было не так, но я не люблю себя из-за худобы. Когда все говорят только об одном. Мне очень тяжело. Мне нравятся девушки, у которых есть за что ухватить. Мне нравятся пышные ляжки (которых у меня нет). Мне нравятся руки-не палки (кстати из-за них я всегда ношу что-то сверху футболки, да и вообще стараюсь не обтягиваться).
Я НИКОГДА НЕ ОГРАНИЧИВАЮ себя в еде. А наоборот ем больше, чем в меня влазит. Потом меня очень тошнит и живот вздувается. Но я никогда не блюю. У меня быстрый обмен веществ, поэтому я все равно не набираю вес. Сколько бы я не ела.
Все говорят-потолстей. Что там? Делов-то! А когда ты всю жизнь такая и по-другому не получается? Люди даже не хотят слышать, что я не могу. Они говорят -ты и не пытаешься. Для меня это огромная боль.
Иногда я кушаю со всеми и мне говорят - вот ты ничего не съела и пытаются меня ещё накормить, хотя у всех порции одинаковые…Всегда и везде , с кем бы я не общалась, все акцентируют внимание на моём весе. Это невыносимо.
Не так давно, я заказала протеин. И за неделю набрала 3 кг. И была очень рада! Но тогда, я поняла, что очень много его пила, после него мне было плохо. Поэтому решила так сильно не усердствовать. Сейчас я снова начала худеть.
Мне кажется, это не принятие себя никогда не закончится.
Когда прочитала "мой путь ниндзя" когда Даша сказала про 9ти хвостого 🤡👍
Никто :
Абсолютно никто:
Даша в начале видео : здравствуйтее я какаю в туалетее😏😂ахаха обожаю, просто лучшая 😏♥️
а что делать, если нет возможности обратиться к помощи психотерапевта, так как его просто нет, а желание умереть есть?
Грустненько стало😞
онлайн занятия
@@axegaonyasha спасибо большое, но боюсь я ничего не понимаю в этом, да и техника подводит. надеюсь, найду выход
@@АнастасияРоманова-с2о удачи тебе💗✊🏻
правда не знаю что вам предложить, но если у вас есть близкие люди попросите их о помощи
Даш, спасибо за такие видео. Слушая и наблюдая за другими я понимаю что у меня рпп. Я думала что избавилась от него, но прокручивая у себя в голове понимаю что нет, да начало положено но это капля в море. Я уже месяцев 5 питаюсь как хочу, неограничеваю себя. Но до этого у меня было то пытаюсь питаться интуитивно, то срывалась, и просто эмоционально заедала, ела от скуки и тд.. Потом постоянно питаясь 📈📉📈📉 вот так вот, я много раз читая что пп это у меня в голове и что это бред ( до этого 2 года назад у меня были жуткие рпп, я в школе питалась одними яблоками и водой, питаясь типа пп ела полно всего, не контролируя себя ела всякие фитнес батончики, и давилась хлебцами (пока мои подруги рядом со мной кушали круасаны/чипсы/полно всего чего я себе запрещала)) все это из-за того что у меня в конце года должен был быть выпускной, и мы брали платье на прокат, и оно регулировалось, но все равно мама сказала что я должна обязательно в него влезть, и я представив себя красоткой на выпускном в этом платье говорила что это все ради прекрасных воспоминаний и фотографий( так то все ради платья, которое и так налазило, но я должна быть худее и лучше чем была). Летом после выпускного я приняла решение уйти в колледж и представив что там новые люди и что я должна быть вся такая классная, первое впечатления и все такое, я открыла для себя кето диету, похудев очень хорошо, может кг на 5, но с ввиду было сразу видно, занимаясь каждый день спортом, но угробив свой организм. Все было прекрасно я похудела, поступила, новые люди, знакомства, НО на парах я очень уставала, а рядом с колледжем не было нормальных магазинов, и единственное что я могла себе покупать афигеть какое вкусное панини( ммм углеводы, которые я не ела 2 месяца), я питалась ими каждый день от сентября до нового года, первые два месяца все было нормально( как и обещали в интернете про кето-диету) вес действительно стоял. Но потом я набрала обратно, потом мы летели зимой на отдых и за две недели я не отказуя себе не в чем, занимаясь просто спортом( просто програмки по типу пресс за месяц, вроде не тяжело, и в принципе лучше чем лежать на диване) мне нравилось, я подтянула немного фигуру но уже не была такой худой как в сентябре. Потом начался карантин я уставшая от учебы радовалась, и реально у меня приходил в айфоне отчёт за неделю, среднее время провождение было 14 часов в сутки, я 10 часов спала, просыпалась и смотрела весь день сериалы, и ела все что хотела, в очень большом количестве. И вроде бы я знала что пп это хрень, что это болезнь в голове просто. Настало мое др в апреле ко мне на карантине пришли 4 друзей, я решила по праздничному одеться, одеваю юбку которую я купила перед карантином а у меня торчат бокам, живот все просто крайне ужасно, я смотрю в зеркало и максимально расстраиваюсь. И все равно после др возвращаюсь на пп, и уже в этот раз ем все по граммам, меряю каждый кусочек и считаю калории, вроде бы понимая что калории это просто енергия, от этого не толстеют. Потом понимаю что ну его нахуй, и просто сначала пытаюсь опять перейти на интуитивное, пытаюсь сдерживать желание голода от скуки в свободное время смотрю видео про компульсивные переедания. Потом что-то случилась и я начала просто есть по желанию, и вроде бы не ем как раньше, но и всё-таки иногда просто смотрю на круассан беру и ем его, не думая, а точно ли голодная я? Ещё за период карантина я действительно полюбила себя, я смотрела на себя и такая, блин я классная! Думая что я освободилась от этого всего, от рпп, что не ограничиваю себя и ем что хочу. Ещё за этот период мы с мамой пошли по врачам, гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог (поздавали анализы которые нам сказали). Гастроэнтеролог сказала что мне нужно есть больше овощей и фруктов, потому что за последней год я питалась перекусами, бутербродами и тд., почти не ела суп, жидкость, овощи и фрукты вообще. Эндокринолог сказал что все ок, но индекс массы тела на грани нормы. Гинеколог сказала анализы отличные, все ок✨. Я взвешивалась где-то 2 месяца назад, просто мои скачки в весе: 9 класс где-то 59-62, лето после 9 и поступления 57-58👍🏻😱, за карантин я прибавила сейчас 67, мой рост 165 и мне 16. Я считаю тип своей фигуры классный, у меня песочные часы, довольно большая грудь, талия все равно есть, и большие бёдра, в колледже нам делали замеры для формы и мои замеры 93/75/105 (грудь/талия/бёдра). Я считаю что это прекрасно, раньше мне не нравились мои ляшки, я считала что это то что отличает меня от других девушек, это проблема подобрать джинсы и просто одежду. Но сейчас либо же всё-таки они мне нравятся какие есть , или мне кажется что они не такие жирные как раньше, сейчас у меня за карантин появились бока и животик, это бесит меня, хоть я и смотрела что это свойственно женщинам, что это защищает их какие-то жизневажные органы, но я то хочу поменьше. Но это уже не так как раньше, иногда это меня бесит, но вообще нету ненависти к себе, я люблю себя. Но я столкнулась с другим, осознав что я всё-таки не избавилась от рпп.
Я как обычно питалась как попало ела что угодно, но переодически хотя бы раз в неделю ела супы, и вообще уже весь карантин пью мин хотя бы 0,5 воды в день, иногда 2л выпиваю, иногда 0,7 это как выйдет. Короче пытаюсь придерживаться совета врача. Я не знаю или это крик организма или это заезды рпп. Короче питавшись как попала, я захожу магазин и такая блин хочу купит ПОЛЕЗНОЙ еды, купила листья салата, помидоры, семена льна и чиа, греческий йогурт, и шоколадку. Как бы ем что хочу, не ограничивая и не думая как раньше что лучше съем яблоко чем конфету, но подсознательно делю еду на полезную и обычную. Да когда я ем всякие полезности, по типу, тост с авокадо листом салата, семена чиа и приправку запивая апельсиновым соком, я чувствую наслаждение, что вот я съела полезности и витамины, я молодец, мне правда вкусно, после этого я ем кекс, шоколадку или что захочу. Но я спрашиваю себя, а бывает ли у нормальных людей что они едят что хотят, а потом такие сегодня хочу принести пользу организму съем вкусный салат с витаминами и белковым вкусным мясом обеспечив себе норму белков и витаминов на день, и теперь мои клетки организма могут спокойно образовывать новые клетки. Я не знаю может это уже шиза/принципи/рпп. Но я осознала это недавно и запуталась в себе. Но питаясь без ограничений, у меня все равно есть эмоциональный голод, компульсивные переедания, и я все равно могу есть от скуки, или увидеть захотеть и сразу съесть, не подумав , а действительно я голодная и хочу это, или я просто знаю что это вкусно, но съем потом. Нет, я так не делаю. Вообще теперь опять осознав что рпп меня не покинуло, очень грустно
Даша, у меня похожая ситуация с отношением к еде, когда я наткнулась на твой ролик об интуитивном питании вся моя жизнь изменилась, это стало переломным моментом и огромным стимулом для меня, этот ролик действительно показал мне , что интуитивное питание - не враг стройной фигуры, а единственный способ полюбить себя и эту жизнь.
Невероятно🍕так хорошо и приятно слушать тебя, спасибо👌 А я вечно думала, вот сейчас доем эту еду, чтобы не испортилось (салат с майонезом) и больше не буду покупать и есть такое, а только диетическое. Но все равно мне потом снова хочется приготовить вкусняшку и я ем все, как обычно. 😂 Так рада, что это оказывается нормально и мой организм лучше меня знает, что ему надо🧀
...Но все равно сложно полностью полюбить себя, так как бывает некоторая одежда которая нравится не налазит уже и тогда опять мысленно попадаю в эту ловушку 😓
Даша, ты такая молодец. Спасибо большое!🤗❤
Дашулька, кудесница волшебства и хранительница хлеба🧚🏻♂️ люблю 😘
Даша помогла мне осознать, что то, сколько калорий в той или иной пище, или сколько кг я набрала, никак меня не характеризуют и не являются главным в моей жизни.
Я смогла спрыгнуть с диетных качелей, перестать делать силовые тренировки через силу, просыпаться уже с мыслью о завтраке.
Конечно, это полностью меня не отпустило, но я очень благодарна Даше за то, что она появилась в моей жизни, и что я благодаря ей встала на путь восстановления.
Спасибоо❤❤❤
вы лучшая просто , будьте счастлива , мы вас очень любим
Даш, всем сердцем люблю тебя! спасибо огромное, ты мне очень помогла
В нач лета я боялась надевать шорты из-за своих ног. После твоих видео я постепенно перестала копликсовать из-за ног, и к концу лета я свободно ходила в шортах.
Огромное спасибо! Даша, ты лучшая!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ЗАЙКА, ТЫ ЛУЧШАЯ❤️❤️❤️
Только сегодня вышло видео Марины Лакшис о принятии себя,а тут ты ещё сняла..Просто люблю вас💜🥺
не в тему, но очень хочу такой же свитер........
уже 10 минут листаю коменты что бы найти ответ где его купить!
@@АлинаСафина-ц7я нашла? Ахазаххаха 7 месяцев я его ищу...
Я так долго жду нового ролика)) Спасибо тебе за такие тёплые ролики , намного легче становится.😚
то чувство когда , я понимаю старую Дашу и сейчас нахожусь в этом состоянии
Даша: Говорит, что завтракает редбулом и молчит.
Я: Тоже сижу молчу и говорю "Класс".
Даша: Да.
Вот это я понимаю, взаимодействие с аудиторией.
хахахахах))
До чего технологии дошли..🗿👍
я:сЕжу на унитазе
Даша: здравствуйтееееее.......
Ахаха
Ахаххахахах блин😂
какие видео я смотрела раньше: мой путь похудения
какие видео я смотрю сейчас: мой путь принятия себя
и это просто супер!
Это мой путь ниндзя
@@lilityt я стану ХОКАГЕ
@Alex Coke к чему ты это сказал?
@Alex Coke Эм..
Даша, просто знай, что ты прекрасная. Своими роликами ты мне очень помогла. а ещё ты очень красивая и молодец!
И умная!!!!
@@senepk5728 и умная!!!
Плюсую, умножаю
Спасибо огромное Даше, я и в правду стала намного лучше.
о боже ты такая красивая..
можно твой инстаграм пожалуйста
Никто:
Абсолютно никто:
Даша каждые 5 секунд:😽✌
ахаах это мило)
@@ЕкатеринаГорбенко-т1и никто не спорит, это прикольно я тоже так делаю всегда😽✌
Я: читаю это
Даша: ✌️
Подбешивает иногда
Ахахаххахаха
Скажу честно, с появлением Даши моя жизнь разделилась на до и после, я намного легче стала воспринимать многие вещи и на данный момент стараюсь обращать внимание только на позитивные моменты моей жизни. До появления Даши, я совсем подругому относилась к людям и к себе в том числе, я критиковала и осуждала почти всё, что не подходило под стандарты нынешней красоты, естественно мне от этого на фоне тоже всегда было хуево. Я клоню к тому, что Даша действительно очень помогает людям и не зря затрагивает такие казалось бы табуированные темы. Сейчас я отношусь к себе с любовью и уважением, также это распространяется на других людей, и от совершенной работы над собой я получаю безумное удовольствие. Спасибо тебе, Даша ❤
Заходите в гости))
Снимаю мини видео с Камчатки, как мы живём)))) Спасибо всем))
ты критикавала все это из-за отношения к себе?
@@Demencia-k1r да. Я была абсолютно не самодостаточна и пыталась самоутвердиться за счёт других людей.В перспективе, мне стало за это очень стыдно
Абсолютно с вами согласна. Даша-очень прекрасный человек, который даëт понять, что ты прекрасна, ты нужна.
К юлику захожу на канал как будто в клуб потусить, а к Даше как будто в кальянку на чил вечерний )))
жиза
красиво сказано
Даша Кальян....
@@БогданаБалева гений
Как же здорово,что хоть кто-то из российского сегмента видеоблоггеров,поднимает эту тему адекватно и здорово,не кидается из крайности в крайность,все по полочкам,все честно и прозрачно! Люблю Дашу💘
как вообще можно хейтить такую милашку...
Сколько ты весишь?
че
@@thegreatmenstrual 100 кг и что?
@@КаринаАбушахмина хахахахахаа
@@thegreatmenstrual как будто вес меняет что-то
Даша не похудела и не потолстела, Даша похорошела
ДА
Да, лишний вес всех красит
@@KirillPro27 нет
лишний?...не очень хорошо звучащая формулировка ;(
@@greenkookie880 запасной ? Скажи это своему сердцу, печени и тд. Вырубай обиженку и займись здоровьем
Пусть того, кто читает данное сообщение.Не заденут никакие болезни и несчатья.Желаю только добра и удачи
спасибо! тебе тоже всего хорошего
спасибо,и тебе того же!
Спасибо тебе, я надеюсь у всех будет всё хорошо)
666 лайков👍👍👍🙂
пасибо,и тебе)
Практика ущемления людей за их внешность должна умереть...
+
должна, но мир не идеален, как и люди, поэтому всегда такое будет
Дааааа
@@АленаПерсикова-о3м было и будет, но от нас зависит, в каком количестве и насколько жестко это будет. Уже вижу что люди вокруг чаще осознанно проявляют тактичность) это результат Просвещения своих знакомых/людей через инет
@@АленаПерсикова-о3м будут, но их можно свести до минимума. Если раньше было нормой написать свое "мнение" по поводу чужой внешности, абсолютно безоосновательное и нетактичное (хотя это все ещ практикуется в таких соц.сетях, как ВК и Одноклассники), то сейчас на один такой комментарий прилетит пара, а то и больше с нравоучениями. То есть адекватные люди сразу же пресекают подобное. Искренне надеюсь, что подобное продолжит развиваться, токсиков будет меньше, и гнилые комменты перестанут собирать лайки.
Маришка Лакшес вчера: *выкладывает видево как принять себя*
Каплан сегодня: *выкладывает видево как принять себя*
Я: *процесс принятия себя завершен на 100%*
Ахах тоже сейчас видео Марины посмотрела и уведомление от Даши))
Ещё у 7Moons хороший подкаст на эту тему вышел.
Соня Мунс: дороу 🗿
Да ,только хотела написать
дадада
а потом она сделала резекцию….
резекция это путь к решению проблем если не получается по-другому, в чем бык за это? она в других вопросах побольше проебалась
@@emoblya8823 да блять в том что она даже не пытается похудеть адекватно. С каких пор есть чипсы и пить редбулл стало попыткой похудеть? Так это еще ладно, она своей аудитории все это время врала по поводу интуитивного питания, хотя по факту она тупо легла под нож. Ни мозгов, ни силы воли.
@@emoblya8823это как раз не путь решения. если не решать проблемы с питанием желудок снова растягивается следовательно снова появляется набор веса ;))
@@stradeismyhusbandно она же их решила и все окей
@@emoblya8823интересно не то , что она сделала это из-за совершенствования , а она это сделала из-за Хейта , а не из-за того что сама захотела , получается она так и не приняла себя
То чувсто когда Даша рассказывает про компульсивное переедание и макуху, а ты сама в данный момент компульсивно переедаешь мак...
Вау, как много людей согласны со мной
жиза. сижу рыдаю
@@Alice-ut2uf не плакай солнце, все будет хорошо!
Надеюсь ты сможешь побороть это🧡
@@Alice-ut2uf с психов съела все, что было дома, сижу рыдаю и смотрю Дашу
Я как тренер могу сказать, что у каждого план тренировок и работа с человеком проходит по-разному. Например, я всегда спрашиваю о заболеваниях, возможных рисках при тренировках, какая стоит цель, узнаю о питании, то есть досконально изучаю человека(для меня главное правило «Не навреди»). Многие мои знакомые коллеги действуют так же, но к сожалению есть те, кто просто тупо отрабатывает тренировку и всё, никакой отдачи, поддержки, сухая, нудная, тяжёлая каторга для клиента как по мне. Если человек пришёл к тренеру, значит вы должны работать в команде, вместе идти к цели осторожными шажками, помогать друг другу; и да в моей практике были люди с Рпп и гормональными сбоями, они с радостью ходили ко мне на занятия, им действительно это нравилось, но конечно же я старалась не нагружать их, искала особый подход))
Так классно,рада что есть такие тренера,просто спасибо тебе
Очень мило и профессионально с вашей стороны. Спасибо, что вы есть.
Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста какую-то тренировку на всё тело для начинающих в домашних условиях.
Заходите в гости))
Снимаю мини видео с Камчатки, как мы живём)))) Спасибо всем))
вы молодец
Запиши видео про отношения.
Что ты поняла за время нахождения в отношениях. Про то, как пережить разрыв. Стоит ли возвращаться к бывшему. Почему люди расстаются.
В топ!!
в топ
Топ!
Топ
поддерживаю!
мам, я влюбилась..в прекрасную мудрую девушку..но у неё уже есть пара..
Да...
муж*
Но и ты Анна
@@АняНеизвестная-р2у и что?
@@flmhoste то, что Анна влюбилась и хочет "пожениться" с девушкой 😂 Я ничего против не имею, но забавно
Даша: я думала, что я урод, чмо, гадкий утёнок
Я которая считает Дашу очень красивой и симпатичной и восхищается ей: 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
она и говорила что думала, а не сейчас думает
Делить еду на вредную и полезную это нормально, когда у тебя гастрит
панимааааю
Вот то же самое хотела написать) Гастрит и\или другие проблемы с ЖКТ
одно дело, когда у человека заболевания, а другое, когда он сам себе понавешал диагнозов, не зная правды, и он начинает себя ограничивать без помощи профессионалов.
@@raoiqpsksns гастрит у каждого третьего если чо
@@АринаГабриелян-ч9н нуууу не у всех всё таки
Лично мне внешность Даши очень нравиться. Она практически идеальная, как рисунок. Без всякого подлизывания говорю.
для меня она идеальная
Мне кажется Даша стала более эмоциональна (в хорошем смысле)
"Я займусь этим, когда похудею..." ПИЗДЕЦ, я думала у меня одной такая хрень. Боже, в самое сердце на пораженье. На самом деле правда очень ужасно ненавидеть себя просто из-за состояния своего тела, не любить смотреть в зеркало и сравнивать себя постоянно с кем-то. Хочется заниматься любимым делом прямо сейчас, а не "а вот когда похудею" и типо буду "идеальной" для себя.
Спасибо за видео, Даш. Они правда очень мотивируют и помогают. Желаю тебе всего наилучшего, чмок в пупок
постоянно делаю комплименты другим, но себе и слова доброго сказать не могу...
о да
Ты прекрасный пирожочек 🖤🕊️💫
Тоже самое, я не представляю себя хорошим человеком, плюс мне говорят об этом
ещё не начала смотреть, но я знаю что это прекрасно, думаю я буду плакать.
Диетологи тоже походу сидят в группах анорексичка
Муд на каждый день:
я еще не ела ,только выпила ред бул
можно придти на твои похороны пожрать?
Прочитала ваш комментарий , когда Даша говорила это)))
@@niraisatsana нужно!
Знала бы ты как я тебя люблю. Ты помогла мне сделать выводы о своих родителях. Теперь я записалась к психологу и мне стало намного лучше. Так же я больше начала видеть в себе плюсы и на сегодняшний день я люблю себя больше, чем год или два назад.
я не помню когда в последний раз ела что-то и не винила себя за это
Господи как же я хочу что бы мы люди которые считают что съели много, я хочу что бы мы были идеальными
Так просто спортом занимайся и можешь есть что хочешь
@@vladislavshon4719 не всегда
@@vladislavshon4719 что за бред. наоборот, только поправляются все после зала,особенно те, у кого нет культуры питания, особенно такого питания, которое «под зал» адаптировано
@@vladislavshon4719 (я понимаю, что комментарий был написан два месяца назад, а за это время могло много что поменяться. но все таки, эта тема слишком сильно затрагивает меня, чтобы я промолчала)
пожалуйста, не несите полный вздор, если вы не разбираетесь в теме хотя бы чуть-чуть. есть такой прикольчик, как орторексия (рпп, которое характерно стремлением к «правильному образу жизни», которое приводит к сильным ограничениям и отрабатыванию каллорий)
не важно, занимаешься ты спортом или нет, мысли об ограничениях, что ты недостаточно потренировался, много поел будут преследовать тебя. и неважно что ты делаешь.
чтобы просто заниматься спортом и есть все что хочешь нужно сначала вылечить рпп
Обожаю разговорные видео Даши, а тут еще очень близкая ко мне тема про питание
Сливы мелких школьниц тут в телеге - @wefull залетайте))
Сливы мелких школьниц тут в телеге - @wefull залетайте))
эта тема близка ко всем, а не только к тебе, лол
очевидные слова написаны..
@@uglydoll6233 не говори за всех
@@psydelirious7344 Аххаа
Покажите мне человека, который не берёт энергию из еды. Ало, у всех своя близкая история с питанием. Я уверен, что у каждого свои загоны с едой. И я неуверенный ни в чём, хочу заметить, но уверен в этом!!
Расходимся.
Я тот самый человек, который всем говорит как важно любить себя, что все прекрасны и сама ненавижу себя за пушистые волосы, за прыщи, за огромные ляшки и я постоянно встаю на весы, то ничего не ем, то ем очень много и всегда себя виню, просто не знаю что делать, но каждый раз, когда слышу Дашу мне становится легче, спасибо тебе за твои ролики, надеюсь когда-нибудь я прийду к любви к себе
Удачи тебе/вам💖
боже, ты просто описала всё, что я чувствую и за что я ненавижу себя.... сил нам и любви к себе
у меня пушистые волосы всю жизнь были, папа называл меня «львёнком», они мне нравились. потом я узнала, что пушистые волосы все выпрямляют и мне стало хуево от осознания того, что то, что мне нравится в себе, другие считают некрасивым
@@емае44 спасибо тебе огромное за поддержку, для меня честно очень необычно встретить того кто любит это в себе, это даёт надежду, спасибо❤️
@@nicto1949 ох, я надеюсь что ты справишься со всем этим, ведь по факту мы все появились правильными, красивыми(я намекаю на тот эксперимент когда у детей и взрослых спрашивали, что ты хочешь в себе изменить, и дети говорили о суперсилах, а взрослые о «недостатках») и сам факт того что из-за чьих-то неправильных слов или чего-то ещё, зачастую самых близких людей, сделал нас такими ненавистными к себе отвратителен и безумно пугает. Просто знай, что с тобой всё ок и я верю что ты справишься с этой сложной задачей полюбить себя, удачи💗
Я на втором курсе вуза и в конце сентября у меня случилось очень сильное выгорание, что не было ни на что сил, даже встать в с кровати. Я была очень подавлена, ненавидела себя за то, что ничего не делаю по учёбе, но мне просто не хотелось, не хотелось учиться, не хотелось ездить в вуз и с кем то общаться, не хотелось ничего. И вот такое состояние длилось до конца предыдущей недели, я ничего не делала, постоянно думала об этом и страдала. Тогда я просто решила прислушаться к себе и делать то, что хочу. Просыпалась когда хочу, не делала ничего по учёбе, не ездила в вуз, начала смотреть мультики, хотя до этого запрещала себе, я же типо такая взрослая. И вот прошло 1,5 недели и мое подавленное состояние как рукой сняло, и я начала медленно в свое темпе, браться за учебу и закрывать долги. У меня появилось желание что то делать, прекратились истерики при мыслях, что надо делать какие то задания. Мне просто нужен был отдых, который я себе не давала, и как только я его получила, сразу все наладилось. Не обошлось конечно же без близких, которые поддерживали меня в самые тяжёлые моменты и предлагали всевозможные варианты решения проблемы, и очень мне помогли
Если бы всё так было просто. Могу быть в таком состоянии в течении года(периодично конечно)
Боже. Как же я тебя понимаю. У меня такое состояние появилось с началом пандемии и с тех пор возвращается с периодичностью в месяц.
Раньше подходя к зеркалу я могла заплакать, не пойти гулять из-за того, что я как-то плохо выгляжу. Ситуацию усугубляла моя мама, которая могла в шутку сказать о моих недостатках. Благодаря Даше, я поняла, что мое отношение к себе ненормально. Сейчас я стараюсь принять и полюбить себя. Такие ролики безумно мотивируют. Большое тебе спасибо❤️
Какая ты умничка!! ❤❤❤❤❤❤❤
Вообще понимаю, что у Даши достаточно больше было проблем, чем у меня. Но я все равно вроде и люблю себя, а вроде и нет
лучше бы занялась спортом или питанием
@@KirillPro27 как я раньше не догадалась
@@KirillPro27 🤦
Господи, какая жиза😭
случилась истерика, когда взглянула на себя, видела это тело и просто без объяснения не пошла гулять. это ужасно
я за то, чтобы в школах учили любить и принимать себя, детям бы уже с ранних лет говорили о том, что все люди разные и нельзя им указывать о их недостатков, а просто поддерживать, этой поддержи с советского времени не хватает даже нашим родителям, все люди бы наконец-то выдохнули и начали жить, а не существовать
К сожалению в школах такого не будет..
@@wamnexx думаю, если наше поколение приложит к этому усилие или будет вкладывать это в новое, что-то может получится
@@errcobra надеюсь :(
Мне сейчас 17 и лет с 11-12 я знала у меня был бесконечный круг ПП - голод/диета - срыв в виде сильнейшего КП. Все это началось из-за шуток и взвешивания в школе и с осознания того что я больше чем остальные одноклассники. Меня в тот момент совершенно не волновало что я выше всех в классе на голову. Сначало я просто не ела сладкое и мучное, вес уходил, но мне было мало.
В какой-то момент в моей жизни появилась мысль о том что можно голодать и сидеть питьевой. У меня ничего не получалось. Я стрывалась, ела кучу всего. Поэтому в 13 я решила что можно обжираться и идти в туалет с двумя пальцами во рту.
Я не могу вспомнить период когда мой вес был стабилен. Для меня нормально скинуть 20 кг, а потом набрать их обратно ещё и с 5 дополнительными. Я так ненавидела себя как бы я не выглядела. У меня рост 183 и минимальный вес был 71, но я стояла с эти весом у зеркало и просто думала, что нужно похудеть ещё на кг 10. У меня было совершенно не токсичное окружения, не считая одной подруги. Самым токсичным человеком в моей жизни была я.
Даже год назад я худела на ПП вместе с мамой, все было классно, но меня через месяца 2 начало втягивать и я стала взвешиваться каждый день, я не доедала выбрасывала еду в тихоря и иногда когда съедала что-то сладкое я шла блевать в туалет. Я хорошо сбросила, но потом у меня случилось эмоциональное выгорания. Я могла только кушать и играть в Симс или смотреть сериалы. Конечно я набрала все обратно ещё и с огромным плюсом.
Я так ненавидела себя, каждый день я плакала, но пыталась взять себя в руки. Худела, ходила на спорт и пыталась всеми силами сбросить вес.
Сейчас я так устала от всего этого. Я осознала что это край, когда в сентябре, съела ложку сгущенки в 21 часов и сразу пошла пить воду и бежать в туалет. Уже у унитаза я осознала что за жесть я творю. Я так же как и Даша фактически с начала своего похудения по жизни слышала об интуитивном питании, но забивала на это. Сейчас учусь этому, последние недели 3 я чувствую себя более менее нормально. Учусь любить себя, получается с переменным успехом.
Спасибо большое за это видео, это именно то что мне было нужно сейчас ❤️
Вы большая молодец 😊 удачи вам и сил❤❤❤
Что такое интуитивное питание? А что такого в ложке сгущенки и воде?
@@irinai5882 спасибо ❤️🌿✨
2а пальца в рот нельзя,может даже сфинктер оторваться и смерть
@@keuky8 ИП - кушать когда хочешь, привычную для себя еду и именно столько, сколько от тебя требует организм (не переедать). ИП отличается от обычных диет, ведь не создаёт стресс для организма и не вредит.
Сгущёнку человек съел из-за того, что сорвался. А вода помогает очистить желудок, сунув два пальца в рот.
Не могу не заметить, что в последних видео у Даши очень красивая картинка. Прям приятно глазу.
мне кажется у нее всегда так
Просто обычный фон с подсветкой
Расслабляет глаз 😂😂
Я вот не понимаю - а что за врач разрешил ей завтракать редбулом? А как же эррозии желудка, зубов? Тем более на голодный желудок? Эррозии - это еще самый щадящий вариант. Еще гастрит, язва, выпадение зубов.
Вышло 11 секунд назад, но я поставлю лайк, потому что знаю, что видео прекрасно💖
Моя мама дипломированный фитнес тренер, закончила одну из лучших фитнесс школ страны. Им вообще не рассказывали об рпп и прочем. Поэтому тренера могут правда просто не знать
- все люди прекрасны! худая ты или пышная, высокая или низкая, украинка или китаянка! у нас нету недостатков, только особенности! все мы по-своему красивы!
- и ты тоже?
- нет.
Жиза ,это очень сложно понять, что ты такой же человек как и они, что у тебя тоже есть особенности, ты восхищаешься другими людьми,но никак не собой
Даша тот человек, которому идет абсолютно любой цвет волос
Всегда считала что девушки Вашего типажа очень красивые. Сама женственность. Очень красивые лица и нежные голоса, серен наверное именно вдохновляясь такими как Вы придумали.
Два года я страдала нервной анорексией, вечные подсчёты калорий, избегание продуктов(чипсы, шоколад и тд), я даже в гостях покушать не могла, потому что НЕ ЗНАЛА СКОЛЬКО ТАМ КАЛОРИЙ
В общем, кошмар... Но я наткнулась на твой канал и инстаграмм. Я прошла этот путь вместе с тобой, если можно так выразится. И, Даша, я просто хочу тебя поблагодарить. Ты помогла мне справиться с психическими расстройствами, наверное, даже больше, чем психологи. Я очень тебя люблю и, надеюсь, что в дальнейшем ты будешь только счастливее. Любить себя важно и нужно.
ты невероятно сильная. Очень рада читать такие комментарии...удачи тебе солнце
Ты такая молодец
Это очень здорово! Ты такая сильная. Желаю тебе счастья ❤️
Удивительно, Даша ведь не специалист, но ее ролики разделили мою жизнь на до и после. Громко сказано, но не могу поверить, что почти пол года я не взвешиваю каждый грамм, а потом ем до рвоты. И я чувствую себя счастливой!
Читая этот комментарий, хочется плакать, ибо сама страдаю от нервной анорексии, а все вокруг лишь давят на меня
Я будто с подружкой поговорила. Так открыто и просто Даша себя ведёт, это очень круто. Спасибо тебе за то, что делишься с нами всем этим.
Господи, как у меня откликаются все твои слова.
Я десять лет жила с мыслью "похудею - стану лучше и увереннее". Но я ничего не могла сделать с моими ляжками ( даже при росте 170 см и весе 50 кг мне казалось, что у меня супер огромные бедра). Ну такая генетика. И мне казалось всегда, что все мои подружки супер худые, имеют успех у мальчиков и прочее (хотя сейчас я понимаю, что успех у противоположного пола совсем не зависит от цифр на весах). Все это привело к пищевым расстройствам, еще большей ненависти к себе, подавленному состоянию и проблемам со здоровьем.
И да, ко мне также прилетала информация о интуитивном питании с года так 2016. Боже мой, если бы я тогда послушала эти подсказки.
Сейчас я очень рада, что снова стала спокойно относиться к еде, как семь лет назад.
Спасибо большое за это видео!
ляшечки это круто))и отсутствие ляшечек тоже :)
Эхх, рост 170, 64 кг, в принципе это ещё удобное соотношение
Также проблемы с ляжками:')
Но стараюсь постепенно придти к осознанию и любви к себе
@@АйлинК-о2т я в этом году в первый раз посмотрела на свои ноги и сказала себе, что они красивые. Проблем никаких нет. Слова даже такого нет)
Все получится!)
@@АйлинК-о2т кстати, парни очень любят ляжки, если проблемы в этом. Отвечаю. И вообще упитанных дамочек: максимальный интерес ко мне был, когда я весила 75+ кг
то есть при весе 120 кг можно иметь такой же успех у мужиков что и при весе 60 кг я правильно понимаю?
ем пиццу в одну харю и ощущения что переела нет.....ну и похуям, главное не гноблю себя за то, что ем
Рада за тебя,ты права, это главное)
Я хочу так же.. Я ненавижу себя за каждую ложку супа, я не люблю своё тело..
после этого в 30 лет будешь дальше сидеть с котами ни кому не нужная угнетенка
@@JAKE-wt1dr хера тебя прорвало,мужик,не под первым комментом тебя вижу) какой ты обиженный ,ути :3
@@killjoysneverdie4327 да да куколка моя наблюдай за мной, цифры свои скинь поговорим)
помню тоже перестала взвешиваться, потом пошла к врачу на плановый мед осмотр и там нужно было встать на весы и мне врач такой Ммм ну это больше нормы. обидно пиздец было
РАСТУТ БАНАНЫ ВЫСОКО. ДОСТАТЬ БАНАНЫ НЕ ЛЕГКО. ХОЧУ БАНАН, А Я НЕ ДАМ...
Хпхпхпх
мне кажется я никогда не вылезу из дыры рпп🥲🥲
когда-нибудь получится! не переживай
у тебя всё получится!
Без лишних слов и долгих речей.
Даша ты прекрасна. Ты сильно помогла мне сейчас. Именно в данный момент. Спасибо тебе большое. Я люблю тебя~'
Ребята, если вы это читаете этот комментарий, дай бог всем счастья, и здоровья ((( не болейте 🙏😷🤒🤧🙏)))
Спасибо, тебе всего того же 🥰😍❤💕😘🥀💟💞😜
Ты тоже не болей и будь счастлив, пупс✨☺️
Всем любви💖💘💞💙💓💙💘💘
Как раз короной болею (без шуток, к сожалению). Но спасибо тебе и взаимно, добрый парень!☀️☀️☀️
@@stefaniamode выздоравливай 🥺 уверенна что все будет хорошо!
Я не знаю, как на такие видео можно ставить дизлайки. Это самое душевное и честное видео, которое я когда-либо видела. Спсаибо, Даша.
Даша, много кто об этом говорит но я действительно люблю смотреть твои видео вечером перед сном. Будто с сестрой или подругой говорю❤️
Меня кстати тоже Эльмира зовут
@@Ciweoka ооооо мой бро😎
@@ЭльмираАлимурадова-р7ч 😎👌
жиза, только моя сестра ужасна.
@@Алия-ч7е6ь бывает