어깨운동입니다. 근데 이제.. 삔을 곁들인...

[@no_x_kang]

마이크 없이 촬영해서 잡음이 울리는 점 양해부탁드리겠습니다!! 🥹🥹

[@310jang]

마이크 빼지마라 노익스

[@0corsair252]

화질이 어째 전보다 안좋아진거같아 형

[@천희동-t5u]

고생했습니다 ❤❤
행복하세요 ❤❤ 익스ㅎㅎ

[@puplesun2883]

싸벡 숄더프레스머신 양쪽 4장씩 드는거면 진짜 줠라게 쎈거다...ㄷㄷ

[@kjh9739]

ㄹㅇ 체감상 해머 1.5배 이상인듯

[@라떼-g8q]

구됵~~좋아요
했어요 ~
눈이~~예쁘고 눈동자에 총명함이 넘치네요
좋은영상 기대되네요 ~~^3^

[@1004afd]

군대에서 최고의 15분

[@네모-j4v]

형 항상 동기부여 받고 있어
내가 할 말은 아니지만 다치지만 마❤
영상 좀 더 자주 올려주고ㅎ

[@타일러는골프왕]

진짜 매번느끼지만 힘 정말 좋으세욤..

[@GenJiBoy0312]

머리 소녀스럽고 이쁘네요

[@환-d8w]

너무 재밌습니다 익스!

[@1920-m6h]

아메리칸 밀리터리 너이뻐 프레스 좋다.

[@jdkcn]

중량 지린다 어깨로 저 무게가 가능하구나.. 체급차이 별로 안날거같은데 따블 이상이네 ㄷㄷ

[@뚜르밍-m4i]

익스님 목걸이 어떤거예요 너무이쁘네요

[@광남-o4u]

익스혈 벤치할때 견갑 후인시킨상태로 하나요? 😅😅

[@뜨뜨미지근-m6e]

익스짐이 서울에 있었으면 자주 갔을텐데 아쉽네요
영상 재밌게 보고 있습니다
항상 화이팅입니다

[@성이름-r5w4o]

사레레는 고중량 많이 안하시나여??

[@wiwiwiwiwiwiwiwi1]

형 팔꿈치 보호대 정보 알려주세요!

[@fisbfosj9571]

노익스강 내추럴이에요??

[@마블-c6l]

매번 의심되긴해요 내추럴인지..

[@Euehjwjwhjsjsjhsjsjjs]

과거 약썻다는 댓글이...

[@성이름-z5t9m]

그럼 저 중량을 들고 경량급인데 약썼겠니? 이돌대가리야

[@조승우-z9c]

익스 많이 기다렸습니다!! 형님

[@ddyyj4136]

익스 머리에 무슨 제품 바르나요?

[@서인나-y5h]

형님 파란색 롱슬리브 어디 제품인가요

[@yjyoo-s4h]

측면 사레레가 끝인가요?

[@bdbdbn2329]

조규성 아입니까..

[@김형종-h8b]

형 항상 너무 잘생겼어요…

[@user-morden]

유머감각이 꽤있으셔요 ㅎ

[@koinm]

형해병대나온줄알앗는데 육군이엿드라 ㅋㅋㅋ 속아부럿네

[@슈폰디지콩]

그냥 노익스강은 가슴으로 숄더 프레스해도 어깨가 좋으니 할말없음 그냥 난 노익스강이 내가 원하는 몸스타일이니 그냥 바꾸면 바꾸는대로 하면하는대로 따라가겠음..

[@박진완-g4n]

형님 사이벡스 머신 때 팔꿈치 너무 뒤로 빠지는거(내회전) 아입니까? 머신 궤적 자체도 거의 수직에 가까운 호를 그리던데…

[@댕댕이사랑-t9m]

이분 알게된지 얼마안되서 그런데 대회경험 있으신가요? 몸이 너무 좋으셔서ㅎㅎ

[@dwightk2287]

미스코리아진 입니다

[@mercy9871]

점점 잘생겨지네

[@정민수-s3d]

익스형 사랑해❤

[@김상협-h8k]

6:33 팔꿈치 뒤로 빠지는데 어깨 뻑하면서 뽀가질거같아서 너무 조마조마햇어요ㅠ

[@always_aatt_]

엘보우랩 제품정보가 궁금합니다!

[@user-km12br6xp9v]

나도 형처럼 키 158로 줄어도 좋으니까 몸 좋아졌으면 좋겠당

[@mebook-bookme]

익스 키 143이다...

[@도치-d7c]

140안넘어요

[@패에션-k7k]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 점점 작아져요 소멸직전이네

[@인범-o9c]

헐 비율이 되게 좋으신가보네 키 160정도는 되 보였는데

[@jakehan3369]

헐 143이에요? 어쩐지 작아 보이시던데..

[@후아아-r1p]

형 긴팔티정보좀

[@코인두기도기]

형 사랑해

[@홍어-e2x]

이때가 얼굴이랑 몸 둘다 이쁠때네

[@sap5747]

머리길면 준나 불편하긴함 세미리프까지가 무난

[@메타몽-d7g]

진짜 힘 존나쌔다...

[@fo9xi]

경량 맞나 싶네
왜이리 쌔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@_Moonbear]

어깨를 삐었다는줄 알았는데 삔 꽂은거였누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ShowAndProveG]

익스 ㅈㄹ 귀엽냐.. 나 남잔대….

[@ChillMusicmusicmakingyouanythi]

너무 늦었어.. 형

[@김윤식-d6e]

왜 이제 왔어 존나 기다렸잖아

[@wnsgud0]

삔공주 익스😍

[@Coollimefizzioguy]

너, 업로드 기다렸어

[@짱구-i7x]

요즘 왤캐 잘생김?

[@akromawrath7353]

Awesome 💪👏👍

[@Frequency445]

언냐 너무 이뽀요

[@몸빵1]

익스형 계속보니 박나래 닮았엉

[@ju8pal]

익!스~💪

[@lepgri]

이쁜척하다가 다짜고짜 나랑사귈래?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hyuk231]

10:10 형 나 섰어

[@hajh9277]

아니 근데 보면 볼수록 잘생겼네;;

[@고립의신]

내회전 프레스 뭐야

[@Tottenham__Hotspur]

노익스강. 너 예뻐.

[@juicy3630]

익스❤

[@darygg-b3x]

한국판 리프리스트 노익스강^^

[@형근-h3f]

시발 개잘생겼누

[@cheesepringlelimepepsi]

화질이랑 구도 왜이래

[@richardkim7211]

앞머리가많이비엇어...

[@CheesePorkCutlet]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠ..

[@Aiqiwkaa]

일부러 저렇게 자른 것 같은데

[@GkN-nv4wh]

익스!

[@참새-z5q]

응 익스 너 예뻐, 섹시해

[@MegaSTV1]

익스야 케미컬 쓰고 세계무대로가자
남경윤선수보다 더 큰 선수가 될수있다

[@김해김씨-f5e]

머리 기르시니까 김지훈 배우님 느낌이 조금 있네요

[@라잇웨잇베이베]

익스 진짜 장발제대로 가자 김지훈배우처럼

[@mincheolkim8471]

익스: 나랑 사귈래?
나: 응

[@이상혁-g4t]

돼지가 더 멋있어 형 존나찌워주라

[@전기훈-g9s]

ㅈ댓다 탈모오네

[@minsuk4422]

잘생겼으면 운동 하지맙시다 익스형님

[@나를버리지마넌내꺼]

남자인데 같이 한번 자보고싶다

[@장경재-d6y]

왤케 노잼임ㅋㅋ