"나는 죽기 살기로 그냥 드는거야"

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • #노익스강 #익스 #보디빌딩 #어깨운동

Комментарии • 96

  • @Jimmy_._Choi
    @Jimmy_._Choi Год назад +3

    20:49 손목은 -> 승모근

  • @박정환-s9p
    @박정환-s9p Год назад +5

    19:45 익스형은 중량충이 아니다 그냥 힘이 조오나 쌔서 그 중량이 몸에 맞는거다.

  • @m2ins
    @m2ins Год назад +2

    뿡뿡이 노익스
    7:29 뿡뿡
    7:56 엉덩이 힘!

  • @Godofthedg
    @Godofthedg Год назад +1

    2:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @니엄마-y2f
    @니엄마-y2f Год назад +1

    찌찌찌!! 뽕따이!!
    찌찌 무브먼트 미쳣따

  • @두룽이-k5u
    @두룽이-k5u Год назад +1

    에어팟 디게 잘어울려요.

  • @KimDongHyeok
    @KimDongHyeok Год назад +16

    세리자와를 넘어 린다만은 어떨까?

  • @이영헌-n8v
    @이영헌-n8v Год назад +5

    형 사랑해 진짜

  • @톡톡앵그리
    @톡톡앵그리 Год назад +1

    8:07 원투쓱빡.
    쉐도우임에도 상대가 누군지 보였다.

  • @두룽이-k5u
    @두룽이-k5u Год назад +1

    19:35 중량층이 아니라 중량충이라 표현하신거예요. 편집자님이 외국 살으셨댔낭?

  • @Wos-ok5nk
    @Wos-ok5nk Год назад +1

    진짜 신체 볼륨 뒤지게 크다..부럽슴다 행님.

  • @뚱박-u6p
    @뚱박-u6p Год назад +2

    20:25 Don't tri this at home

  • @욱이요
    @욱이요 Год назад +1

    10:10 ㄹㅇ 서로 농담 보면서 꼬추 따먹기도 하고 좋은 문화지요

  • @환-d8w
    @환-d8w Год назад +2

    너무 멋있습니다 익스

  • @고길동-l3d
    @고길동-l3d Год назад +1

    시티드 바벨 숄더프레스는안하시나요

  • @lofi6137
    @lofi6137 Год назад +1

    너 귀여워

  • @재빈이-r6y
    @재빈이-r6y Год назад +2

    중앙정보부장한테 뺨따구풀스윙 아쿠아물고문 트레이닝 받으러익쓰 🙏

  • @배고파앙-w7d
    @배고파앙-w7d Год назад +3

    아스날꺼 숄더프레스 원판형 기구 오늘까지 2번 사용해봤는데 진짜 쵝오!

  • @sungkong2900
    @sungkong2900 Год назад +1

    진짜 존나 사랑스럽다

  • @jualyii4305
    @jualyii4305 Год назад +3

    익스❤

  • @치치치-e1z
    @치치치-e1z Год назад

    바지 정보좀 알수 있을까요 ㅠㅠㅠ

  • @둔근및뒷다리성애자
    @둔근및뒷다리성애자 Год назад +1

    남자는 와시오 고타 같은 삶보다 세리자와 같은 삶을 살아야한다.

  • @mins_physique
    @mins_physique Год назад +1

    익스…

  • @hardwork447
    @hardwork447 Год назад +1

    익스💙

  • @ksbb2100
    @ksbb2100 Год назад +1

    앗 신발이 내꺼랑 똑같다^^~~~이쁘다❤😊❤😊❤😊

  • @pizza_bunny
    @pizza_bunny Год назад +2

    남의 센터에서만 눈깔이 돌아가는 익스

  • @유자-c5i
    @유자-c5i Год назад +1

    살빼는 모습도 보고싶어요

  • @Chance-el5vz
    @Chance-el5vz Год назад +1

    티셔츠 정보 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ 항상 잘 보고 있습니다 익스

    • @no_x_kang
      @no_x_kang  Год назад +2

      아디다스.....7년전에 구매한..❤

  • @동그리김
    @동그리김 Год назад +3

    형... 영상보면서 힐링... ㅠ

  • @Yeob214
    @Yeob214 Год назад +1

    왔다 내 사랑

  • @율-d7i
    @율-d7i Год назад +2

    0:03 원곡 ruclips.net/video/3W2GJiy83uQ/видео.html

  • @user-dg256
    @user-dg256 Год назад +1

    소방관이래서 구독했어
    옆집 양아치형 닮아서 싫어했는데 소방관인거 듣고 사랑해졌어.
    다치지마앙❤

    • @no_x_kang
      @no_x_kang  Год назад

      소방관 아니야 익스

    • @user-dg256
      @user-dg256 Год назад

      @@no_x_kang 구래? 그래도 사랑해 💚 😘

  • @리리-h3f
    @리리-h3f Год назад +1

    너이뻐❤❤❤❤❤

  • @_mgy_1995
    @_mgy_1995 Год назад +2

    저와 키와 나이가 같은 익스 익스
    익스 티셔츠 언제 또 가능한가요

  • @미친존재
    @미친존재 Год назад +1

    익스!

  • @happy_newjeans
    @happy_newjeans Год назад +2

    형님 저번에 가슴운동 루틴 영상때처럼 마지막에 운동 세트랑 갯수 정리준거 너무 좋은데 해줄수있나요? 익 스

  • @hym5488
    @hym5488 Год назад +1

    쌍칼 폼 미쳤다..

  • @장소팔-j5b
    @장소팔-j5b Год назад +1

    익스...짱

  • @sjp3645
    @sjp3645 Год назад +3

    오버헤드슈러그 요새 많이들 하던데 이유가 뭔가요?

  • @cjuuud
    @cjuuud Год назад +1

    형 늑골 재활은 뭐하면 될까요?..

  • @근진이-i4o
    @근진이-i4o Год назад +1

    스즈란 아다마다요 우두에도구라!!

  • @김희찬-w3i
    @김희찬-w3i Год назад +1

    몸이 진짜 개빵빵하다 부럽다 ...

  • @미로드-h7d
    @미로드-h7d Год назад +2

    Pd님 남자 아니네…

    • @no_x_kang
      @no_x_kang  Год назад

      피디- 보고 오겠습니다 🫡

  • @가나다라맙아사
    @가나다라맙아사 Год назад +1

    홀란드 머리해줘 형

  • @초콜릿못참지
    @초콜릿못참지 Год назад +1

    형 나 배불러

  • @존잘남-u2u
    @존잘남-u2u Год назад +1

    이사람이 어케 28이노 익스

  • @Iloveegg2727
    @Iloveegg2727 Год назад +3

    왤케 잘생겼냐 익스

  • @ozeki1986
    @ozeki1986 Год назад +2

    세리자와강

  • @gmare777
    @gmare777 Год назад +1

    익스언니 진짜 네추럴맞아?
    진짜 네추럴이면 대박인데
    아니면 시원하게 오픈때리고
    가자

    • @최성훈-t5b
      @최성훈-t5b Год назад

      저새기 주사 ㅈㄴ꼽음ㅋㅋ

    • @김성현-j8n1u
      @김성현-j8n1u Год назад +1

      니가 ㅈ밥이라고 남들도 니마냥 ㅈ밥이 아니란다

  • @이건희-e3c
    @이건희-e3c Год назад +1

    익스

  • @소니C라
    @소니C라 Год назад

    진짜 이런 꽉찬 몸을 갖고 싶단 말이지

  • @임샤링
    @임샤링 Год назад +2

    크로우즈익스

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Год назад +2

    Awesome 👍💪

  • @이용섭-l2t
    @이용섭-l2t Год назад +3

    노익스 꼭지 폼 미쳤따

  • @hyeon3669
    @hyeon3669 Год назад +3

    6:40 설마 이거임? ruclips.net/video/NLzhAk196HA/видео.html

  • @김진영-n2p
    @김진영-n2p Год назад +1

    영상에 나오는 싸이벡스 숄더 프레스 아스날 숄더랑 비교해서 무게감이 어떤지 아시는 분 계실까요?

    • @no_x_kang
      @no_x_kang  Год назад +1

      아스날이 기본무게가 많이 무거워서 여성분들이 많이 못 듭니다 ㅜㅜ

    • @김진영-n2p
      @김진영-n2p Год назад

      @@no_x_kang 익스.
      답변감사합니다! 아스날은 사용중인데 싸벡은 못써봐서 싸이벡스는 무게감이 어떤가요???

  • @halabeom2451
    @halabeom2451 Год назад +1

    익스는 어깨만 봐도 뇌출혈 맞네

  • @둔근이
    @둔근이 Год назад +1

    그래 살좀빼자 우리 인물죽는다

  • @SHwao123
    @SHwao123 Год назад +1

    나 익스
    익스 큐즈미

  • @생소-u3n
    @생소-u3n Год назад +1

    세리자와 머리 존버 간다잇 익스!

  • @김도훈-p3r4k
    @김도훈-p3r4k Год назад +2

    윗가슴운동한거죠?

  • @user-vc7do6ki9k
    @user-vc7do6ki9k Год назад +6

    근데 진짜 볼수록 잘생겼네

    • @박정환-s9p
      @박정환-s9p Год назад

      ㅇㅈ 벌크업중인데 저 얼굴이면 잘생긴거 맞지

  • @장가장가
    @장가장가 Год назад +1

    인바디 궁금함 익스!

  • @dksjdfksjdfkjsdasdkfjskdfj9807
    @dksjdfksjdfkjsdasdkfjskdfj9807 Год назад +4

    왜 근뎀 턱선이 없는거에요...??? 저정도 운동하면 다이어트는 그냥 되는거 아닌가요? 잘생긴 모습 보고싶은뎀?

    • @성이름-z5t9m
      @성이름-z5t9m Год назад +1

      경량급 탈출 아닐까요?

    • @puplesun2883
      @puplesun2883 Год назад

      말투 왜그럼?

    • @성이름-z5t9m
      @성이름-z5t9m Год назад

      @@puplesun2883 여성분 아닐까요?

    • @gymrat89657
      @gymrat89657 Год назад

      저정도 구력(경력)은 몸유지혹은 벌크업하려고 더 먹기때문에 살빠질일이없습니다.

  • @woofmeow121
    @woofmeow121 Год назад +1

    귀여운형🫶 익스익스!

  • @hoon3285
    @hoon3285 Год назад +1

    형 3만 구독자 넘었는데 이렇게 은근슬쩍 넘어갈려고?!! 이벤트 해주자!!

    • @no_x_kang
      @no_x_kang  Год назад +1

      5만때 쌔게 간다이❤️

    • @hoon3285
      @hoon3285 Год назад

      ​@@no_x_kang 확인 완료 5만!!! 실시간 댓글 모냐구구 켄지이!!

  • @물개-m8h
    @물개-m8h Год назад +1

    풉 ㅋ

  • @jaejong5108
    @jaejong5108 Год назад +4

    운동하면서 수분을 섭취하시는 편이 신가요? 아님 BCAA를 섭취 하시나요?

    • @no_x_kang
      @no_x_kang  Год назад +1

      그냥 수분으ㅡ로 많이 먹습니다!!

    • @jaejong5108
      @jaejong5108 Год назад

      @@no_x_kang 감사합니다 ^^

  • @동해-x3r
    @동해-x3r Год назад +1

    익스!

  • @mixtube83
    @mixtube83 Год назад +1

    익스

  • @hyk1214
    @hyk1214 Год назад +1

    익스

  • @권영요
    @권영요 Год назад +1

    익스