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2녀전 이지만 이걸 보니...구독 못참찌~~
핏줄 어떻게 저렇게 굵고 선명하게 나오게해요 그리고 가만히 있어도 핏줄 니오게 어떻게 해요 그 펌핑을 해서 나오는 핏줄은 일시적인거 잖아요
매일 따라하겠습니다. 진짜 멋있으십니다
나도 따라 해야 겠다
진짜 리스펙ㄹ 넘어서 감탄밖에 안나오메요 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
감사합니다. 좋은주말되세요.^^
저렇게 운동 꾸준히 하면 전완근에 핏줄이 생기나?
저는아직어려서 손움직이는동작만하겠습니다감사합니다👍
남들이 하기 꺼려하는 힘들지만 멋진 일을 하고 계시는군요~ 전완근도 멋지시고요 영상 잘 보고 갑니다!
장갑 제품명 알수잇을까요
아니 운동관련 영상 올리시는분인줄알았는데 아니였잖아?
ㅠㅠ 죄송합니다.
@@프로미니 아니요 몸이 좋으셔서 운동유튜버인줄 알았는데 채널들어가보니 아니셔서 놀랐습니다 일반인 몸짱이라니 ㄷㄷ
이영상을 간호사분들이 좋아합니다
헐....이런것도 하십니까?? 멋지십니다
네 가끔씩 합니다.^^ 좋은주말되세요.🤗
형님 운동 유투버로 전향하시죠... .전완 넘사급입니다
운동유튭하면 골뱅들어요 ㅎ ^^
와 근데 타고나신듯 식단 어떻게 되세요? 즐겨드시는 음식 ㅠㅠ 공유 좀 부탁해요 고기 위주인가요?
간호사분이좋아하겠네요
아령이 몇키로이신가요??
오 10kg군요 리스트컬 갯수는 몇개정도 하시나요??
몇개 정해놓진 않구요.근육 뭉칠때까지 올렸다가 조금씩 횟수를 내립니다.^^ 정확한개수는 새어보질않아서.... 좀많이 합니다.^^
@@프로미니 그렇군요.. 감사합니다!
👍 👍 👍
아무것도 안들고 주먹쥐고 손목 올리는건 잠시동안 펌핑만 돼고 효과는 없는거 같아요
멋져요!
감사합니다. 좋은 주말되세요.^^
담배 안피시죠 저는 담배를 오랜기간동안 피워서 힘줄이 안섬
핏줄 너무 멋있습니다
순수 네추럴만으로 이게 가능한가?대단하십니다
갯수와 세트는 얼마나 하시나요?
진짜.터..지는거아니겠죠?
고마해도 되것다 이제ㅎㅎ 터지겠다
헌혈하기 딱좋은 팔이다...
아령 몇키로인지 몇세트 몇회하는지 알수있을까요
솔지히 말하십쇼 전완근에 심장있죠?
전완극 1번 이십니다. 저는 ㅜㅜ
감사합니다 ㅠ
손가락 피부가 빡빡하게 땡겨져있네요 ㄷㄷ
혈관 뭐야.. 미친
간호사들이 좋아합니다. 주사놓을때 ㅋㅋ^^
근성장 만렙이다 ㄹㅇ
선생님 악력은 어느정도 나오십니까?
캬 멋집니다
미쳤다........헐
헐...^^ 좋은주말되세요.^^
@@프로미니 부럽습니다
팔뚝 지리네요 워~~!
노가다 기술직이신가여?아니면 인력사무소에 나가시는 노가다잡부이신가여?
부족하다니요 ㅋㅋ 와 진심 ㅎㄷㄷ
손목 두껍게 하는 방법은 없을까요? ㅜ
음...전완근운동을 하면 손목도 운동 되는것 같아요. ^^ 좋은주말되세요. 감사합니다.^^
손목은 근육이 거의없어서 그냥 타고나야됨
무릎이나 팔꿈치, 손목, 발목 같은 관절의 경우에는 뻐가 커지지 않는 이상 근육운동으로 불릴수가 없어요 ㅠㅠ
지방이 너무 없으신데…핏줄이그냥 ㄷㄷ
체지빙도 늘리면 핏줄이 안보일수도
악력기 한 후에도 바로 잼잼 하면 자극이 완전 잘 오더라고요
그렇쵸 ^^ 잼잼 ㅋ
혹시 다른 운동을 해서 전완근 저렇게 키우신 건가요 아니면 저 운동만으로 전완근 키우신건가요!
다른 운동을 할 때 전완근은 쓰일 수 밖에 없음
좋은 자극 받고갑니다
전완진짜 괴물이네
저정도면 터저도 이상할거 1도 없음 ㄹㅇ ㅋ
좋게봐주시니 감사합니다.^^😊
혈관 부럽다
혈관이 금방이라도 터질거같네요
🤗
혈관에 뽀뽀 한번해도됨????
근데 혈관 나오면 뾰족한데 긁히면 피 엄청 나오는거 아닌가요?
찔리면 아프기야 하겠지만 인간의 피부는 그렇게 약하지 않아요ㅎ
그정도로 긁히려면 이미 피가 문제가 아닐거야...
그 혹시 저 아령의 무게는 어떻게 되는건가요?
아령하나 10키로입니다.^^
몇개 몇세트씩하나요 답변부탁드려요ㅜㅜ
40~50개 한세트씩 한것 같아요. 뭉쳐질때까지..^^
@@프로미니 와 사람인가요???!!!!
미쳤다 ㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ
실전압축근육 ㅋㅋ
겁나 섹쉬합니다
앗 감사합니다 섹시하단 말은 처음 듣네요^^ 좋은하루되세요.^^
@@프로미니 설마 처음이실리가 ㅎㅎ
스테로이드
트레이너하녀도될듯ㅋㅋ
@@프로미니 요즘 뜸 하시군요ㅎㅎ영상기다리고잇습다!!
![[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!](http://i.ytimg.com/vi/ocoJnbADSoY/mqdefault.jpg)
2녀전 이지만 이걸 보니...구독 못참찌~~
핏줄 어떻게 저렇게 굵고 선명하게 나오게해요 그리고 가만히 있어도 핏줄 니오게 어떻게 해요 그 펌핑을 해서 나오는 핏줄은 일시적인거 잖아요
매일 따라하겠습니다. 진짜 멋있으십니다
나도 따라 해야 겠다
진짜 리스펙ㄹ 넘어서 감탄밖에 안나오메요 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
감사합니다. 좋은주말되세요.^^
저렇게 운동 꾸준히 하면 전완근에 핏줄이 생기나?
저는아직어려서 손움직이는동작만하겠습니다감사합니다👍
남들이 하기 꺼려하는 힘들지만 멋진 일을 하고 계시는군요~
전완근도 멋지시고요
영상 잘 보고 갑니다!
장갑 제품명 알수잇을까요
아니 운동관련 영상 올리시는분인줄알았는데 아니였잖아?
ㅠㅠ 죄송합니다.
@@프로미니 아니요 몸이 좋으셔서 운동유튜버인줄 알았는데 채널들어가보니 아니셔서 놀랐습니다 일반인 몸짱이라니 ㄷㄷ
이영상을 간호사분들이 좋아합니다
헐....이런것도 하십니까?? 멋지십니다
네 가끔씩 합니다.^^ 좋은주말되세요.🤗
형님 운동 유투버로 전향하시죠... .전완 넘사급입니다
운동유튭하면 골뱅들어요 ㅎ ^^
와 근데 타고나신듯 식단 어떻게 되세요?
즐겨드시는 음식 ㅠㅠ 공유 좀 부탁해요
고기 위주인가요?
간호사분이좋아하겠네요
아령이 몇키로이신가요??
오 10kg군요 리스트컬 갯수는 몇개정도 하시나요??
몇개 정해놓진 않구요.근육 뭉칠때까지 올렸다가 조금씩 횟수를 내립니다.^^ 정확한개수는 새어보질않아서.... 좀많이 합니다.^^
@@프로미니 그렇군요.. 감사합니다!
👍 👍 👍
아무것도 안들고 주먹쥐고 손목 올리는건 잠시동안 펌핑만 돼고 효과는 없는거 같아요
멋져요!
감사합니다. 좋은 주말되세요.^^
담배 안피시죠
저는 담배를 오랜기간동안 피워서 힘줄이 안섬
핏줄 너무 멋있습니다
순수 네추럴만으로 이게 가능한가?
대단하십니다
갯수와 세트는 얼마나 하시나요?
진짜.터..지는거아니겠죠?
고마해도 되것다 이제ㅎㅎ 터지겠다
헌혈하기 딱좋은 팔이다...
아령 몇키로인지 몇세트 몇회하는지 알수있을까요
솔지히 말하십쇼 전완근에 심장있죠?
전완극 1번 이십니다. 저는 ㅜㅜ
감사합니다 ㅠ
손가락 피부가 빡빡하게 땡겨져있네요 ㄷㄷ
혈관 뭐야.. 미친
간호사들이 좋아합니다. 주사놓을때 ㅋㅋ^^
근성장 만렙이다 ㄹㅇ
선생님 악력은 어느정도 나오십니까?
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미쳤다........헐
헐...^^ 좋은주말되세요.^^
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팔뚝 지리네요 워~~!
노가다 기술직이신가여?아니면 인력사무소에 나가시는 노가다잡부이신가여?
부족하다니요 ㅋㅋ 와 진심 ㅎㄷㄷ
손목 두껍게 하는 방법은 없을까요? ㅜ
음...전완근운동을 하면 손목도 운동 되는것 같아요. ^^ 좋은주말되세요. 감사합니다.^^
손목은 근육이 거의없어서 그냥 타고나야됨
무릎이나 팔꿈치, 손목, 발목 같은 관절의 경우에는 뻐가 커지지 않는 이상 근육운동으로 불릴수가 없어요 ㅠㅠ
지방이 너무 없으신데…핏줄이그냥 ㄷㄷ
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악력기 한 후에도 바로 잼잼 하면 자극이 완전 잘 오더라고요
그렇쵸 ^^ 잼잼 ㅋ
혹시 다른 운동을 해서 전완근 저렇게 키우신 건가요 아니면 저 운동만으로 전완근 키우신건가요!
다른 운동을 할 때 전완근은 쓰일 수 밖에 없음
좋은 자극 받고갑니다
전완진짜 괴물이네
저정도면 터저도 이상할거 1도 없음 ㄹㅇ ㅋ
좋게봐주시니 감사합니다.^^😊
혈관 부럽다
혈관이 금방이라도 터질거같네요
🤗
혈관에 뽀뽀 한번해도됨????
근데 혈관 나오면 뾰족한데 긁히면 피 엄청 나오는거 아닌가요?
찔리면 아프기야 하겠지만 인간의 피부는 그렇게 약하지 않아요ㅎ
그정도로 긁히려면 이미 피가 문제가 아닐거야...
그 혹시 저 아령의 무게는 어떻게 되는건가요?
아령하나 10키로입니다.^^
몇개 몇세트씩하나요 답변부탁드려요ㅜㅜ
40~50개 한세트씩 한것 같아요. 뭉쳐질때까지..^^
@@프로미니 와 사람인가요???!!!!
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앗 감사합니다 섹시하단 말은 처음 듣네요^^ 좋은하루되세요.^^
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스테로이드
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🤗
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