Sunrise Yoga 30 min | Beweeg met Veerkracht | Jana Yoga
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Een half uur yoga om vanuit je kern met veerkracht te bewegen. Met onder andere een zachte variant van de zonnegroet en een serie van de zittende berghouding Parvatasana om je lichaam te openen vanuit je kern, de wervelkolom.
Afsluitend rustgevende sleutelhoudingen op de rug die je verder helpen je core te versterken en je soepeler te maken. Zo ervaar je meer balans en ruimte in jezelf om met nieuwe energie het leven aan te gaan.
Wat geeft jou veerkracht? Deel je ervaringen :)
Iets gezien wat je aanspreekt? En benieuwd naar de volgende video’s?
Like & Abonneer je op mijn kanaal:
/ @janayoga
Thanks 🙂
Tim
#janayoga #freeyoga #voeljevrij
Website: www.janayoga.nl
Instagram: / timwalraven
Facebook: / janayoga.nl
Contact: tim@janayoga.nl
Heb je je al aangemeld voor mijn mailinglist? Voor elk seizoen nieuwe inspiratie, speciaal voor jou!
janayoga.us4.l...
Offline activiteiten van Jana Yoga:
Workshops en lessen:
www.janayoga.n...
Yoga Retraites:
www.janayoga.n...
Muziek: Okwaro - Comeback (Instrumental)
-----
Jana Yoga raadt aan dat je je arts raadpleegt over de toepasbaarheid van eventuele instructies, tips en/of aanbevelingen en alle veiligheidsinstructies opvolgt voordat je aan een trainingsprogramma begint. Bij deelname aan een oefening of oefenprogramma bestaat de mogelijkheid van lichamelijk letsel. Als je deelneemt aan deze oefening of dit oefenprogramma, ga je ermee akkoord dat je dit op eigen risico doet, vrijwillig deelneemt aan deze activiteiten en alle risico's op letsel voor jezelf op je neemt.
Superfijn!
Dankjewel voor je fijne lessen! Heel goed te volgen en mee te doen!
Wat een fijne lessen, steeds in zo'n prachtige omgeving! Ik herhaal deze lessen veelvuldig in mijn dagelijks yogasessies. Tempo is prettig en de uitleg zodanig dat ook zonder te kijken de oefeningen te volgen zijn.
Ben er erg dankbaar voor🙏🏼
Wat een mooie complimenten! Fijn om te lezen hoe je het ook zo gemakkelijk kan volgen en meedoen! 🙏😊🙏
Bedankt🌈
Hoi Tim,
Ook weer heel fijn! Mooi begin van de dag en voordat ik de dans inga. Dank! Sanne
Leuk dat je laat weten hoe je de lessen ervaart! En fijn dat je het kan gebruiken als combinatie met je andere activiteiten zoals in je dans. 🔥👍
Bedankte
Heel fijn om deze oefeningen te doen! Groetjes Joyce
Hey Joyce, goed om te horen! Ik wens je een veerkrachtige zonnige dag ☀️ Tim
Lekker. Mooie start van de dag:))
Dank! En geniet van je dag! ☀️
Was weer heerlijk☺️
Fijn! 😊
Dankjewel!
😄✌️💙
Super start van de dag!
Yess, fijn om te horen dat je zo enthousiast bent! :)