Team Skyr 👌 .Außer den Magerquark vom Rewe. Alle anderen einfach nicht runterzukriegen 🤣. Für mich würde es auch einen ganzen geben 🤣🤣🤣. Die Kombi Apfel Zimt ist echt nice, wenn mehr Kalorien offen sind auch noch geil mit Nüssen & Rosinen& Rumaroma. Am besten alles noch in der Pfanne angeröstet👌👌. Auch fürs Porridge sooo geil 🤩 Den Mugcake muss ich unbedingt mal probieren🤩 Gerne mehr Rezeptvideos😊
@@DanielKubik bei mir hat’s irgendwie nicht funktioniert, hab es mit whey von den 3 Buchstaben gemacht, ob es daran lag, keine Ahnung. Nach der ersten Minute sah es aus wie ein sahnige auch leckere Maße, aber jetzt sind es einfach nur komische Krümel die überhaupt nicht appetitlich aussehen. Vielleicht Zuviel umgerührt? Keine Ahnung
Hab mit Quark Probleme mit der Verdauung bekommen, seitdem gilt: 30g Haferflocken mit 120ml Wasser in den Mikro, Geschmackspulver dazu und dann Quark oben drauf ca 300g und alles vermischen. Echt geiles warm kalt Dessert und seitdem funzt die Verdauung auch wieder. Denke die Haferflocken machen es 😂❤
Magerquark gibt es üblicherweise in den Packungsgrößen 250g und 500g. Die kleine hat ungefähr 30g Eiweiß, das ist mir etwas zu wenig. Die große hat dementsprechend ungefähr 60g Eiweiß, was mir etwas zu viel ist. Skyr dagegen gibt es üblicherweise im 500g Becher, und liefert damit 50-55g Eiweiß. Und das ist genau meine persönliche Eiweißportion. Somit: Seit es ihn gibt (ist ja noch nicht so lange her) bin ich klar "Team Skyr" P.S.: Und ja, wie man hieraus logisch schlussfolgern kann, hasse ich angebrochene Packungen im Kühlschrank 😁
Am Ende der Prep Tomate oben und unten😂🤝 Und eindeutig Team Magerquark - damit auch groß geworden und als Shake perfekt für die Diät, weil man danach sowieso auf nichts mehr Bock hat😅
Hast recht: seit deinem Kommentar gibts bei mir Magerquark pur. Schmeckt auch. Danke für deine Antwort - freundlich und aufmerksam 😊 Viel Erfolg weiterhin. Mein Abo und einen neuen Fan hast du 👍🏼
@@DanielKubik Ja natürlich nicht jetzt Wort wörtlich aber mit der passenden Wasser Menge haste schnell die gleiche Konsistenz darauf wollte ich hinaus :D
@@DanielKubik weil ich kein laktose vertrag genauso wie casein und molke auch net d.h milchprodukte sind für mich tabu und süßstoffe verwende ich nicht
Bin auch eindeutig Team Quark, aber noch viel mehr Team körniger Frischkäse. Soll heißen: Lieber 2mal täglich körnigen Frischkäse und gar kein Quark 😂 Tomaten am besten oben und unten, von denen krieg ich nie genug. Gibt's eigentlich täglich bei mir 😋
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Bitte mehr solche Videos!
Haha sehr gerne!
Team Magerquark seit 14jahren! Hab auch alles durch haha. Einfach etwas Wasser mit rein dann schmeckt der Magerquark auch cremiger!
Leute die zu skyr umgestiegen sind, sind keine echten bodybuilder. Wir bleiben unserem oldschool magerquark treu!
Nee, lieber noch kurz in den Gefrierschrank damit der richtig fest wird. Cremig braucht kein mensch. Magerquark beschde leben
Pro Tipp: Den Magerquark und das Wasser mit einem Schneebesen umrühren, dann verklumpt auch nichts
@@Jakob_923und Salz dazu ! Schmeckt wie ayran
Also hier wird der Magerquark auf jeden Fall noch wertgeschätzt. :D
Team Magerquark 💪 geiles Format und sehr geile Rezepte 🔱
Vielen Dank!
Bitte mehr solche Videos 😊
Sehr gerne!
Ihr habt gesunde Sachen am Start. Dem stimme ich voll zu! Ich würde aber lieber ein gutes Vollkornbrot nehmen anstelle von Toastbrot🤷♀️.
Das kannst du auch gerne tun :)
Team Skyr 👌 .Außer den Magerquark vom Rewe. Alle anderen einfach nicht runterzukriegen 🤣.
Für mich würde es auch einen ganzen geben 🤣🤣🤣. Die Kombi Apfel Zimt ist echt nice, wenn mehr Kalorien offen sind auch noch geil mit Nüssen & Rosinen& Rumaroma. Am besten alles noch in der Pfanne angeröstet👌👌. Auch fürs Porridge sooo geil 🤩
Den Mugcake muss ich unbedingt mal probieren🤩
Gerne mehr Rezeptvideos😊
Bin da ehrlich echt eher auf der Seite des Quarks :D
Team Quark
Mehr Rezeptideen bitte
Sehr gerne!
Super Video - Danke für die tollen Ideen 😊 PS: bin Team Magerquark
Sehr gerne 😁 Dann sind wir im selben Team
Probier bei deinem Protein cake mal Flohsamen schalen... Mit viel extra wasser bring auch ne richtig geile Konsistenz! (Auch bei Haferflocken)
Haha das glaube ich, die habe ich aber täglich immer im Porridge drin
Gutes Video, schade das du am Ende die Konsistenz nicht gezeigt hast. Aber sehe ich ja dann Morgen live beim nachmachen 👍
Ja bei mir ist die fest :D
@@DanielKubik bei mir hat’s irgendwie nicht funktioniert, hab es mit whey von den 3 Buchstaben gemacht, ob es daran lag, keine Ahnung. Nach der ersten Minute sah es aus wie ein sahnige auch leckere Maße, aber jetzt sind es einfach nur komische Krümel die überhaupt nicht appetitlich aussehen. Vielleicht Zuviel umgerührt? Keine Ahnung
Wie würdet ihr die Reihenfolge der Menüs festlegen?
Sind einfach nur Vorschläge, die du am tag konsumieren könntest. Bei mir startet jeder Tag mit dem Mug Cake.
@@DanielKubik Danke und weiterhin ein guten PUMP
Hab mit Quark Probleme mit der Verdauung bekommen, seitdem gilt: 30g Haferflocken mit 120ml Wasser in den Mikro, Geschmackspulver dazu und dann Quark oben drauf ca 300g und alles vermischen. Echt geiles warm kalt Dessert und seitdem funzt die Verdauung auch wieder. Denke die Haferflocken machen es 😂❤
Haha die habe ich einem anderen Meal drin, aber cool dass es bei dir funktioniert!
Bravo Bruder
Vielen Dank!
Bei mir war der Mugcake sehr sandig und unten hat sich das wasser abgesetzt, hab aber alles genau so gemacht 😅
Man muss wirklich etwas rumprobieren, aber der wird immer besser. Hab jetzt meine perfekte Konsistenz gefunden!!
Hey Daniel kannst ruhig mehrere solche meals vorstellen :)
Sehr gerne!
Kann man Magerquark auch als Shake. Zu sich nehmen oder ist das nicht so hilfreich
Klar geht auch
Magerquark gibt es üblicherweise in den Packungsgrößen 250g und 500g. Die kleine hat ungefähr 30g Eiweiß, das ist mir etwas zu wenig. Die große hat dementsprechend ungefähr 60g Eiweiß, was mir etwas zu viel ist. Skyr dagegen gibt es üblicherweise im 500g Becher, und liefert damit 50-55g Eiweiß. Und das ist genau meine persönliche Eiweißportion. Somit: Seit es ihn gibt (ist ja noch nicht so lange her) bin ich klar "Team Skyr"
P.S.: Und ja, wie man hieraus logisch schlussfolgern kann, hasse ich angebrochene Packungen im Kühlschrank 😁
Das ist natürlich auch eine gute Betrachtungsweise.
Irgendwie mag ich Magerquark lieber aber wechsel eigentlich immer durch, also bin ich einfach mal Team körniger Frischkäse 👍🏼
Haha Körni gehört einfach an die Macht! Da gebe ich dir recht!
Team Magerquark, es muss net schmegge 💪
:D
Team Magerquark 💪🏻
Yeah
Am Ende der Prep Tomate oben und unten😂🤝
Und eindeutig Team Magerquark - damit auch groß geworden und als Shake perfekt für die Diät, weil man danach sowieso auf nichts mehr Bock hat😅
Haha seit Ewigkeiten keinen Shake mehr damit getrunken
Deine Freundin hat definitiv Recht bezüglich Magerquark & Skyr.
Ich muss es mir wohl auch eingestehen :D
Team Magerquark - für die Cremigkeit: Wasser oder 1 Teelöffel 1,5% Fett Joghurt unterrühren
Das hört sich auch gut an, aber da ist mir der Schritt mit dem Joghurt schon zu viel :D
Hast recht: seit deinem Kommentar gibts bei mir Magerquark pur. Schmeckt auch.
Danke für deine Antwort - freundlich und aufmerksam 😊
Viel Erfolg weiterhin. Mein Abo und einen neuen Fan hast du 👍🏼
der mugcake kocht bei mir immer über in der Mikro😵💫
Früher rausnehmen
danke🫶
Team Magerquark, je fester desto besser
Feier ich auch mehr!
Von den 3 Meals: Wie viel Kcal + Eiweiß habe ich am Ende raus?
Kommt ja drauf an, wie du das Ganze portionierst. Gegen 140g.
ne vegane version wäre mal cool :)
Derzeit kann ich leider keine veganen Proteinquellen konsumieren.
Magerquark mir Salz und Mineralwasser,schmeckt wie Ayran😅
Haha ja!
Skyr ist doch einfach nur Wasser mit Magerquark :D
Nein glaube nicht
@@DanielKubik Ja natürlich nicht jetzt Wort wörtlich aber mit der passenden Wasser Menge haste schnell die gleiche Konsistenz darauf wollte ich hinaus :D
Team skyr ❤
Kann es nachvollziehen :D
paar monate skyr dann paar monate quark
abwechslung😂
Haha er hat das Game gedribbelt!
bei körnigem Frischkäse war ich raus😂
Echt jetzt? :D
@@DanielKubik ja habs oft probiert bekomme ich absolut nicht runter😂
Dachte kurz Monte ist jz Bodybuilder
Haha gehen die Kommentare auch wieder los :D
Wenn man weiß wie man 90g oats mit 900g Wasser zu einer cremigen Masse bekommt ist der gut ein Klacks 😅
Wer jetzt? Was jetzt?
Für das Auge das Chicken definitiv nach unten🎉
Finde ich auch!
Wieso nicht Vollkorntoast ?
Weil Buttertoast leckerer ist :D
So lange du alles auf den "Toast" legst ist es für´n popo!
:D:D:D
Skyr beste
Lieben wir!
Du solltest echt zu einem Monotonie Wettbewerb gehen, wie kann man so einschläfernd reden 😅aber Danke für die Rezepte
Weiß nicht, aber wenn’s dich abfucked schau doch einfach andere Videos?
@@DanielKubik hab doch gesagt, dass es tolle Rezepte sind, aber ich das Reden zu monoton fand… nur meine Meinung 🤷♂️
@@polakke3953 Es ist die Art & Weise wie mein kommuniziert.
Magerquark mit einem Schuss Mineralwasser >>>>>> Skyr
Man kennts!
Das ganze jetzt ohne Süßstoffe und Milchprodukte.
Das wird schon schwieriger.
Aber wieso auch, außer man hat eine Intoleranz?
@@DanielKubik
weil ich kein laktose vertrag genauso wie casein und molke auch net d.h milchprodukte sind für mich tabu und süßstoffe verwende ich nicht
Team Magerquark, aber nicht essen, sondern trinken. Mit Wasser in den Shaker und gib ihm. Preistechnisch immer noch unschlagbar
Haha :D
Bin auch eindeutig Team Quark, aber noch viel mehr Team körniger Frischkäse. Soll heißen: Lieber 2mal täglich körnigen Frischkäse und gar kein Quark 😂
Tomaten am besten oben und unten, von denen krieg ich nie genug. Gibt's eigentlich täglich bei mir 😋
Körniger Frischkäse hat alles revolutioniert :D
Magerquark muss schwer im Mund sein. Lieber richtig fest und dick! Ich lieb`s - auch pur einfach ein Genuss! Ihr mit eurem cremigen Mist 🤣🤣.
Hahahaha :D
Diät mit toast 😠😠😠😠😠😠
Beschte!
Safe Team Magerquark. Zugegeben Skyr ist leckerer, aber ich muss loyal zu Magerquark bleiben😁
Sehe ich genauso :D
Skyr > Magerquark.
Mag auch die Konsitenz von Magerquark nicht so, ist wie Zement, kannste auch n Haus mit verputzen 😂
Haha ja, aber das feier ich irgendwie :D