ඇයි මට Fatty Liver හැදුනෙ? | Fatty Liver නැති කරගන්නෙ කොහොමද ?

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට fattyliver සෑදීම සඳහා බලපාන ප්‍රධාන හේතුව සහ එය නැතිකර ගැනීමට ගත යුතු ක්‍රියාමාර්ග පිළිබඳ දීර්ඝ වශයෙන් පැහැදිලි කර ඇත මා මෙම වැඩසටහන නිර්මාණය කිරීමට භාවිතා කල විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ.
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
www.hopkinsmed...
Fatty Liver පිළිබඳ මා මීට පෙර කල වැඩසටහන්
අක්මාවේ සැකැස්ම , රුධිර සැපයුම සහ ක්‍රියාකාරිත්වය ගැන සම්පූර්ණ අවබෝධයක් ලබාගමු - ( Fatty Liver 01 )
• අක්මාවේ සැකැස්ම , රුධි...
සීනි සහ පැනිරස කෑම මගින් අක්මාවේ මේද තැන්පත් වෙන විදිය විද්‍යාත්මකව පැහැදිලි කිරීම | What is NAFLD
• සීනි සහ පැනිරස කෑම මගි...
Fatty Liver නැති නීරෝගී අක්මාවකට හොඳම දේවල් 05ක් | How to Fix Fatty Liver
• Fatty Liver නැති නීරෝග...
මෙහි සටහන් සහ මාගේ දින 28 ක Intermittent Fasting plan එක ලබා ගැනීමට පහත instagram ගිනුම සහ whatsapp channel එක සහ මාගේ නිල facebook page එක් සමග සම්බන්ද වෙන්න.
මගේ facebook පිටුව : www.facebook.c...
Instagram : ...
Whatsapp channel : whatsapp.com/c...
Tik Tok: www.tiktok.com...
Nurse Hesh , youtube නාලිකාව සමග එකතුවීමෙන් ඔබගේ සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ නිවැරදි දැනුවත්භාවයක් ලබාගත හැක.
පෙර වැඩසටහන් ,
1.දින 14ක් සීනි හෝ සීනි අඩංගු පැනිරස ආහාර භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කොලොත් අපිට මොකද වෙන්නෙ?
• දින 14ක් සීනි හෝ සීනි ...
2.බත් ,පාන් සහ පිටි කෑම භාවිතය අඩුකරමු කන්නම දෙයක් නැත්තම් මේ විදියට කමු
• බත් ,පාන් සහ පිටි කෑම ...
3.ව්‍යායාම වලින් බඩ බස්සන්න පුලුවන්ද? ( ව්‍යායාම ආහාර පාලනය සහ මේද දහනය )
• ව්‍යායාම වලින් බඩ බස්ස...
4.බත්, පාන්, පාන් පිටි ආහාර, සීනි සහ පැනිරස ආහාර නතර කලොත් අපිට මොකද වෙන්නෙ ? What is KETOSIS ?
• බත්, පාන්, පාන් පිටි ආ...
5.ඇයි මට මෙහෙම බඩක් ආවෙ ? කාලා අනිත් අතට බඩගිනි හැදෙන්නෙ ඇයි ? Insulin Resistance ගැන තේරෙන සිංහලෙන්
• ඇයි මට මෙහෙම බඩක් ආවෙ ...
6.තරබාරුකම නැතිකරන දියවැඩියා මාරයාගෙන් ඔබව බේරන කීටො ආහාර වේල ගැන නිවැරදිව දැනුවත් වෙමු
• තරබාරුකම නැතිකරන දියවැ...
7.කීටො අහාර වට්ටෝරුව - පලවන කොටස
• කීටො අහාර වට්ටෝරුව - ප...
8.කීටො ආහාර වට්ටෝරුව - දෙවන කොටස
• කීටො ආහාර වට්ටෝරුව - ද...
9.ඇඟ අඩු කරගන්න මහන්සි වෙන ඔබට සහ දියවැඩියා රෝගීන්ට කන්න හොඳ සහ නරක පලතුරු ගැන නිවැරදිව දැනගමු
• ඇඟ අඩු කරගන්න මහන්සි ව...
10. Intermittent Fasting ගැන හැමදේම සරලව | මේ විදියට කෑවොත් ජීවිතයම වෙනස් කරගන්න පුලුවන්
• Intermittent Fasting ග...
11. කීටො ආහාර වේලක කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රෝටීන් සහ මේදය කොපමණ අන්තර්ගත විය යුතුද?
• කීටො ආහාර වේලක කාබෝහයි...
12. දවස් 28න් කිලෝ 8ක් අඩුකරගන්න මගේ අලුත් Intermittent fasting plan එක follow කරන්න (නීති රීති සහිතයි)
• දවස් 28න් කිලෝ 8ක් අඩු...
13. ආහාර ජීර්ණය සම්පූර්ණයෙන් ඉගෙන ගමු - (පලවන කොටස ) - කාබෝහයිඩ්‍රේට් ජීර්ණය
• ආහාර ජීර්ණය සම්පූර්ණයෙ...
14. Intermittent Fasting කරන ඔබ නිරාහාරව සිටීමේදී ශරීරය තුල සිදුවන වෙනස්කම් පිළිබඳ නිවැරදිව දැනගමු
• Intermittent Fasting ක...
15. ඔබගේ බර අඩු වීම එක තැන නතර වීමට හේතුව නිවැරදිව දැනගමු
• ඔබගේ බර අඩු වීම එක තැන...
16. ගැස්ට්‍රයිටිස් කියන්නේ මොකක්ද ? Intermittent Fasting කලොත් ගැස්ට්‍රයිටිස් හැදෙන්න පුලුවන්ද ?
• ගැස්ට්‍රයිටිස් කියන්නේ...
#FattyLiverRemedy #LiverHealthTips #HealthyLifestyle #NutritionTips #LiverWellness #healthadvice #bellyfatloss #LiverCare #HealthyLiving #FattyLiverSolution #WellnessJourney #NutritionAdvice #HealthTips #LiverSupport #HolisticHealth #NaturalRemedies #healthyhabits #TrendingNow #RUclipsTrends #ViralVideo #MustWatch #PopularOnRUclips #trendingvideos #bellyfatloss #fastingdiet #henbovitiya #intermittentfasting
​⁠‪@NurseHesh‬

[@S_han1210]

මම ඉන්නේ පිටරටක.. ගිය අවුරුද්දේ අගොස්තු මෙඩිකල් එක කලාම මට ෆැටී ලිවර් කියලා ඩොක්ටර් කීවා. පස්සේ මම Nurse Heshගේ විඩීයෝ බලලා ඒ කියන විදියට Intermittent Fasting කලා.. පැනි රස බීම සහ පැනිරස සියල්ල නතර කලා.. පිටි බත් අඩු කලා….හරියටම මාස 2න් බර කිලෝ 9ක් අඩු වුනා… දැන් ගිය මාසේ කරපු medical එකෙන් සම්පුර්ණ සාමාන්‍ය තත්වයට හැරිලා අක්මාව.. ඇත්තටම මම Hesh ට ගොඩක් ස්තුතිවන්න වෙනවා.. තවම විටමින් අඩු වීම නිසා වුණ අවුල් ටිකක් තියෙනවා. දැන් ටික ටික ටික ඒවා හදාගෙන යනවා.

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🥲🙏🏿❤️

[@Dulcirpatirage]

Thank you sir

[@sweetchillies3627]

Hello nurse hesh which hospital are you base?

[@sweetchillies3627]

How dis you do it ??? Because I think also a lack some vitamins because I don't know how it's done my diet properly

[@sweetchillies3627]

Nurse, hesh, can you guide me how to do intermittent fasting or jeto diet ....because I think my diet plan is I'm losing some vitamins

[@නිරංජනීපෙරේරා]

ඔබ ජාතියේ පිනට පහල වූ උතුම් මනුෂ්‍ය රත්නයක්..ඔබ මේ ලබා දෙන දැනුමෙන් ජීවිත දහස් ගනනක් සුව වෙනවා ඇති . ඉතින් ඔබට දීර්ගායු වේවා .ජේසු පිහිටයි sir.

[@NurseHesh]

🥲🙏🏿❤️

[@Shashi-gz4hy]

යූටියුබ් එකට අවශ්‍ය මේ වගේ දක්ශයි න්. අපිට බොරු කියලා දෙන අය නෙවේ. මිනිස්සුන්ට අවශ්‍ය මේ වගේ වැදගත් චැනල්. ❤️❤️

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@sweetchillies3627]

@@NurseHesh location please

[@harshinihiroshika3868]

❤️🙏

[@hareldhareld2784]

Hariyata hari katawa

[@lilykatuwawala5872]

O​@@sweetchillies3627

[@beragalawindchillcottage1699]

අම්මෝ ඒක නම් මරු❤❤❤❤. අද්‍යාපන චැනල්.කීයක් තිබුනත් ඉතාමත් විද්‍යානුකූලව කියලා ශෙන්නෙ ඔබ පමනයි.මන් දැන් 80% ඔබේ ආහාර රටාවන් තමයි අනුග්‍රහය කරනෙ. ස්තුති

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@lathaudagedara2749]

මෙික කැපවිමෙන් යමක් ලබා දෙන අදහසින්ම කරන චැනල් එකක් ස්තුති

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@DileepaSampath-nf2qc]

Mata oya sambanda kara ganna pulun number akak denna puluwanda
Plz​@@NurseHesh

[@hashanmadushanka3021]

ඇයි මේවට මිලියන ගනන් සබ් නැත්තේ අපේ උන්ට ඕන කාගෙ හරි හෙලුව බලන්න විතරයි මේවා දොස්තර කෙනෙක් ගෙන් අහගන්න කොච්චර යාවිද මෙච්චර කියල දේවිද වයිරල් වෙන්න ඕන මේවා

[@EAGIEEYE-os1rs]

ඇත්තටම මේ වැඩසටහන හැමෝම බලන්න ඕනේ. ලංකාවේ මිනිස්සු හෙළුවෙන් ඉන්න වැඩසටහන් මිලියන ගන්න බලනවා. ඔබ‍ට ඉස්තුතියි 👌👌❤️❤️

[@thejapanditharatne580]

සුපිරි පැහැදිලි කිරීමක්. සරලව ව්ද්‍යාත්මක කරුනු පැහැදිලි කලා 👍

[@rgsawarnamali2614]

ඔබ තුමා හදපු වඩපු දෙමාපියන්ටත් බොහොම පිං මෙ තරම් පැහැදිලි කරලා හරි දැනගන්න දෙන එක සමාජයට❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Shashi-gz4hy]

සර් වකුගඩු සම්බන්ධව වීඩියෝ එකක් කරන්න පුලුවන් ද. අපේ තාත්තා ට වකුගඩු වල egfr අගය ගිය අවුරුද්දේ බලනකොට 60 මේ අවුරුද්දේ බලනකොට 59යි. තාත්තා ට දියවැඩියාව තියනවා. එයාගෙ වයස 69යි. ඒ කියන්නේ තාත්තා ට සර් ඉස්සරහ අවුරුදු 10ක් වගේ ඇතුලත වකුගඩු රෝගය ක් ඒවිද කියලා මට බයයි. .
බොහෝම ස්තූතී සර්..

[@kumariweerakoon18]

ඔබට දෙවියන්ගෙ පිහිට ලැබේවා මේ කියන පාඩම් ට්ක ට 👍

[@indrakumari1093]

ඉංග්‍රීසි වෛද්‍යවරයෙක් හෙල බෙහෙතක් කියනව බොහොම අඩුයි. හීන් බෝවිටියා ගැන පැහැදිලි කිරීම ඉතා උතුම් බොහොමත්ම පින්🙏🏻🙏🏻🙏🏻
වෙනත් කොල වර්ග හා රකු කැකුලු හාල් පොල් කිරි යොදා අපි කැද හදන්නෙ එය වැරදි බව ඔබතුමාගෙ දෙසනයෙන් වැටහුනා
ඉතා කෙටියෙන් නිවැරදි ආකආරය කියාදෙන.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@kusumgunasekara4214]

ඔබට මේ දැනුවත් කිරීම් වලට ලැබෙන කුසලය අපමනයි🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sunjayjay240]

Also. "Chaya" Mexican spinach
In. youtube

[@shilakumari556]

ඇත්තෙන්ම වෛද්‍ය තුමණි.මෙ.පැහැදිලි කිරීමට.ඔබතුමා ට.බොහෝ ම.පිං මෙවැනි පැහැදිලි කිරීමක්.දක්කමයි

[@nimmianuthtara5753]

ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤❤❤.ජයවේවා .බුදුසරණයි දෙවීපිහිටයි 😊

[@SureshThakur-s4k]

අති විශිෂ්ඨ වැඩසටහනක්. ඔබට බොහොම ස්තුතියි.

[@SarathKumara-v1c]

ඔබතුමාට පින් සිදුවේවා.දැනුවත් කිරීමට .

[@indranisilva6283]

ඔබතුමා ට යෝධ බල යෝධ දිරිය ලැබේවා බුදුසරණ යි ජේසු පිහිටයි ..

[@chamikadesilva3762]

බොහොම ස්තූතියි .ඉතාම හොදට පැහැදිලි කරනවා.nursing tuter කෙනෙක්ට වඩා ,docter කෙනෙක්ට වඩා ඉතා හොද පැහැදිලි කිරීම ක්.Anatomy පාඩම ඒ කාලෙ මෙහෙම ඉගෙන ගන්න තිබුණා නම් කියලා හිතුණා .

[@herathgunathilaka4818]

දැනුවත් කීරීම් වලට බෙහෙවින් ස්තූතියි. ඔබට දීර්ඝායු වේවා.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@NishanthiHettiarachchi-s8y]

පින් සිද්දවෙනවා මේ දැනුවත් කිරීමට ඔබතුමාට

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@ajithnishantha4379]

බොහොම වැදගත් වැඩසටහනක් !

[@pothupitiyanandasena3771]

සරල පැහැදිලි කිරීමක් ..ඉතාම වටිනවා..

[@nilboy2194]

ස්තුතියි කරන්න පුලුවන් සරල දේවල් කියල දෙනවට.🎉🎉

[@thissakumara3064]

💐💐 ඔබ තුමාගේ දැනුවත් කිරිමට බොහොම ස්තුති ඔබ ඇතුලු පවුලේ සියලු දෙනටම නිදුක් නිරෝගී සුවයත් දිර්ඝ ආයුෂත් ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ජෙසු පිහිටයි අල්ලා දෙවියන්ගේ පිහිටත් සියලු දෙවියන්ගේ පිහිට ආරක්ෂාවයි ජයෙන් ජයම වේවා 💐 💐

[@maheshsujeewa9852]

ගෑස්ටික් සම්බන්ධ video එකක් කරන්න ...පුලුවන් ද? 🙏🙏❤ මේ clip එක වගේම ඔයාගේ හැම clip එකක් ම වැදගත්

[@mshekhran5693]

වෛද්‍ය තුමනි ගොඩක් ස්තුති මේගැන දැනුවත් කරාට 🙏👍👍බුදුසරණයි

[@ruwangunawardana9829]

දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව සතුටු වෙනවා ඔබට බුදු සරණයි

[@අහසටගව්වයි]

ගොඩාක් වටිනවා මේ දැනුවත් කිරීම්

[@juderoshan6353]

ඉතාමත් හොඳයි ඔබගේ පැහැදිලි කිරීම ,ස්තුති .😊

[@nayanapadmini1226]

ගොඩක්ම වැදගත්ම විඩියෝව ක් ගොඩක්ම පිං සර් දිර්ඝ ආයුෂ ඔබ තුමාට 🙏❤️🥺🇶🇦

[@manelseneviratne7845]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් කලා ස්තූතියි 🙏 මේ Kale කියන කොළ ජාතිය මොනවාද

[@AoaeshaLink-o2i]

ගොඩක් වට්න විඩියෝ එකක් හැමදේම පිලිවලට පැහැදිලි කරල දුන්නට බොහොම ස්තුතියි බොහොම පිං තෙරුවන් සරනයි ඔබ තුමාට

[@asokawijekoon6254]

අපව දැනුවත් කිරීම ගැන ඔබට අපගේ ස්තූතිය. ❤මගේ මහත්තයා නැතිවුනෙත් ඇල්කොහොල් රහිත සිරෝසීස් කියල තමයි එයා බලපු ඩොක්ට කිව්වෙ.

[@NurseHesh]

ඒක තමයි මේ

[@asokawijekoon6254]

ඔබතුමාට පැහැදිලි කරලා දෙන්න පුලුවන්ද කේල් කියන්නේ මොනවද කියල. ගෝවා ජාතියක්ද. කොහෙන්ද ගන්න පුලුවන්.කරුනාකර පැහැදිලිව කියන්න පුලුවන්ද. ඔබට තෙරුවන් සරණයි.❤️

[@asokawijekoon6254]

@@NurseHesh මම අහලා තියෙන ප්‍රශ්නයට පිලිතුර දෙනවා නේද

[@kapilasusantha83]

ඉතාම ප්‍රයෝජන වත්. බොහොම ස්තුතියි.

[@sureshnilantha4079]

මම අක්මාව සම්බන්ධ තොගයෙන් පිඩාවට පත් වෙලා ඉන්නෙ රාගමට ඉස්පිරිතාලේ ලියාපදිංචිය වෙලා ඉන්නෙ ශල්‍යකර්ම සදහා මෙක දැක්කම තේරෙනව කලයුතු දේ. ස්තුතියි වෙෙද්‍යතුමනි. ආඩම්බරයි ඔබගැන

[@chethiyajayasuriya4693]

අවුරුදු ගානකින් channel එකක් subscribe කරා.. ❤

[@chandrikadesilva1332]

හරිම වැදගත් වැඩ සටහන ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කලාට පිං තෙරුවන් සරණයි

[@ritamudalige5828]

Harima වටිනා දැනුවත් කිරීමක් thank you

[@kumuduperera4602]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට වටිනා වැඩසටහනක් පින්සිදුවේවා !!!

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@sandhyaethugalge1731]

බොහොම ස්තූතියි මමත් හොය හොයා හිටපු වැඩසටහනක්

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chathuchathu1043]

අනේ එතකොට nurse කියන්නකෝ හීන් bovitiya කැඳ හදනකොට පොල් දාලා හදන්න හොදද..නැතිනම් කොළ ටික blender කරලා රත් කිරීමක් කරන්නේ නැතුව අමුවෙන් බොන්න ඕනිද..

[@chamikadesilva3762]

හීන් බෝවිටියා කැද මගින් කිහිප සැරයක්ම අක්මාව යථා තත්වයට ගන්න පුළුවන් උනා.සිංහල පරණ හාල් එක කැද කෝප්පයකට තේ හැන්දක් වගේ ඇති.පොල් කිරි මිටක් එක්ක කැද හදා ගන්න.හැමදාම උදේ හිස් බඩ බොන්න මාසයක්.නැවත lipid profile test එක කරලා,scan කරලා බැලුවම 3rd type හිටිය එක1st එක දක්වා අඩුවෙලා තිබුණා .
මගේ ගැටලුව තයිරොක්සීන් හෝර්මෝනය අඩුවීම.ඒ නිසා නැවත අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වීම වෙනවා..

[@nimalperera6742]

හරිම වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක්, මම ගන්නවා Liv.52 .අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා..
ස්තුතියී වැදගත් සටහනට.❤❤

[@aselasampath8792]

ස්තූතියි ඔබතුමාට ....🙏🙏

[@KaumadiPabasaraa]

ගොඩාක් පිං ඔබ තුමාට. නිදුක් නීරෝගී වේවා දීර්ඝායු වේවා ! හැදූ වැඩූ දෙමාපියන්ටද ඒ පිං ලැබේවා !🙏🙏🙏

[@emvSilva]

මගේ පිත්තාසේ ගල් හැදිලා අයින් කළා මගේ අක්මාවේ ක්‍රියාවලිය කොහොමද වෙන්නේ කියලා මට හිතනකොට බයයි පොඩ්ඩක් කියලා දෙනවද

[@asokawijekoon6254]

ගෝවා ජාතියක්ද කේල් කියන්නේ.කොහෙන්ද ගන්න පුළුවන් dr.ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි❤

[@shyamaleepathirana7976]

තව තවත් ධෛර්ය ශන්තිය ලැබෙිවා ඔබතුමා ට

[@sankadarshana9290]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට 🙏🙏🙏

[@TharakaLakmal-cs9pp]

Hello. Nurse Hesh please. Can you make a video with clear information about bariatric surgery? It would be better if you can do it soon. I am about to undergo this surgery.

[@dinushasamarasekara9308]

Neural tube compression ගැන කියන්නේ පුළුවන් ද plz

[@ChandimaWanniarachchi-u5i]

ඔබතුමාගේ ඉගැන්වීම් අනර්ඝයි. මට විශාල උපකාරයක් වෙනවා. බොහොම පිං. බොහොම ස්තූතියි.

[@NilankaPerera-g3l]

ස්තුතියි ඔබතුමාට..

[@kumudusooriyapperuma1519]

ඔබට තෙරුවන් සරණයි!🙏🙏🙏🙏

[@ManikJayawickrama]

Colostarol තියෙනවා කියන්නේ අනිවාර්යයෙන්ම fatty leaver තියෙනවා ද ?

[@MonikaPieris]

ගොඩක් .පින් ඔබතුමාටාපිව.දැනුවත් කරනවාට🙏🙏🙏🙏🙏

[@chamindupunchihewa1105]

I think 🇱🇰 needs Nurses like you🙏🏻😍... So proud about you collegue

[@NimmiPath]

Mata ahamben me chanal eka den dekke,mata me lede tiyenawa,eth lankawe nowei inne,eka nisa heen bovitiya hoya ganna nehe,namuth kale,bery,puluwan,thank you obata. 11:49

[@lahirumadhushan7525]

Testosterone වැඩි කරගන්න විදිහ ගැන වීඩියෝ එකක් ඕනෙ.

[@premilafernando7984]

Thanks හොද දැනුමක් ලැබුනා. මගේ මහත්තයටත් තිබිලා හීන් බෝවිටිය සහ යකි නාරන් කැද බීලා හොද උනා.May God bless u and ur family

[@NurseHesh]

Thank you 🙏🏿❤️

[@mangalikabulegoda2596]

haduwa hati kiyanna bohoma pi

[@madarapremadasa7938]

ඔබතුමාට ගොඩාක් පින් ❤❤❤❤

[@pramithamekala7490]

හරිම වැදගත් හොදින් පැහැදිලි කරලා දෙනවා
ස්තුතයි 🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌹🌹

[@pushpakumari2194]

බොහොම ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි දීර්ඝායු වේවා

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@foodieworld..]

sir.Kale කියන්නේ මොනවද ?

[@kanthikan5145]

ගොඩාක් ස්තුතියි සර් බුදු සරණයි

[@ChandaniWijekoon-u5s]

හරිම පැහැදිලිව විස්තර කරනවා 🙏🙏

[@sachithraasan2584]

Thank you very much.... !!
SGPT අගය මගින් fatty liver පිළිබඳ අදහසක් ගන්න පුලුවන්ද සර්...

[@geethaabeysekara8823]

SGPT and SGOT tests 2 karaganna. Abdomen ultra sound scan ekak kara ganna. SGPT. SGOT normal unath ultrasound scan eken kiyanna puluwan fatty liver thiyenawada kiyala.

[@nilminibandara8016]

ඔබ tumage අවවාද ada ඉඳල anu gamaya කරනවා මටත් me ලෙඩේ tiyana bawa දැනගන්නට ලැබුණේ dan satiyakata කලින් බුදු සරනයි පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කරනවා ❤

[@dhammikaranwala9455]

සුළු idimeemak ඇති liver (hepatomegaly ) sandaha sudusu monawda

[@nandanaweerasinghe1301]

අතිශය විද්‍යාත්මක ලෙස පැහැදිලි කිරීමක් ! ස්තුති යි මහත්මාණනි...!

[@NurseHesh]

👍❤️

[@sandhyaethugalge1731]

කේල් බ්ලූබෙරි යෝගට් සැලරි මම හරිද යෝගටු දාන්න ඕනිද ස්තුතියි

[@kumaridehigama4293]

ස්තූතියි ඔබතුමාට නිිරෝගිි වෙිිවා දීර්ඝායූ වෙිිවා , තෙරුවන් සරණින් යහපතක්ම වේවා 🙏 👌🌹👍

[@asokawijekoon6254]

කේල් කියන්නේ මොනවටද කියල කියන්න පුලුවන්ද dr❤

[@pushparanjani2662]

Docter mage prasnayak tiyenawa mage mahattaya paty liver walata behet biwwa eka arsas rogayata balapanawada eka wadiuna ekai sir thanks

[@vgswarnalatha7946]

කරපිංචා කොල වලින් පානය හදල බොන විට අක්මාවට පිරිසදු වෙනව නේද මම දැනට පානය සාදා බොනවා. ඒ ගැන පැහැදිලි කරන්න ඔබට බුදුසරණයි නොදන්නා අයට මේ ගැන පැහැදිලි කිරීම නිසා

[@sirisenahaputanthri5516]

බ්ලූ බෙරි.යොගට් දන්නව.අනිත් කේන් කියන්නෙ මොනවද?

[@AS_Academy_Official]

Super technical explanation brother. Best wishes to success your all future work👍

[@NurseHesh]

Thank you 🙏🏿❤️

[@gayanath009]

Super technical explanation brother. Best wishes to success your all future work

[@NurseHesh]

Thank you so much ❤️🙏🏿

[@priyanthajayathissa9767]

Thank you for your advice,,good luck sir,,Stey bless budusaranai 🌷🙏

[@MonikaPerera-qd4wv]

Sir liver profile eke pitha nishpadanaya gana balaganne koi kotasinda kiyaladenna samavenna karadarakalata

[@SaduniSaduni-z4e]

ස්තුති වේවා ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම පිණිස කිරීම පිණිස දීර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏🤲🌹🌹🌹

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@ChaminiPriyanga]

කුකුල් මස් කෑමේදී පීකුදු කියලා අපි කන්නේ අක්මාවද...ඒවා කෑම හොඳයි ද...

[@StudioLP]

වන්නකු මෙතඩ් කියල ලංකාවේ අය කරන වැඩේ කලොත් මේක හොඳ කර ගන්න පුලුවංද ?

[@shantiShanti-g9x]

තේරුවන්.සරණයි.මම.රට.ඉන්නේ.මට.දැනට.අවුරැදු.ඵක.හතරක්.විතර.බඩේ..ගුලි.ගන්නවා.වගේ.සමහර..විට.බඩේ.ඵක.පැත්තකට. රිදෙනවා.සමහර. විට.අනිත්.පැත්තකට. රිදෙනවා.අය.කොන්ද. රිදෙනවා..පැය.භාගයකට.වරක්.මුත්‍ර. යනවා.මුත්‍ර. පිරිසිදුව. තියෙනව. බෙහෙත්.ගත්තා.බෙහෙත්.විද්දා.අඩුවක්.නැ.අය.බලන්න.ඕනෑ.කිව්වා

[@r.dhammapali778]

ඔබ‍ට දීර්ගායු වේවා 🌼🌼🌼🌹🌹
බුදුසරණයි 🙏🙏🙏දෙවිපිහිටයි 🌹🌹🌹
.... මෛත්‍රී.....

[@ChandiraPeris]

Diet plan එකක් ගන්න පුළුවන් ද 🙏🙏 102kg බර මගේ. මට තයිරොක්සින් තියෙනවා මම බෙහෙත් ගන්නවා එකට

[@geethaabeysekara8823]

Hiroshan jayaranga channel karanna. E-channeling walin balanna nutritionist kenek

[@lalaniwijekoon3975]

Sir mage piththasaya iwath karala thiyenne e misa athuru abada monawada .e sadaha mama kumak kalauthuda

[@kumashantha6850]

සුවපත් වේවා ,ජයවේවා .

[@Elegant729]

රෑට කෑවම ඉස්මුරුත්තා ගතියක් එන එක fatty lever නිසා වෙන දෙයක්ද? ගොඩක් ලොකුවට කන්නෙත් නෑ. පිඟානෙන් බාගයක් වගේ කන්නෙත්..

[@nadeekaperera2238]

Nurse pls do a vedio regarding cronic numnes(hand).

[@Egodapitiya]

අනේ ඩොකටර් මට දැන ගන්න ඕනේ මගේ අම්මා දැන් අවුරුදු 80 එයා ගොඩක් බේහෙත් පාවිචි කරපු කෙනෙක් දැනටත් බෙහෙත් බොනවා පපුවේ අමාරුවට මේ ලගදි ඉදන් eඑයාට ඩොක්ටර් කියපු රෝග ලක්ෂණ තියනවා එත් එයා මස් මාංශ කණා කෙනෙක් නෙවෙයි දැන් එයාට තියන රෝග ලක්ෂණ බඩේ කෑම කන්න බෑ තිකක් කණ කොට බඩ පිරිලා බඩේ කැක්කුම හුස්ම ගන්න බෑ එයාගේ බඩේ වම පැත්ත ඉදිමිලා අල්ලන්න බැහැ රිදෙනවා කියලා කියනවා මේ රෝග ලක්ෂණ අනුව එයාට තියන්නේ කුමන රෝගයක් ද ඩොක්ටර් පුලුවනම් පිරිතුරක් බලාපොරොතු වනවා 🙏

[@paydroid6376]

Thank you for doing this .... !!!

[@SewwandiMadhushika-f5z]

ස්තූතිය ඔබතුමාට ❤

[@sellachathura9501]

ගොඩක් පින් !!!

[@janathranaweera-kj8kk]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට අපිව දැනුවත් කරාට

[@KumariJayasinghe-nh5gx]

Thank you very much nurse Hesh ...the way you share your knowledge with us excellent ..God bless you ...

[@NurseHesh]

Thank u dr 👍❤️

[@Sunnygameing18]

ඔබ අපට විශ්වයක්,ස්තූතියි ගොඩක්ම ❤🎉❤🎉

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@c.p.61]

කොලෙස්ටරෝල් වලට ගන්න ඖෂධ හා ඒවායේ වැදගත්කම හා අතුරු ඵල ගැන වැඩසටහනක් කරන්න පුළුවන් ද?

[@NurseHesh]

පුලුවන් මේක මන් කරන්න ඉන්න මාතෘකාවක්

[@thilakdias3141]

ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@kodituwakkurenuka1946]

මමත් ලන්කාවෙන් හීන්බෝවිටියා ගෙන්න ගත්තා...තේ වගෙ බොන්නෙ... ඔබතුමා හොද පැහැදිලි කිරිමක් කලා..බොහොම ස්තුතියි.❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️🫡

[@RuwanthiMoragodaarachchi]

උදරය ඉදිරියට නෙරා ආපු හැම කෙනෙකු ටම fatty leaver tyenne පුළුවන් ද නැත්නම් සම්භාව්තාවයක් පමණ ද?

[@saraththennakoon4941]

ඔබතුමාගේ පැහැදිලි කිරිම අතිවිශිෂ්ටයි විද්‍යානුකූලව ඉදිරිපත් කිරිම වෛද්‍යවරයකුට වඩා පැහැදිලි කරනවා ඔබතුමා කරන්නේ සමාජ මෙහෙවරක් ස්තුතියි

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️