روش های کنترل و مقابله با اضطراب و استرس ، ۶ راه کار عملی

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 11

  • @al-hawraajewellery4344
    @al-hawraajewellery4344 Месяц назад

    🌹🌹🌹

  • @shivaak-pm6uz
    @shivaak-pm6uz 4 месяца назад

    فوق العاده بود، مدیریت زمان و برنامه ریزی درست، پذیرش واقعیت،
    عالی بودند، سپاس از شما 🌻

    • @mindset.element
      @mindset.element  4 месяца назад

      خیلی ممنونم از لطفتون خانوم هنرمند 🙏🌼💐

  • @NastaranMansuri
    @NastaranMansuri 29 дней назад

    👏👏❤️❤️

  • @mohammadcano4774
    @mohammadcano4774 4 месяца назад

    👍👍👍👍👍

  • @داودعینلو
    @داودعینلو 4 месяца назад

    کنترل رو ی دیگران ک محاله .ولی بنظرم میشه
    تاثیر گذار بود ❤❤

    • @mindset.element
      @mindset.element  4 месяца назад

      داوود جان بله درسته ، به فراخور شخصیتمون ، کم یا زیاد از اطرافیانمون تاثیر میگیریم ❤️❤️

  • @MohamadrezaKhanbabaei
    @MohamadrezaKhanbabaei 3 месяца назад

    🫀

Следующие
Автовоспроизведение
از ترس تا شجاعت(راهکارهایی برای رهایی از استرس و اضطراب)#ترس #اضطراب #anxiety #fear32:43از ترس تا شجاعت(راهکارهایی برای رهایی از استرس و اضطراب)#ترس #اضطراب #anxiety #fear
از ترس تا شجاعت(راهکارهایی برای رهایی از استرس و اضطراب)#ترس #اضطراب #anxiety #fearFatemeh Asgari فاطمه عسگری
Просмотров 1,9 тыс.
چجوری لاغر بشیم و لاغر بمونیم(روش علمی)💪22:02چجوری لاغر بشیم و لاغر بمونیم(روش علمی)💪
چجوری لاغر بشیم و لاغر بمونیم(روش علمی)💪meraj mousavi
Просмотров 2,8 тыс.
با بد رفتاری ادما چطور برخورد کنیم ؟12:52با بد رفتاری ادما چطور برخورد کنیم ؟
با بد رفتاری ادما چطور برخورد کنیم ؟MINDSET مایندست
Просмотров 563
I will beat every single arcade game in this god damn simulator26:48I will beat every single arcade game in this god damn simulator
I will beat every single arcade game in this god damn simulatorDougDoug
Просмотров 672 тыс.
Mystery Detective Battle: HALLOWEEN29:45Mystery Detective Battle: HALLOWEEN
Mystery Detective Battle: HALLOWEENDude Perfect
Просмотров 2,6 млн
Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]03:23Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]
Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]Chino Pacas
Просмотров 1,6 млн
BIG WEDGE 2v2 GOLF MATCH IN SPAIN!43:43BIG WEDGE 2v2 GOLF MATCH IN SPAIN!
BIG WEDGE 2v2 GOLF MATCH IN SPAIN!Big Wedge Golf
Просмотров 440 тыс.
درمان استرس/کاهش اضطراب/بهترین روش درمان استرس12:10درمان استرس/کاهش اضطراب/بهترین روش درمان استرس
درمان استرس/کاهش اضطراب/بهترین روش درمان استرسهمراز
Просмотров 22 тыс.
دکتر شکوری و راهکار رهایی از افکار منفی #مجتبی_شکوری #روانشناسی #افسردگی #ذهن #توسعه_فردی31:33دکتر شکوری و راهکار رهایی از افکار منفی #مجتبی_شکوری #روانشناسی #افسردگی #ذهن #توسعه_فردی
دکتر شکوری و راهکار رهایی از افکار منفی #مجتبی_شکوری #روانشناسی #افسردگی #ذهن #توسعه_فردیدکتر مجتبی شکوری mojtaba shakoori
Просмотров 161 тыс.
فرزندم اضطراب و استرس داره17:37فرزندم اضطراب و استرس داره
فرزندم اضطراب و استرس دارههمراز
Просмотров 32 тыс.
مارک منسون و مفهوم تردمیل شادی لذت یا درد ؟17:31مارک منسون و مفهوم تردمیل شادی لذت یا درد ؟
مارک منسون و مفهوم تردمیل شادی لذت یا درد ؟MINDSET مایندست
Просмотров 93
پنج روش عالی برای کنترل خشم در نوجوان13:50پنج روش عالی برای کنترل خشم در نوجوان
پنج روش عالی برای کنترل خشم در نوجوانهمراز
Просмотров 75 тыс.
کاربردی ترین راه های درمان اضطراب22:46کاربردی ترین راه های درمان اضطراب
کاربردی ترین راه های درمان اضطرابDr.Hamidreza Hashemi Moghadam
Просмотров 13 тыс.
دیگه هیچ کاری از دست کسی برنمیاد ...10:36دیگه هیچ کاری از دست کسی برنمیاد ...
دیگه هیچ کاری از دست کسی برنمیاد ...MINDSET مایندست
Просмотров 44
معجزه ی ۵ صبح بیدار شدن|| و ۳ تکنیک مهم برای استفاده ی درست از این زمان10:27معجزه ی ۵ صبح بیدار شدن|| و ۳ تکنیک مهم برای استفاده ی درست از این زمان
معجزه ی ۵ صبح بیدار شدن|| و ۳ تکنیک مهم برای استفاده ی درست از این زمانDr. Rezai Attraction, Affirmation, Meditation
Просмотров 530 тыс.
با این ۳ روش عزت نفس خودتو بیشتر کن!24:52با این ۳ روش عزت نفس خودتو بیشتر کن!
با این ۳ روش عزت نفس خودتو بیشتر کن!Sep
Просмотров 31 тыс.
Team Spiderman True Or False Mask,nono #Shorts00:37Team Spiderman True Or False Mask,nono #Shorts
Team Spiderman True Or False Mask,nono #ShortsSocola Funny
Просмотров 12 млн
СДЕЛАЛИ СОБСТВЕННЫЙ МУЛЬТИК25:15СДЕЛАЛИ СОБСТВЕННЫЙ МУЛЬТИК
СДЕЛАЛИ СОБСТВЕННЫЙ МУЛЬТИКAnyaischuk
Просмотров 375 тыс.
Заработать на ТАЧКУ за 1 ДЕНЬ С НУЛЯ! ЭТО ВОЗМОЖНО?1:05:38Заработать на ТАЧКУ за 1 ДЕНЬ С НУЛЯ! ЭТО ВОЗМОЖНО?
Заработать на ТАЧКУ за 1 ДЕНЬ С НУЛЯ! ЭТО ВОЗМОЖНО?Жекич Дубровский
Просмотров 1,8 млн
Пошумели с залом #сигмабой #betsy #марияянковская00:11Пошумели с залом #сигмабой #betsy #марияянковская
Пошумели с залом #сигмабой #betsy #марияянковскаяБэтси Girl
Просмотров 212 тыс.
🏠 #kpop #yolohousemedia #dovetail #harrypotter #homaluna #dance #kdrama #yolohouse #twice #homa01:01🏠 #kpop #yolohousemedia #dovetail #harrypotter #homaluna #dance #kdrama #yolohouse #twice #homa
🏠 #kpop #yolohousemedia #dovetail #harrypotter #homaluna #dance #kdrama #yolohouse #twice #homaYOLO HOUSE
Просмотров 456 тыс.
Сколько стоит собрать концерт в «Лужниках»? Сергей Жуков #рукивверх #жуков #меньшова00:59Сколько стоит собрать концерт в «Лужниках»? Сергей Жуков #рукивверх #жуков #меньшова
Сколько стоит собрать концерт в «Лужниках»? Сергей Жуков #рукивверх #жуков #меньшоваСама Меньшова
Просмотров 131 тыс.
Продал яйцо)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #roblox00:34Продал яйцо)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #roblox
Продал яйцо)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #robloxKolyan_karelia
Просмотров 164 тыс.
Как закончит Путин? | Истории успешных революций: Военный переворот16:59Как закончит Путин? | Истории успешных революций: Военный переворот
Как закончит Путин? | Истории успешных революций: Военный переворотМихаил Ходорковский
Просмотров 320 тыс.