12 Étirements Que tu Peux Faire à La Maison Pour Brûler Les Graisses

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 2,7 тыс.

  • @-axma5346
    @-axma5346 6 лет назад +1213

    *J'ai trop mal au dos ! AÏE!!!!!!!!!🙆 Mon secret est la MOTIVATION je veux maigrir car je suis en surpoids!! Ces entraînements marchent je confirme! Bonne vidéo👍👍👍👍💪💪💪😁😁😀😀😊☺😊😀😂🐦*

    • @dennyshka
      @dennyshka 6 лет назад +66

      AXMA 93 Moi aussi je suis en surpoids et j'ai commencer un régime il ya de cela 8 jours plus ce genre d'exercices sauf que c une autre vidéo de cette chaine bah figure toi qu'en 1 semaine j'ai perdu 3 kg

    • @dennyshka
      @dennyshka 6 лет назад +49

      Avec de la volonté on peut tout faire ! Mon objectif c'est 10 à 15 kg à perdre

    • @laibalove4986
      @laibalove4986 6 лет назад +21

      Just Denny tu peux me dire l'autre vidéo stp ?

    • @mmmm-se8vu
      @mmmm-se8vu 6 лет назад +15

      Combien de x par semaine les fais tu pr voir un résultat et après combien de jours/semaines ? Merci

    • @retourne0l0bby38
      @retourne0l0bby38 6 лет назад +21

      Je fait 45 kilos a 10 ans c est pas mieux 😢😢

  • @brigittedalleau7858
    @brigittedalleau7858 5 лет назад +636

    C est géniale trop cool ☺et like si la graisse te sool😧👍

    • @wtf-sb3mf
      @wtf-sb3mf 5 лет назад +22

      Tu veux just gratter des like

    • @maeva7368
      @maeva7368 4 года назад +12

      Wuai

    • @marieaboukhdoud934
      @marieaboukhdoud934 4 года назад +11

      Saoul*

    • @pimikiyt7790
      @pimikiyt7790 4 года назад +11

      Moi je like parce la graisse me sool

    • @demoukokorenee4475
      @demoukokorenee4475 4 года назад +6

      M😊😂🤣🤣😘😘😊🤣😋😋😋😎😎🙂🙂🤗🤗😍😅😅😅😅😘😄😄

  • @italianc2281
    @italianc2281 6 лет назад +402

    Sympa notre nouveau prof d'EPS !

    • @maryfaye6915
      @maryfaye6915 6 лет назад +5

      Italian C haha ha!

    • @jag3870
      @jag3870 6 лет назад +3

      @Phoxilia' S srx en combien de temps

    • @emeraude8496
      @emeraude8496 6 лет назад +3

      m3s ui ses lui vive sympa ouhou🍊🍉🍎🍏🍐🍒🍓🍍🍌🍋🍊🍉

    • @stephaneanglade8611
      @stephaneanglade8611 6 лет назад +1

      Chsuis d'accord

    • @rachelternop7747
      @rachelternop7747 5 лет назад +1

      Je pense que le meilleur programme de graisse du ventre sur Internet
      est disponible ici: tinyurl.com/ventreplat5

  • @ManelTebache
    @ManelTebache 8 месяцев назад +35

    C'est trop bien conte sur moi pour en refaire une fois par semaine qui est d'accord avec moi 🩷🩷🩵🩵👇👇👇

    • @patriciamandard638
      @patriciamandard638 8 месяцев назад +5

      Moi !!!!!❤❤😂

    • @sophiaberrekla-n3g
      @sophiaberrekla-n3g 6 месяцев назад +1

      quoi une fois par semaine moi je le fais touts les jours de puis 10 jours et je vois aucan changement 🥲

    • @ManelTebache
      @ManelTebache 6 месяцев назад

      @@sophiaberrekla-n3g oui mais tu t'en fou tant que sa l'aide à avoir plus d'abonnés

    • @Saran-h3f
      @Saran-h3f 5 месяцев назад +2

      Ne te décourage pas et contineu

    • @ManelTebache
      @ManelTebache 5 месяцев назад

      @@sophiaberrekla-n3g à bon débrouille toi

  • @archibellojsk
    @archibellojsk 4 года назад +38

    Merci beaucoup SYMPA 👏 je pratique ces exercices tous les jours 🙂

  • @zamas8679
    @zamas8679 4 года назад +76

    merci beaucoup comme ca pendant le confinement je garderai la ligne

    • @ahouhortencekouame2050
      @ahouhortencekouame2050 4 года назад +7

      C'est génial je pense déjà que j'ai maigrir

    • @naomie2170
      @naomie2170 4 года назад +3

      Ahou hortence Kouame euh mdrr😂😂

    • @lizzalizza2888
      @lizzalizza2888 4 года назад +2

      moi je fait sa 🙂

    • @mariemekane877
      @mariemekane877 4 года назад +1

      @@ahouhortencekouame2050 finir avec

    • @artemisfowl8448
      @artemisfowl8448 4 года назад

      visitez notre cite vous trouverz surment votre bien être:
      1tpe.net/go.php?dat=YXJ0ZW1pczMueWFubm91OTc0LjY4&tk=

  • @Kira_tyler21
    @Kira_tyler21 4 года назад +29

    J'ai 11 ans et j'ai perdu 50 kilos merci je suis très contente maintenant j'ai plein de petit copain🤣🥰🥰🥰🥰 je te remercie💞💞💞💞💞❤💛💚💙

  • @poupounette835poupou6
    @poupounette835poupou6 6 лет назад +266

    Je l'ai fait an même temps que la vidéo c trop génial

  • @YacineSDA
    @YacineSDA 3 года назад +64

    Excellente vidéo ! On lâche rien et on reste motivé ! Yacine SDA 💪💪

    • @monaofficiel6118
      @monaofficiel6118 3 года назад +3

      ta raison

    • @agnessomboutsengue112
      @agnessomboutsengue112 3 года назад +1

      T'a raisson

    • @lisselosantanaty3h843
      @lisselosantanaty3h843 3 года назад

      9ekejeueuejen2ygwfagagwv1t
      Mhuupihg7yfuypoufyf7yf975j

    • @lisselosantanaty3h843
      @lisselosantanaty3h843 3 года назад

      Jwnsjwhwhhqhqhwhwh🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥮🍻🧃🥂🍡🥃🍻🍡🍼🍡🥛🍡🍡🥛🥂🍡🥛🍷🔪🍷🧋🍷🍨🍡🥂🍡🧋🍡🍳🥚🧋🍡🍦🥮🥃🍼🥮🥂🍡🥂🥛🍡🥂🍡🍨🍧🍳🥚🥚🥚🥚

    • @lisselosantanaty3h843
      @lisselosantanaty3h843 3 года назад

      Ojjlj ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatimakeddam2382
    @fatimakeddam2382 3 года назад +81

    J'adore ses étirements j'ai réussi à en lever 2 kg en 5 jours. 👍👍

  • @ebonympeng4798
    @ebonympeng4798 5 лет назад +48

    c'est trop chouette ses exercices je me sent beaucoup mieux grace a ça merci !!!!!

  • @LiliaBondarenko-p4n
    @LiliaBondarenko-p4n 10 месяцев назад +9

    Merci beaucoup ❤❤😊

    • @jada7168
      @jada7168 9 месяцев назад +1

      Ffgv

  • @castaingpatrice4674
    @castaingpatrice4674 5 лет назад +17

    Géniale !! Mon frère et moi s amusons sur cette vidéo je la conseille fortement

  • @aerobicexercisepage
    @aerobicexercisepage 5 месяцев назад +10

    Ces étirements sont incroyables ! Parfaits pour brûler les graisses sans quitter la maison. Merci pour cette vidéo super utile ! 💪🔥

  • @mampionontsoaevaandriamboa638
    @mampionontsoaevaandriamboa638 4 года назад +32

    Merci ,ces exercice mon vraiment motiver . Et on plus il a soulager mon mal de dos.Trop cool !!! Je veux maigrir car j'ai un grand poids.
    MERCI BEAUCOUP

  • @solenefeig
    @solenefeig 6 лет назад +308

    J'ai essayé! Un peu de courbatures, buvez beaucoup d'eau ! :)

    • @leamartins1803
      @leamartins1803 6 лет назад +7

      Solene Fg
      Et il y a des changements ?

    • @solenefeig
      @solenefeig 6 лет назад +7

      Pour le moment difficile de dire car c’est quelque chose qu’il faut faire sur plusieurs mois pour moi

    • @rosrae7971
      @rosrae7971 6 лет назад +3

      Solene Fg ok et là apres 2 mois😅

    • @solenefeig
      @solenefeig 6 лет назад +6

      Je ne m'y suis pas tenu j'avoue mais je pense que ça peut marcher :)

    • @anissadz3491
      @anissadz3491 6 лет назад +3

      Solene Fg c’est normal les courbature sa veut dir que les muscles travail et c un bon signe

  • @chahinaztaibi
    @chahinaztaibi 6 лет назад +84

    Ma meilleure amie avait des complexes et elle l’a fait ça a marcher pour elle, je vais essayer au début d’année faut bien profiter des grandes vacances ✌🏽💕

    • @azmyoqwerty
      @azmyoqwerty 4 года назад +3

      chahinaz. taibi du coup entre temps tu as eu dee résultats ou pas

    • @Sarah-rd8gi
      @Sarah-rd8gi 4 года назад +4

      En combien de temps il y a des résultat ?

    • @artemisfowl8448
      @artemisfowl8448 4 года назад +1

      visitez notre cite vous trouverz surment votre bien être:
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    • @zima_021
      @zima_021 2 года назад

      T'as eu des résultats ?

  • @lesrecettesetlesideesdegab8668
    @lesrecettesetlesideesdegab8668 3 года назад +32

    je fais ces étirements après mes séances de jogging et ça m'aide énormément!!!!!!!!!!!

  • @kahilaouattara5106
    @kahilaouattara5106 4 года назад +16

    Merci pour cette vidéo j’ai trop aimé👍🏿❤️🙏🏼

  • @valebr8134
    @valebr8134 8 месяцев назад +1

    Superbe vidéo

  • @toninarena8900
    @toninarena8900 3 года назад +5

    Waouh c'est génial se sport 🤗🤗😇😇🤩😍🥰🥰🥰🥰

    • @fseddik1863
      @fseddik1863 2 года назад +1

      انت افدل ريى

  • @aisii..
    @aisii.. 4 года назад +35

    Merci beaucoup je l’ai fait aujourd’hui et je le ferai tout les jours 🥰🥰

  • @emeline_mlrd
    @emeline_mlrd 5 лет назад +7

    J’ai adoré le faire, ça m’a bien décontracté et j’ai adoré c’était génial

  • @adeline6842
    @adeline6842 4 года назад +150

    Qui a grossi pendant le confinement
    Moi🙋‍♀️😓

  • @nicolas040987
    @nicolas040987 2 года назад +3

    J'ai essayé vos exercices parce que j'ai 8 ans et je pèse déjà 33 k cent j'ai essayé votre entraînements ça trop bien marché merci. 💋💋💋💋💋💋

  • @marie-rg7eg
    @marie-rg7eg 5 лет назад +6

    J'adore cette vidéo sa m'a beaucoup aide pour mon mal de dos merci merci💜💛💚💙💋

  • @cyrineach7443
    @cyrineach7443 3 года назад +4

    J'ai adoré votre vidéo de sport

  • @hocinedourari9437
    @hocinedourari9437 4 года назад +7

    Merci beaucoup pour se magnifique exercices de sport

    • @siaramF
      @siaramF 3 года назад

      ces magnifiques exercices
      ce magnifique exercice

  • @khadydioum7914
    @khadydioum7914 3 года назад +2

    Jeme beaucoup cette video jai vus beaucoup de video mais jais choisit celle la 😁😁😁

  • @victoriaengel1958
    @victoriaengel1958 3 года назад +2

    Merci à vous maintenant ma sœur et moi on se sent libre et légère avant il y en avait qui se moquer de nous et maintenant on sait qu'on a pas à se sentir mal donc merci à ça et même si on peut pas maigrir après vous êtes les meilleurs

  • @nounouche7145
    @nounouche7145 4 года назад +23

    Moi j'y fait 3 fois par semaine c'est vraiment super merci beaucoup 👍👍👍👍👍👍👍

  • @luniversdealineuwu3293
    @luniversdealineuwu3293 6 лет назад +24

    Sa marche vraiment c’est incroyable ça fait du bien

  • @mustamust8719
    @mustamust8719 5 лет назад +9

    C'etais trés amusant!Je les fait en meme temp que la video,je compte le faire chaque jour!

  • @noellephilibert2895
    @noellephilibert2895 4 года назад +6

    magnifique et la pédagogie est très accessible

  • @bakarikonate7833
    @bakarikonate7833 3 года назад +13

    Merci beaucoup 🥰💪💪👏👏💯

  • @laurabrison1379
    @laurabrison1379 6 лет назад +11

    Merci beaucoup ça m'a beaucoup aidée 😲😮

  • @magalisumbu3663
    @magalisumbu3663 5 лет назад +9

    C’était super 👍

  • @kadidjaissa4479
    @kadidjaissa4479 Год назад +6

    merci🙃pour les étirments sa m'a beaucoup aider a me relaxer et à perdre du poid

    • @keziahduchesne2812
      @keziahduchesne2812 9 месяцев назад

      Salut ! Tu as perdu combien et en combien de temps ? + en faisant pendant combien de temps par jours ? (Désolé si on dirait une psychopathe c’est juste que j’aimerais bien m’améliorer 😅)

    • @keziahduchesne2812
      @keziahduchesne2812 9 месяцев назад

      Oh mince ! J’avais pas vu que c’était il y a 1an que tu as posté ce message 😅

  • @musyako2725
    @musyako2725 2 года назад +1

    Oui c'est Géniale incroyable🎀🎀🎀🎀💖💖💖💖💖😍😍😍😍🥰🥰🥰😘🤩🤩👍👍👍👍👍

  • @makrianais7467
    @makrianais7467 5 лет назад +11

    Il y’a que des personnes qui écrivent c’est trop bien je vais essayer et leur com il est depuis déjà 1 ans et il ne reviennent pas pour parler du résultat mais vous savez que se n’ai pas encouragent revener les gas pour parler du résultat au petit nouveau comme moi like si tu es d’accord 👍🏻

  • @kinnt5269
    @kinnt5269 6 лет назад +72

    Merci j ai suivi tout tes conseils

    • @sylvievarlet7919
      @sylvievarlet7919 6 лет назад +3

      Kawaii LPS et ça a marcher pour toi

    • @kinnt5269
      @kinnt5269 6 лет назад +3

      sylvie varlet oui et toi

    • @rudyonangaboussamba9644
      @rudyonangaboussamba9644 6 лет назад

      Bisous et bonne journée bisous

    • @RD-Nord
      @RD-Nord 6 лет назад

      C'est toujours les mêmes exercices qui reviennent

    • @ayalafi6047
      @ayalafi6047 6 лет назад

      Vous le faisez qu une seule fois par jour??

  • @melinaberkane5089
    @melinaberkane5089 3 года назад +11

    Essayer de rester calme pendant tout cette vidéo 😊💙😊

  • @PatriceNgadila
    @PatriceNgadila 6 месяцев назад

    Le sport il m'a fait vraiment de bien HDMI 9 ans je fais des sports à la télé je t'écris bien j'ai j'adorais 👍👍👍👏🏋️

  • @sivanirogi3799
    @sivanirogi3799 4 года назад +2

    J’ai voulu faire ça en croyant que c’était du yoga 🧘‍♀️ mais c’était pas ça sa ma fait mal partout j’étais encore une enfant et je ne devais vraiment pas brûler les graisses mais là nuit je m’était endormie dès que j’ai mit ma tête sur l’oreiller merci beaucoup 😊 ça a été la meilleure nuit 🌙 de ma vie !!!! C’est pour ça que je lovais vos vidéos !!!!💕💕😘🧘‍♀️🥰😃😚🤩😏🤗😻😹😸👍👍👍👍👌👌🤘🏽👱🏽‍♀️👩🏽‍💻🦸🏽‍♀️🙆🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🦄🐬🌙💐encore merci pour cette nuit de bonheur 💫

  • @tranzisyonpm9560
    @tranzisyonpm9560 4 года назад +3

    Ma chaîne RUclips préfère ❤️❤️❤️❤️

  • @celineandre-quechuamountai3899
    @celineandre-quechuamountai3899 2 года назад +5

    C'est génial,merci beaucoup!!!😍😍

  • @yue.sakura_official2863
    @yue.sakura_official2863 4 года назад +7

    Wwoow! Génial merci beaucoup !👍🏼👍🏼

  • @chezArmanda
    @chezArmanda 3 года назад +1

    Merci beaucoup pour votre confiance 😍😍😍😍🤗🥰🥰🥰🥰🥰😇😇😍😍😍😍😍😍❤❤❤😇😇😇😊😊😊😊

  • @GhezelAmer-xz7lo
    @GhezelAmer-xz7lo 7 месяцев назад +1

    J'adore ses étirement grâce à ses étirements j'ai plus mal au dos et je vais en faire tous les jours❤😊

  • @petroleumcompany610
    @petroleumcompany610 2 года назад +4

    😁😁😁 WOUAH c'est genial
    j'ai enlevé 3kg en 2 jours

  • @balsamacajouawestlpipas
    @balsamacajouawestlpipas 4 года назад +30

    Wouah!!j'adore et c'est très pratique aussi pendant ce confinement

  • @lenavevo9923
    @lenavevo9923 6 лет назад +8

    Merci beaucoup c'est super 😊

    • @stellou51
      @stellou51 7 месяцев назад

      Je vien de commencer sa marche ?

  • @Katans-r5g
    @Katans-r5g Год назад +1

    C'est la meilleure vidéo ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

  • @tgksjkllsbhh484
    @tgksjkllsbhh484 4 года назад +1

    Bonjour madame et monsieur je suis fière d'être votre émission

  • @chnore_elsa7550
    @chnore_elsa7550 6 лет назад +10

    Hooo miracle je sais faire le pont maintenant !merciii! ✨✨

  • @annie83af
    @annie83af 4 года назад +23

    Super ! fait tous les jours depuis le début du confinement (2 fois pour faire travailler les 2 côtés) et corps déjà plus tonique ! Bravo SYMPA

    • @Zoe-hm1bh
      @Zoe-hm1bh 4 года назад +1

      Avez-vous perdu beaucoup de poid pendant ces deux mois?

    • @annie83af
      @annie83af 4 года назад +1

      oui mais j'ai accompagné d'un rééquilibrage alimentaire😊 pas de miracle

  • @ilhambouraima1922
    @ilhambouraima1922 2 года назад +3

    Waouh j'adore cette vidéo à cause de cette vidéo j'ai perdu au moins du poids je pesais 50 ans me voilà je pèse 20 c'est génial 😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪😀😀😀😀😀😀😀😆😆😆😆😆😆👍👍👍👍😁😁😁😁😁😁

  • @aabbouibiloubna9624
    @aabbouibiloubna9624 Год назад +1

    J ai encore que 8 ans et 5 mois mais j'adore vos vidéos sympa

  • @jeronimezinsou-araba2504
    @jeronimezinsou-araba2504 2 года назад +10

    Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait du bien.

  • @jordand.4466
    @jordand.4466 6 лет назад +237

    First, yes !!! Excuse, bon moi je peux pas faire grand chose car je suis handicapé:(

    • @Eunhasoo.
      @Eunhasoo. 6 лет назад +9

      Casio Fx92 jeux c pas drôle !!!

    • @Lila-iw4gy
      @Lila-iw4gy 6 лет назад +9

      Casio Fx92 jeux ton nom est : pas de cœur ?

    • @vic7058
      @vic7058 6 лет назад +7

      Casio Fx92 jeux ce n'est absolument pas drôle !!

    • @salinadi4309
      @salinadi4309 6 лет назад +6

      Tu es méchant casio

    • @Monself-tv7et
      @Monself-tv7et 6 лет назад +8

      Cets pa drole casio le pauvre il et handicapé toi tu rigole et bah ton éducation so commant 🤦🏻‍♀️

  • @mimisakura5944
    @mimisakura5944 3 года назад +5

    C'est génial mille fois et encore mille fois et grâce à vous je peux encore faire le sport tout les jours et c'est gentil merci

  • @imanelahlou2272
    @imanelahlou2272 3 года назад +1

    Merci beaucoup je vais le faire pendant une se main inchaalah

    • @zohra213
      @zohra213 3 года назад +1

      Après dis moi t perdu combien de kilos

  • @christaachkar6009
    @christaachkar6009 4 года назад +12

    Salut j’ai commencé à faire ces exercices depuis 3 jours et en fait je ne sais pas combien de temps je dois continué à le faire pour commencer à prendre du poids alors si quelqu’un pourrait me le dire se serait vraiment cool mais sinon merci 😊

    • @michaeljordan32
      @michaeljordan32 4 года назад +2

      En faite on ne peux pas te le dire c a ton corps de s'adapter et tout depend de si tu fais un regime alimentaire et si tu fais bien les exercices

    • @christaachkar6009
      @christaachkar6009 4 года назад +2

      michael jordan bon ben en tout ca merci🙂

    • @michaeljordan32
      @michaeljordan32 4 года назад +3

      Dr

    • @michaeljordan32
      @michaeljordan32 4 года назад +1

      Et alors tu as des resultat

    • @christaachkar6009
      @christaachkar6009 4 года назад +2

      Euh oui oui

  • @rider7157
    @rider7157 6 лет назад +36

    J'adore ces étirements... Mais j'ai un légère avantage car je suis déjà un peux souple donc certains étirements ne me font rien mais sinon c simpa à faire et ça marche !!! 💪💪💪💪💪

    • @maelystgd5416
      @maelystgd5416 6 лет назад +2

      Oui comme l'arc pour moi c'est trop facile !

    • @sofiaguerraoui8089
      @sofiaguerraoui8089 5 лет назад

      C est exactement pareil que moi mais je suis très souple

    • @mariamcherif5292
      @mariamcherif5292 5 лет назад

      Paraie que toi

    • @typhainenael5408
      @typhainenael5408 4 года назад

      Pareil je sens rien

    • @artemisfowl8448
      @artemisfowl8448 4 года назад

      visitez notre cite vous trouverz surment votre bien être:
      1tpe.net/go.php?dat=YXJ0ZW1pczMueWFubm91OTc0LjY4&tk=

  • @christophegilbert4607
    @christophegilbert4607 3 года назад +9

    J’adore cette vidéo elle est magnifique en plus j’ai j’arrive à faire du sport et j’adore ça I love you j’adore cette vidéo si vous aimez vous aussi venez sur cette vidéo parce que ça fait trop du bien en plus vous allez maigrir c’était Pauline en direct bisous 😽 merci 🤩

  • @MarjolaineMourgues-f2t
    @MarjolaineMourgues-f2t 9 месяцев назад +2

    Ça marche trop bien 😻❤️

  • @DorcasKouame-p8k
    @DorcasKouame-p8k 9 месяцев назад

    Merci beaucoup retraite j'espère que ça va m'aider❤❤👏👌

  • @maissaamaissaa3920
    @maissaamaissaa3920 4 года назад +6

    Merci beaucoup 😊

  • @aaliayahcamara7045
    @aaliayahcamara7045 4 года назад +6

    J'adore quand sympa me félicite😊😄🤓 ça me donne du courage pour refaire le sport demain👍🏾💪🏾 (allez c'est l'heure de regarder Koh-Lanta avec des chips)😅🤥😅

  • @alexfarel6142
    @alexfarel6142 3 года назад +4

    C’est trop bien Je crois que je vais faire ça tous les jours il faut faire d’autres vidéos comme cela

  • @ChiliaChimene
    @ChiliaChimene 15 дней назад

    Merci vraiment sa fait du Bien je vous suis depuis le Gabon 🇬🇦

  • @AngeMireilleFDiallo
    @AngeMireilleFDiallo 7 месяцев назад +1

    J'adore ça, ça m'a vraiment brûler les graisses 👍👍

  • @alexisauffret4464
    @alexisauffret4464 5 лет назад +7

    mon secret est de toujours me donnait au max. merci simpa

  • @sultanachannels.1705
    @sultanachannels.1705 3 года назад +4

    Meeeeerciii beaucoup pour cette magnifique video c'est vraiment belle 💖💖💖👍👍

  • @vsco.by.matilde7322
    @vsco.by.matilde7322 4 года назад +4

    Merci beaucoup pour votre aide vous pouvez faire des vidéo sur comment ne plus jamais prendre du poids

  • @louisnana4274
    @louisnana4274 2 года назад +2

    Cet entraînement est superbe😘

  • @elodiesanglier5273
    @elodiesanglier5273 2 года назад +1

    super c'est étirement mais après il faut manger sainement !!😁😁😁😁😁😁!

  • @robertsokol8076
    @robertsokol8076 6 лет назад +7

    bonjour nous votre sport on le fait tous les matins c'est trop génial surtout ça va track ça fait travailler beaucoup le corps et ça te fait plus respirer à rester là

    • @lahynasyham5035
      @lahynasyham5035 2 года назад

      cest efficaces pour tout le monde meme ci on n est mince cest bon pour notre sante a tous

  • @tomasinivirginie
    @tomasinivirginie 6 лет назад +168

    😃
    Postures de yoga
    C est bien , mais il faut travailler les 2 côtés pour certaines postures.
    🙄

    • @agnesmeurzec5185
      @agnesmeurzec5185 6 лет назад +13

      en effet, je ne comprends vraiment pas que cela ne soit pas dans le programme!?!?!?!

    • @mymyco6429
      @mymyco6429 6 лет назад +3

      Oui tu a raison

    • @bakouti
      @bakouti 5 лет назад +5

      C'est le commentaire que j'allais apporter. Il faut également expliquer comment on respire dans ce genre d'exercices.

    • @ranialina6642
      @ranialina6642 4 года назад +1

      Oui

    • @davidnkaoua8749
      @davidnkaoua8749 4 года назад +2

      Je fais de la danse classique et ma prof affirme ce que tu dis💪💪👍👍👍

  • @lacostetn_rodolphvili2486
    @lacostetn_rodolphvili2486 5 лет назад +14

    C'est vraiment génial cette vidéo j'adore par fois par semaine je vais faire ça tous les jours

  • @djeunsvoyageur8305
    @djeunsvoyageur8305 4 года назад

    Je suis petite fille mais j'ai tout fait et merci beaucoup pour vous et pour vos éfores vraiment je vous remercie merci beaucoup

  • @kayla_tocaboca.
    @kayla_tocaboca. Год назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤ c'était ultra vraiment ultra dur j'ai presque failli arrêter bon bah fais d'autres vidéos comme ça moi j'adore🎉🎉🎉🎉🎉 bon bah voilà c'était ça et en fait ça veut dire super je t'ai mis des cœurs parce que parce que waouh ça m'a bien étiré le corps

  • @marie-yolainehoarau4094
    @marie-yolainehoarau4094 4 года назад +4

    Merci beaucoup pour votre vidéo. Cela ne peut faire que du bien

  • @cherymismaille4955
    @cherymismaille4955 4 года назад +3

    J'aime ces exercice Je les faits tout le matin et le soir et les après midi

  • @stephanievoltaire2952
    @stephanievoltaire2952 4 года назад +10

    Wawww c'est génial
    J'ai beaucoup et bien travaillée ce matin😊💝.

  • @sirinemira3708
    @sirinemira3708 2 года назад +1

    Vraiment un grand merci à toi sympa ses sympa de partager des vidéos comme celle là

  • @darrellinou
    @darrellinou 4 года назад +9

    C’est trop bien 💪🏽😀

  • @aureliejeanjean7395
    @aureliejeanjean7395 2 года назад +5

    Merci pour des vidéos!😄 Sa fait un peu mal mais sa marche.T'ai le meilleur.

    • @oneone9904
      @oneone9904 2 года назад

      yo sa fait pas longtemps
      ta des chaine pour moi de regime

  • @radar1921
    @radar1921 6 лет назад +7

    Merci beaucoup et bonne année

  • @azzouzimaison6055
    @azzouzimaison6055 4 года назад +1

    Ses tes tro génial 👍
    🤩🤩🤩🤩🤩🤩

  • @AkotoAkouvi-tt5qv
    @AkotoAkouvi-tt5qv Год назад

    J'aime beaucoup cette chaîne parce que je veux maigrir❤❤😊😊

  • @claraelhajj4814
    @claraelhajj4814 4 года назад +13

    Merciii bcp à vous !! ❤️
    C génial 😃💕

  • @elifyetim9407
    @elifyetim9407 4 года назад +11

    Qui le fait en confinement 😀❤️2020

  • @HuTao_san_lili
    @HuTao_san_lili 5 месяцев назад +8

    Merci bcp ça fait super mal qd qlq comme moi asmathique, n'a casi jamais fais de sport , si ça marche ça m'aidera bcp car je deteste mon corps , mon visage aussi, grace a cette video, j'espère pouvoir être bcp plus belle et que mon copain m'aime encore plus😢❤❤, je vais enregistrer cette vidéo pour le refaire TOUT les jours , je le promet

    • @leakechir5476
      @leakechir5476 4 месяца назад +1

      Bon courage ❤😊🎉

    • @HuTao_san_lili
      @HuTao_san_lili 4 месяца назад

      @@leakechir5476 merci 😢❤

    • @NinaCanada-k3z
      @NinaCanada-k3z 4 месяца назад

      Bon courage 😊🎉

    • @NinaCanada-k3z
      @NinaCanada-k3z 4 месяца назад +1

      mais toi ta au moins un Copain moi j'en ai même pas 😢😅

  • @raid-1289
    @raid-1289 4 года назад +1

    Bravo sa ma aider beaucoup

  • @alymatouthioye8127
    @alymatouthioye8127 4 года назад

    Merci grâce à vous moi et mon petit frère on a perdu des kilos et des kilos il nous reste plus que 3 exercices à faire ensuite on a fini la prochaine fois fait le jusqu'à ce qu'on veut jusqu'à ce qu'on peut dire de finir dans les commentaires d'accord

  • @laMarocaine5016
    @laMarocaine5016 4 года назад +9

    *Wow ca fais du bien quand on n'a fini ❤️❤️❤️😍* *Merci sympa , c'est sympa de nous d'autre cette vidéo😂*

    • @davidberger5347
      @davidberger5347 4 года назад

      Si je poste ce message c’est pour te dire que j’ai découvert une excellente plateforme de yoga .
      Après de nombreux échecs et d’argent dépensé c’est malheureusement peut-être aussi ton cas ,mais bonne nouvelle grâce à 100 cours de yoga en vidéo de haute qualité simple à appliquer j’ai eu enfin mes premiers résultats alors pourquoi pas toi ?
      J’ai aussi essayé plusieurs cours sur RUclips auparavant sans réel succès mais là c’est incroyable j’ai de réel résultats sans souffrir et en temps Reccord ( je me sent beaucoup mieux plein de sérénités et de confiance …..)
      J’ai donc une solution pour toi à t’offrir qui peut te permettre d’avoir ce genre de résultats .mais attention je préviens c’est n’est pas une formule magique . C’est uniquement réservée à ceux qui sont motivés qui veulent réellement ressentir les biens fais que le yoga apporte dans nos vies .
      Voici le lien : go.77696e6e6572646176z2ec6e656f616964.12.1tpe.net

      Au début lorsqu’un ami m’a parlé de ces cours j’étais comme vous j’ai négligé, mais un jour je me suis dis pourquoi pas après tout j’ai déjà tout essayé !
      Et me voici aujourd’hui entrain de faire leur publicité. Si sa marché pour moi pourquoi pas à toi

    • @treblafasiana2344
      @treblafasiana2344 3 года назад

      Merci pour votre réactivité

    • @treblafasiana2344
      @treblafasiana2344 3 года назад

      J habite à Nouméa vers Pierre languette je ma pelle troudria

    • @legamerpro60489
      @legamerpro60489 2 года назад

      Genial

  • @romydacoury5511
    @romydacoury5511 4 года назад +9

    Merciiii c était vraiment génial même si j ai de douleur des fois😉😁

  • @fatiaboutalbi9897
    @fatiaboutalbi9897 4 года назад +12

    C'est magnifique 💗💗💗

  • @nenufou4671
    @nenufou4671 3 года назад +2

    Merci depuis le temps que je voulais perdre du poids 😘😘😘😘😉😉😉😉😉