سلام. انا وقفت السكر منذ سنتين و النشويات و اللحوم الحمد لله صحة جيدة جدا .و هذا بسبب السرطان . و متابعة حياتي عادي اعتمد على العسل الاصلي او دبس التمر في القهوة.و الشاي. ادعولي مايرجع لي المرض
اللهم آمييييييييييين الله أكبر أجمل تعليق ربنا حبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبنا هو الحب كله الحب الحقيييييييييييييييييييقي هو ربنا حبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبنا سبحااااااااااااانه وتعاااااالى أصلا خلق القلب ليحبه وحده لا شريك له قلبنا ملك له وحده سبحاااااااانه وتعاااااالى وتقدست أسمااااااائه وصفاته الحسنى لا إله إلا الله 😭☝️
قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( من قال سبحان والله وبحمده مائة مرة ، غفرت ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر ) ١٠٠ مرة تغفر لك ذنوب كهذه ! ماأعظم الأجر وماأشد تقصيرنا
لكل من يقرأ الأن: اسأل اللهَ أن يُبشرَك بفرحة لم تحسب لها حساب، وأنْ ينيرَ دربَك ويُسهلَ لك كلَّ أمراً ، ويحفظَك من كلِّ شر ، ومن كل تعبٍ ، ومن كل هَم ، وأن يجعل أيامك القادمة تفيض سعادةً وفرحًا ولا تغيب فيها ابتسامتك يارب😍🌹
شكراا دكتور علي هده المعاومات انا بديت الكيتوا و لكن العاد الشهرية أصبحت تنزل عليا كل يومين هل هدا من الريجيم.....؟؟ و بالنسبة للنوم لا انام و توقفت الكيتوا هده 4 أيام
الشير مفروغ منو استاذ .. شكرا لمعلوماتك القيمة واحترامك عقولنا دائما .. اتمنى ترد علي وتساعدني انا حابة ازورك بالعيادة .. لأني تعبت من الادوية وما في حد أثق فيه غيرك .. الجميع ضد الكيتو وانا متأكدة انو حل مشكلتي عندك . لكن بدي متابعة .. ولك جزيل الشكر 🙏
الحمد لله مند يوم 20ديسمبر2020 توقفت عن تناول الخبز والسكر الى يومنا هذا خسرت 45كلغ من الدهون بدون رياضة... مع العلم كنت ازن 145كلغ والآن ازن 100كلغ حتى نفسيتي تغيرت وكل حياتي الحمد لله
الحمد لله بلشت منذ خمسة ايام بترك السكريات والنشويات والدهون الحقيقه احس احسن من قبل خمسة ايام اطلب من رب العالمين يقدرني اكمل مشوار حياتي وانجح ويخف وزني
كلامك صحيح انا صار معي قرحة بالمعدة وعملت تنظير ووصاني الطبيب ببطاطا مسلوقة مدة 6اشهر لمدة 6اشهر فقط أكل بطاطا مسلومة وقفت السكر نهائيا بعدها رجعت صحتي كاني طفل عمر عشر سنين
هذا الفيديو الاول الي قررت بعده انتبه على صحتي ووداعاً لسكر والكربوهيدرات الا الابد ولا ندمانه بل ندمانه ان من زمان ما عرفت هالشيء جزاك كل خير استاذ احمد
انت يامن تقرا هذي الرساله اسال الجبار العظيم الحي القيوم الرحمن الرحيم أن يجعلني ويجعل والدينا وإياكم من اهل الجنه من غير حساب وان ينجينا من عذاب القبر وعذاب النار قول امين لعلها تكون ساعة إستجابه "لاتحرمني من دعوه بظهر الغيب يالغالي*
@@abdullahmayor156 نعم امنع السكر واشرب مطحون الحلبة مقدار ملعقة شاي بكأس ماء دافئ كل يوم لمدة اسبوع الاسبوع الثاني يوم نعم يوم لا الاسبوع الثالث كل يومين الاسبوع الرابع مرتين في الاسبوع
السكر بمعناه الشامل كل الاكل والمشروبات الحالية حتى لو لم يتم اضافة السكر اليها مثل الفواكة والعصائر بالاضافة الى ذلك القمح ومشتقاته والرز اذا تم قطع ذلك كله تحدث تغييرات كبيره في الجسم وسرعه في نزول الوزن
لم يكن رسول الله صلى الله عليه وسلم يدع هؤلاء الكلمات إذا أصبح وإذا أمسى اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك من أن أغتال من تحتي
ادعولي الله يفك سحري ويفرج همي ويشفيني ظهر عندي الكبد بعد ماتعبت من السحر وكل ماسمع القرآن تزيد الآم الكبد عندي ارجوكم انا اعاني عشرين سنة من السحر لاتنسوني من الدعاء
عندك كام سنة واخبارك ايه فى الصلاة والعبادة وبتشوفي كوابيس واحلام مزعجة وحيوانات عايزة تئذبكي فى المنام او بتشوفي نفسك هتقعي من مكان عالى وتقومي من النوم مفزوعة او بتلاقي بقع زرقاء فى جسمك او معدتك بتوجعك دايما او ظهرك او رجليكي وبتشوفي احلام جنسية بكثرة في المنام ؟
@@samiametwali7097 35 سنة الحمدلله اصلي الفروض الخمسة والسنن وأقرأ قرآن اشوف دايما ثعابين سوداء وأشوف الثعابين بيني وبين والدتي واشوف حالي وحيدة وكأني محبوسة في داخل غرفة بدون باب مو عارفة كيف اخرج منها واوقات اشوف نفسي لابسة فستان ابيض واشوف حرمة كبيرة ست تحرق فستاني بالنار وتضحك بصوت عالي واشوف اوقات اتخطب ويدخلون علي نسوان يقيدوني بسلاسل وياخذون مني المهر واوقات اسمع اصوات وانا نايمة ماراح نخليكي سعيدة بحياتك واوقات اشوف حالي امشي واطيح واشوف ست كبيرة ماسكة بيديها اغلال وقيود وتخبط في الارض ولمن تخبط انا اطيح واتوجع وأتألم واوقات اصرخ بصوت عالي حرام عليكم انا عملت فيكم ايه ايش تبون مني انا عمري ما أذيت احد واوقات اشوف حالي بداخل محيط وانا بنص المحيط ماسكة في خشبة وحاسة بخوف ورعب ووحيدة وماسكة بهاذي الخشبة ويدي توجعني من قوة الألم واشوف روحي تطلع للسما وترجع ثاني ليا ومرة شفت شخص كانه شيخ لاكن مو شيخ ملامح غير عربية وكأنه من باكستان وملتحي لحية طويلة لاكن شكله مو نظيف يعني مو شيخ حقيقي اشوف يقيدني ومعاه رجال ماعرفهم وكأنهم من الحبشة عمالقة ويفتح فمي ويدخل في فمي اوراق مكتوب عليها كتابات مو مفهومة بس اسمي فيها ويجبرني اكلها ومو قادرة لان طعمها جدا سيء بس باكلها ويعطيني سبع اوراق كبيرة وبطالع على يساري بشوف كلب كبير ضخم اسود واوقات اشوف يصير معي اجهاض ويطلع من بين رجولي دم كثير وفي داخل هالدم ابر كثيرة واعصاب مقطوعة واشوف عيون معمية ومبروط عليها واشوف ايادي مربوطة هالشي بدأ معايا من عمري عشرين سنة انا الان عمري ٣٥ سنة غير متزوجة بحس اوقات بحالة فقدان ذاكرة بنسى عنوان البيت وانسى نفسي عشان كذا ماخرج كثير لبرة ماقدر اجلس مع البشر احس بيني وبين الناس حجاب كبير صعب اتواصل معاهم وبخاف كثير واوقات اشوف حالي اركض في صحرا واشوف رجال تلاحقني تبي تقتلني وماعرف ليش بس اركض لحد ماطيح على الرمل واصحى ماشوف احد واشوف حرارتي مرتفعة كثير وبالنسبة للكدمات اوقات بمسك القلم وبرسم على جسمي نجمة سداسية او خماسية ماعرف بس برسمها على وريدي في رقبتي وبعد مستوعب اغسل المكان اصحى اوقات الاقي مثل الختم على شكل مثلث على رجلي اليسار يختفي بعد ثواني
ربي قد انتهي هذا العام الهجري .. وأشهدك انك سبحانك اكرمتني وسترتني واعطيتني من فضلك الواسع وأنعمت عليا بكرمك وجودك .. و احمدك على كل مرض غفر ذنب وكل إبتلاء رفع مقام وكل عسر جاء معه يسر .. واسألك في العام الجديد ستراً و عفواً وقرباً إليك وان تجعلني لك يا مولاي كما تحب♥️
الصحه امانه ويجب تقديمها كما اعطانا اياه الله والموت ليس الشي الوحيد هنالك امراض واوجاع ومشاكل ممكن ان تواجهها وتوجع اهلك عليك و ممكن ان تسرف الاموال لكي تعالج ما دمرته ليس بالشرط ان تفقد حياتك وتموت ممكن تموت وانت حي
@@amalelrawy7183 منتجات الألبان (زبادي بلدي وجبن قريش وقشطه فلاحي وزبده فلاحي طبيعيه وبيض مسلوق ويفضل أن يكون مقلي بقطعة زبدة أو سمن عربي أو بلدي مع وجود طبق السلطه والمتكامل والورقيات الخضراء وممكن طبق فول بزيت زيتون أو بالسمن البلدي أو الزبدة السايحه مع أكل فص أو اثنين ثوم مع الفول وبصل أخضر أو بصل من الذي يستخدم في الطبخ هذه هي الوجبه الأولي وتكون الساعه 12الظهر الوجبه الثانيه الساعه السادسه تكون قطعة لحم 🍖 أو دجاج 🐓أو بط أو طيور عامة أو سمك 🐟 أو كوارع أو لحمة راس وإذا لم يوجد تأكل أربع بيضات مقلين بقطعة زبدة أو سمن عربي أو بلدي مع وجود طبق خضار باميه او ملوخيه أو كوسه أو سبانخ والطبخ لا يكون إلا بالسمن البلدي أو الزبدة أو الدهون الحيوانيه الطبيعيه أو دهن لية الخروف مع طبق متوسط من الأرز هذا إذا لم تدخل في الكيتو اما لو كنت كيتو فالأرز ممنوع مع طبق السلطه المتكامل والورقيات الخضراء مع الليمون والخل وهكذا وبالعافيه إن شاء الله
@@khadijamanal5377 النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية أو كيتو دايت هي نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات يجبر هذا النظام الغذائي الجسم على حرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات
اللهم صل علي محمد وعلى آل محمد ، كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد . اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد ، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ، إنك حميد مجيد .
انا قبل عام ونصف اكتشفت عندي سكر نوع ثاني واستخدمت الحميه وترك جميع السكريات ولنشوبات ولحمدلله الان السكر. عندي طبيعي وبدون اي علاج اولا الفضل لله وبعدين ليرادتي
انا قطعت السكر من شهرين تقريبًا وكل ماهو معلب ومصنع في كبس لا آكل إلا أكل الببت أو أكل أعرف مكوناته لذا تحسنت صحتي كثيرًا ولله الحمد واصبحت أكثر نشاطًا ويقظة .
انا قطعت السكر لمدة شهر وتغير علي كثير شقلات اول شي تخلصت من الصداع نهائيا وتخلصت من الكرش وتخلصت من الشهوة الجنسية وصفاء بشرتي وخزرت وزن كبير وصرت أقلل اكل ونشاط عالي
اخي مافي طب بالعالم مثل ترك السكر الأبيض المصطنع أما السكر الطبيعي مثل البطيخ التمر العسل البرتقال التفاح الموز هاذا كله مايثر .. أما البسكوت والشاي والمشروبات الغازيا كلها مضرة وانا مجربها
النبي صلى الله عليه وسلم يقول : من قال ( حسبي الله ، لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ) سبع مرات كفاه الله ما أهمه من أمر الدنيا والآخرة ..
السلام عليكم طيب يا دكتور تكفى عندي استفسار مهم جدا 1-(( هل الجسم نهائيا ما يحتاج سكر)) 2-(( هل يضر الجسم والصحة شيءٍ من هذا التوقف المفاجئ)) 3- (( هل يوجد أعراض جانبيه لهذا الانقطاع المفاجى)) 4- (( هل العودة لأكل السكر بعد الانقطاع المفاجئ قد يسبب السكر)) 5- (( هل بهذه الطريقة والانقطاع قد تصاب بداء السكري او يسبب ضمور في البنكرياس))
عن تجربتي الخاصة كان عندي التهابات بالرحم ادى الى صعوبة الحمل لكن بعد البتعاد عن السكر لمدة شهر ونص صار عندي حمل والحمد لله ابني عندو 3شهور رجعت كسبت وزن فاحاول اتبع ها النضام أن شاء الله
انا تجريبتي لم يكن عندي مرض السكر لكن من خوفي منه قطعت السكر و الحلاويات نهائيا اما الباقي اشرب القهوة و الشاي بالتمر لان لم استطع شربها بدون ذوق حلو اكل كل الفكهات الحلوة عنب بطيخ توت الى اخر انا في الصحة جيدة الحمد للله هذه تجربتي
اجعل صيامك اولا قربى لله كاصيام الاثنين والخميس او صيام الثلاث الايام البيض اوصيام يوم وافطار يوم و كما جاء في الحديث القدسي ( ولايزال عبدي يتقرب اللي بالنوافل حتى احبه .....) وقال الله عز وجل ( وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون) فكل عمل ابن ادم تكتب اجره الملائكه الا الصيام فجزائه على الله عزوجل فماظنك بأجرك اذاكان من الكريم سبحانه وتعالى ثم تحصيل حاصل سيكون صيامك للحفاظ على صحتك ونزول وزنك فالله عزوجل ماشرع لنا في الدين شيء الا وفيه الخير الكثير للصحه الجسديه والنفسيه فعدل نيتك كي تكسب وتنال من خير الدنيا والاخره
@@sango775 لا أعلم ماذا تقصد بالخبز الكامل اذا قصدك الغير منخول الخبز الاسمر فهو نفس المشكله البديل خبز الشوفان كما فهمت من خبراء التغذيه وبصراحة لم احتاجه الخبز الكامل يحتوي ماده الجلوتين وهي المشكله كل الإحترام لكم
@Aya Mohammed على العكس تماماً سيتخلص جسمك من الدهون و الكوليستىول و يقوى جهاز المناعة سيرتاح الكبد و يتخلص من السكر و يقوم بوظائفه على اكمل وجه البنكرياس سوف يعمل بشكل طبيعي و يؤدي وظيفته في وزن مستوى السكر في الدم و لن تحس بثقل او خمول السكر المصنع عبارة عن طاقة حرة لا فائدة منها إطلاقاً و يعتبر بيئة خصبة لنمو السرطان عافانا الله و إياك منه اقرأ عن مضاره و لكن لا تبحث عنه في المصادر الطبية الرسمية ، و ستجد العجاب ، المصادر الرسمية ستقول لك خفف منه فقط ، و لن يقولوا لك إقطعه للأبد الأطباء لا يخبرونك بقطع السكر المسبب لمعظم الأمراض ، و لكن سيصفون لك أدوية تخفف من الأعراض و لا تعالجها و في نفس الوقت اعراض تلك الأدوية الجانبية ستسبب لك أمراض أخرى اسماء الأدوية بالإنجليزية drugs يعني مخدرات 😂
انا صارلي شهر قاطعة السكر و الخبز و المعكرونة و الرز نهائياً و الحمد الله صحتي كلها صارت احسن😊 نصيحة للناس الي حابة تقطعه: اقطعوه تدريجياً خاصة لو عندكم ادمان، بلشو قبل باسبوع كل يوم تاكلو اقل شوي بعدين اقطعو، هيك اسهل عليكم. و اهم شي ما تتفرجو على فيديوهات او صور اكلات و حلويات لان لو شفتوهم ما رح تكملو يوم واحد. ( بنصحكم تشوفو فيديوهات dr. Waad هي اكتر شي ساعدتني التزم)
لا تتناول السكر قبل معرفة ماذا يحدث بالتفصيل لجسمك عند إيقافه
☝👇👇👇👇
bit.ly/3olGtfv
لن اكل السكر ابيض الجلوكوز لكن ماذا عن سكر الفوكه الفركتوز واللبن والنشويات؟
دكتور يكمن ناكل سكر طبيعي ولا يجب قطع السكر نهائيا
ماهو السكر يللي تقصده ؟
@@العلم_نور-ش5غ1ز زي ايش يعني ؟ قصدك السكر الابيض ؟
@@العلم_نور-ش5غ1ز ودي ابدا بنظام غدائي بدون سكر بس مو عارف وش يقصدون بالسكر ف الانظمه الغذائيه
سلام. انا وقفت السكر منذ سنتين و النشويات و اللحوم الحمد لله صحة جيدة جدا .و هذا بسبب السرطان . و متابعة حياتي عادي اعتمد على العسل الاصلي او دبس التمر في القهوة.و الشاي. ادعولي مايرجع لي المرض
الحمدلله على السلامة
@@samarasketolife الله يسلمك من كل مكروه
@Ahmed Yehya طبعا بفضل الله ثم الريجيم و العلاج ايضا. لكن بعد الشفاء استمريت على هذا الاسلوب في التغذية.
باذن الله ما يرجع.سلامتك
@@Amina-ns7ez شكرا ربي يخليك
صحيح.بعد.ترك.النشا.والسكر.النوم.عندى.عميق.
وجيد.واذا.استيقضت.
ارجع.انام.بسهولة.
سبحانك.لا.علم..لنا.الى.ما.علمتنا.انك.انت.العليم.
الحكيم❤.
اللهم إني اشُهدك وأشُهد ملائكتك وجميع خلقك أني أُحبك واحب من يحبك فاللهم ارزقني لذة النظر إلي وجهك الكريم وسامحني علي عصياني لك وأحسن خاتمتي
اللهم آمييييييييييين الله أكبر أجمل تعليق ربنا حبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبنا هو الحب كله الحب الحقيييييييييييييييييييقي هو ربنا حبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبنا سبحااااااااااااانه وتعاااااالى أصلا خلق القلب ليحبه وحده لا شريك له قلبنا ملك له وحده سبحاااااااانه وتعاااااالى وتقدست أسمااااااائه وصفاته الحسنى لا إله إلا الله 😭☝️
اللهم أمين يارب يارب العالمين
ابتديت الكيتو وجاني اكتئاب وكمان عندي انيميا بس مشان اخلف اصبر ادعولي الله يرزقني ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
ربي يرزقك ان شاء الله و يرزق كل محروم يا رب
ربنا يرزقك بالاولاد والبنات ويباركلك فيهم يارب
ويش دخل الكيتو في الخلفه و الحمل ؟؟.؟؟؟؟
الله يرزقك بالذرية الصالحة
ارجو الله تعالى ان يرزقك الذريه الصالحه ويحقق لك كل امنياتك ويشفيك من كل داء انه قادر على كل شيء.
انا تخلصت من ادمان الدخان بفضل الله صرلي شهرين ونص وبأذن الله قادره اتخلص من ادمان التاني يلي هوى السكر شجعوني وادعولي اخلص من السكر
الله يعينك وإنت قدها إن شاء الله
@@arzsere6879 تسلميلي يارب
الله يكون بعونك ويجعلك من نصيبي😄😜
بعد سنه. اش صار ؟؟ اتمنى تجاوبيني
وقفت السكر 3 أشهر فقدت 18كلغ واصبحت شخص آخر نشاط قوة السكر اكبر عدو لجسم الإنسان
ايش صار لوجهك و بشرتك
صدك
هل كنت تمارس الرياضة وهل كنت تأكل جميع المأكولات أو نظام الأكل الخاص
و الله نفسي اسال نفس السؤال@@عبدالإله-ب7ه
السكر الابيض فقط او كل شي حتي الفواكه
خطيبي الو ٢٤ يوم في المشفى مصاب بكورونا بتمنى من الي يشوف التعليق يدعيلو بالشفاء العاجل دعوة أربعين غريب مستجابة 😔💔
بالشفاء العاجل ان شاء الله
الله يشفيه ويعافيه شفاء لا يغادر سقما ومرضى
الله يشافيه
اللهم الشفا۽ العاجل ان شاء اللہ
كيف الحين اكيد انشاء الله بخير اعراض زكمه المرض هذ كذبه لتغير الاقتصاد بالعالم
قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( من قال سبحان والله وبحمده مائة مرة ، غفرت ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر ) ١٠٠ مرة تغفر لك ذنوب كهذه !
ماأعظم الأجر وماأشد تقصيرنا
لكل من يقرأ الأن: اسأل اللهَ أن يُبشرَك بفرحة لم تحسب لها حساب، وأنْ ينيرَ دربَك ويُسهلَ لك كلَّ أمراً ، ويحفظَك من كلِّ شر ، ومن كل تعبٍ ، ومن كل هَم ، وأن يجعل أيامك القادمة تفيض سعادةً وفرحًا ولا تغيب فيها ابتسامتك يارب😍🌹
لنا و لكم و لجميع المؤمنين و المؤمنات باذن الله
يارب استجب
آللهم آمين يارب العالمين
وأنتي
شكرا لك يا ام قلب صافي وانشاءالله يتقبل منك صالح الاعمال وتدعين لنا ولامة محمد صلى الله عليه وسلم ما هو خير لاخرتنا ودنيانا
الحمدلله وصلت 40 يوم ونزل وزني 13 كيلو شكرا جزيلا لحضرتك يادكتور
بطل ماشاءالله كيف كان اكلك يوميا وهل تركت التمر والفواكه وكم كان وزنك قبل وبعد وهل في رياضة👍
ليش التمر كما لازم نتركوا إذا نقطع السكر 😢😮@@خالدعلي-ط7ض9ث
ممكن تفيدنا عن اضرار واجابيات امتناع عن سكر في رجيم انا عملا رجيم مقاطعة سكريات
مرحبا جميعا
طبعا ما بدكم توصية لانو 70% منكم عم بنشر المحتوى و بشاركني الاجر و الثواب
رابط المقالة : rb.gy/tutjhp
نورت القنات نرحب بك من العراق داءمن تقدم الافضل أحسنت 💖👍
احسنت يامبدع
تحياتي
شكراا دكتور علي هده المعاومات
انا بديت الكيتوا و لكن العاد الشهرية أصبحت تنزل عليا كل يومين هل هدا من الريجيم.....؟؟ و بالنسبة للنوم لا انام و توقفت الكيتوا هده 4 أيام
الشير مفروغ منو استاذ .. شكرا لمعلوماتك القيمة واحترامك عقولنا دائما .. اتمنى ترد علي وتساعدني انا حابة ازورك بالعيادة .. لأني تعبت من الادوية وما في حد أثق فيه غيرك .. الجميع ضد الكيتو وانا متأكدة انو حل مشكلتي عندك . لكن بدي متابعة ..
ولك جزيل الشكر 🙏
الحمد لله اتبع حمية الكيتو لمدة 60يوم بديت ب2وجبتين فاليو م والان وجية واحدة فقط الحمد لله أصبحت صحتي جيدة وخسيت 10kg
بارك الله فيك كم كان وزنك قبل وبعد وهل تركت كل السكريات التمر والفواكه👍🖐
نعم تركت حلويات والمنشورات أصبحت لا أشعر بالجوع لا بالتعب
كم المدة التي خسرتي فيها هدا الوزن
@@FatimaZehra-en6ev لمدة شهرين
انا خبصت اكلت كبه جريش باكيتو الديت هل خرت منو🥺@@beneddamilatifa7295
الحمد لله مند يوم 20ديسمبر2020 توقفت عن تناول الخبز والسكر الى يومنا هذا خسرت 45كلغ من الدهون بدون رياضة...
مع العلم كنت ازن 145كلغ والآن ازن 100كلغ
حتى نفسيتي تغيرت وكل حياتي الحمد لله
بدلت الخبز بايه طيب
كم المده اللي استغرقتها بالخساره
بدلت الخبز بايه طيب
@Amina آنآ عن نفسي بآكل خضآࢪ ؤفكهآ بس.
@Amina اكيد باكل بروتين بس. بنسب قليله في النهار بس وبليل خضرا. وفكها يعني مثلا تفاح عنب. خيار جزر
سأبدأ اليوم بإذن الله تعالى ، من معي يساعدني بلايك 😁😁
انا معك بسم الله
انا من اربع ايام بلشت توكلنا على الله
سؤال ، كيف صحتك اليوم ، و هل الفواكه تحتوي السكر
ما علاقة اللايك
قصدا تشجيع حتى تشجعوها😗👍@@blackred2174
بعد الفيديو هذا قطعت السكر وهذا اليوم ال16 صرت اصحى نشيط الحمد لله يلا يا اخوان نحاول نقطع السكر لقبل رمضان على الأقل
ياغالي انا انقطعت من يومين بس حاسس ب ارق وتعب
انا 5ايام صرلي
انا صارلي ٢٤ ساعه من غير سكر وخبز الموضوع متعب مو سهل لكن يستحق وان شاء الله ايقدرني عليه
يا حبيبي انت اقنعت نفسك بانك صرت اصحى ونشط وربي يزيدك
ذكرتني بواحد قال انا اكلت صرصور وراح لطبيب وقال اكلت الصرصور وضل اهله يحاولون يقنعوه انو ما اكل شي لحد ماقال الطبيب جيبوه بكرا وهو شبعان وبعدها قاله الطبيب لازم تطرش يعني تطلع الي في بطنك والطبيب رمى صرصور ميت في الوعاء بعدها قال المقتنع شفتو قلت لكم اني اكلت صرصور🤦🏻♂️😂😂
@@unknown-7517 خليك عوي
بفضل الله هاد تالت يوم بدون سكر❤️✨
انا بكرة ح ابدا😂
@@omeralfarog9351حسيت بتحسن بجسمك ولا لسا ؟
طيب السكر الطبيعي متل الفواكه كمان قطعتو ولا لأ ؟؟
أنا حاليا باليوم الرابع طبعاً لازم تاكلي فواكه لانو جسمك كمان يحتاج سكر خاصة أو تلات ايام متعبة بشكل @@Orob621
شكرااااااا 🤩 دكتور انا لما وقفت سكر 3اساببع نزلت 9 كيلو وصرت رشيقة وأصح الصبح نشيطة بدون تعب الله يرحمك دنيا وآخره يارب🤲🇩🇿🇩🇿
بس وقفتي سكر والاكل طبيعي ولا مع حمية غزائية من فضلك قليلي
@@مجدمحمد-م9ث الاكل عادي بس ممنوع السكر والخبز
@@SparklingMoon-w3f شو هو البديل للسكر والخبز اختي
@@SparklingMoon-w3f والتمر والفواكه هل نحيتبهم
لجين لجين مستحيل في ثلاثة أسابيع تنزلي كل هدا الوزن لا أصدق ابدا...
امتنعت عن السكر والنشويات وخلال اربعة ايام فقدت اتنان كيلو غرام من الوزن وفي اليوم الرابع حسيت بحيوية ونشاط اصعب الايام هي الثلاتة ايام الاولى
نعم انا ثالث ايام الكيتو عندي صداع شديد
نعم تصير عصبي جدا
انا ما قدرة اكمل من دون سكر لان دخت وتمرضت ولحد الان احس بدواخه من البارحه
ناكل ايه ؟النشويات موجودة في كل حاجة
@@go8171انقصو بالتدريج احسن
رمضان فيه 30 يوم تتقرب فيه من الله عز وجل و يتم ترتيب الجسم للحصول على صحة متوازية
ربنا ما خلقت هذا باطلاً سبحانك فقنا عذاب النار 🤲💚
سبحان الله
اهم شيء انضباط الاكل في رمضان
سبحان الله
الحمد لله. تركت السكر من عام 2019 ومستمرين بإذن الله.
ماشاء الله كي كملت وكيف استمرت الإرادة
انا عمري 65 سنه توقفت عن تناول الخبز والصمون والرز صار بحدود 5 اشهر ونزل وزني من 108 كيلو غرام الى 88 كيلوغرام الحمد لله صحتي جيده.
ما هو الصمون وشكرا
@@أمصلاح-ر9طنوع من المخبوزات بالعراق فقط
الحمد لله بلشت منذ خمسة ايام بترك السكريات والنشويات والدهون الحقيقه احس احسن من قبل خمسة ايام اطلب من رب العالمين يقدرني اكمل مشوار حياتي وانجح ويخف وزني
الحمدلله
شدوا الهمة
@@samarasketolife باذن الواحد الاحد ومساعدت الطيبين من امثالكم
Ali Ali انشالله واني معك تني هم أريد ابطل من سكر لان أريد انزل وزني ارجوكم ساعدوني وشكراً
لماذا تقطع الدهون ....انتبه...
لازم دهون صحيه..😲😲
يا رب
انا ابتديت منذ اسبوع الانقطاع تماما عن تناول السكر عقبال الجميع ومشكور دكتور على الشرح الجميل والمفيد جعلها الله في ميزان حسناتك
هاه بشر كيف استمريت؟
ارجوك يا اخ فدني هل عند توقف عن السكر ممكن تناول حبة فاكهة في اليوم واي نوع
@@settiguettaf3112
نعم .. ممكن تاكل الفواكه ولكن ليس بكثرة .. مثل الكيوي والمانجو واالبرتقال والتفاح الاخضر والفراولة وقليل من الموز لانه عالي السعرات
@@settiguettaf3112 🍓🍏🥝🍊🍉هذي أنواع الفاكهة لاترفع ضغط سكري لازم أكلها بالنظام مثلا كل يوم بعد الفطور منتصف النهار
هل السكر يعني السكر الأبيض،أم المعجنات و الخبز أيضا
كلامك صحيح انا صار معي قرحة بالمعدة وعملت تنظير ووصاني الطبيب ببطاطا مسلوقة مدة 6اشهر لمدة 6اشهر فقط أكل بطاطا مسلومة وقفت السكر نهائيا بعدها رجعت صحتي كاني طفل عمر عشر سنين
هذا الفيديو الاول الي قررت بعده انتبه على صحتي ووداعاً لسكر والكربوهيدرات الا الابد ولا ندمانه بل ندمانه ان من زمان ما عرفت هالشيء
جزاك كل خير استاذ احمد
🔴 لا تمر من دون الدعاء لأخي المتوفي بالمغفرة و بالفردوس الأعلى جزاك الله خيرا 😢🌷
الله يرحمه
الله يغفرله ويرحمه ويسكنه فسيح جناته
وأخي وكل مسلم
الله يرحمة ويغفر له ويجعل مأواه جنة الفردوس
أنشر القرءان الكريم بصوتى واتمنى دعمكم للقناهm.ruclips.net/channel/UCO-ez49XTJOANNtE3ZQIr1Q
الله يرحمه
افلح من صلى على محمد وآل محمد
وعلي آله وصحبه أجمعين
اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
طبقت الكيتو دايت العام الماضي لمدة شهر وفقد ٢٣ كيلو غرام، بعدها عدت لحياتي الطبيعية ولم يزيد وزني خلال ال١١ شهر الفائتة إلا ٦ كيلو غرام ...
كلامك صحيح تركته ثلاثين يوم اكثر شي لاحظته اختفاء حساسية عيوني اللهم له الحمد عانيت منها سنين بشرتي صاااافيه فيني نشاط
هل امتنعت عن السكر فقط ام النشويات كذلك
ممكن لو سمحت تقول ايه الاكل الي امتنعت عنو مع ترك السكريات و شكرااااا
@@najatrazi2261 ترك النشويات بأنواعها ايضا
ما هي الفواكه التي يجب الاستغناء عنها
.
انت يامن تقرا هذي الرساله اسال الجبار العظيم الحي القيوم الرحمن الرحيم أن يجعلني ويجعل والدينا وإياكم من اهل الجنه من غير حساب وان ينجينا من عذاب القبر وعذاب النار قول امين لعلها تكون ساعة إستجابه "لاتحرمني من دعوه بظهر الغيب يالغالي*
آمين
samaras ketolife
❤️
أمين يارب
اللهم أمين أجمعين
كنت موقف السكر قبل ما اشوف مقطعك وكنت مستغرب من النوم العميق والنشاط الزايد وصفاء التفكير ولما شفت مقطعك عرفت ليش شكراً كثير الك دكتور
عندي شهرين بلا سكر حسيت نفسي عبد جديد...بشرتي اصبحت صافية و نقية..و اصبحت عندي نشاط لا متناهي...و نشاط عالي
و عم تاكل نشويات
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة، وانا قطعت السكر من خمسة أيام وقراري مبني على ارادة قوية، وهذا الفيديو اعطاني تحفيز اكثر ...
ممتاز
بالتوفيق
طيب معليش وش بتاكلي خلال اليوم ممكن توضحي لي بليز
ممكن ترد على السؤال فوق 👆
صرلي شهرين بدون تدخين وسكر وحلويات وغازيات كلشي بيضر بصحة تركتو لل ابد احس اني نولدة من جديد اقسم بالله
جزاك الله خير
أنا اريد أسمن شويه انا نحيف وزني 50كيلو
هل امنع السكر
@@abdullahmayor156 نعم امنع السكر واشرب مطحون الحلبة مقدار ملعقة شاي بكأس ماء دافئ كل يوم لمدة اسبوع
الاسبوع الثاني يوم نعم يوم لا الاسبوع الثالث كل يومين الاسبوع الرابع مرتين في الاسبوع
@احمد اياد مجيد الله في السماء مستوي على عرشه
لو سمحت التمر والفواكه كمان نقطهن انا قطعت السكر المصنع والحلويات والبسكويت والنشويات بس فواكه باكل وتمر
الفواكه والسكر مسموح ولا كمان نقطهم
رائع جدا دكتور...انا قطعت السكر والخبز..والتزمت بنظام الكيتو..والحمد لله نفسية احسن..ونشاط اكثر وباسبوعين خسرت 6 كغم...ومستمر والحمد لله
ممكن تشرحيلي نظام الكيتو
طمنوني لما اشوف أرقام خسارة الوزن لاني بخمس اسابيع خسرت تسع أو عشر كيلو
والله حمستني
ماصار ترهل
صدقت انا ذهبت للطبيب بسبب الام كثيره بجسم. وقال لي الطبيب سببه السكر فورآ امتنعت عن السكر ارتحت كثير ونوم عميق لله الحمد انصح الجميع الامتناع عن السر
فعلآ كلامك صحيح انا وقفت السكر الان الي قريب ١٠ شهر نزلت ٢٣ كيلو مع المشي ساعه يوميآ احس كل شي تغير في حياتي
Tu as coupé le pain ou juste la pâtisserie
@Reenaتركت السكر فقط
احيان الفطور ٣ ملاعق شوفان مع كاسه حليب قليل الدسم الغدا خبز او رز عادي
واهم شي المشي ساعه على الريق
تحياتي لك
@@ابومحمد-ه6ذ6ص لو سمحت قطعت الفواكه مع السكر ولا لا
ماتأثيره على الاعصاب والعظام والمفاصل للضروره
عزيزتي الشوفان ضار والخبز ضار جدا لأنه مصنوع من القمح و القمح معدل وراثيا فهو ضار جدا بالصحه
اليوم بدأت التوقف عن السكر كنت وقفتو لمدة اشهر كانت احسن فترة في حياتي
لهذي الدرجة ؟
انا مقطعاه من 5 سنين والحمد الله وخليت ناس بتقطعو كمان والحمد الله اكتشاف جميل وتغير راءع بارك الله فيك
هل السكر الموجود بالغلال ايضا ضار ؟؟
السكر بمعناه الشامل
كل الاكل والمشروبات الحالية حتى لو لم يتم اضافة السكر اليها
مثل الفواكة والعصائر
بالاضافة الى ذلك القمح ومشتقاته والرز
اذا تم قطع ذلك كله تحدث تغييرات كبيره في الجسم
وسرعه في نزول الوزن
حتى التمر والعسل
والغلال ؟
👍👍👍👍👍👍👍
والله نصيحه مجربه ان وقفت عن تناول السكريات مدة اسبوع والله العظيم حسيت بتغييير نشاط مافيه خمول
حقيقه مجربه السكريات داء
خطيير
صح القهوة المرة و الشاي المر صار احلى معبومة جد مفيدة
لم يكن رسول الله صلى الله عليه وسلم يدع هؤلاء الكلمات إذا أصبح وإذا أمسى اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك من أن أغتال من تحتي
رواه أبو داوود وصححه الألباني.
ربنا يتقبل منا جميعا 🤲🇲🇦
ألف الصلاة والسلام عليك يا حبيب الله محمد
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم و ليس لم يكن
3alayhi afdal salat wa salam
لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
كل كلمه قلتها حصلت معايا وبقالي 21 يوم كيتو تغير جذري الحقيقة في كل شيئ خصوصا دهون البطن والخصر والنشاط في الجيم رائع جدا
اختي من فضلك هل نقص وزنك ؟؟ولاحظتي الفرق
شكرا لك دكتور... عندي ثلاث أيام منذ توقفت عن تناول السكر دعواتكم ان اواصل والله يوفق الجميع يارب... تذكروا ان السكر سم
امين
@@samarasketolife
بدي أقطع السكريات بس ما بدي وزني ينقص لأني أعمل على زيادته ما في حل دكتور... ؟
فعلا يادكتور انا جربت وانا الان دخلت في الكيتو لانه فعلا أفضل نظام وكل ماقلته حصل فعلا
هل البيض واللبن والزبادي والفول السوداني مسموح في الكيتو
وعطني فكره عن الكيتو الله يسعدك
ادعولي الله يفك سحري ويفرج همي ويشفيني ظهر عندي الكبد بعد ماتعبت من السحر وكل ماسمع القرآن تزيد الآم الكبد عندي ارجوكم انا اعاني عشرين سنة من السحر لاتنسوني من الدعاء
شافاك الله وعافاك عليك بقيام اليل والدعاء
عندك كام سنة واخبارك ايه فى الصلاة والعبادة وبتشوفي كوابيس واحلام مزعجة وحيوانات عايزة تئذبكي فى المنام او بتشوفي نفسك هتقعي من مكان عالى وتقومي من النوم مفزوعة او بتلاقي بقع زرقاء فى جسمك او معدتك بتوجعك دايما او ظهرك او رجليكي وبتشوفي احلام جنسية بكثرة في المنام ؟
@@samiametwali7097 35 سنة الحمدلله اصلي الفروض الخمسة والسنن وأقرأ قرآن اشوف دايما ثعابين سوداء وأشوف الثعابين بيني وبين والدتي واشوف حالي وحيدة وكأني محبوسة في داخل غرفة بدون باب مو عارفة كيف اخرج منها واوقات اشوف نفسي لابسة فستان ابيض واشوف حرمة كبيرة ست تحرق فستاني بالنار وتضحك بصوت عالي واشوف اوقات اتخطب ويدخلون علي نسوان يقيدوني بسلاسل وياخذون مني المهر واوقات اسمع اصوات وانا نايمة ماراح نخليكي سعيدة بحياتك واوقات اشوف حالي امشي واطيح واشوف ست كبيرة ماسكة بيديها اغلال وقيود وتخبط في الارض ولمن تخبط انا اطيح واتوجع وأتألم واوقات اصرخ بصوت عالي حرام عليكم انا عملت فيكم ايه ايش تبون مني انا عمري ما أذيت احد واوقات اشوف حالي بداخل محيط وانا بنص المحيط ماسكة في خشبة وحاسة بخوف ورعب ووحيدة وماسكة بهاذي الخشبة ويدي توجعني من قوة الألم واشوف روحي تطلع للسما وترجع ثاني ليا ومرة شفت شخص كانه شيخ لاكن مو شيخ ملامح غير عربية وكأنه من باكستان وملتحي لحية طويلة لاكن شكله مو نظيف يعني مو شيخ حقيقي اشوف يقيدني ومعاه رجال ماعرفهم وكأنهم من الحبشة عمالقة ويفتح فمي ويدخل في فمي اوراق مكتوب عليها كتابات مو مفهومة بس اسمي فيها ويجبرني اكلها ومو قادرة لان طعمها جدا سيء بس باكلها ويعطيني سبع اوراق كبيرة وبطالع على يساري بشوف كلب كبير ضخم اسود واوقات اشوف يصير معي اجهاض ويطلع من بين رجولي دم كثير وفي داخل هالدم ابر كثيرة واعصاب مقطوعة واشوف عيون معمية ومبروط عليها واشوف ايادي مربوطة هالشي بدأ معايا من عمري عشرين سنة انا الان عمري ٣٥ سنة غير متزوجة بحس اوقات بحالة فقدان ذاكرة بنسى عنوان البيت وانسى نفسي عشان كذا ماخرج كثير لبرة ماقدر اجلس مع البشر احس بيني وبين الناس حجاب كبير صعب اتواصل معاهم وبخاف كثير واوقات اشوف حالي اركض في صحرا واشوف رجال تلاحقني تبي تقتلني وماعرف ليش بس اركض لحد ماطيح على الرمل واصحى ماشوف احد واشوف حرارتي مرتفعة كثير وبالنسبة للكدمات اوقات بمسك القلم وبرسم على جسمي نجمة سداسية او خماسية ماعرف بس برسمها على وريدي في رقبتي وبعد مستوعب اغسل المكان اصحى اوقات الاقي مثل الختم على شكل مثلث على رجلي اليسار يختفي بعد ثواني
@@reemalhrbi646 ا
اللهم فك سحرك
انا منقطعة عن السكر انا في اليوم الخامس وفرحانة وعند ارادة قيمة في الاستمرارية شكرا على هذه المعلومات النيرة ذكتور مغربية متتبعة
اذا مررتم من هنا اذكروا الله وصلوا على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك وعلى آله وصحبه أجمعين.
ربي قد انتهي هذا العام الهجري .. وأشهدك انك سبحانك اكرمتني وسترتني واعطيتني من فضلك الواسع وأنعمت عليا بكرمك وجودك .. و احمدك على كل مرض غفر ذنب وكل إبتلاء رفع مقام وكل عسر جاء معه يسر .. واسألك في العام الجديد ستراً و عفواً وقرباً إليك وان تجعلني لك يا مولاي كما تحب♥️
كلامك صحيح من قطعت السكر من العام نزل وزني كثير وكان عندي حبوب وراحت وكان عندي الم بمفاصلي وخفت كثير واحس حالي حيل نشيطه الحمدلله
وهل اكل الثمر والزبيب متل السكر. ؟
انا اريد فقط الكرش ينزل ؟هل ينزل الكرش او كل الجسم والمناطق الانثوية تنقص؟؟
المشكلة أن العالم لا ينفعني أنا فقير.والمصيبة لماتتوقف عن ذكرالله وكتابه تعذب عذاباشديدا
🛑 صلوا على شفيعكم خير البشر محمد ﷺ 🛑 🛑 صلوا على شفيعكم خير البشر محمد ﷺ 🛑
واضح اسلوبك جدا حتى ابتسامتك جميله تبارك الله متابعك من سلطنة عمان بارك الله في ماتقدمه اخي الغالي.
هي حياة واحدة وموت واحدة لماذا نحرم انفسنا من السكر والملح ممكن تقليل لكن حرمان لا داعي لاننا لن نخلد تمتعو بالحياة بكل ما فيها صلو صدقو.
هههه الموت مو واحد لكن انواع. يا تموت باوجاع و امراض و الا تكون نهاية سعيدة 😁
الصحه امانه ويجب تقديمها كما اعطانا اياه الله والموت ليس الشي الوحيد هنالك امراض واوجاع ومشاكل ممكن ان تواجهها وتوجع اهلك عليك و ممكن ان تسرف الاموال لكي تعالج ما دمرته ليس بالشرط ان تفقد حياتك وتموت ممكن تموت وانت حي
سبحانك اللهم أشهد أن لا إله إلاّ أنت أستغفرك وأتوب إليك
الحمد لله مبطل سكر من 13يوم والحمد لله فى نشاط غريب وراحة والحمد لله مكمل اعتمد على عسل النحل
ممتاز
صراحة لا
و التمر ؟؟
@@lolaskr8537
قال لا حتى التمر.
الحمد لله تركت السكر و الكارب لي اسبوع الان والله ماشاء الله النوم تحسن عندي التركيز صار احسن حتى وزني جالس ينزل بسرعه
ماذا تأكل بعد ما منعت السكر ؟ ممكن امثلة لوجبات لاتحتوى على السكر والكارب ؟
ليش انا بدوخ؟
@@ayaaboalhommos4957 لأن جسدك لم يخرج السكر المخزن فيه بالكامل فعليك بالصبر وأكل الدهون الحيوانيه الطبيعيه والزبدة الفلاحي ومنتجات الألبان من زبادي بلدي وجبن قريش... الخ وممارسة الصيام المتقطع
@@amalelrawy7183 منتجات الألبان (زبادي بلدي وجبن قريش وقشطه فلاحي وزبده فلاحي طبيعيه وبيض مسلوق ويفضل أن يكون مقلي بقطعة زبدة أو سمن عربي أو بلدي مع وجود طبق السلطه والمتكامل والورقيات الخضراء وممكن طبق فول بزيت زيتون أو بالسمن البلدي أو الزبدة السايحه مع أكل فص أو اثنين ثوم مع الفول وبصل أخضر أو بصل من الذي يستخدم في الطبخ هذه هي الوجبه الأولي وتكون الساعه 12الظهر الوجبه الثانيه الساعه السادسه تكون قطعة لحم 🍖 أو دجاج 🐓أو بط أو طيور عامة أو سمك 🐟 أو كوارع أو لحمة راس وإذا لم يوجد تأكل أربع بيضات مقلين بقطعة زبدة أو سمن عربي أو بلدي مع وجود طبق خضار باميه او ملوخيه أو كوسه أو سبانخ والطبخ لا يكون إلا بالسمن البلدي أو الزبدة أو الدهون الحيوانيه الطبيعيه أو دهن لية الخروف مع طبق متوسط من الأرز هذا إذا لم تدخل في الكيتو اما لو كنت كيتو فالأرز ممنوع مع طبق السلطه المتكامل والورقيات الخضراء مع الليمون والخل وهكذا وبالعافيه إن شاء الله
أوقفت السكر منذو شهرين الحمد لله
ولكن لن اتوقف عن التمر،
عا لج نفسك بالتمر ربي لك الحمد ولك الشكر يارب
ممكن اعرف كم نقصتي من الوزن
@@fatimahassan176 نزل الوزن من خمسه وثمانين إلى اربعه وستين
@@ibrahimalawi2075لو سمحتي فواكه والتمر كمان نقطعهم متل السكر؟
وايمت بلش يبين عليكي انك نحفتي غير الميزان بالشكل ايمت بلش يبين عليكي
إذا رأيتَ المرءَ يُكثِرُ مِنْ قَولِ : ”اللَّهُمَّ إنَّي أسألُكَ الفِرْدَوسَ الأعْلَى مِنَ الجنَّة “ ، فٱعلَمْ أنَّ اللهَ قدْ كتبَها لَهُ ..
-ابنُ القيم-
ياريت بس يادكتور تعطينا برنامج غذائي مشان نعرف كيف نعوض الأغذية اللي نتناولها لأن معظم اغذيتنا فيها سكررر
انا تركت السكر بعد أصابتي بكورونا ، تغيرت حياتي ، انا اليوم دخلت ال15 يوما بدون سكر ، والحمد لله
سؤال نزل وزنك في هاذي المده؟
في تغير بالبشره؟؟
والخبز؟ اخخخخخ
ثاني يوم من الصيام المتقطع مع الكيتو( وجبة واحدة في اليوم ) و الحمدلله كل شيء بخير. تحية ليكم من تونس 🇹🇳🙌
اشرح لي ما معنى كيتو ما فهماها
@@khadijamanal5377
النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية أو كيتو دايت هي نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات يجبر هذا النظام الغذائي الجسم على حرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات
@@fatma-rd5bf .
@@fatma-rd5bf .
ممكن شرح وتشجيع عن الصيام وكم خسرت وزن من خلاله
انا من سنة تركت سكر🌝
مع اني ماني مريض سكر
الحمدلله
الله يشيفة كل مريض 🤲🏼
بس عم باكل التمر😋
اللهم صل علي محمد وعلى آل محمد ، كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد . اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد ، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ، إنك حميد مجيد .
أنشأ الله راح ابدأ من اليوم
تاريخ 7/4/2021 الأربعاء
ساعه 11 ظهرا. ❤️
ان شاء الله
طمنيني شو صار معاكي
شو الجديد
انا قبل عام ونصف اكتشفت عندي سكر نوع ثاني واستخدمت الحميه وترك جميع السكريات ولنشوبات ولحمدلله الان السكر. عندي طبيعي وبدون اي علاج اولا الفضل لله وبعدين ليرادتي
الحمدلله
ياريت تكتب شنو الي تاكله وانتضم سكرك
@@samarasketolife طيب لو سمحت دكتور ألتمر والعسل ممنوع ولا مسموح
انا قطعت السكر من شهرين تقريبًا وكل ماهو معلب ومصنع في كبس لا آكل إلا أكل الببت أو أكل أعرف مكوناته لذا تحسنت صحتي كثيرًا ولله الحمد واصبحت أكثر نشاطًا ويقظة .
انا قطعت السكر لمدة شهر وتغير علي كثير شقلات اول شي تخلصت من الصداع نهائيا وتخلصت من الكرش وتخلصت من الشهوة الجنسية وصفاء بشرتي وخزرت وزن كبير وصرت أقلل اكل ونشاط عالي
السكر العادي بس ولا قطعت من التممر والفواكه ؟؟
اخي مافي طب بالعالم مثل ترك السكر الأبيض المصطنع أما السكر الطبيعي مثل البطيخ التمر العسل البرتقال التفاح الموز هاذا كله مايثر .. أما البسكوت والشاي والمشروبات الغازيا كلها مضرة وانا مجربها
@@رسم-م2غ الشاي بدون سكر ما اتوقع مضر وشكرا اخي ❤👍
انا اقصد بسكر يا اخي
النبي صلى الله عليه وسلم يقول : من قال ( حسبي الله ، لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ) سبع مرات كفاه الله ما أهمه من أمر الدنيا والآخرة ..
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات امين يارب العالمين
ناس العادية لمش مريضة وقفو سكر المصنع وعوضوه بسكر طبيعي في ثمر والفواكه وشرب الماء
اليوم أكملت 30 يوم منقطعة عن السكر وان شاء الله للأبد
والاعراض واضحة والحمد لله
طيب الوجبات فيها سكريات العصاير الطازجه فيها سكريات كيف كذا ؟؟
@@الردفاني-و6ث
اقصد امتنعت عن السكر الابيض اينما كان
وعايشة على السكريات الطبيعية فقط في الفواكه والخبز وغيرها
واليوم اكمل 60 يوم ولله الحمد
@@طيفالخيال-ض9ن
شكراً علا المعلومه نتمنا لك حياه اطول بصحه افضل خاليه من السكر الغير طبيعي 👍🏻
دكتور ... طريقة كلامك عن موضوع التخلص من السكر ، بتحسسنا بالسعادة حتى قبل ما نشعر فيها بنظام الكيتو
مرحبا د. هل الفواكة علينا ان نوقفها
@@aboumostafa6682 لا
الكيتو مثل الصيام
@@SHANKStdmحتى الفواكه فيها لاكتوز واللاكتوز يتحول الى سكر
السلام عليكم.
ذكرتني هذه المحاضرة بقول أمير المؤمنين علي بن أبي طالب :
إحذروا الأبيضين (أي السكر والملح).
فعلا
هل كان السكر موجود في ذلك الزمان؟ لا أظن ذلك.
@@omarkerkri6253 كان السكر يستخرج طبيعيا من بعض الثمار دون تكرير طبعا ودون معالجة كيميائية، وبحيث لم يكن لونه أبيضا نقيا كما هو اليوم.
@@mokhtarabouhassan3836 أول مرة أسمع هذا شكرا على المعلومة.
يا دكتور جزاك الله كل خير والله صدقت. بعد يوم من امتناع عن السكر احس نفسي نشيط وحيوية تامة
السلام عليكم
طيب يا دكتور تكفى عندي استفسار مهم جدا
1-(( هل الجسم نهائيا ما يحتاج سكر))
2-(( هل يضر الجسم والصحة شيءٍ من هذا التوقف المفاجئ))
3- (( هل يوجد أعراض جانبيه لهذا الانقطاع المفاجى))
4- (( هل العودة لأكل السكر بعد الانقطاع المفاجئ قد يسبب السكر))
5- (( هل بهذه الطريقة والانقطاع قد تصاب بداء السكري او يسبب ضمور في البنكرياس))
من سنوات بدلت السكر بالتمر
والنشويات بالموز
صراحة نتيجة رجعت للوزن ٥٩ الحمد لله
ممتاز بداية جميلة
ما تشتهي حلويات او ..؟
@@riiiiiiimaaaa2812 طبعا اشتهي كل فترة وفترة اكل قطعة لاكن ليس متل القبل يوميا
بس كيف قاومتي سكريات الخبز ؟ كذلك كيف لاحظتي بشرتك ساعدتها ؟
@@zahrakarim2877 نعم ، احسنت ❤
عن تجربتي الخاصة كان عندي التهابات بالرحم ادى الى صعوبة الحمل لكن بعد البتعاد عن السكر لمدة شهر ونص صار عندي حمل والحمد لله ابني عندو 3شهور رجعت كسبت وزن فاحاول اتبع ها النضام أن شاء الله
الله يحفظه 💗 + عندي سؤال اذا امتنعت عن السكر لفترة ورجعت اكله لكن بكميات قليلة ايش بيصير من ناحية الوزن؟
الحمد لله قطعت السكريات والنشويات والخبز من ثلاثة أشهر واحس بحالة صحية جيدة
هل فقدتي الوزن ام لا ؟
@@AhmedElsy الحمد لله فقدت كثيرا من وزني وانا مستمرة إلى الآن
@@apeersama5442 الله يحققلك طموحك ان شاء الله وتوصلي لهدفك حبيبتي وان شاء الله انا كمان
انا تجريبتي لم يكن عندي مرض السكر لكن من خوفي منه قطعت السكر و الحلاويات نهائيا اما الباقي اشرب القهوة و الشاي بالتمر لان لم استطع شربها بدون ذوق حلو اكل كل الفكهات الحلوة عنب بطيخ توت الى اخر انا في الصحة جيدة الحمد للله هذه تجربتي
كيف التمر بالشاي
مرض السكر يأتي باللحوم والمنتوجات الحيوانية من البروتين الكثير وليس من السكر
@@rachidbelk7877
احسنتم
عن تجربه
أنا الي م ثمن أيام إنقطعت عن السكر والخبز تماما والحمدللللله حياتي تغيرت تماما كل شيئ سهل وسلس نشاطي رجع ومزاجي ممتاز ولله الحمد حتى مقاسي نقص شوي
والله انت تحلق في سماء الابداع أنت أكثر شخص ساعدني في التخلص من فقد 50ك من وزني الحمدلله على كل حال
كيف فقدت 50 ك من وزنك من فضلك
@@أمنزيمورسيم لا تاخذي. سكر كثير او حاولي تقطعين
معقول 50 كيلو .... ما شاء الله عليك 😂
اجعل صيامك اولا قربى لله كاصيام الاثنين والخميس او صيام الثلاث الايام البيض اوصيام يوم وافطار يوم و كما جاء في الحديث القدسي ( ولايزال عبدي يتقرب اللي بالنوافل حتى احبه .....) وقال الله عز وجل ( وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون) فكل عمل ابن ادم تكتب اجره الملائكه الا الصيام فجزائه على الله عزوجل فماظنك بأجرك اذاكان من الكريم سبحانه وتعالى ثم تحصيل حاصل سيكون صيامك للحفاظ على صحتك ونزول وزنك فالله عزوجل ماشرع لنا في الدين شيء الا وفيه الخير الكثير للصحه الجسديه والنفسيه فعدل نيتك كي تكسب وتنال من خير الدنيا والاخره
بسم الله نبدأ من اليوم التوقف من تناول السكريات دعواتكم لي وسوف اخبركم بالنتيجة. تم
وصلت فين أخي
لقد مر اسبوع هل مازلت صامد ☺ ؟؟
ها😂
وصلت لايه ؟!
وش صار معك
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
شكرا دكتور،سوف أقطع السكر للان أسلوبك مقنع.
عفوا عفوا
دوام الصحة و العافية
بعد ماشفت فيديوهاتك هذا الأسبوع الأول بدون خبز ورز وسكر وزياده عليهم المقالي شكرا لك من القلب❤
أوقفت السكر لليوم السادس والخبز كذالك
راحه جسديه منقطعة النظير
اختفت النفخه ونوم مريح
وداعا للجوع
يعني كيف موقف الخبز وهو غداء اساسي
@@sango775هذا وهم وخدعه
الخبز ليس أساسي
اول ثلاثة ايام تتعب قليلابعد ذالك الجسم لا يطلب الخبز والسكر
احترامي لكم
@@yosefalkateeb9591 ولكن هل الخبر الكامل نفس الشيء وماهو البديل وشكرا على الاجابة
@@sango775
لا أعلم ماذا تقصد بالخبز الكامل اذا قصدك الغير منخول الخبز الاسمر
فهو نفس المشكله
البديل خبز الشوفان
كما فهمت من خبراء التغذيه وبصراحة لم احتاجه
الخبز الكامل يحتوي ماده الجلوتين وهي المشكله
كل الإحترام لكم
السلام عليكم
وزني 106 يوم 6-6-2021 سأمتنع عن السكر والنشويات لمدة شهر وارجع أقوللكم شو تغير معي بإذن الله ادعولي أضعف والله نفسيتي تعبانة
بشر شصار عليك
شنو تغير
انا عندي عام موقفة سكر 👍👍👍 والحمد لله ...
ليـّۓ تلات شهور الحمدلله وقفت السكر والمعجنات والنشويات بقيت اكل اكل صحي وبعمل صيام ونزل وزنيمن122 ل95 مواصله لحدي 70
انا اليوم 10 ايامبدون سكر وراح استمر شهر رمضان كامل ادعولي استمر
ممكن تقولي برنامجك الغذائي و اي نوع من الاكل كنت تاكل
اجعله عادة يومية و ليس رمضان فقط
انا صارلي 3 سنوات و تحسفت على السنوات الي كنت آكل فيها سكر مصنع
@Aya Mohammed
على العكس تماماً
سيتخلص جسمك من الدهون و الكوليستىول و يقوى جهاز المناعة
سيرتاح الكبد و يتخلص من السكر و يقوم بوظائفه على اكمل وجه
البنكرياس سوف يعمل بشكل طبيعي و يؤدي وظيفته في وزن مستوى السكر في الدم
و لن تحس بثقل او خمول
السكر المصنع عبارة عن طاقة حرة لا فائدة منها إطلاقاً
و يعتبر بيئة خصبة لنمو السرطان عافانا الله و إياك منه
اقرأ عن مضاره و لكن لا تبحث عنه في المصادر الطبية الرسمية ، و ستجد العجاب ، المصادر الرسمية ستقول لك خفف منه فقط ، و لن يقولوا لك إقطعه للأبد
الأطباء لا يخبرونك بقطع السكر المسبب لمعظم الأمراض ، و لكن سيصفون لك أدوية تخفف من الأعراض و لا تعالجها
و في نفس الوقت اعراض تلك الأدوية الجانبية ستسبب لك أمراض أخرى
اسماء الأدوية بالإنجليزية drugs
يعني مخدرات 😂
@Aya Mohammed العفو 🌹
والحمد لله وصلت ٣٥ يوم بدون سكر ..والله تجربة ممتازة جدا والحمد لله جسمي كلة اختلف وللاحسن
ختي من فضلك نتمنى انك تجاوبني هل نقص وزنك عندما قطعتي سكر او لا؟
@@AhmedElsy نعم الإبتعاد عن السكر والكربوهيدرات وممارسة الرياضة وإعتماد على الصيام المتقطع يساهم في فقدان الوزن
@@khaleddib6394 شكرا اخي على الرد وجزاك الله كل الخير
@@AhmedElsyنزلت اكتر من ٧ كيلو ولكنني أيضا طبقت نظام الوجبتين فقط
@@rayaraya5854 مشاء الله 😍 ختي ربي يسهلك ويوفقك ان شاء الله وشكرا على الرد
انا قررت اخس خلاص تعبت من سمنه 110وانا من اليوم راح اقلع ابو سكر وابو حلويات مفيش الا نشي ورجيم ادعولي اتخلاص من سمنه لي قتلتني
وانا ايضا نفس الوزن،،
قالي خسيتي شويا
Amina love الله يوفقك وتخلصي من السمنة نهائيا
ربنا معاكى ابداى النظام دة فعال جدا جدا انا بدأت وحياتى اتغيرت ١٨٠ درجة ربى يعافيك
Good luckk
الحمدلله من تاني يوم من شهر قطعت سكر ونشاءالله اقاوم يعني الي 6ايام قاطعة سكر هاذ بفضل الله
انا صارلي شهر قاطعة السكر و الخبز و المعكرونة و الرز نهائياً و الحمد الله صحتي كلها صارت احسن😊
نصيحة للناس الي حابة تقطعه: اقطعوه تدريجياً خاصة لو عندكم ادمان، بلشو قبل باسبوع كل يوم تاكلو اقل شوي بعدين اقطعو، هيك اسهل عليكم. و اهم شي ما تتفرجو على فيديوهات او صور اكلات و حلويات لان لو شفتوهم ما رح تكملو يوم واحد.
( بنصحكم تشوفو فيديوهات dr. Waad هي اكتر شي ساعدتني التزم)
شكراً ، بعتمد نصيحتك🤍.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين و سائر المرسلين والملائكة
ممكن ان تعطيني قائمة الأطعمة التي تحتوي على السكريات التي يجب تجنبها من فضلك وشكرا
اتفق
الخبز الابيض الرز البطاطا أو عصيدة البطاطا
@@محطات-د8للا هيدا سكر طبيعي ما في مانع
الخبر الابيض والرز اكتر شي اتجنبو طبعا مع الحلويات