Power Clean Nedir? Nasıl Yapılır? (Murat Güneli & Neyran Güneli)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии •

  • @powerliftingturkey1209
    @powerliftingturkey1209 7 лет назад +1

    deadlift patlayıcılığı için 10rep 7rpe de çalışılası hareket .. kısa ve net anlatmışsınız teşekkürler.

  • @strongmanturkey5228
    @strongmanturkey5228 7 лет назад +1

    biz de farmers carry ve deadlift aksesuarlı olarak yapıyoruz... 10-15 tekrar