Actividad fisica en el adulto mayor

La pérdida de masa muscular que conocemos con sarcopenia, asociado a problemas de equilibrio implican mayor riesgo de caídas en los adultos mayores. Por ello la actividad física se vuelve fundamental para la salud en esta etapa de la vida. Hoy en Doctor en Casa hablaremos de la importancia de promover la actividad física en la tercera edad.