Muy buenos se siente que te tiemblan las piernas .. gracias queremos más para glúteos y piernas así son sentadillas y de pie... adelante gracias!! Falto los estiramientos!!
Hola. Empecé con estos vídeos una hora u hora y media y últimamente estoy haciendo todos los días al menos una o dos partes del cuerpo y dos videos. Un mérito de la profe; porque soy profesora de Literatura y cuesta dejar los libros. Muchas gracias!
Hola Xiomara!!! Poco a poco y con constancia se obtienen resultados 💪. Este canal está genial para aquellas personas que quieren comenzar y tienen poco tiempo 👌
Gracias Naty muy buenas todas tus rutinas de ejercicio me encantan todos bueno los que puedo hacer porque mis rodillas me duelen por eso está rutina me encantó ❤
Hace ya varios años que no hacía ejercicio 🤪 empecé el 17 de este mes, ya van 3 días de rutinas y diariamente hago 2 video y medio de Naty, muchas gracias, aunque me duelen las piernas y la cintura 😵💀☠️
Sos una grosa natygloss nunca pense hacer piernas..las sentadillas son imposibles para mi...amo tus rutinas con ejercicios de 30 segundos cada uno m resultan mas faciles y puedo terminarlos a cada uno....gracias x crear rutinas para aquellos q no tenemos tanta resistencia...mil gracias!!!!🎉❤
Muy buenas Esperanza! Cualquier rutina que hagas de Naty, acompañada de un estilo de vida activo y la alimentación acorde a tu objetivo, te va a ayudar a mermar abdomen. Un saludo!
Hola buenos días, AMI me gustaría comensar a hacer ejercicio y me encantó esta serie de ejercicios, ¿Tu tendrás algún calendario para principiantes o alguna guía de que ejercicios hacer por semana
Hola naty me encantas tu ejercicio yevo asiendo este ejercicio pero me gustaría saber cual tu me reciendas tengo sobre peso y me gustaría vajar de peso gracias mi bella
Las sentadillas son difíciles Edga jejje. Las rutinas de Naty son muy buenas porque son variadas en cuanto a ejercicios y duración. Hay opciones para que todo el mundo esté en forma 💪
Hola Diana. Si notas que es intensa, indica que has trabajado 💪. Los videos de Naty son fenomenales para comenzar, sin material, y con poco tiempo. Ya no hay excusas para estar en forma 💪
Hola Naty!!! Recomiendame por favorrrr una rutina para las piernas, quiero fortalecer ya que tengo un hueco en medio de ellas😢 y me encantaria quitarlo😊😊😊
Buenísimos!! Muy bien explicados . Muchas gracias!!
Muy linda tu rutina linda gracias gracias gracias 🙏 🙂
Hola está rutina está súper buena duele pero sirve yo lo sé me encanta este canal excelentes ejercicios Felicidades y Bendiciones
Muchas gracias Guadalupe, me alegra mucho que te haya gustado la Rutina!! un saludo guapa!!!
Si notas trabajo, es buena señal!! Este canal es fenomenal para aquellas personas que no tienen mucho tiempo para ejercitarse!!! Un saludo!
Gracias por que estoy haciendo los ejercicios y me ciento muy bien Dios te bendiga
Gracias mi amor
Excelente...
Muy buenos se siente que te tiemblan las piernas .. gracias queremos más para glúteos y piernas así son sentadillas y de pie... adelante gracias!! Falto los estiramientos!!
Amo tus rutinas
Encantada con las rutinas ❤
Hola. Empecé con estos vídeos una hora u hora y media y últimamente estoy haciendo todos los días al menos una o dos partes del cuerpo y dos videos. Un mérito de la profe; porque soy profesora de Literatura y cuesta dejar los libros. Muchas gracias!
Uy q rutina más bonita por fin encontre para mí q me duelen las rodillas 😬 gracias súper hoy empecé aver como me va
Hola Xiomara!!! Poco a poco y con constancia se obtienen resultados 💪. Este canal está genial para aquellas personas que quieren comenzar y tienen poco tiempo 👌
Hola está rutina mencata es súper buena gracias espero trabajarla cienpre
buenisimis los ejerciciis gracias por compartirlos 👏⚘
hola me encantó estos ejercicios muchas gracias
Me encantan tus ejercicios para una persona de 60 están muy bien los haré gracias
Me encanta tus ejercicios.. gracias..
Gracias Naty muy buenas todas tus rutinas de ejercicio me encantan todos bueno los que puedo hacer porque mis rodillas me duelen por eso está rutina me encantó ❤
Muy buena rutina. Realmente sentí que trabajé las zonas indicadas. Amo tus videos.
Me encanta hermosa y te hice caso por mis horarios de trabajo acomode 3 dias para hacer ejercicios y muchas gracias me siento mejor
Hace ya varios años que no hacía ejercicio 🤪 empecé el 17 de este mes, ya van 3 días de rutinas y diariamente hago 2 video y medio de Naty, muchas gracias, aunque me duelen las piernas y la cintura 😵💀☠️
Me. Encantó, mil gracias, bendiciones
Yo estoy igual empece hace 3 dias😅
Estoy haciendo tu rutina semanal ! Excelente! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Excelente... me aliivió el dolor de rodillas!
Hola muy bien me encanto gracias un abrazo desde Vebezuela
Hola linda esta rutina esta super buena m encanta vesosssss😊
Sos una grosa natygloss nunca pense hacer piernas..las sentadillas son imposibles para mi...amo tus rutinas con ejercicios de 30 segundos cada uno m resultan mas faciles y puedo terminarlos a cada uno....gracias x crear rutinas para aquellos q no tenemos tanta resistencia...mil gracias!!!!🎉❤
Exelente rutina gracias
Me gustó estos ejercicios grasias
Son geniales Yamile!!! 💪
Hermosa clase gracias
Gracias, lo estába esperando 🌹
Gracias por tus ejercicios,uno bien Bueno para mermar Abdomen gracias.
Muy buenas Esperanza! Cualquier rutina que hagas de Naty, acompañada de un estilo de vida activo y la alimentación acorde a tu objetivo, te va a ayudar a mermar abdomen. Un saludo!
Me gustó mucho tus ejercicios. Hoy apenas los empecé
Me encanto esta rutina gracias por compartir me gustaria para fortalecer el busto Dios la bendiga
Super buenisimooop❤🎉
Hola muy excelente rutina gracias
muy buenísimo y buen resultado 👌
Excelente rutina voy a repetir el vídeo 3 veces para hacer más repeticiones ❤
Hola esta muibuena esta rutina sige ayi contoda el atitu grasias
Yebo 3 semanas haciendolos. Me gustan. Gracias
Exelente rutinas Gracias 🙂 😊 😉 👍
Me encantan sus ejercicios excelente felicidades y muchas bendiciones 🙏
Excelente rutina para quienes tenemos problemas en nuestras rodillas. Gracias
Que caludad gracias Naty Gloos eres unica
La haré! Gracias!!
Hola me encantó , se puede hacer dos rutinas una de cardio y otra para las piernas y glúteos diario?
Hola como estas me gusto mucho esta rutina los realize con tigo
Todas la rutina de naty son excelentes me encantan
Gracias naty me en canta besito❤
Excelente ejercicio gracias
A la orden Enriqueta, me alegra que te haya gustado la Rutina!! un abrazo!
Me encantó yo q soy floja para los ajerccios
Excelente gracias.
Me encantaron gracias
Muy interesante los ejercicios
Muy bueno gracias estuvo genial
Me encantó esa rutina gracias 🎉❤
Muchas gracias
Hermosa rutina bravo
Bendiciones
Hoy es mi segundo día con tu rutina 13:16
Me gusto mucho
Me gusta lo hago todo los dias
Hola buenos días, AMI me gustaría comensar a hacer ejercicio y me encantó esta serie de ejercicios, ¿Tu tendrás algún calendario para principiantes o alguna guía de que ejercicios hacer por semana
Me gusta mucho la rutinas gracias 🙏 y saludos desde Colombia 🇻🇪
Son muy buenas Linda. Muy variadas. De diferentes zonas, de diferente duración. Naty ayuda a que todo el mundo esté en forma, sin excusas 💪
Buenas rutinas Natty ❤
Muy muy excelente rutina naty ☺
Muchas gracias Myriam 🤗❤❤❤
Excelente trabajo gracias
Muy bueno me encantooo
Me encanto
Primera,gran fan
Muchas gracias Melina! Te mando un abrazo fuerte 😍💋💋
Gracias por tus ejercicios me son 💪🏿 de mucha , más cuando se tiene dificultad motora para realizar un ejercicio
Hola naty me encantas tu ejercicio yevo asiendo este ejercicio pero me gustaría saber cual tu me reciendas tengo sobre peso y me gustaría vajar de peso gracias mi bella
Hola❤
Muy 👍 gracias linda
Excelente me gustan tus rutinas y en especial está, no soporto las sentadillas
Las sentadillas son difíciles Edga jejje. Las rutinas de Naty son muy buenas porque son variadas en cuanto a ejercicios y duración. Hay opciones para que todo el mundo esté en forma 💪
Super bueno
Super rutina , 👍😉 gracias Naty✨
Con mucho gusto Annie, me alegra que te haya gustado 💋💋💋
Excelente rutina...me encantó!
Excelentísima rutina Naty muy intensa pero me gustó,porqué me hizo sudar mucho...Gracias, Saludos.😆
Hola Diana. Si notas que es intensa, indica que has trabajado 💪. Los videos de Naty son fenomenales para comenzar, sin material, y con poco tiempo. Ya no hay excusas para estar en forma 💪
Muy buena ❤❤
Hola me encantan tu rutinas me gustaría que me indicaras unos ejercicios para pierna es que las mías son muy gruesas, gracias
Super esta rutina porque me duelen las. Rodillas para hacer sentadillas, bendiciones
Uffffffffffff!!! Me encanto
😍😍😍 me alegra mucho que te haya gustado Liliana 😍😍😍
Muy buena
muchas gracias diosa
Muy bien Gracias.❤
Me gustó la rutina
Muchas gracias Rosmira, me alegra que te haya gustado!! besos
Recién termine está rutina de ejercicios. Me gustaría sacar algunos ejercicios para ponerle a los niños. Bendiciones profe
Cuantas veces por semana hay que hacer esta rutina para ver resultados? Tus videos son geniales
Hola soy nueva en tu canal y me gusta hacer retinas para mantenerme en forma te saludos desde texas
Hola María Andrés. Éste canal es fenomenal para mantenerse en forma💪. Un saludo!
Genia! Amé la rutina! 🤗❤️
Empecé hace dos meses y me han ayudado mucho sus rutinas .... excelentes
Muy buenos yo los hice , execelente ejercicios
Muy bueno
Me gustan tus ejercicios ❤
Hermosa bella❤
Mi 3 día con tu rutina.
Te sigo
Genial....super💕
Soy principiante y quiero saber cómo organizarme para hacer ejercicio 3 4 veces por semana gracias me parece súper su canal
Muy bien explicadas! Empece hoy con la de abdominales y cintura
Que tal cuano se empian a notar efectos?
Sii 🫶🏼💪🏽👍🏽👏🏽
A mí m gusta también Naty glos
Me encanto la rutina la hice hoy y creo que la áre todo los días 😀
Hola Naty!!!
Recomiendame por favorrrr una rutina para las piernas, quiero fortalecer ya que tengo un hueco en medio de ellas😢 y me encantaria quitarlo😊😊😊
Parece mentira que con tan poco tiempo, buenos resultados. ¡Gracias Naty!