Me ciento contenta porque cada vez q practico sus ejercicios e visto resultados y soy impertensa y diabetica y eso me ayudado en quemar grasa abdominal,...estoy agradecida porque ella es espectacular explicando, Dios te bendiga desde Nicaragua 🇳🇮 mis mejores deseos para ti y tu familia mis mayores bendiciones de parte de NUESTRO DIOS todopoderoso
Hola, nueva suscriptora y quede, uff... super mareada cada vez que terminaba una serie jeje, tenia tanto tiempo sin hacer ejercicios.... Gracias muy buena la clase, hasta la proxima, bendiciones.. 😊
Gracias hermosa 😘 te sigo desde el año pasado y me encanta tus rutinas .terminaron exhausta mis piernas pero que rico .que tengas un feliz año lleno de grandes bendiciones y que te siga dando vida en abundancia ❤❤❤
Saludos Naty , bendecido dia. Gracias por aceptarme en el grupo. Llevo como seis meses haciendo sus ejercisios. Aunque no soy una jovencita como usted hago lo mejor q puedo. Me encantan sus ejercisios. Gracias de nuevo , bendecido weekend. Desde 🇵🇷. 🌺🙏💚
Yo empeze ayer y no aguanto mis piernas nisiquiera puedo sentarme, me duelen demasiado, no se porque? Que puedo hacer, hoy intente de nuevo hacer la rutina pero es imposible nisiquiera puedo doblar bien mis rodillas 😭
Es mi rutina favorita, en poco tiempo ves resultados!
Ella es mi favorita, me encanta que todo lo explica súper bien
yo llebo 3 dias y que adolorida de mis piernas y me encantan los ejercicios 😊
Ya tengo una semana con tus rutinas me encanta saludo desde Colombia
Me ciento contenta porque cada vez q practico sus ejercicios e visto resultados y soy impertensa y diabetica y eso me ayudado en quemar grasa abdominal,...estoy agradecida porque ella es espectacular explicando, Dios te bendiga desde Nicaragua 🇳🇮 mis mejores deseos para ti y tu familia mis mayores bendiciones de parte de NUESTRO DIOS todopoderoso
Gracias gracias gracias bendiciones para ti y tu familia me encantó tu rutina de ejercicios
Nueva suscripta
Se ve súper interesante las rutinas 🏋️♀️
Hola, nueva suscriptora y quede, uff... super mareada cada vez que terminaba una serie jeje, tenia tanto tiempo sin hacer ejercicios.... Gracias muy buena la clase, hasta la proxima, bendiciones..
😊
Muy buenas las rutinas y con resultados de inmediato ! Gracias por ayudarnos ha mantenernos saludables
Gracias hermosa 😘 te sigo desde el año pasado y me encanta tus rutinas .terminaron exhausta mis piernas pero que rico .que tengas un feliz año lleno de grandes bendiciones y que te siga dando vida en abundancia ❤❤❤
Día 1 no siento las piernas
X2
Yo higual 😅
Hahaha 😂
También día 1
@@heimydias95180❤ me😢
Gracias Naty cabal lo que quería hago ejercicio con tus videos gracias bendiciones ❤️
Gracias a ti Jazmín!! espero que te haya gustado la Rutina!! un abrazo guapa!!
@@NatyGlossGym puedes hacer una rutina para adelgazar brazos y espalda con pesas porfis
Excelente rutina🙃☺️
Excelente rutina.
Me encanta la forma en la que explicas cada ejercicio. 👏🏼👏🏼👏🏼
Muy buena rutina gracias Nati besos de 🇦🇷
Por y para ti !!! Así es gracias!
Gracias naty excelente rutina bendiciones
Gracias ,excelente rutina
llebo dos dias asiendo esto y me encantan estos ejercicios 😊
Saludo desde Paraguay bendiciones y felices fiestas 😊
Me gusta la rutina, súper
Mencanta esta rutina
Excelente rutina 😊
Me gustan mucho tus rutinas
Gracias Naty
espero que te haya gustado la Rutina Miryam, bonito fin de semana! 😘
Exelentes ejercisios❤
Exelentes ejercisios
Me gusta mucho sus ejercicios
DIOS te bendiga...
Me encanto la haré por algun tiempo
Me encanta la rutina
Exelente me encantó la rutina 😊
❤buenísimo ejercicio
Gracias
Excelente rutina quede muerta pero vale la pena ....🇨🇱
Muy buena Rutina soy nuevo en tu canal pero me gustan tus Rutinas gracias por tu tiempo yo ya soy una persona mayor tengo 63 años
Ya las siento amiga muy grandes muy bueno amiga hermosa gracias me encanto desde merida yucatan 🙏🙏🙏👧
Buenisimo amiga
Me hacen mucho bien los ejercicios gracias
Amé, mas ejercicios intensos parada por fa❤
Me gusta mucho las frases "esto es por ti y para ti"....... "Nadie más lo hará por ti"
Muy buena rutina naty ☺
Esta chica es lo mejor que hay!! Siempre trabajo con sus ejercicios 😃🏋♀️
ya somos dos :3
❤ Buen día Naty
Buenos resultados sin lesiones
Exelente rutina 💯👍 y si que queman
Súper rutina
Si se puede ♥
Estoy emocionada y cansada jjjajaj es una rutina genial voy a los dos meces y mis piernas están súper bonitas 😊😊😊😊
Gracias 😅
Me gusta mucho tus ejercicios las sentadillas son mis favoritas
Muy buenaa
Me encanto la rutina
Naty eres la mejor la acabo de hacer me terminaron temblando las piernas 🦵 gracias hermosa
Saludos Naty , bendecido dia. Gracias por aceptarme en el grupo. Llevo como seis meses haciendo sus ejercisios. Aunque no soy una jovencita como usted hago lo mejor q puedo. Me encantan sus ejercisios. Gracias de nuevo , bendecido weekend. Desde 🇵🇷. 🌺🙏💚
Me siento tan feliz con estas rutinas que caigo morida
Ya me suscribi me parece interesante tu video 😊
Más q merecido el like👍👍👍👍👍👍👍
Buenisimas rutinas, eficaces y las puedes terminar sin problemas, y mas que son sin peso porque tengo prohibido cargar cosas👍👍👍
Segundo dia !😮❤
El año pasado estuve haciendo los ejercicios en un mes vi resultados son muy buenos deje de hacer por q tenía dolor de rodillas 😢
Amee😂y sudee❤
Muy buena 😅
Hola nueva suscriptora 😊espero aguantar jamás había echo ejercicio 😢
Mi bella Naty 💕💖 ya esperaba tu rutina como todos los días son fantásticas y me encantan 💖💕💪💪bonito fin de semana mi Naty bella
Mil gracias Bety!! bonito fin de semana para ti también!! un beso 😘
@@NatyGlossGym 💪🤭eso si siento que me duele todoooo pero muy buena rutina mi Naty chula vamos con todo 💪😎quien dijo miedo
Cuantas veses se puede repetir dos veses o más
@@NatyGlossGym buenas rutinas me encantan soy de honduras cuantas repeticiones se 9uede hacer del ejercicio
@@vanessayuliverelamejia6838 las que tu aguantes bella yo hago mis ejercicios de miércoles a domingo y descanso lunes y martes me siento de maravilla
buen ejercicio me quede muerta jejjeje mis piernas revientan❤
Día uno q ago este ejercicio y no ciento las piernas me duelen demaciado
Cada cuánto hay q aser este ejercicio para tener resultados,
Excelentes ejercicios para realizar en casa
Gostei muito
Esta rutina se hace con previo calentamiento?
Gracias Naty♥️
Con mucho gusto Luana!! un saludo guapa!! 💪🏻💪🏻
🎉🎉🎉🎉estubo uffff
En cuanto tiempo aproximadamente se empiezan a ver los resultados???
Termine sudando hoy 19 nov 2024 uff ❤🎉
Rutina matadora 😅😅
¿Quien a visto resultados con esta rutina ?
Yo los noto y lo notan porque si se ven resultados
En mi rutina 3
Hola que hacer si al terminar la rutina me duele el músculo de la pierna,
Come gusta mucho
Uff muy buenas
Que ejercí cio puedo hacer antes
Naty, tiene unas rutinas de calentamiento antes y después del ejercicio.
Yo quiero solo para ABDomen y piernas y Glutios por fa
💪💪👍👍👍
Lo hice
Me gusto seria mejor 30 minutos.
🎉❤
Dia 1 solo siento dolor en las piernas nada mas en loa gluteos no siento ni cosquillas😢
Excelente rutina y las piernas queman ❤😅
Lo hice omg😂
Día 10 pero la primera vez con este ejercito siento que doy unos y me caigo😂
😮
Solo es una vez al tiempo que ella lo hace lo debemos de hacer nosotros o como??
ALGUIEN QUE ME EXPLIQUEEEEEE!!!
👋👍💪
Alguien sabe en cuanto maso menos se nota los resultados??
Yo llevo 4 semanas pero desde la primer sentí que loe ejercicios me ayudaron son muy buenas rutinas
Hoy hice esos y cuando estaba en la segunda ronda casi me desmayo,sentí ganas de vomitar y descenso,es normal eso
Lo intente .y solo pude hagacharme y levantarme 3 veces .me muero
💚💙
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Muy dura pero buenas
💪👏👍
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Yo empeze ayer y no aguanto mis piernas nisiquiera puedo sentarme, me duelen demasiado, no se porque? Que puedo hacer, hoy intente de nuevo hacer la rutina pero es imposible nisiquiera puedo doblar bien mis rodillas 😭
Se supone que no lo debes hacer diario, para que tus músculos descansen. Ami me paso lo mismo al principio, ahora lo un día si un día no 👍
La termine y pareciera que me nace el sudor😢😅😅
Mamita duele como 15 dias jaja