Ejercicio para dolor del hombro - descompresión subacromial - tendinitis manguito rotador
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- www.fisioterapi... nos enseña un ejercicio para mejorar el dolor cuando se padece una tendinitis del músculo supraespinoso o sindrome subacromial. Sólo practicar con autorización médica.
Muchas gracias!! Me quitó mayor parte del dolor de hombro!
Me ayudó mucho para bajar el dolor en solo 2 días, espero de aquí en adelante ir mejorando!
Este ejercicio me sirvió para aliviar una contractura de hombro. ¡Y sólo lo hice una vez! Mañana turno al médico de todas maneras
como resulto todo Andres?
Fue hace tiempo pero no he vuelto a tener molestias... Fue una contractura aislada al parecer.
oye desde cali colombia un colega te dice que este es un muy buen tratamiento!! yo s elo enseño a los pacientes y refieren descanso una vez terminan de hacerlo, espero podamos seguir en contacto por algún medio e intercambiar info.
muy buen video, amigo fisio, espero que cuando le hagamos algunas consultas pueda responder de vez en cuando anque sea, gracias, ysigan asi compartiendo bienestar y salud al mundo.
Doc , excelente intervención , saludos desde colombiano , soy estudiante de fisioterapia !
yo nadador aprendiz, me calmó el dolor muchas gracias
Excelente, muy educativo.Gracias
muy buen video la verdad me ayudo con mi dolor del rotativo. abrazo y gracias
MUCHAS GRACIAS DESDE VENEZUELA. Soy tallador de madera y trabajo comtinuamente golpeando con mazos,
Estupenda demostración. Gracias por compartirla.
Donde tiene su consturio
Espectacular! Gracias
Lo probaremos...
Muchas gracias.
gracias es muy bueno.CUANTAS SERIES Y REPETICIONES ACONSEJAS Y AGUANTAR 10 SEGUNDOS SI HAY MAS EJETCIOS PARA LA DESCOMPRESIÓN DEL SÍNDROME SUBACROMIAL SE LO AGRADECERIA
ay no me lo puedo creer yo buscando algo para mi hombro y me encuentro contigo. Como molas. Vivan los ibicencos
Algo para el dedo en resorte? Que no sea Cirugía ni infiltración.Gracias por los videos.
De mucha ayuda para mi consultorio.
Muchas gracias!
Gracias por compartir
Muy bueno el ejercicio...........
El ángulo podría ser a 90° ó de lo contrario porqué?
Me gustaría ver más ejercicios, acorde con el tema.
Muchas Gracias
el angulo se puede ajustar dependiendo del dolor de la persona.. ay que recordar que no se deben realizar movimientos que produzcan dolor.
buenas noches como se llaman esos ejercicios ????
Hace un tiempo me diagnosticaron *bursitis subacromial* ¿el espacio inter-articular que aporta este ejercicio me serviría de ayuda?
Pd: Es posible qué al hacer dominadas con la bursa inflamada, al haber menor espacio inter-articular, el tendón del biceps distal de ese brazo este más tenso e inflamado luego de entrenar debido a que al haber menor espacio este se rozaría más y se irritaría?
Si , tiene sentido eso.. de hecho yo lo siento asi , siento el biceps o el tendon del biceps inflamado , por tener menos espacio debido a la bursa inflamada o no sé que , pero hice dominadas mucho tiempo con mala postura , toca dejar descansar unos meses ..
tengo una lesión en el manguillo rotador, es el diagnostico, me dieron 15 sesiones de fisioterapia...mi pregunta es...duele?
Hola recien estoy estudiando fisioterapia mi madre tiene tendinitis moderado en el hombro derecho, no se si drba hacerle esos ejercicios debido a que el doctor solo indico descanzo sin realizar terapias.
hola, sirve esto para la bursitis de hombro...tengo ese diagnositco y ademas una inflamacion en el elevador de la escapula o el trapecio aun lo identifico bien. Saludos
Hola hace 1 año me lesioné el hombro por sobreentrenamiento, no pude hacer flexiones con los brazos abiertos pero si con los brazos juntos con las manos cerradas por dentro de la línea que hacen con los hombros, el dolor es como por la aparte delantera y superior del hombro, como por debajo de la clavícula, también puedo hacer natación pero nunca termino de recuperarme al 100% y llevo mas de 5 meses nadando ¿usted cree que algún día podría recuperarme de esta lesión? Gracias
Paulus Saulus lo conseguiste?
Es en serio??? Las flexiones correctas son justamente las que no te están dando dolor... y son con los brazos casi paralelos al cuerpo (como formando una flecha).
Y justamente la posición con los brazos abiertos abiertos es un movimiento antinatural y lesivo, porque se reduce el espacio subacromial..
¿Puede ser que aparezca dolor en nervio cubital mientras se realiza el ejercicio? Gracias
Por atropellamiento mi hija de 20 años tuvo fragmentación de pelvis y acetábulo, padece de mucho dolor y cuanto le agradecería me dijera algunos ejercicios. Gracias
Muy bueno
seis meses con el dedo en resorte y me moria del dolor sobre todo en las mañanas..........mucho descanso y elongaciones cargando levemente la yema del dedo en cuestion y la palma a unos 10 cm. de la superfice en la que te apoyas..paciencia que pasará
Hola yo hace un año que me luxe me dijeron que ya me tenia que quedar así con la subluxación sera cierto podre hacer estos ejercicios no tengo dolores pero si se me ve mi hombro muy caído me pueden ayudar por favor
Qué hacer con una tendinitis en el hombro por más de 2 años que nunca se cura?
a pero sigo pinchando pero pero no suelto todo el brazo porque me molesta mucho y se me inflama el codo al segundo día de pichear y me duele el hombro
yo tube una lección haproximada mente 15 años y soy zurdo mi brazo y
hizo palanca hacia tras y seme inflamó y se me acalambraron los dedos y yano pude lanzar porque me duele mucho me podría dar una solución
MIS HOGGGOS
nice
yo me tironie el musculo subacromial
QUE RICO HOMBRE PELUDOOO
Hola Silvia, has visto que pequeño es el mundo? ji ji. Este ejercicio no es mágico, sobre todo si hay inflamación, primero habría que hacer otras cositas. Ten cuidado. Si necesitas ayuda, puedes escribir mail a consejosdefisioterapia@gmail.com o whatsup de la consulta 644315758. Saludos
fisioterapiaDEibiza saludos desde Rep. Dom. doc siento que tengo un hombro más alto que el otro y me cuesta un poco hacer algunos ejercicios en el Gym, que me recomienda?
No me fije en que momento cambió de esqueleto :v
Me ayudo con el dolor genial gracias