【鬼の背中を作る】逆三角形を作った背中トレ5種目「大会まで25日」

[@Happy-kp9ws]

なーすけさん
ずいぶん前にボロアパートに住んでいて動画アップしていた頃よりめちゃくちゃ素敵な身体で私生活も変わって全てに充実しているみたいなので久しぶりに動画拝見して癒されてます✨

[@nacchi_fitness]

音楽無しで、ガチのトレーニング動画ってのが逆に新鮮でリアルですごく参考になりました😊⤴️✨

[@72na2]

BGM無しはガチトレ感がより伝わるのでアリですね✊🏽

[@ikkyu_world]

なすけさんの背中の凹凸感はほんとに強みだと思う！広がりがつけば本当に無双しそう🤯

[@ゆうた-l4l]

中3です。僕も筋トレしててなーすけさんに元気もらってます。絶対、山澤さんに勝ってください！

[@yuka_haruki]

BGMなしで、なーすけくんの息づかいと器具やマシーンの音だけの動画、とても臨場感があってよかったです‼
なーすけくんのトレーニングを生で見ているような感覚🪄
本当に身体が大きく、分厚くなりましたね。なーすけくんの言葉はいつも謙虚だけど。
大会が本当に本当に楽しみです。なーすけくんの勝つ姿をぜひ見せてください🎉

[@takumin_fit]

トレーニングでどんな風に考えているのか、とても参考になりました！！
フル食も楽しみですが、また今回のようなガチトレ動画も見たいです！
応援してます！！

[@はまさん-h2d]

筋トレ1年目のワタシも筋トレやった感で唇ブルブルしてしまいます。なーすけさんもやっててちょっと親近感でした✨

[@noho1341]

こういう静かなトレ動画もいいね！

[@BESTLIFETV-ej3gm]

投稿待ってました😆😆大会までもうすぐ！！ファンとして応援しております🙇🙇ファイト！ファイト⤴️⤴️🏋️

[@minto310]

音楽とかが無いと何だかリアル感がハンパない❗トレーニングしてる時のキツさが息づかいでわかる💦

[@zupipi_16]

いつもの動画と雰囲気が違った感じですごく良きです👏🏻👏🏻

[@SN.1412]

身体が寺島化しててめちゃくちゃカッコイイです👍

[@RIORIORIORIO-s9p]

今日の動画すき！！！！！
最初見始めは音無しだ、どうだろうと思ったが、
マジトレ、トレ中の心の声、そしてマジトーン、サイコー
こういう動画またみたい

[@ちはや-c5b]

そのポーズ好きなんだよなー
まじでかっこいい

[@梅ちゃん0510]

なーすけさん今晩は😊
今までのトレーニング動画の中で今回が１番キツそうでした😞
背中トレ頑張って下さいね〜👍

[@daai.m6569]

なーすけさんの投稿がトレーニングのモチベーションになってます😊

[@Ellestea-x7s]

大会までもう少しですね！
いつか生で見に行きたいです！
トレーニング動画みて自分のモチベーションも上げていきます！！

[@焼肉の妖精]

久しぶりのガチトレ待ってました！！

[@おまゆ-b6q]

まじで頑張ってください💪
応援してます‼️

[@ちまき-y7x]

トレーニング動画がとっても細部まで紹介してくれてとても参考になりました！
背中苦手なので頑張らなくっちゃ💪
明日は胸トレ頑張ります！

[@じんた-g9m]

このようなガチガチのトレーニング動画、胸や腕などもやって欲しい！

[@エンジニアライフ]

デジタルクラウンを逆にすればApple Watchを左につけたまま、ボタンが当たらないようになりますよ！！ちなみに、SFF参戦します！

[@user-ibmoc87]

うわー、なーすけくん、体の変化がすごいですね、より筋肉質になって、腕もより筋肉質に見えます、次のトーナメントで勝つことを願っています、いつも頑張ってください。❤❤❤❤❤❤😊😊😊😮😮😮😮

[@user-bp5yh2xd9l]

もう彫刻みたいで綺麗、、

[@眠たいわいは]

曲なし見やすい👍

[@h.k364]

この動画見て背中トレ参考にさせていただきます！！
大会頑張ってください！！

[@izu_r465]

トレーニング動画待ってました！
いつかは全種目見たいですw

[@shigetotatemoto3759]

身体がほんと変わった😊すごい👍

[@三玖-z5h]

初見です、大会頑張ってください！

[@ぐら-b9l]

いつもと違う動画の感じ！
がちな感じが伝わってきて本当にいよいよ大会だなって感じがさらにしてきました！
がんばってください！

[@RyosukeOhba]

いままでの動画で気になってたんですけど、減量期に脚トレってやってますか？

[@とりびあ-m7t]

デジタルクラウンを設定で逆にすれば左手でもベゼルが手の甲に当たらなくて済む💡豆知識👍

[@sato7258]

やば〜い🔥🔥🔥🔥🔥😳
かっこいい〜💗💗💗💗💗
後半なるにつれ怪物度が増していく🧌🔥🔥🔥🔥🔥
ボコボコ具合がたまらーーーん🎉🎉🎉
発言と身体の反比例さが良い✨✨✨✨✨🤭
大会楽しみじゃ🙌☺️
前半Tシャツいつ脱ぐのかな〰️って期待してる自分にハッ🫢となった🤣🎉

[@焼肉の妖精]

フォーム崩さないためにあえて最後まで追い込まないんですか？

[@user-tamu-639]

なーすけまたかっこよくなった?!笑

[@soramameokino]

なーすけさん
凄っ、びっくり‼️

[@釣りすき-y7p]

キャップから前髪出す派なんですね！

[@energylife.fitness]

知ってたらすみません!!アップルウォッチ左につけててもボタン自分側に設定で変更出来ますよー！自分もパワーグリップ当たるので！😂

[@takataka7866]

片手の種目嫌いなの凄くわかる🥺

[@吉澤貴雄]

静けさに何故かノスタルジーを感じてしまいました（個人の感想です）

[@tagrastagram]

まじで楽しみ！見に行きますよ

[@ryuryujinn7744]

ワンハンドローイングのときに手首巻き込みながら上げてきてるように見えました？
意識しながらやってますか？

[@naasuke]

やってます！！！

[@yusuke0818]

確かに！！トレーニングの時Apple Watchのボタンが押されて困ってました！右腕につければよかったんだw

[@iucundumLM10]

2:52
偶然かもしれないけどカネキンさんの呼吸の仕方と一緒笑

[@レオケン-v3m]

Applewatchのカロリーって正確なんですか？

[@はんぺん-c9k]

左手につけても画面の向き設定で変えれますよ！そうすればボタンがパワーグリップ当たらない🎉

[@田中-b7s]

後、2、3レップ普通に行けそうだけどやめる感じなんですね
でも、デカくなってるから正解なのかな？

[@0613itoka]

豆知識
Apple Watchは画面の向きを逆にできるのでグリップやグローブを気にせず左手につけられるようになりますよ

[@RIORIORIORIO-s9p]

そして大会行きます！！！！！

[@TS-vv9ft]

もっとパーソナル受けたほうがいいのでは？1人では追い込むことができてないと思うのですが、どうなんでしょう？

[@SCR613]

懸垂はやらないんですか？

[@とうとい-w5r]

いつもと違うジムなので、やった事ないマシンとかメインだと思いますね！

[@猛鈴木-m8m]

懸垂ってマジで良いトレーニングですよね
一般のちょい筋肉つけたい方はバランス良く食事取って
懸垂さえやっとけば上半身は充分でばないかとさえ思います

[@takeshi5530]

@@猛鈴木-m8m懸垂は正義

[@akromawrath7353]

Sugoi 👏💪😁👍

[@ジョーカー-f3b]

15セットでもこんな大きくなるんですね

[@イェスマン23号]

山澤さんより全然フィジーク感あるきがする

[@nova7571]

先日はおはよう返信ありがとうございました😊

[@joji5461]

韓国アイドルにいそうな顔してる

[@yoshitakemichi]

あれ。人間やめた？

[@のりぴー-h3j]

いち

[@ビーレジェンド-n2y]

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