Основы. С чего начать массаж

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 108

  • @СветланаГалахова-ъ7у
    @СветланаГалахова-ъ7у 2 года назад +33

    Я делаю основы каждый день, мое утро с этого начинается, обнаружила, что перестала реагировать на смену погоды - раньше голова всегда болела и состояние было как не в себе )))), а теперь сосуды стали эластичнее и всё отлично, даже и сама не заметила, как это произошло))) Ура!!!! Спасибо за массажи!!!!!

    • @cvetaza
      @cvetaza 2 года назад +1

      каждый день? но я вижу видео в разд
      еле делать раз в неделю?

    • @СветланаГалахова-ъ7у
      @СветланаГалахова-ъ7у 2 года назад +3

      @@cvetaza посмотрите в разделе на каждый день есть Базовый комплекс, он похож, но полегче. Я занимаюсь почти год, уже мышцы более привычны.

    • @ЛюбовьМилюкова-л1р
      @ЛюбовьМилюкова-л1р Год назад +1

      Спасибо за приемы массажа!
      Вы прекрасны!

  • @НатальяПронкина-ы1е

    Спасибо за любимую базу Тати.
    Пронзительный звук выбивает из кайфушечки, под ваш голос делать приятнее.
    Спасибо!!!

    • @nur-zenu
      @nur-zenu Год назад

      💐💐💐💐💐

  • @raisaamelina6415
    @raisaamelina6415 2 года назад +2

    Эти упражнения лучшие на RUclips. Огромное спасибо.

  • @АллаЧебак
    @АллаЧебак 2 года назад +11

    Тати, ты лучший учитель! Спасибо!❤️

  • @tarasova_ae
    @tarasova_ae 3 года назад +15

    Спасибо, Тати, за прекрасные упражнения 🙏

  • @youtub316uy
    @youtub316uy 2 года назад +4

    спасибо,так легко стало,даже головная боль прошла

  • @marinalazishvili8057
    @marinalazishvili8057 Год назад +2

    Это оно из лучших ваших упражнений на шею❤️

  • @ОльгаДолинина-ы8в
    @ОльгаДолинина-ы8в 3 года назад +7

    Благодарю за чудесные упражнения !!! Ощущаю мощное Движение во всей верней части 👍👍👍

  • @Marina-gh6gc
    @Marina-gh6gc 3 года назад +6

    Отлично! В реальном времени, можно делать вместе с вами. Благо дарю 🙏

  • @АбановаДиана
    @АбановаДиана 8 месяцев назад

    Благодарю Тати, за такие приятные упражнения😍🙏🏽

  • @voys.ozvuchka
    @voys.ozvuchka Год назад +1

    Какая вы классная, я чувствовала не только натяжение мышц, даже их крепление. На ушах было тяжелее всего, но такой кайф. Зато что можно делать в реальном времени за вами, отдельное спасибо

  • @АидаДудина
    @АидаДудина Год назад +1

    Спасибо большое вам за ваши видео. Очень понравилось, эффект увидела сразу, познавательно и все ясно и понятно. Спасибо за ваш труд 😊👍🏻👌👏🙌🤩

  • @ОльгаЖелтрбрюх
    @ОльгаЖелтрбрюх Год назад +1

    Огромное спасибо Тася. Все так прекрасно и очень приятно делать вместе с Вами. Вам улыбка к лицу.😊

  • @Alena_fa
    @Alena_fa 3 года назад +2

    Спасибо большое вам Тати. Вы лучезарнпя девушка,массажи ваши и в правду помогают даже очень!!!😍❤🌷🌹

  • @elenakird1429
    @elenakird1429 2 года назад +3

    Это прекрасные упражнения! Благодарю!

  • @elenaivashina9941
    @elenaivashina9941 3 года назад +9

    Очень люблю делать основы! Это действительно основа массажа лица.

  • @ИзольдаИванова-м8п
    @ИзольдаИванова-м8п 3 года назад +7

    Спасибо большое, Тати, это мой любимый массаж, реально работает!

  • @motilek77
    @motilek77 2 года назад +2

    Тати наконец я нашла то,что мне нужно! Благодарю

  • @НаталияВоробьева-в1с

    Спасибо большое за этот массаж! Ощущения очень приятные!!!!! ❤❤❤

  • @sashaglowmind
    @sashaglowmind 3 года назад +6

    У меня ушная раковина не тянется 😣
    Шея еле держится. Длинная, а мышц как будто нет. Чуть не отвалилась голова пока пыталась вывернуть подбородок. Кажется, я поняла, почему она постоянно болит… надо заниматься физкультурой и шею «качать» 😢 нет мышц - нет поддержки - это я писала на 5й минуте. На 6й у меня просто падала голова ахахаха это даже смешно
    Как у гусёнка 🤣 такие слабые мышцы!
    А в конце видео у меня чуть не отвалились руки)))) не просто это - быть красивой, это работа самая настоящая.
    Спасибо Вам, что Вы есть и показываете людям такие полезные вещи ❤️

    • @sashaglowmind
      @sashaglowmind 2 года назад +2

      С тех пор каждый день делаю эту тренировку утром и вечером - голова больше не падает 😎

  • @МусокаеваОльга
    @МусокаеваОльга 3 года назад +2

    Благодарю, Тати! Вы лучшая! ❤❤❤

  • @АлияЗагирова-д9к
    @АлияЗагирова-д9к 2 года назад

    💞💞💞💞💞 так рада🤗 , что вы у меня есть🤲🙏

  • @professor_kireeva
    @professor_kireeva 2 года назад +1

    Спасибо Вам большое! Утро с Вами делает день ярким!

  • @Анастасия-д3б3к
    @Анастасия-д3б3к Год назад +1

    Тати, сколько раз в неделю нужно делать массаж, или массаж на каждый день?

  • @Мира-щ9е
    @Мира-щ9е 2 года назад

    моя шея и голова сказали мне спасибо... и вам Татьяна огромное СПОСИБО🌹

  • @АннаДроздова-ы9ж
    @АннаДроздова-ы9ж 2 года назад

    База- база😍после неё жизнь начинается 🌺🌺🌺спасибо

  • @МаринаЕмельяненко-в5ю

    Огромная благодарность!

  • @JaninaMarti
    @JaninaMarti 3 года назад +2

    Благодарю Вас, замечательный массаж💛

  • @Виктория-и6л6у
    @Виктория-и6л6у 2 года назад +1

    Спасибо большое за видео. После комплекса захотелось попить воды почему-то))

  • @ОляЛатыш-й8л
    @ОляЛатыш-й8л 6 месяцев назад

    Ты самая лучшая ❤❤❤.

  • @МаринаЗахарова-к4л
    @МаринаЗахарова-к4л 2 года назад

    Спасибо ❤, очень понравилось тянуть шею. Буду делать постоянно.

  • @liliageisel5319
    @liliageisel5319 2 года назад

    Спасибо большое ,занимаюсь неделю, просто супер!!!

  • @Ninja-ke9gk
    @Ninja-ke9gk Год назад

    А если хронический гнойный оттит, нужно делать упражнения для ушей? Если мастопатия, нужно делать интенсивные упраднения по грудной клетке? Если голова брлит после массажа головы, стоит продолжать делать, вдруг пройдет или не делать? Очень жду ответ❤

  • @БануУралбаева-ч6д
    @БануУралбаева-ч6д 3 года назад +1

    Спасибо Тати массаж выполнять ежедневно??? Спасибо заранее

  • @svetlano4kamamo4kalife16
    @svetlano4kamamo4kalife16 3 года назад +17

    Здравствуйте, очень рада ,что вас нашла!! Подскажите, всегда начинаем упражнения с этого комплекса,или с осанки?

  • @АлияЗагирова-д9к
    @АлияЗагирова-д9к 2 года назад

    Благодарю! Шея говорит спасибо💞

  • @askarovaaizat5537
    @askarovaaizat5537 3 года назад +1

    Благодарю за ваш труд!

  • @user-ok1mi8ks3h
    @user-ok1mi8ks3h 2 года назад +1

    Здравствуйте! Массаж лица сколько раз в неделю можно?

  • @larisatkachenko1405
    @larisatkachenko1405 2 года назад

    Благодарю Вас дорогая, Тати

  • @anastasias246
    @anastasias246 3 года назад +1

    Мой любимый комплекс!

  • @ФаридаТрофимова-щ8р
    @ФаридаТрофимова-щ8р 2 года назад +2

    Здравствуйте, у меня после основ, отёк под глазами увеличивается и на лице , что то нужно ещё проработать? Мне 50 лет

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 3 года назад +1

    Люблю основы! 👍

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад

    Выполнила с удовольствием!!

  • @ЛюбовьВласова-ж5д

    спасибо за упражнения.! Единственное -- очень неприятный пиликающий звук таймера (

  • @лизка-й7й
    @лизка-й7й Год назад

    Хочу поинтересоваться, данные упражнения нужно делать раз в неделю или каждый день?

  • @annamussina7261
    @annamussina7261 3 года назад +2

    Спасибо Вам Тати! Скажите пожалуйста основы стоя делать или можно сидя?

  • @ЖанатИсаева-л6и
    @ЖанатИсаева-л6и 3 года назад +2

    здравствуйте. массаж Основу делать надо только утром или надо его повторять вечером?

    • @VanDenBroekLife
      @VanDenBroekLife  3 года назад +1

      Одного раза в день будет достаточно!

    • @_hello_8588
      @_hello_8588 3 года назад

      Здравствуйте Тати, массаж Основу нужно каждый день делать?

    • @VanDenBroekLife
      @VanDenBroekLife  3 года назад

      @@_hello_8588 вы можете ее курсами делать . Например 2 недели делаем и потом перерыв. Или отряды 1-2 раза в неделю точно нужно делать

  • @vikysal5277
    @vikysal5277 2 года назад +4

    Тату , прогиб назад и круги назад головой назад создают компрессию позвонков , что очень не хорошо сказывает ся на трофик к лицу

  • @nellitrippel1830
    @nellitrippel1830 2 года назад +1

    Супер!!!

  • @A.1919
    @A.1919 2 года назад

    Супер🔥 благодарю ❤️

  • @irisch6865
    @irisch6865 2 года назад

    Супер массаж! Классно делать по утрам!!!

  • @ulyana1983
    @ulyana1983 3 года назад +1

    Спасибо большое 🌸

  • @СнежанаКулик-м7в
    @СнежанаКулик-м7в 2 года назад +1

    Спасибо!

  • @Яна-у1л1е
    @Яна-у1л1е 11 месяцев назад

    Спасибо ❤

  • @mairashuakbaeva6364
    @mairashuakbaeva6364 3 года назад

    Спасибо Вам большое♥️♥️♥️♥️♥️

  • @МаринаГончарова-п9й

    Очень классно ❤️

  • @888жан
    @888жан 3 года назад +2

    Спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @ЗульфираАхмеджанова-м6ш

    Благодарю ❤️

  • @КристинаКузнецова-ы2ж

    Тати ,скажите пожалуйста а можно эту основу делать утром ,а вечером глубокие массажи?или надо делать основу прямо перед массажем?

  • @МукадасИбаев
    @МукадасИбаев 3 года назад +1

    Спасибо ❤️❤️❤️

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э Год назад +2

    Выполнила по еженедельному плану массажа вместе с Тати!!! ❤️❤️❤️

    • @marinamel4707
      @marinamel4707 Год назад

      Вы продолжаете делать.? 😮 эффект быстро показал себя? И если не секрет сколько вам лет🎉

  • @ЖумагульСарбалина
    @ЖумагульСарбалина 2 года назад

    Вы умница, благодарю, целую, дай Аллах Вам здоровья

    • @VanDenBroekLife
      @VanDenBroekLife  2 года назад +1

      Рада, что вам понравился массаж. Я стараюсь делать массажи как можно более эффективнее! Спасибо большое, что вы поддерживаете меня и мой канал и комментируете! Очень приятно!❤️

  • @marypatutina5766
    @marypatutina5766 Год назад

    Вчера сделала упражнения, а сегодня жевательные мышцы болели почему-то) Это же нормально?)

    • @VanDenBroekLife
      @VanDenBroekLife  Год назад

      скорее всего вы перестарались....

  • @user-iy5ce5wb6i
    @user-iy5ce5wb6i Год назад +1

    Мне всего 20 лет. И с раннего детства у меня нависшее веко. Пару лет назад начала делать упражнения мышц вокруг глаз, но ничего не помогало. А потом начала выполнять этот комплекс + упражнения для век + упражнения для осанки. И о чудо, веки подтянулись. У меня появилось двойное веко 🥹🥰

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э Год назад +1

    ❤️👍👍

  • @ЕленаШыдалг
    @ЕленаШыдалг 2 года назад

    Переднюю поверхность шеи нельзя тянуть, Курчина говорила...

  • @ОльгаВожегова-м7ь
    @ОльгаВожегова-м7ь 3 года назад +8

    Вчера делала данную гимнастику, было трудно запрокинуть голову назад. Позднее даже мышцу шеи тянуло. Вроде всё просто, а для меня очень сложное упражнение 😔

    • @luizastartseva2007
      @luizastartseva2007 3 года назад +6

      Здравствуйте. А запрокидывать шею сильно назад и нельзя, это даже вредно. Нужно просто тянуться подбородком к верху, что то типа по принципу гусиной шеи. Можете найти по этому поводу видео в интернете

    • @larisatkachenko1405
      @larisatkachenko1405 2 года назад

      Шею не надо закидывать назад....
      Есть противопоказания

  • @AngelikaZdorovieEstetika
    @AngelikaZdorovieEstetika 2 года назад +1

    Здравствуйте (。♡‿♡。)
    Какая вы умница(✿ ♡‿♡)
    Спасибо вам огромное♥╣[-_-]╠♥
    Очень всё шикарно(◍•ᴗ•◍)❤

  • @Kris-m9h
    @Kris-m9h 3 года назад +2

    ❤️❤️❤️

  • @НадеждаМихайловна-я1щ

    Лучше делать гимнастику Шишонина, а здесь упражнения есть опасные, для молодёжи может и пройдёт, а для возрастных дам нет

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 3 года назад

    Благо

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад

    👍👍👍🙌

  • @ИсаковскаяНаталья
    @ИсаковскаяНаталья 2 года назад

    С чего начать заниматься массажем лица для начинающего.

  • @ОльгаЛевшина-ь3ю
    @ОльгаЛевшина-ь3ю 2 года назад +6

    Вращение головой???? Травмоопасно для шейных позвонков.это же азы.

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад

    👋👋👋

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 3 года назад

    👋👋👋👍

  • @user-di3tu1dy5w
    @user-di3tu1dy5w 7 месяцев назад

    Это типо его для шеи
    Я на самбо приемчикики знал круче
    Хотя для богатых домохозяек подойдёт)

  • @Елена-т6к1е
    @Елена-т6к1е 2 года назад

    Назад голову не рекомендуют звпрокидовать

  • @yanadanylchenko3998
    @yanadanylchenko3998 3 года назад +4

    Да,реклама во время занятий не в тему.Весь кайф портят

    • @АйгульХасбиева
      @АйгульХасбиева 3 года назад +3

      Вам бесплатно дают.Пользуетесь и будьте благодарны.

  • @mairashuakbaeva6364
    @mairashuakbaeva6364 3 года назад

    😍😍😍😍😍

  • @saraeslami831
    @saraeslami831 3 года назад

    Please speak English

  • @vikaMongush
    @vikaMongush Год назад

    Юз

  • @МаринкаВакуленко-е7щ

    Спасибо Вам большое 🙏

  • @Lesyakrach
    @Lesyakrach 2 года назад +1

    Спасибо ❣️

  • @Ринаи
    @Ринаи 2 года назад

    Спасибо большое ❤️❤️❤️

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э Год назад +1

    ❤️❤️❤️