Согласна с теми, кто считает Оксану одной из лучших. Упражнения помогают. А самое главное, то что она всегда подходит к проблеме комплексно. Спасибо!!!
Хочу поделиться своими результатами).Сначала и не думала заниматься по Вашей методике, как и некоторые:о молоденькая, лишь бы советы давать! Извините, Оксана, ошибалась.Лазила я по всему ютубу и где-то нашла отзыв о Вас и вернулась!) Доверилась! И вуаля!)) Занимаюсь недавно, как бы результат неочень заметен.Но сегодня нашла своё фото с июня, сравнила... И обалдела.Разница очень заметна.Радоваться рано, под Вашим контролем было бы эффективнее. Но после инраорального массажа (2 раза только сделала) нашла такие зажимы возле носогубки, проработала, так у меня ж форма губ изменилась!!! То одну сторону тянуло слегка в улыбку))), а теперь губки стали ровнее и " пышнее".Работы над лицом ещё много, но я рада, что вернулась таки к Вам, Оксаночка! Мне 47. 💋🌷❤
Все ваши видео содержат много нужной , полезной, интересной информации.Получаю огромное удовольствие не только от полученных знаний, но и от результатов, после их применения.Мне 60+ и мне приятно чаще подходить к зеркалу, благодаря вам, Оксана. Спасибо большое .
Я из тех кому за 50 + пробовала разные методики ФФ - но результат не впечптлил. Сделала комплекс вместе с вами- лицо подтянулосьи разрумянилось...вы попали в точку! На этом этапе жизни лицо отзывается только на щадящие движения и комплексы. И как всегда- грамотная родача с указанием кол-ва повторений и частоты выполнения.Спасибо Вам огромное! Обожаю💕💕😊
Оксаночка,то,что вы делаете восхитительно!Я бы даже сказала,что вы мессия в области ухода за своим драгоценным телом.Вы учите человечество,что хорошо выглядеть можно в любом возрасте и,уже не расстраивает отражение в зеркале,и уже наконец то я смогла принять свой возраст,принять себя,принять свою внешность и свою Жизнь! Мы все любим сериалы:СНАЧАЛА Я ПРОСТО СМОТРЕЛА,СМОТРЕЛА, СМОТРЕЛА,А ТЕПЕРЬ СТАЛА ЕЩЁ И ПОВТОРЯТЬ ЗА ВАМИ.Автоматически.Очень благодарна,что вы так щедро делитесь своими откровениями!) Обязательно,как будет возможность приду в марафон!)
В знак благодарности примите пожеланье, добра здоровья, и всеобщего признанья,благополучия, успеха и достка. И чтобы все по жизни было гладко!! Спасибо, Оксана!!
Занимаюсь месяц по вашим видео. Внешне пока особо изменений нет, но кожа на ощупь стала более плотная. И практически перестали болеть голова и плечо! Мне 46 лет. Спасибо вам.
Спасибо вам большое! Я была в отчаянии, как-то резко у меня "поплыло" лицо. Начала делать ваш комплекс упражнений и вижу заметную разницу, а ведь прошёл только месяц! Спасибо, что помогаете и делитесь своими знаниями 😍
Оксана, огромное спасибо, что делитесь этим богатством с нами.Я делаю утром омоложение за 10 мин по Вашему ролику и этот комплекс вечером.Но ещё хотела бы делать для носогубки и межбровной морщины.Как лучше сочитать эти комплексы между собой?
Милая Ксюша очень приятно вас слушать,вы очень светлая и искренняя.Большое спасибо за ваш труд. Решила зачем только слушать... ощущения супер. С самыми добрыми пожеланиями
Оксаночка, вы такой нежный ангелочек! Ваше личико - письмо призыв всем женщинам начать любить себя. Спасибо за вашу отдачу. «Красота спасёт мир» Ф.Достоевский.
Оксаночка!! Большое спасибо за вашу работу🙏!!! Мне 41, делаю ежедневно Ваши техники, какие-то раз в неделю , где-то приблизительно месяца три. В полном восторге!!!! Результат: кожа стала более плотнее и подтянутее, свежее))! Межьбровка почти исчезла, лоб стал более гладкий , залом насогубки «сгладились» и губа верхняя более стала выраженной ( видимо был зажим и она расслабилась). Я вижу изменения. Но и дочь , которая не была в курсе моих манипуляции мне сказала что она явно видит эффект, сказала что кожа будто стала более «ухоженной»! Ещё раз благодарю 🙏!!! Ещё хотела отметить что у Вас очень грамотный подход! Так как был до этого опыт др техники, так как у меня лицо худое, тонкая кожа, я получила эффект осунувшегося лица, ещё как бы более худого. А от Вас я получила детальную и грамотную информацию , и результат и в правду на лицо!!!!
То ..что показала Оксана...это проработка мышц лица..т.е.скульптуризм...а вот морщины...это уже маски для лица и массаж обязательно.с маслом...чтоб не было заломов кожи...
Здравствуйте. А можно делать 2 недели один комплекс каждый день, а через две недели приступить к другому комплексу и тоже делать каждый день на протяжении двух недель?
Спасибо Вам большое! Вы очень приятная и очень мило видная, смотрела многих с Вами комфортней и лучше! Счастья Вам и всего-всего самого наилучшего и прекрасного настроения! спасибо
Здравствуйте, благодарю за прекрасный комплекс. Подскажите , для девочки 12-13 лет можно какой нибудь комплекс из ваших для устранения второго подбородка.
ОКСАНА, очень хорошие все комплексы, глаза разбегаются! Я девочка 55+😆. Делаю комплекс 50+, но мне кажется недостаточно, хочется добавить ещё упражнения для проблемных зон (шея, верхнее веко, марионетки и межбровная складка). А если их все добавлять, то в какой последовательности? За один день это всё делать, то по времени многовато. Помогите, пожалуйста. Спасибо, с уважением, Ирина.
Покупайте любое масло ..наносите на лицо...и прорабатывайте...сначала в лёгкую.. а потом уже сами поймёте куда и как..можете в инете почитать про массаж лица...но обязательно.. через масло...я 1 час все прорабатываю....масло впиталось..еще нанесите...но и не надо чтоб скользило....берете и прорабатывает.. брыли...щеки...межбровку...шею позакидывайте...тоже поработайте... и под веками кожу..там жир накапливается..а потом морщины под глазами.из этого...можете потом масочку нанести с увлажняющим.эффектом....умойтесь контрастной водой..обязательно.закончив горячей..кожу не вытирайте..на нее питательный крем прям с водой на лице вотрите....и все....вам понравиться...а дальше сами...главное начать...что нибудь от себя добавляйте...
Оксана, добрый день. Принимаю гормональные как базовое лечение хр. заболевания. Побочное действие от этих таблеток - увеличение лица из-за роста подкожно -жировой клетчатки. Посоветуйте, какой комплекс упражнений лучше всего использовать при такой проблеме. Спасибо.
Состоянием кожи нужно изнутри заниматься, это эффективнее, чем внешний уход. Я вот в обязательном порядке принимаю курсами омегу 3-6-9 от эвалар (у нее и цена приемлемая, и упаковка экономичная, на месяц хватает как раз пачки. Заказываю в интернет-магазине Фитомаркет, так удобнее), коллаген и витамины.Кожа в отличном состоянии! Несмотря на то, что я даже спец.маски никакие не делаю)) Морщинок почти нет))В интернет-магазине омегу заказываю,кстати, очень удобно))
Делаю этот комплекс каждый день, 20дней. Очень нравится. Оксана,Вы говорите, что надо переходить на 2-3раза в неделю. НО НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ, мне хочется каждый день! Посоветуйте, чем можно это комплекс чередовать? Мне 45, лицо худое, хочется поднять щечки и укрепить овал лица и шею. на коже купероз.
Смотрю все ролики , столько полезной информации, хочется делать все и сразу.Как систематизировать комплексы оптимально, на каждый день , для женщин 55 +
Приятный комплекс! Лишь с валиком поосторожней нужно тем, у кого застарела сутулость, а мышцы трапеции в нижней части ослаблены, ведь тогда в верхней части трапеция в гипертонусе. Тут нужен комплексный подход: накачивать мышцы в нижней части трапеции, при этом растягивать в верхней. Лишь тогда валик будет эффективен и не навредит.
супер...действительно лучшая..давно ищу комплекс нормальный...ничего мне нравилось.я интуитивно делала некоторые ваши упражнения.вы настоящий специалист.буду рада получать от вас новые уроки.
Оксаночка,Вы прелесть!Мне даже захотелось попробовать разговаривать как Вы,у Вас очень нежный голосок.Вы умничка и красавица.Здоровья Вам,процветания и любви!!!!!!
Оксана, здравствуйте! Благодарю Вас за комплекс 🙏. Подскажите пожалуйста, что можно делать с кругами под глазами, какие упражнения эффективны. Спасибо.
Через две недели.ГК в процедуре биоревитализации, находится в коже две недели,за это время она стимулирует фибробласты на выработку собственной ГК -заявлено протоколом.
да даа!!! ушки!! обожаю их массировать,! приятно по всему телу сразу!!! я заметила что кожа на ушках стала упрогой!! молоденькой!! я таак рада моим переменам!!! Мур мур💖😁
Оксана, вы умничка! Этот комплекс 45+ я тоже возьму на вооружение! 🤗 Спасибо большое! Мне 55, этот комплекс нужно делать раза 3 в неделю? И ещё очень волнуют малярные мешки.
Оксана, здравствуйте, убедилась в действенности Ваших комплексов) Знакомая регулярно делает Ваши упражнения - ни одной морщинки, цвет лица прекрасный, человеку 61 год). Решила попробовать сама. Подскажите - как совместить гимнастику для 45+ и разглаживание поперечных морщин (в принципе основная моя проблема) можно ли их делать одновременно в один день, как развести по времени? Заранее спасибо.
Здравствуйте ОКСАНА вы как палочка выручалачка для нас. У меня вопрос не по теме какая подушки безопасно для головы и кожи лица. объем выше или ниже .а то у нас голова всегда в и низ книгу читаем в низ телефон смотрим в низ готовим в низ сейчас вспомнила лет 15 назад ковры ткали тоже самое. А массаж просто супер особенно маргание глаз не могу сохранить вашу ролик чтобы вместе с вами делать
Добрый день! Мне 48лет, делаю этот комплекс через день уже месяц, и раз в неделю глубокий массаж надкостницы,но почему то морщинки возле глаз и рта глубже стали.Может мне другой комплекс массажа нужен? И посоветуйте пжл.каким кремом пользоваться из косметики Мирра? Спасибо
Оксана, Здравствуйте!!! Хотелось бы уточнить, этот комплекс нужно делать каждый день? Если ДА, то можно ли дополнить к примеру банками или гуаша... утром комплекс руками, а вечером банки к примеру? И можно ли совмещать т.е делать банки и гуаша друг за другом? Если ДА, то что первым лучше делать банки, а за ними гуаша или на оборот? Простите, если глупые вопросы задаю )))) С Уважение, Анна!
Оксана, спасибо огромное, благодаря Вашим упражнениям подтянулась дряблая кожа рук, сейчас решила заниматься кожей лица. Посоветуйте, пожалуйста, как совмещать этот комплекс с упражнениями на проблемные зоны (нависшее веко, носогубка, межбровка), можно этот комплекс 3 раза в неделю через день, а остальные дни на нависшее веко? Или так будет очень часто?
Увидела на фоне Мирра, я тоже пользуюсь. Очень аллергичная кожа лица, и всё-таки мне подходит бальзам репарирующий для лица, ещё очень классный бальзам для кожи бюста- бомба.
Здравствуйте Оксана. Очень благодарна за ваши советы. Вы профессионал 🖒.хочу попросить пару упражнений для головы и шеи которые можно выполнить в обеденный перерыв. Работаю 12 часов и усталость в середине дня очень выбивает. ..заранее благодарна. .😙
Оксаночка вы наше солнышко🥰 вы Прекрасно выглядите Вы искренняя, добрая ,милая ,вы большая труженица 😍и не обращайте внимание на комментарии злых и завистливых людей их только нужно пожалеть🙏
Оксана, огромное спасибо! Вы дарите здоровье, радость и красоту женщинам ! Понравился комплекс 45+, мне 55, какой лучше ? Если вас не затруднит, ссылку на 55. Буду признательна! Правильно я понимаю , комплекс нужно делать без массажного масла ?
Здравствуйте, Оксана! Очень нравятся Ваши упражнения, подбираю для себя комплекс. Но возникла проблема: при любых упражнениях под глазами тут же появляются отёки: и в области внутренних уголков, и ниже под глазами посредине. Скажите, пожалуйста, от этих упражнений нужно отказаться или это нормальная реакция, которая со временем пройдёт? Помогите мне, пожалуйста!
Оксана, спасибо вам огромное за ваши знания и то что вы ими делитесь. Скажите, что вы думаете о расслаблении мышц с помощью обычного вибромассажера? Пробовали ли вы использовать тренажер Назарова вибро-механической стимуляции?
Оксана самая лучшая,я три месяца делаю упражнения вместе с ней,улучшение заметны,всем рекомендую.
Спасибо ,очень рада вашему результату))
Оксаночка милая,подскажите как быть,на лице есть иногда прыщики,можно ли делать такой массаж,мне 39 лет?
А сейчас вы занимаетесь?
Хрень, это все
Посмотрите видео, как избавиться от прыщей у меня на канале. Простите за поздний ответ, только что увидела.
Согласна с теми, кто считает Оксану одной из лучших. Упражнения помогают. А самое главное, то что она всегда подходит к проблеме комплексно. Спасибо!!!
Спасибо большое))
Спасибо большое Оксана очень важная и полезная информация я делаю упражнения с вами успехов вам 🥰 🥰
Какой приятный и граммотный комплекс упражнений! Сделала его вместес вами с большим удовольствием! Идеально все) Благодарю от души!!!
Супер,очень рада,что понравилось))
Хочу поделиться своими результатами).Сначала и не думала заниматься по Вашей методике, как и некоторые:о молоденькая, лишь бы советы давать! Извините, Оксана, ошибалась.Лазила я по всему ютубу и где-то нашла отзыв о Вас и вернулась!) Доверилась! И вуаля!)) Занимаюсь недавно, как бы результат неочень заметен.Но сегодня нашла своё фото с июня, сравнила... И обалдела.Разница очень заметна.Радоваться рано, под Вашим контролем было бы эффективнее. Но после инраорального массажа (2 раза только сделала) нашла такие зажимы возле носогубки, проработала, так у меня ж форма губ изменилась!!! То одну сторону тянуло слегка в улыбку))), а теперь губки стали ровнее и " пышнее".Работы над лицом ещё много, но я рада, что вернулась таки к Вам, Оксаночка! Мне 47. 💋🌷❤
Спасибо огромное))я очень благодарна за ваше признание.😊
Здравствуйте!@Лариса Семёнова.А можна вечером сделать этот массаж? Днём на работе,никак не получится заниматься
Можно,не слишком поздно))
@@oksanalevina80 Спасибо большое😊
47еще. Молодая
Да, всё работает. Оксане большое спасибо, что даёт комплексы бесплатно. Всё доступно, понятно, по существу. От других отписалась.
Спасибо))
Все ваши видео содержат много нужной , полезной, интересной информации.Получаю огромное удовольствие не только от полученных знаний, но и от результатов, после их применения.Мне 60+ и мне приятно чаще подходить к зеркалу, благодаря вам, Оксана. Спасибо большое .
Здравствуйте Оксана, я из Бишкека, Кыргызстан, мне 45+,очень помогает ваши упражнения,спасибо вам
Очень рада, спасибо🤗
Мой любимый , косметолог!!!😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Спасибо))
Я из тех кому за 50 + пробовала разные методики ФФ - но результат не впечптлил. Сделала комплекс вместе с вами- лицо подтянулосьи разрумянилось...вы попали в точку! На этом этапе жизни лицо отзывается только на щадящие движения и комплексы. И как всегда- грамотная родача с указанием кол-ва повторений и частоты выполнения.Спасибо Вам огромное! Обожаю💕💕😊
Спасибо,оставайтесь красивыми)))
Оксаночка,то,что вы делаете восхитительно!Я бы даже сказала,что вы мессия в области ухода за своим драгоценным телом.Вы учите человечество,что хорошо выглядеть можно в любом возрасте и,уже не расстраивает отражение в зеркале,и уже наконец то я смогла принять свой возраст,принять себя,принять свою внешность и свою Жизнь! Мы все любим сериалы:СНАЧАЛА Я ПРОСТО СМОТРЕЛА,СМОТРЕЛА, СМОТРЕЛА,А ТЕПЕРЬ СТАЛА ЕЩЁ И ПОВТОРЯТЬ ЗА ВАМИ.Автоматически.Очень благодарна,что вы так щедро делитесь своими откровениями!) Обязательно,как будет возможность приду в марафон!)
Спасибо большое, занимайтесь с удовольствием))
Какой отличный массаж, делаю с большим удовольствием,вам огромное спасибо 😊😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🤗🌹💐
В знак благодарности примите пожеланье, добра здоровья, и всеобщего признанья,благополучия, успеха и достка. И чтобы все по жизни было гладко!! Спасибо, Оксана!!
Спасибо вам огромное,всех вам благ)))
Очень понравилось! Спасибо милая Оксана- Ангелок!
И вам спасибо🤗🥰😍
Занимаюсь месяц по вашим видео. Внешне пока особо изменений нет, но кожа на ощупь стала более плотная. И практически перестали болеть голова и плечо! Мне 46 лет. Спасибо вам.
Очень рада)))
Здравствуйте, вы до сих пор занимаетесь? Какие результаты? Мне 45,решила тоже начать. 😊
Спасибо вам большое! Я была в отчаянии, как-то резко у меня "поплыло" лицо. Начала делать ваш комплекс упражнений и вижу заметную разницу, а ведь прошёл только месяц! Спасибо, что помогаете и делитесь своими знаниями 😍
Очень рада вашему результату)))
Здраствуйте!подскажите пожалуйста,как часто делаете массаж?
@@МаринаФоменко-ы3х сейчас делаю через день, а первые две недели каждый день.
@@АлёнаРумянцева-ю7ц а если каждый день делать? Можно
@@НинаНелюбова-н8г нет
Оксана, огромное спасибо, что делитесь этим богатством с нами.Я делаю утром омоложение за 10 мин по Вашему ролику и этот комплекс вечером.Но ещё хотела бы делать для носогубки и межбровной морщины.Как лучше сочитать эти комплексы между собой?
Милая Ксюша очень приятно вас слушать,вы очень светлая
и искренняя.Большое спасибо за ваш труд. Решила зачем только слушать... ощущения супер. С самыми добрыми пожеланиями
Спасибо вам)))🤗
Молодец, все упражнения последовательны и физиологичны. Вопрос, как убрать впадинки в районе жевательных мышц и откуда они беруться? Спасибо
Спасибо большое Оксана очень важная информация успехов вам
Оксаночка, вы такой нежный ангелочек! Ваше личико - письмо призыв всем женщинам начать любить себя. Спасибо за вашу отдачу. «Красота спасёт мир» Ф.Достоевский.
Оксаночка!! Большое спасибо за вашу работу🙏!!! Мне 41, делаю ежедневно Ваши техники, какие-то раз в неделю , где-то приблизительно месяца три. В полном восторге!!!! Результат: кожа стала более плотнее и подтянутее, свежее))! Межьбровка почти исчезла, лоб стал более гладкий , залом насогубки «сгладились» и губа верхняя более стала выраженной ( видимо был зажим и она расслабилась). Я вижу изменения. Но и дочь , которая не была в курсе моих манипуляции мне сказала что она явно видит эффект, сказала что кожа будто стала более «ухоженной»! Ещё раз благодарю 🙏!!! Ещё хотела отметить что у Вас очень грамотный подход! Так как был до этого опыт др техники, так как у меня лицо худое, тонкая кожа, я получила эффект осунувшегося лица, ещё как бы более худого. А от Вас я получила детальную и грамотную информацию , и результат и в правду на лицо!!!!
Супер, спасибо Танечка огромное за ваш результат 😍😍😍
Скажите пожалуйста, перед массажем надо использовать крем для лица или массажное масло ?
Отличные упражнения,Вы - лучший косметолог!👍👍👍👍👍👍👍БЛАГОДАРЮ!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😃
Оксана, я благодарна Вам за такой чудесный комплекс упражнений.
Все просто и легко делать
Надеюсь, что морщинки скоро убегут 💃🏿
Занимайтесь с удовольствием))
То ..что показала Оксана...это проработка мышц лица..т.е.скульптуризм...а вот морщины...это уже маски для лица и массаж обязательно.с маслом...чтоб не было заломов кожи...
Здравствуйте Оксана! Спасибо за ваши уроки! Подскажите пожалуйста, в какое время наиболее эффективнее делать этот комплекс ? да и все остальные тоже.
Спасибо огромное за прекрасные советы! Вас приятно смотреть и слушать.! Уверена ваши советы принесут пользу, с удовольствием хочется их выполнять!
Подскажите, пожалуйста,как часто делать массаж лица,я делаю утром от отеков, вечером этот, нужно делать перерыв и на сколько
Спасибо большое. Ваши упражнение супер, эффэкт 100%. Благодарю вас
Очень рада,занимайтесь с удовольствием)))
Здравствуйте. А можно делать 2 недели один комплекс каждый день, а через две недели приступить к другому комплексу и тоже делать каждый день на протяжении двух недель?
Ой как кстати,только хотела искать здесь именно такое.Благодарю безгранично
Занимайтесь с удовольствием))
Ооо, нашла знакомую!😳🤣👍 я тоже люблю Оксану ,
Спасибо Вам огромное, не так давно открыла для себя Ваш канал. Процветания и успехов.
Спасибо огромное, оставайтесь красивыми))
Спасибо Вам большое! Вы очень приятная и очень мило видная, смотрела многих с Вами комфортней и лучше! Счастья Вам и всего-всего самого наилучшего и прекрасного настроения! спасибо
Спасибо большое,вам всех благ)))
Оксана, скажите пожалуйста, какими кремами пользуетесь и, возможно, создадите видео какие крема и какому типу кожи подходят.
Оксана, ВЫ - С У П Е Р !!!!!!!!!! Спасибо огромное !!!!!!!
Спасибо)))
Комплекс работает! Делаю 3 дня. Уже есть ( пусть еще незначительные ) результаты. Буду делать дальше. Спасибо Вам за "работающие" видео.
Очень рада,занимайтесь с удовольствием)))
Здравствуйте, благодарю за прекрасный комплекс. Подскажите , для девочки 12-13 лет можно какой нибудь комплекс из ваших для устранения второго подбородка.
Здравствуйте, отлично подойдёт комплекс с гимнастической палкой для осанки и комплекс для молодых девочек. 25+
ruclips.net/video/ygwNZGCrPPQ/видео.html
ruclips.net/video/DDFpYfpHPH4/видео.html
Здравствуйте. Комплекс отличный, но можно ли сам массаж для лица который вы показываете делать при купирозе? Он на шее и лице
Очень расслабляет, после этих упражнений я обычно хорошо сплю 😀. Спасибо!
👍😇
ОКСАНА, очень хорошие все комплексы, глаза разбегаются! Я девочка 55+😆. Делаю комплекс 50+, но мне кажется недостаточно, хочется добавить ещё упражнения для проблемных зон (шея, верхнее веко, марионетки и межбровная складка). А если их все добавлять, то в какой последовательности? За один день это всё делать, то по времени многовато. Помогите, пожалуйста. Спасибо, с уважением, Ирина.
Покупайте любое масло ..наносите на лицо...и прорабатывайте...сначала в лёгкую.. а потом уже сами поймёте куда и как..можете в инете почитать про массаж лица...но обязательно.. через масло...я 1 час все прорабатываю....масло впиталось..еще нанесите...но и не надо чтоб скользило....берете и прорабатывает.. брыли...щеки...межбровку...шею позакидывайте...тоже поработайте... и под веками кожу..там жир накапливается..а потом морщины под глазами.из этого...можете потом масочку нанести с увлажняющим.эффектом....умойтесь контрастной водой..обязательно.закончив горячей..кожу не вытирайте..на нее питательный крем прям с водой на лице вотрите....и все....вам понравиться...а дальше сами...главное начать...что нибудь от себя добавляйте...
Делайте как фитнес два или три раза в неделю
Оксана, а как часто можно проводить курс (2 недели) - 1 раз в год? 1 раз в квартал?...
Оксана, добрый день. Принимаю гормональные как базовое лечение хр. заболевания. Побочное действие от этих таблеток - увеличение лица из-за роста подкожно -жировой клетчатки. Посоветуйте, какой комплекс упражнений лучше всего использовать при такой проблеме. Спасибо.
Благодарю, комплекс супер, сразу вижу свои первые результаты!👌Благодарю🙏
Мне 65 мне магу приостановить старения с помощью массаж и гимнастики шею и лица ?
Супер упражнения .Благодарю .
Благодарю вас, супер комплекс! Обязательно буду практиковать 🙏
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что за косметика у вас на заднем плане?
Ещё не посмотрев новое видео,я смело могу поставить лайк и быть уверенной что оно мне понравится 😘🤗
Спасибо🥰🤗🌺
Состоянием кожи нужно изнутри заниматься, это эффективнее, чем внешний уход. Я вот в обязательном порядке принимаю курсами омегу 3-6-9 от эвалар (у нее и цена приемлемая, и упаковка экономичная, на месяц хватает как раз пачки. Заказываю в интернет-магазине Фитомаркет, так удобнее), коллаген и витамины.Кожа в отличном состоянии! Несмотря на то, что я даже спец.маски никакие не делаю)) Морщинок почти нет))В интернет-магазине омегу заказываю,кстати, очень удобно))
Люба Зиновьева, а сколько Вам лет если не секрет? А интернет - магазин какой?
Спасибо вам за вашу работу, за заботу о нас💚❤❤❤❤
Делаю этот комплекс каждый день, 20дней. Очень нравится. Оксана,Вы говорите, что надо переходить на 2-3раза в неделю. НО НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ, мне хочется каждый день! Посоветуйте, чем можно это комплекс чередовать? Мне 45, лицо худое, хочется поднять щечки и укрепить овал лица и шею. на коже купероз.
НЕ НАДО КАЭДЫЙ ДЕНЬ ДИЦО ПОХУДЕЕТ Осунется
Оксана, какой фирмы косметикой Вы пользуетесь
Оксана здравствуйте. А как часто можно делать этот комплекс?
Смотрю все ролики , столько полезной информации, хочется делать все и сразу.Как систематизировать комплексы оптимально, на каждый день , для женщин 55 +
Оксаночка скажите пожалуйста, к чему относится техники, которые вы даёте, к Фейс фитнесу или к массажу для лица?
Оксаночна, я совершенно серьезно. Ваши советы подойдут для 80летних ? Прошу ответьте мне. !!!!!
Приятный комплекс! Лишь с валиком поосторожней нужно тем, у кого застарела сутулость, а мышцы трапеции в нижней части ослаблены, ведь тогда в верхней части трапеция в гипертонусе. Тут нужен комплексный подход: накачивать мышцы в нижней части трапеции, при этом растягивать в верхней. Лишь тогда валик будет эффективен и не навредит.
супер...действительно лучшая..давно ищу комплекс нормальный...ничего мне нравилось.я интуитивно делала некоторые ваши упражнения.вы настоящий специалист.буду рада получать от вас новые уроки.
Спасибо огромное,мне очень приятно, занимайтесь с удовольствием 😍🌸🌹
Оксана, скажите сколько по времени надо делать каждое упражнение ?
Мне очень нравиться ваш комплекс упражнений,хотя я только недавно я рекомендую своим друзьям и знакомым.Спасибо !
Оксана, подскажите какое косметическое средство использовать с мезороллером, спасибо.
Здраствуйте Оксана. А для нависших век что посоветуете
Оксана, а какой комплекс посоветуете делать, если ПЖК много и избыток кожи? Асахи?
Оксана,Благодарю,за ваш супер профессиональный подход, за то,что делитесь полезными и ценными знаниями.
Как я рада,что я Вас нашла. 💖
Спасибо))
Оксаночка,Вы прелесть!Мне даже захотелось попробовать разговаривать как Вы,у Вас очень нежный голосок.Вы умничка и красавица.Здоровья Вам,процветания и любви!!!!!!
Спасибо вам большое, оставайтесь красивыми😍😇💝
Оксана, здравствуйте!
Благодарю Вас за комплекс 🙏.
Подскажите пожалуйста, что можно делать с кругами под глазами, какие упражнения эффективны.
Спасибо.
Спасибо! Классный комплекс. Мне как раз 45!!!
Занимайтесь с удовольствием))
Мне 45😊 сколько раз в неделю нужно делать упражнения? Благодарю
Послеспейслифтинга можно делать?для закрепления результата?
Благодарю, за то , что вы несете людям просветление и стремление к совершенству! Успехов Вам!
Спасибо большое, занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗
Оксана после биоревилитации через какое время можно будет заниматься
Через две недели.ГК в процедуре биоревитализации, находится в коже две недели,за это время она стимулирует фибробласты на выработку собственной ГК -заявлено протоколом.
Спасибо красавица,начала заниматься с вами, каждый день тоже не получается но стараюсь
Благодарю, скажите, пожалуйста, у кого тонкая кожа подойдёт этот массаж или лучше делать комплекс для худого лица?
Спасибо очень интересно и понятно, очень грамотно.
да даа!!! ушки!! обожаю их массировать,! приятно по всему телу сразу!!! я заметила что кожа на ушках стала упрогой!! молоденькой!! я таак рада моим переменам!!! Мур мур💖😁
Оксана, вы умничка! Этот комплекс 45+ я тоже возьму на вооружение! 🤗 Спасибо большое! Мне 55, этот комплекс нужно делать раза 3 в неделю? И ещё очень волнуют малярные мешки.
Оксана, Вы знаете, что Вы гениальная женщина?🤔С меня подписка! Обажаю комплексный подход!
Спасибо большое, мне очень приятно)) не слышала о себе раньше такого🌸
Оксана, подскажите пожалуйста, этот комплекс лучше делать утром, вечером или можно в течении дня?
Попала на ваш канал случайно, очень понравилось! Огромное спасибо, буду делать!
Благодарю за прекрастный видео урок!
Эти упражнения теперь моя ежедневная мантра😊 огромная Вам благодарность👏👏👏
Здорово,спасибо))
Оксана, здравствуйте, убедилась в действенности Ваших комплексов) Знакомая регулярно делает Ваши упражнения - ни одной морщинки, цвет лица прекрасный, человеку 61 год). Решила попробовать сама. Подскажите - как совместить гимнастику для 45+ и разглаживание поперечных морщин (в принципе основная моя проблема) можно ли их делать одновременно в один день, как развести по времени? Заранее спасибо.
Здравствуйте ОКСАНА вы как палочка выручалачка для нас. У меня вопрос не по теме какая подушки безопасно для головы и кожи лица. объем выше или ниже .а то у нас голова всегда в и низ книгу читаем в низ телефон смотрим в низ готовим в низ сейчас вспомнила лет 15 назад ковры ткали тоже самое. А массаж просто супер особенно маргание глаз не могу сохранить вашу ролик чтобы вместе с вами делать
Подушка должна быть невысокая, чтобы позвоночник сохранял естественные изгибы.
@@oksanalevina80 спасибо ❤
Добрый день! Мне 48лет, делаю этот комплекс через день уже месяц, и раз в неделю глубокий массаж надкостницы,но почему то морщинки возле глаз и рта глубже стали.Может мне другой комплекс массажа нужен? И посоветуйте пжл.каким кремом пользоваться из косметики Мирра? Спасибо
Спасибо! 🙏🌺🌺🌺Я в восторге от Вас и от Ваших комплексов! 👏👏👏
Спасибо большое,занимайтесь с удовольствием)))
Оксана, Здравствуйте!!!
Хотелось бы уточнить, этот комплекс нужно делать каждый день?
Если ДА, то можно ли дополнить к примеру банками или гуаша...
утром комплекс руками, а вечером банки к примеру?
И можно ли совмещать т.е делать банки и гуаша друг за другом?
Если ДА, то что первым лучше делать банки, а за ними гуаша или на оборот?
Простите, если глупые вопросы задаю ))))
С Уважение, Анна!
Оксана, спасибо огромное, благодаря Вашим упражнениям подтянулась дряблая кожа рук, сейчас решила заниматься кожей лица. Посоветуйте, пожалуйста, как совмещать этот комплекс с упражнениями на проблемные зоны (нависшее веко, носогубка, межбровка), можно этот комплекс 3 раза в неделю через день, а остальные дни на нависшее веко? Или так будет очень часто?
Добрый день. Скажите, пожалуйста, можно ли регулярно лежать на валике, если есть S-образный сколиоз? Заранее спасибо.
Увидела на фоне Мирра, я тоже пользуюсь. Очень аллергичная кожа лица, и всё-таки мне подходит бальзам репарирующий для лица, ещё очень классный бальзам для кожи бюста- бомба.
Да, именно их все рекомендую))
можно ли нарушать порядок выполнения упражнений. иногда их делаю по памяти? и еще вопрос вредно ли жевать жвачку? спасибо
Пользы от жевачки нет)))выполнять комплекс нарушая последовательность можно.
Здравствуйте Оксана. Очень благодарна за ваши советы. Вы профессионал 🖒.хочу попросить пару упражнений для головы и шеи которые можно выполнить в обеденный перерыв. Работаю 12 часов и усталость в середине дня очень выбивает. ..заранее благодарна. .😙
Здравствуйте,спасибо большое.У меня есть видео на канале ,упражнения для осанки и шеи на рабочем месте.)))
Оксана, скажите пожалуйста с какой периодичностью нужнр делать гимнастику в возрасте 49 лет не перегрузив мышцы. Чтобы был положительный результат?
2-3 раза в неделю
Оксана вы лучшая! Каждый комплекс - шедевр. Благодарю вас за вашу работу.
Спасибо большое))
Отлично. Ура, новый видос! Оксана, благодарю!!!
🤗😍💞
Оксаночка вы наше солнышко🥰 вы Прекрасно выглядите Вы искренняя, добрая ,милая ,вы большая труженица 😍и не обращайте внимание на комментарии злых и завистливых людей их только нужно пожалеть🙏
Оксана, огромное спасибо! Вы дарите здоровье, радость и красоту женщинам ! Понравился комплекс 45+, мне 55, какой лучше ? Если вас не затруднит, ссылку на 55. Буду признательна! Правильно я понимаю , комплекс нужно делать без массажного масла ?
Здравствуйте, Оксана!
Очень нравятся Ваши упражнения, подбираю для себя комплекс. Но возникла проблема: при любых упражнениях под глазами тут же появляются отёки: и в области внутренних уголков, и ниже под глазами посредине. Скажите, пожалуйста, от этих упражнений нужно отказаться или это нормальная реакция, которая со временем пройдёт? Помогите мне, пожалуйста!
Уже три дня делаю ваши упражнения. Очень нравится. Спасибо. Вы просто чудо 🙂👍🙏🙏🙏
Благодарю,можно ,что о климаксе , кагда бросает в пот думаю будет многим интересно.
Оксана, спасибо вам огромное за ваши знания и то что вы ими делитесь. Скажите, что вы думаете о расслаблении мышц с помощью обычного вибромассажера? Пробовали ли вы использовать тренажер Назарова вибро-механической стимуляции?
Здравствуйте,не пробовала,но очень хочу,много слышала о нем,возможно скоро я сниму о нем видео)))
Самое сложное для меня, это моргать глазами😁, но я всё равно буду делать все ваши упражнения 😉. Спасибо.
Солнышко благодарю. Классный комплекс
Спасибо,занимайтесь с удовольствием)))