Расслабление мышцы поднимающей лопатку. Боль в шее.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 июл 2020
  • Устранение боли в шее по причине сокращения и болезненности мышцы поднимающей лопатку.

Комментарии • 77

  • @Julia-eo6sj
    @Julia-eo6sj 3 года назад +22

    Ещё бы с боку и со спины это посмотреть, не все понятно как делать.

  • @user-fi2hp5tj3o
    @user-fi2hp5tj3o 3 года назад +6

    Доктор большое спосибо, у меня точно так, я не знаю. что делать, нечего не помогает, потому что врачи только таблетки назначают, а это не помогает, Вы как бутто про меня это упражнение показывали, дай бог вам здоровья и долгих лет жизни,

  • @user-fj4uk1uy6s
    @user-fj4uk1uy6s 3 года назад +9

    Уважаемый Доктор!Если можно,сделайте,пожалуйста, ролики,чтобы это были комплексы,когда Вас можно слушать-выполнять и не прерываться на паузу,т.е.будет полное количество повторов!У Вас абсолютно уникальная методика,вот бы по всем отделам позвоночника полные видео,а то приходится смотреть короткие видео,а значит не получается расслабиться..Спасибо Вам огромное!!!

  • @user-tl4wu6xj2y
    @user-tl4wu6xj2y 2 года назад +1

    Уважаемый Дмитрий Геннадьевич, появился «звон-свист» в ухе ,обошла всех возможных специалистов,МРТ,КТ. Отоневролог посоветовал ПИР, но я не нашла в нашем городе такого специалиста. Подскажите , пожалуйста, какие мышцы могут вызвать спазм с такой реакцией , как у меня ?Отоневролог сказал ,что надо работать с задней лестничной,мышцей ,поднимающей лопатку и с лопаточной- подъязычной.Спасибо огромное за то , что часть ваших видео я использую.Пока другого выхода не вижу.

  • @yelenaabsolutkz3290
    @yelenaabsolutkz3290 3 года назад +7

    Благодарю, год назад страдала от боли в этом месте, не нашла в своё время такое упражнения

  • @sergeyantonov4158
    @sergeyantonov4158 3 года назад +6

    Спасибо,благодаря этой растяжеке исбавился от боли в плечевом суставе.Похоже,что лопатка стала мобильной и условия для импиджмент синдрома исчезли,делаю до сих пор в качестве профилактики.

  • @trainer_sochi
    @trainer_sochi Год назад +1

    дядя ты просто спас, спасибо огромное, схватило так что разболелась голова, ещё и в дороге, ща ем начало дергать правый глаз, выполнил прямо в транспорте, о пустило через три минуты и потом ещё 15 минут пальцы правой руки онемевшие были. с тех пор не болело. теперь делаю профилактику , спасибо , всем добра

  • @user-hu6jn2kt4p
    @user-hu6jn2kt4p 3 года назад

    Буду пробовать

  • @Lina-mf3zw
    @Lina-mf3zw 4 года назад +1

    так больнноо

  • @user-li6vk5dg4y
    @user-li6vk5dg4y 3 года назад

    БЛАГОДАРЮ ! ЕВА.

  • @user-en8vj9dz5j
    @user-en8vj9dz5j 28 дней назад +1

    Отличное упражнение!!!

  • @boriszdes
    @boriszdes 3 года назад +19

    Надо было, как я, плохо спать от боли, чтобы почувствовать, как хорошо, когда не болит. Болело где-то в глубине от края лопатки и в шее. Попалось в поиске ваше упражнение. Попробовал. Помогло! Спа-си-бо!

  • @djek-cptn
    @djek-cptn 3 года назад

    Дмитрий спасибо за вашу работу

  • @pavel_khramtsov
    @pavel_khramtsov 2 года назад

    Спасибо огромное ! Успехов во всем!

  • @irinavaks5252
    @irinavaks5252 Год назад +4

    Спасибо, доктор. Помогло ваше упражнение.

  • @artemls2011
    @artemls2011 3 года назад +8

    Супер! Как же давно я искал способ изолированного растяжения этой мышцы. Спасибо!

  • @razrodessa8208
    @razrodessa8208 3 года назад +1

    Попробую сегодня. Благодарю!

  • @medhelper110
    @medhelper110 3 года назад

    Чётко, кратко, понятно! Спасибо

  • @niknik6950

    Отлично! Спасибо!

  • @tarllinlg
    @tarllinlg 3 года назад +4

    Спасибо, очень помогает!