삼계탕 체질에 맞게 먹는 방법
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- 안녕하세요 하랑이여러분~
무더운 여름! 요즘엔 비가 많이와서 습하고 후덥지근하지만
그래도 뜨거운 계절 여름입니다!
무더운 여름철에 기력을 보하기 위해 삼계탕을 많이들 드실텐데요~
집에서 삼계탕을 끓여드시는 하랑이분들도 많으실겁니다^^
왜 복날에 몸보신을 하는지 아시나요? ㅎㅎ
삼계탕에 넣는 약재 중에 무얼 넣으시나요? 은행? 대추? 인삼?
삼계탕에 넣으면 좋은 약재, 진짜 몸보신을 할 수 있는 약재에 대해 소개해드리겠습니다!!!
00:08 여름에 보양음식을 먹는 이유?
02:11 삼계탕에 인삼을 넣는 이유?
03:09 인삼에 대한 오해
04:21 기를 보충하는 약재 ➡ 인삼, 황기, 맥문동, 오미자
05:12 혈을 보충하는 약재 ➡당귀, 천궁
05:44 관절이 안좋다면? ➡ 오가피, 닭발, 우슬, 두충 (=계족산)
06:13 육식은 소화가 안된다면? ➡ 산사, 진피
06:46 마무리 요약
#복날 #삼계탕 #보양식
▶인스타그램 : 강남허준
▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다
본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다.
콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다.
치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다.
본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다
![[최고의 5분_알토란] 전 청와대 셰프가 직접 연구한 청와대 삼계탕! 비법 공개 MBN 220712 방송](http://i.ytimg.com/vi/-C7m27qakbk/mqdefault.jpg)
안녕하세요 하랑이여러분~
무더운 여름! 요즘엔 비가 많이와서 습하고 후덥지근하지만
그래도 뜨거운 계절 여름입니다!
무더운 여름철에 기력을 보하기 위해 삼계탕을 많이들 드실텐데요~
집에서 삼계탕을 끓여드시는 하랑이분들도 많으실겁니다^^
왜 복날에 몸보신을 하는지 아시나요? ㅎㅎ
삼계탕에 넣는 약재 중에 무얼 넣으시나요? 은행? 대추? 인삼?
삼계탕에 넣으면 좋은 약재, 진짜 몸보신을 할 수 있는 약재에 대해 소개해드리겠습니다!!!
00:08 여름에 보양음식을 먹는 이유?
02:11 삼계탕에 인삼을 넣는 이유?
03:09 인삼에 대한 오해
04:21 기를 보충하는 약재 ➡ 인삼, 황기, 맥문동, 오미자
05:12 혈을 보충하는 약재 ➡당귀, 천궁
05:44 관절이 안좋다면? ➡ 오가피, 닭발, 우슬, 두충 (=계족산)
06:13 육식은 소화가 안된다면? ➡ 산사, 진피
06:46 마무리 요약
#복날 #삼계탕 #보양식
원장님
영상
감사합니다.
건행하세요^^
이렇게 넣어서 드셔 보세요~ 건강하랑~
삼계탕영상 감사합니다 실력있고 친절하고 미남이신 벅원장님은 언제나 볼수있을런지... ❤
미국에서도 기운찬 음식 많이 드십시오~
@@drharang 감사합니다
안녕하세요~강남허준 잘보고있습니다~
궁금한게있는데 제 지인분이 임신을 하셨는데 당귀차는 좋은가요 조심해야하나요? 의견이 듣고싶습니다
도움주시면 감사하겠습니다
당귀는 혈액순환을 돕는 좋은 기능도 있는데
간혹 자료를 보면 자궁수축을 돕는다는 표현이 있어서 걱정하는 경우가 있습니다
그런데 재밌게도 임신중 태아를 안정시키는 처방에 당귀가 있는 경우가 많구요
얼핏 보면 모순되는 것 같지만, 전체적인 혈액순환을 도우면서 특히 여성의 자궁건강을 돕는 것이라 결과적으로 당귀는 도움이 됩니다
그 외에도 백출 처럼 임신 때 소화흡수를 돕고 부기를 없앨 수 있는 약초도 있고..
아무튼 임신 때 한약 복용을 체질에 맞게 처방 받아서 복용하시면 산모도 태아도 더 건강해질 겁니다~
@@drharang 그럼 당귀만 달여서 차로 먹는건 자제해도 상호보완할수있는 다른 약재와 처방에 당귀가 있는건 도움이된다고 이해해도 될까요?