Najbolja Vježba Za Bolji Čučanj
HTML-код
- Опубликовано: 20 мар 2017
- Kako doći u FORMU? Na pravi način!
Dopusti mi da ti pomognem da dođeš u životnu formu!
____________________________________
Želiš saznati više?!: dpfitness.eu/
POČNI ODMAH VJEŽBATI: / user. .
Trebaš stručno vodstvo? dpfitness.eu/
FACEBOOK: bit.ly/2bMxZdF
TWITTER: bit.ly/1jxCwhS
GOOGLE+: bit.ly/1a27J38
INSTAGRAM: bit.ly/24u1gvI
LINKEDIN: linkd.in/194S9U9 
Спорт
![Darren Waller - Who Knew (Her Perspective) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/GytDjB8u6bM/mqdefault.jpg)
Svaka čast na objašnjenju i stavu da fitness nije sprint nego maraton.
Svojim razmišljanjima si mi pomogao da se pokrenem i shvatim važnost istog.
Lijep pozdrav.
Ovaj čučanj prvi put izvodim. Fantastično iskustvo-poletila bih od sreče, zadovoljstva i novog otkriča. Hvala do neba!
Ovo sto spominjes da se radi da koljena idu na stranu, vec posle samo 7 dana vec mnogo poboljsalo mobilnost u kukovima i u opstom cucnju. Fenomenalna je vjezba, i vrijedi raditi koliko god da je teska
:)
Radim cucanj vec duze vrijeme(sa tegovima ), ali ne mogu da uradim niti jednu ovu varijantu ovakvih cucnjeva, stvarno su teski, ali sada cu da ih pocnem raditi, ma ima da zadnju varijantu radim sa nekim tegovima na sipci ,inace ,odlicne klipove pravi covijek, steta sto ga vise ljudi ne prati, ali tako je to na balkanu veca budala rlativno veca popularnost ...
Puno hvala za video..svaki novi video je prava avantura, inspiracija i edukacija....super!
Roman R. hvala na podrsci :)
Top si Dalibore..
Pratim te vec duze al ne komentiram nikad,posto radim cucnjeve vec duze vrijeme i u polazaju mogu cucit do 1h bez probleme...
Al polako.
Vec 3god izvodim po 200cucnjevs dnevno i sve vrste cucnja izvodim..
Pozz i samo naprijed
Lepo ali pre svega jako korisno. Samo jedna sugestija. Spomenuli ste da ova vjezba pokazuje odredjene nedostatke kao sto su mobilnost kolena kukova itd. Bilo bi dobro da ste nam objasnili na koji nacin se manifestuju odnosno na koji nacin tacno da odredimo da li se radi o mobilnosti skocnog zgloba kolena ili kukova. Citao sam da skracena zadnja loza takodje pravi problem kod ove vjezbe i da moze negativno da utice na ljude koji pade od diskushernije. U svakom slucaju sjajan video. poz iz Crne Gore
Bravo Dalibore!👍
Nestvaran ste čovjek☘️❤️zanima me da li se sa ovom vježbom može podići zadnjica 😊help☘️
odlicna stvar . steta sto nema kadra iz par kutova i pozicija da idimo sirinu stava i kut stopala
Može ovo pomoći? :) ruclips.net/video/TBjNyh7VzGY/видео.html
Odlično!
Mogu ovo da uradim, al ne mogu da se zadrzim ni 20 sekundi u tom donjem polozaju :D Dobra vezbica, ubacicu je u trening :D
Odličan si svaka čast. pozdrav
lijep pozdrav jel mozes snimiti svoju transformaciju
u kojem smislu transformaciju? :)
@@DaliborPetrinic u fazonu pre vezbanja i posle vezbanja.
Pozdrav
Ja sam pokusao da uradim i ne mogu jednostavno idem u teretanu vec 7-8 mjeseci i radim cucnjeve ali kada hocu da cucnem do kraja ne mogu sve me zaboli moram da stanem na prste da dignem pete i onda mogu
Mozes li mi nekako pomoci
Mirza Bisanovic Pozdrav, nista neobicno zato sto kao i velika vecina ides krivim smjerom - bodybuilding stil vjezbanja. Imas tu na mom kanalu rutine za istezanje pa malo baci pogled. Pozz :)
Kako da radim cucanj ako mi je kriva kicma?Je l mogu pojas za ledja da nosim kad radim cucnjeve? Ako imam kifozu, samim tim i lordoticno drzanje( valjda se tako kaze) kako da napravim stav, da uradim ovo pored zida, nadam se da razumes sta zelim da kazem?
Marija Trajkovic trebas rijesiti taj problem odgovarajucim vjezbama, Somatika i Dns su dobri pristupi za tvoj slucaj. Pronadji nekog ko je licenciran u tvojoj blizini. Pozz :) Pozdrav :)
Hvala ti na odgovoru, ne znam sta je somatika a ni dns, ali vidim da postoji neki tvoj video o tome, pa cu ga pogledati, hvala ti jos jednom.. :-) :-)
Yxy