[원숭이 프로젝트]목요일 운동

청소년기 원숭이 수준의 신체능력을 갖기 위해 운동 중입니다.
오늘의 운동입니다.(목요일)
벤치 프레스
인클라인 스미스 프레스
데드리프트
덤벨 컬, 케이블 푸쉬 다운
크런치
언덕 달리기