HOŘČÍK BISGLYCINÁT - CO NÁM POMŮŽE ZLEPŠIT?
HTML-код
- Опубликовано: 4 ноя 2018
- JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► goo.gl/NuA4yE
Článek na webu ►
Facebook ►goo.gl/Xt8QsB
Instagram ► goo.gl/5XIaaw
PARTNEŘI
FitnessDK ► goo.gl/UFctk7
FUBO ► goo.gl/l8lalD
Suplementy a výbava ►goo.gl/8ZZZ50
MIKINY►aleslamka.cz/produkty/mikiny
TRIČKA►aleslamka.cz/produkty/tricka
TRIČKA S KAPUCÍ►aleslamka.cz/produkt/tricka-s...
TÍLKA►aleslamka.cz/produkt/tilka
KRAŤASY►aleslamka.cz/produkty/kratasy
TEPLÁKY►aleslamka.cz/produkt/teplaky
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►goo.gl/m29ira
BCAA 2:1:1 ochucená ►goo.gl/YQ4c3A
KLOUBNÍ VÝŽIVA - ALÁTOR ► goo.gl/zXkhFk
KREATIN ► goo.gl/uSn8Jx
KOLAGEN ►goo.gl/ckTsdZ
PROTEINY ► aleslamka.cz/produkty/proteiny
OŘÍŠKOVÁ MÁSLA ►aleslamka.cz/produkt/masla
VERČA
Instagram ►goo.gl/LWhVIw
LUKŠA
Instagram ► / luksa_novotny
LÁĎA
Instagram ► / vladimir.brat
Odkaz na nejnovější vydané video
► goo.gl/pSRwXi
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► • Recenze suplementů a v...
Teleshoping začíná!
Představíme a vysvětlíme si jaké benefity nám poskytuje užívání hořčíku! Proč ho tak moc doporučuju?
Střih: Aleš
Často kladené otázky / FAQ
► • FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZ...
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com 
Спорт
4:42 Horst Fuchs Lvl Czech bodybuilder
Ahoj, mám dotaz ohledně vitamínů. Když užívám Nexgen, kde je například obrovská dávka D3, mám ještě zvlášt brát D3? Nebo Když na noc beru ZMA, mám i tak suplementovat ještě zvlášt hořčík, nebo zinek? Díky...
Super video :)
Super video
Super! To s tím diabetem sem potřeboval slyšet, děkuju. :)
Hořčík určitě doporučuji :), než sem ho začal užívat v této kvalitní formě, sem míval problémy s usínáním. Bylo to hrozné, po každém večerním středně náročném tréninku, sem se byl shopný převalovat klidně až do 1:00. Celé tělo se mi při usínání hrozně klepalo a já z toho byl uplně na prášky :D. Po delší době užívání se mi spánek zlepšil o 100%, bez hořčíku už ani ránu :).
uplně přesně i já.Několik let ,jsem to tak měl.
Cauko alesi, nemal by sa Vitamín K2, vitamín D3, vápnik, horčík, zinok zvysovat spolu? kombinacia tychto latok ma velky vyznam
četl jsem, že pokud dávám hořčík, tak je potřeba v určitém poměru k tomu dávat i vápník. Je to pravda, nebo to není potřeba moc řešit? Děkuji
Ahoj, vápník bych bez předchozího doporučení lékaře nikdy nedávkoval. Pokud máš pestrou stravu, pravidelně jíš mléčné produkty, měl bys dostat do těla dostatečné množství vápníku. Zároveň by měl být nesmysl jej suplementovat i z důvodu horší absorpce ostatních minerálů, především hořčíku, takže bych rozhodně doporučil používat hořčík se zinkem před spaním a nekombinovat s mléčnými produkty.
V nasej vode je dostatok vapnika, ries horcik draslik ....alebo daj zmerat hladiny mineralov v tele a uvidis co treba doplnit
Josef a co doplněk ZMA zinek+hořčík? Vše brát 30-60 min před spaním... nejlíp nalacno
Zmaření jako samoplatce stojí 190kc, hormony 650, játra ledviny krev lipidy 680kc... udělají to všude kde odebírají krev, výsledek do 24h má telefon nebo email... papír následující den.
@@krakecz3737 Jasně, kombinaci hořčíku a zinku jsem již zmínil, ZMA je specifický v tom, že obsahuje navíc v sobě vitamin B6. Ten je ale například již obsažen v chelátovém hořčíku od Prom-inu.
Ahoj, naprosto souhlasím se vším řečeným ohledně Hořčíku, ale i tak zůstanu u tohohle hořčíku: www.brainmarket.cz/doplnky-stravy/performance-magnesium-400-mg-100-tbl/ protože mi funguje a ještě má v sobě dost Vitamínu B6 v super formě tak jako ten hořčík.
Tak brainmarket má jedny z nejkvalitnějších doplňků na trhu. Takže určitě děláš dobře.
super kamera
chybi na to odkaz v popisku :)
Aleši,chci se tě zeptat,nevíš proč když normálně cvičím ruce,už nějakou tu dobu tak proč mi roste jen levý biceps a pravý jako by se s ním nic nestalo,při tom pravou ruku mám silnější?? Díky 😂
Je to tuuuu
Vubec nechci Alesovi kazit business, naopak, Alesi, moc Ti fandim. ;) Ale jen pro informaci (ostatnim), zde je horcik v potravinach, resp. jeho miligramy na 100g. Jaky ma kdo naroky na denni davku horciku bude individualni, jen jsem se chtel podelit o zkusenost, ze jsem nenaznamenal rozdil mezi suplementaci horciku a dobre nastavenym jidelnickem bohatym na horcik. Zde link - www.magnesium.cz/horcik-v-potravinach/orechy/ Orechy maj asi nejvic na 100g, ale zase maji hodne (i kdyz zdravyho) tuku, coz nemusi nutne korespondovat s kalorickymi potrebami danyho jedince. No a kazdej, kdo nechce moc premyslet nebo to resit, pocitat a kombinovat, samozrejme vyuzije suplement, ktery rovnez splni sluzbu. Ale jednou me vydesilo, kolik suplmentace vlastne beru a kolik v ni nechavam penez, tak jsme zacal uvazovat i trochu jinak. Zdravim vsechny a at se dari! ;)
To je dobře, ovšem pokud má třeba někdo diabetickou dietu tak toho tolik sníst nemůže a suplementy přijdou vhod. :)
zajímalo by mě jestli spolupracuješ furt s fattym?
Hh dobrá reklama :D ale stejně to nebereš a užívas Performance Magnesium :D :D
S činkami
Je dobre brat proteíny keď mám 13 rokov
DiverBoy 😂 a maso nejíš?
Nie neber. Proteín je síce len doplnok stravy ale obsahuje aj zložky ktoré by si ako človek ktorý sa vyvíja nemal prijímať v takom množstve ako sú v proteíne. Jedz ako máš cvič s vlastnou váhou.. keď budeš mať tak 16 pridaj k tomu fitko a kľudne aj proteíny, bcaa a všetko ostatné postupne.. ale teraz máš ešte čas
5. :)
Oholiť hlavu, zlatú náušnicu a bude Horst Lamka 😁
1
Jsi druhy Aleš je první :)
Aleši môžem cvičiť aj keď mám 12 rokov po česky let
závisí od toho čo napr v ázii trénuju aj 5,6 ročne deti v predškolskom veku, normálne si skús nájsť cviky na google, pretože niektoré zastavujú rast človeka a podobné problémy myslím že keď si tam dáš doporučené cviky pre deti do 15 rokov napr tak ti určite nájde niečo užitočné
Pojedeš zase do kostelec e
Prvý
Jako chemik (se zájmem v biochemii) mohu potvrdit, že ten chlapec má pravdu :DTedy až na to, že serotonin je neurotransmiter, nikoliv hormon O:)
Vůbec zázrak že neřekl seretonin 😂
ruclips.net/video/5DnjWX2QGcA/видео.html takhle se dela reklama alesi
fakt kvalitná práca
@@jurajjozefspilak7744 ?
Pfff jako nějakej prodavač na teleshoppingu
kupte si horčik v lekarni a mate to lepšie a lacnejšie a ku tomu zinok
😂
:D
většina volně prodejných hořčíků jsou oxidy a ty jdou využitelný tak ze 4 %. Lepší je si koupit citrát, sice z toho někdo může mít průjmíček, ale to je spíš vyjímka. Navíc citrát je mnohem levnější než bisglicinát a i využitelnost je lepší!
Citrat z toho se posere 9 lidi z 10 ty vyjímko bisglicinat je lepší.
@@robertsulc138 Tak to máš asi něco s výfukem, beru denně 2,5g citrátu již několik měsíců a absolutně bez problému.
V pátek du z gymu zlomim si nohu v neděli du z bukake párty zlomim si čelist LOL a v pondělí? Dostanu nádor z Alešova videa
Pokus o vtip