E que nem aquela frase a escolha de um sonho claro que vai ter um preço sempre vc que escolhe na vida temos duas opções sofrer a dor da disciplina ou a dor do arrependimento
no começo achei impressionante como ele consegue fazer tudo isso em um dia, mas depois eu me lembrei que nessa época ele era o cara mais rapido do mundo
Se alguém tiver interesse em correr provas de 100 até 400 metros, no meu canal tem alguns videos mostrando como preparar um plano de treino de forma simples. Quando comecei no atletismo, as informações sobre atletismo de velocidade eram difíceis de se encontrar, por isso estudei e preparei algo simples para que um iniciante possa entender e começar a correr.
Uma vez há uns 4 anos eu corri pela escola que eu estudava e eu era gordinho kkkkkk, foram 400 metros de corrida, e eu fiquei em 3 lugar. Era 8 corredores. Eu agora estou caminhando, para depois eu correr. Agora eu sou magro.
Ele é forte viu, mas eu boto fé que ele combina mais com coletes de pesos de 50KG no dia a dia, ou seja, usar um colete de 50KG o dia inteiro, tirar só na hora de dormir e tomar banho.
Já usei caneleiras, com esse peso, isso só causa um desequilíbrio ser usar todos os dias e o dia inteiro, o melhor é fazer treinos com esse tipo de material. Mais benéfico e ganho de explosão e velocidade…
É preciso treinar muito pra correr como uma máquina.
Perfeito o ser humano.
E que nem aquela frase a escolha de um sonho claro que vai ter um preço sempre vc que escolhe na vida temos duas opções sofrer a dor da disciplina ou a dor do arrependimento
Deu até vontade de correr agora 🏃🚶🏃
@monsterMaker〽️ Velocista kkkkkkk
Ele é meu ídolo ❤❤
no começo achei impressionante como ele consegue fazer tudo isso em um dia, mas depois eu me lembrei que nessa época ele era o cara mais rapido do mundo
Imagina se Bolt fosse americano ..com melhores treinadores e treinamentos mais avançados
Ninguém nasce perfeito pôr isso treinamento de gigante
Monstro 💪👊👊👊
Usain bolt é foda
Se alguém tiver interesse em correr provas de 100 até 400 metros, no meu canal tem alguns videos mostrando como preparar um plano de treino de forma simples.
Quando comecei no atletismo, as informações sobre atletismo de velocidade eram difíceis de se encontrar, por isso estudei e preparei algo simples para que um iniciante possa entender e começar a correr.
@kevenZmack Velocista
@luppizin op corrida de velocidade ué
vou fazer uma corrida de 100 metros e vou treinar mto pq na vdd e 400 dividido cada grupo mas vai ter 20 pessoas participando vou ter q treinar mto
E aí, ganhou ou perdeu?
Queria q tivesse na minha cidade, iai ganhou?
Se você tivesse treinado 1 ano vc teria com fôlego a mais do nornal
Uma vez há uns 4 anos eu corri pela escola que eu estudava e eu era gordinho kkkkkk, foram 400 metros de corrida, e eu fiquei em 3 lugar. Era 8 corredores.
Eu agora estou caminhando, para depois eu correr. Agora eu sou magro.
Fiquei cansada só de assistir
CJ VERSÃO FLASH KKKKK
Tem whats?
SHOW MANO
Você é boa noite melhor do 👍👍👍👍👍👍
Quem tá vendo esse video em 2021 deixa o like
Showw
showw
Gostei
MINHA INSPIRAÇÃO UM DIA VOU CORRE INGUAL A ELE
Confia
é isso aí parceiro, segue firme 🙏
Qual é o nome desse exercício que ele fez nesse minuto? 0:59
Mountain climber
Sou o mais rápido da minha sala de aula vou ser mais rápido do que Usain Bolt vocês vão ver só
acredita no seu potencial que você consegue
Vai sim bobinho, confia
Então vamos ser rivais
Olha cara eu te desejo boa sorte mais vamos ser rivais por que dá minha cidade eu sou o mais rápido
Cara eu treino muito para fica mais rápido então serenos rival
2023
Que música é essa?
ele parece o adesanya
Musica top. Qual é o nome da musica. The music very good. What music name ?
No Spiky English
@@eduardo0964 spiky kkkkk e tá em português também
No speak english
@@eduardo0964 kkkk
A vida não é só correr de leão na África. Tem que treinar
Mando uma dessa
Ele é forte viu, mas eu boto fé que ele combina mais com coletes de pesos de 50KG no dia a dia, ou seja, usar um colete de 50KG o dia inteiro, tirar só na hora de dormir e tomar banho.
Já usei caneleiras, com esse peso, isso só causa um desequilíbrio ser usar todos os dias e o dia inteiro, o melhor é fazer treinos com esse tipo de material. Mais benéfico e ganho de explosão e velocidade…
corre d+ mdsss
ele é muito bom mesmo
Ou qual é o nome dessa musica ?
Tmbm quero saber
Up
usan boult
qual o nome da musica ?
.
:D