COMO É O TREINO DE UM VELOCISTA (ASAFA POWELL)

No vídeo compilo vídeos do ex-velocista e ex-recordista mundial da prova dos 100 metros e Jamaicano Asafa Powell.
Interessante mostrar como era o seu treinamento, bastante focado em levantamento olímpico
Music: • Anikdote - Turn It Up ...
NCS Spotify: spoti.fi/NCS

[@atletismofacil]

go.hotmart.com/Y96869853X?dp=1
Agora a planilha de treino para velocistas está disponível na Hotmart! Além do pagamento por Pix, vocês podem parcelar em até 3x e receber a planilha com as instruções e whatspp para suporte automaticamente assim que o pagamento for confirmado.
Promoção R$ 69,90

[@kathrynzschoerper]

❤

[@naobrasileiro4998]

Olá, asafa powel é um exemplo de flexões de quadril desenvolvido, eu mesmo tô fazendo um trabalho de flexores pra aumentar a força

[@sanjayKumar-gm1wu]

Asafa powell is my all time favourite sportsman of the world. He has insane power , if his legs would have been little bit thicker he would been fastest human on earth ever.

[@josevitor4461]

Faz vídeo sobre o período de base

[@kesiabarbosa920]

Show

[@fabianoferreiraalveschaves960]

parecido com treino de futebol

[@ForjaTeam]

ruclips.net/video/uEBDMLfDgyc/видео.html

[@gabriellima9168]

vou deixa aqui um canal muito top la da gringa que tem o msm estilo que o seu . www.youtube.com/@RunnerUniverse