단발적인 자극과 쾌락을 추구하는 이 시대에 정말 필요한 영상이라고 생각합니다. 물론, 가장 좋은 방법은 문제를 인지한 본인이 책을 읽어보는 것이겠지만, 습관적으로 유튜브에서 도파민을 얻으려 접속하는 사람들에겐 우연히 알고리즘이 일치하여 노출된 이런 영상이 더 나은 길로 이끄는 길라잡이 역할을 하리라 생각합니다. ....쓰다 보니 무슨 댓글 광고 같이 적혔는데 진심으로 좋은 영상이라 생각해서 글 남깁니다. 응원합니다!
이런 영상들을 즐겨 보면서 정보시대와 유튜브의 순기능이라 느낍니다. 전 유쾌한 숏츠나 덕질거리와 함께 교육 철학 언어 같은 배울 것 많은 영상들을 함께 즐기는데, 계속 두통과 무기력에 현실을 피하고 자신없어 하던 한여름에 하루에 누워서 길 구석에서 방에서 몇 시간씩 숏폼이나 소셜에 중독되었던 적이 있었지요. 당연 정보 얻기나 즐거움 같은 도움보단 자책과 피곤함 지나간 시간들만 쌓여갔구요 오늘도 정보, 도파민, 스트레스 코르티졸 호르몬 혈압 등 중요하고 반드시 필요하지만 과해지지 않도록 해야하는 것들을 더 알고 배워갑니다! 🧚♀️🍀
이미 중독 되었으면 현실적으로 왠만해서 못 끊음. 의도적으로 끊거나 줄일려하면 실패를 하고 그 실패가 되려 더 깊이 빠지게하는 악순환에 빠지게 되는데 중독 된 행위는 그대로 냅두고 회복력을 높여서 중독의 폐해에 대항 할 체력이 받침 되면 그 이후에 중독을 줄여가며 끊거나 적당한 행위로 격하 시켜야 하는데 대표적으로 평상시 보다 일찍 잠자기 이거 하나만 선행해도 일말의 가능성이 생기고 중독을 통제할수 있는데 단순히 매체나 의사들이 너님 중독이니까 줄이거나 끊으셈 해줘도 머리로는 이해해도 막상 통제 못 하는게 대다수임. 우선 일찍 잠자고 그러함으로써 몸의 컨디션을 끌어올려 중독이랑 맞서야 함
민주당이 올렸냐? 박근혜정권에서 빚내 집사라며 규제 다 풀고 저금리로 부채 엄청 내서 투기하게 한게 문정권에서 코로나유동성과 겹쳐 자전거래사기까지 치며 올린거지~ 윤정권은 조정까지 막으며 정책대출 일으켜 집값 부양하는건 뭐라고 생각해?이명박,박근혜 윤석열 죄다 부동산 부양한 정권이 끝나고 다음 민주당 정권에서 부동산 폭등 누명 쓰는건 억울하지 @@롤악귀-q1g
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
단발적인 자극과 쾌락을 추구하는 이 시대에 정말 필요한 영상이라고 생각합니다. 물론, 가장 좋은 방법은 문제를 인지한 본인이 책을 읽어보는 것이겠지만, 습관적으로 유튜브에서 도파민을 얻으려 접속하는 사람들에겐 우연히 알고리즘이 일치하여 노출된 이런 영상이 더 나은 길로 이끄는 길라잡이 역할을 하리라 생각합니다. ....쓰다 보니 무슨 댓글 광고 같이 적혔는데 진심으로 좋은 영상이라 생각해서 글 남깁니다. 응원합니다!
시청해주셔서 감사드립니다! :) 앞으로 더 좋은 영상 제작하도록 노력하겠습니다!
외국의 어느 유튜버도 유튜브가 현대의 아편이라고 하면서 현대는 개개인의 방이 아편굴이 되었다고 말했습니다. 알면서도 못끊어요. 절대
이런 영상들을 즐겨 보면서 정보시대와 유튜브의 순기능이라 느낍니다. 전 유쾌한 숏츠나 덕질거리와 함께 교육 철학 언어 같은 배울 것 많은 영상들을 함께 즐기는데, 계속 두통과 무기력에 현실을 피하고 자신없어 하던 한여름에 하루에 누워서 길 구석에서 방에서 몇 시간씩 숏폼이나 소셜에 중독되었던 적이 있었지요. 당연 정보 얻기나 즐거움 같은 도움보단 자책과 피곤함 지나간 시간들만 쌓여갔구요
오늘도 정보, 도파민, 스트레스 코르티졸 호르몬 혈압 등 중요하고 반드시 필요하지만 과해지지 않도록 해야하는 것들을 더 알고 배워갑니다! 🧚♀️🍀
시청해주셔서 감사드립니다! 앞으로 더 좋은 영상 제작하도록 힘쓰겠습니다!
이미 중독 되었으면 현실적으로 왠만해서 못 끊음. 의도적으로 끊거나 줄일려하면 실패를 하고 그 실패가 되려 더 깊이 빠지게하는 악순환에 빠지게 되는데 중독 된 행위는 그대로 냅두고 회복력을 높여서 중독의 폐해에 대항 할 체력이 받침 되면 그 이후에 중독을 줄여가며 끊거나 적당한 행위로 격하 시켜야 하는데 대표적으로 평상시 보다 일찍 잠자기 이거 하나만 선행해도 일말의 가능성이 생기고 중독을 통제할수 있는데 단순히 매체나 의사들이 너님 중독이니까 줄이거나 끊으셈 해줘도 머리로는 이해해도 막상 통제 못 하는게 대다수임. 우선 일찍 잠자고 그러함으로써 몸의 컨디션을 끌어올려 중독이랑 맞서야 함
좋은 영상 잘 봤습니다
시청해주셔서 감사드립니다!
좋은 영상 감사합니다. 큰 도움이 되네요.
시청해주셔서 감사드립니다! :)
감사합니다
시청해주셔서 감사드립니다!
스텐포드짱
시청해주셔서 감사드립니다!
아조띠 영국식억양 늠 멋져엽
시청해주셔서 감사드립니다!
비판뜻이 아닙니다.한국식 영어 발음이 영국식 영어처럼 들리는것뿐에요
이런 베이스가 있는데 한국인이 영어하는걸보고 영국식 영어한다고 생각하는 한국인이 많더라구요 실제 영국 인토네이션 발음하고는 많이달라요
영어사대주의 너무싫다..
수도
수행
정신은 절대로 가만히 두어라
육체는 규칙적으로 움직여라
아침 저녁 금강경을 독송 하여라
아침이라하면 새벽 인시(새벽 3시경)
뇌세포가 다 밝게 바뀐다
도파민디톡스는 출간한지 한달이 넘었는데 e북이 안나오네...
현재 교보문고에서 Ebook 구매 가능합니다! 출판사 확인해보니 내일부터 다른 영풍문고, Yes24 등 다른 온라인 서점에서도 Ebook 구매 가능하다고 하네요!
요즘 도파민 20년 전보다 훨씬 맛있고 좋은데요 ...
하하
다른건 몰라도 야동은 ㅜㅜ
우리나라 망하는 이유 . 아파트로 10억은 우습게 번다 . 끝.. 이래서 일 안하는 구나 , 도박처럼 사기꾼들이 성공학으로이러면 돈벌어요 꼬시면 쉽게 돈벌 꺼리가 널렷구나 .. 이야 .
부동산. 23번 올린 민주당 찍어놓고 무슨
맞는 댓글이오?
@@롤악귀-q1g주가조작을해도 처벌받지않고 돈때문에 고속도로 휘게만든당을지지하는 분이 할말은아닌듯..
민주당이 올렸냐? 박근혜정권에서 빚내 집사라며 규제 다 풀고 저금리로 부채 엄청 내서 투기하게 한게 문정권에서 코로나유동성과 겹쳐 자전거래사기까지 치며 올린거지~ 윤정권은 조정까지 막으며 정책대출 일으켜 집값 부양하는건 뭐라고 생각해?이명박,박근혜 윤석열 죄다 부동산 부양한 정권이 끝나고 다음 민주당 정권에서 부동산 폭등 누명 쓰는건 억울하지 @@롤악귀-q1g
ㅇㅇ부동산 투자(?)로 돈벌었다는 책 팔리는 세상이죠. 직역하면 '미래세대 등쳐먹기' 인데 참 안타깝죠