Lass deine Gefühle NICHT in deinen Kopf!
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- Опубликовано: 29 авг 2024
- Heute möchte ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen zeigen. Du lernst, wie du emotionale Blockaden lösen kannst UND dafür sorgst, dass keine neuen Blocken mehr entstehen.
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Herzlich
Dein Peter
@Peter Beer
Ich bin gerade erst auf ihren Kanal gestoßen und zwar, weil ich auf der Suche bin nach einer Methode wie ich mehr Leistung bringen kann.
Ich bin oder eher war eine Kinderpflegerin im Kindergarten in Ausbildung. Den theoretischen Teil in der -schule hab ich geschafft theoretisch kann ich also alles. So jetzt kommt das aber, aber die Praxis klappt nicht ich musste sogar jetzt das letzte Lehrjahr wo ich nur in der Praxis bin unterbrechen weil ich noch nicht die Leistung bringe für das letzte Jahr.
Es ist so das ich es kenne, immer länger zu brauchen als andere, langsame Fortschritte zu machen und auch immer wieder Rückschritte. Der Punkt ist ich will es ändern streng mich an nehme es an aber es ändert sich nicht.
Jetzt hab ich es zum Glück mal wieder geschafft zuhause das schriftliche zu machen. Jedoch habe ich Angst wieder in dieses Loch zu fallen. Der Kindergarten wo ich angefangen habe ist zum glück so gütig gewesen und hat mich als FSJlerin genommen damit ich trainieren kann.
Leider habe ich die Person die da für mich zuständig ist enttäuscht, ich habe einfach Angst sie wieder zu enttäuschen , wieder zu versagen und am Ende ohne Jop da zu stehen ich habe viele Praktika gemacht und immer hieß es "Du gibst dir Mühe aber das reicht nicht oder du gibst 100% aber du musst 200% geben" ich musste immer kämpfen um was zu erreichen mehr als andere. Und wenn ich jemanden in Sachen Beruf enttäusche bin ich oft selbst auf mich sauer oder enttäusche das ist meine momentane Situation.
Ich bin mit meinen Gefühlen nicht gut umgegangen bis ich 37 war, wieder durch Hassreden und Bedrohung meine Ex Freundin verloren habe. Nun will ich eine Therapie machen, schau jeden Tag ein Folge. Ich hab immer alles in mir reingefressen, meine Gefühle unterdrückt und ganz viel gegrübelt, habe mir oft schlimme Sachen eingeredet. Aber dies versuche ich zu ändern und es klappt jetzt sogar ganz gut, in einer Stresssituation, wie Trennung, ohne Drogen, Zigaretten usw.
Ääq
O
⁹⁹
Lieber Peter, ich spüre in jedem deiner Videos soviel Liebe und Authentizität von dir. Du machst es mit so soviel Herz und ich spüre jedesmal eine Erleichterung wenn ich deine Videos anschaue. Ich danke dir wirklich von ganzem Herzen für deine Worte und deine Erfahrung
wow vielen Dank
Diesem Kommentar kann ich mich nur vollen Herzens anschliessen. So zutreffend. Danke❤
Kann ich voll unterschreiben🙏❤️
Da kann ich mich auch nur anschließen! Absolut echt und sehr hilfreich!
Ja...das kann er gut, sehr empathisch
Die grenzenlose Freiheit, nicht reagieren zu müssen... keine neue Geschichte zu kreieren... Nur wahrnehmen und beobachten... und das innere Land der Stille erscheint... DANKE
Ja... das ist sooo ein Geschenk auch für mich 💓 Atmen, beobachten, wahrnehmen... atmen... und "oha. Das denkt es in mir u fühlt sich so an... oha da ist ja sogar Widerstand dagegen, es darf net da sein... interessant." Ja das war ein sehr anstrengender Weg gewesen... und ich bin sehr dankbar, dass es leichter geworden ist mir zu erlauben zu fühlen was hochkommt. Endlich bin ich dadurch auch mehr bei mir selbst. 💜 Danke Peter auch für dieses Video
@@popochen3499, Schön, dass du das auch so empfindest... Die eigene Heimat in sich selbst gefunden zu haben macht leicht und frei - - - und es macht Frieden, Stille...DANKE
@@popochen3499 ich finde genau diesen Zustand grausam :D
Ich bin sehr beherrscht, handle rational und bedacht und mich überkommt es in einer Situation nie. In meinem Kopf herrscht Ordnung und Stille... Dabei würde ich gerne einfach mal ausrasten? 😅
,,Lass deine Gefühle nicht in den Kopf“. Das hab ich in dem Video gelernt. Ich habe es endlich geschafft meine schlimmen gedanken loszulassen und kann wieder glücklich sein. Ich empfehle es weiter für jeden der seine traurigkeit loszulassen will.
Endlich Geschafft 🥳❤️
Danke Peter Beer.
Wie hast du es letztendlich geschafft?
Das würde mich auch mal interessieren ☺️
@@meike7377 mich auch.
Mich auch, werden wir aber wohl nie erfahren.
Ohje, Manie...
Ich hatte echt die Hoffnung verloren gehabt, vor Corona war ich 5 mal die Woche im Gym und hatte bis 16 Uhr Schule, also war ich völlig beschäftigt und hatte keine Zeit um mir Gedanken zu machen, dann als vieles geschlossen hat, fing ich an 1000 Gedanken zu haben und völlig traurig zu werden. Nun habe ich angefangen mit Meditation und habe Fuß gefasst zuhause Sport zu machen und mich selber richtig kennen zu lernen. Ich danke dir, denn Tag für Tag lerne ich besser mit meinem Körper, meiner Seele und den Gedanken zu leben. ❤️
ich spüre immer wieder das in mir eine große traurigkeit ist. dein video habe ich entdeckt weil ich geschaut habe wie ich die traurigkeit ins fließen bekomme. ich spüre die traurigkeit, aber es kommen keine tränen, die ich aber in mir spüre. sie ist einfach wie eine farbe die dann alles einfärbt.
Geht mir auch so. Wenn ich traurige Musik höre löst sich die Emotion. Fühlen und dann wieder loslassen
Ich danke dir sehr, sehr Peter. Ich habe ein Bournemouth. Jetzt brauche ich Ruhe. Ich kann nicht schlafen, die Gedanken kreisen in der Nacht.
Super Typ bist du, Peter!
Du hast mir gerade aus einer schwierigen Zeit geholfen.
Ich bin kein unbewusster Mensch, allerdings bin ich mit der Zeit unbewusst geworden.
Dann ist mir eine persönliche und familäre Sache wiederfahren die mich sehr mitgenommen.
Aus dieser Sache sind ganz viele negative Gedanken entstanden, denen ich mir gar nicht so bewusst war.
Resultat Emotionsstau.
Ich bin 'eingeknickt' aus dem Grund weil ich meine Gefühle bis in den Kopf dringen lassen habe.
Hatte Panikattacken, das Gefühl von unwohlsein, Herzrasen und das ist mir auch ganz schön auf den Magen geschlagen. Mein Kopf hat sich voll angefühlt und ich mich schwach.
Ich hab die erste Zeit andauernd nach Gründen gesucht und allem und jeden mal die Schuld gegeben.
Danach keine Änderrung.
Durch Recherche bin ich auf dein RUclips Kanal gestoßen und hab mir viele deiner Videos angeguckt und herrausgefunden dass es ganz alleine an meinen Gefühlen + Gedanken liegt.
Nun gehts mir wieder super, ab und zu hab ich noch Gefühle die mich sozusagen überkommen, allerdings lasse ich diese direkt fließen und versuche meinen Kopf abzuschalten bzw. daraus zu halten.
Bleib wie du bist. :)
& großes Dankeschön!
Ich kann mir selbst nicht verzeihen und habe in der Bauchregion immer das Gefühl, als wäre dieser angeschwollen. Ich Versuche jetzt auch mehr das Gefühl, des Unwohlsein anzunehmen und wegzuatmen, da ich eigentlich weiß, dass ich nichts falsch gemacht habe. Vielen Dank for die Videos und deine Arbeit. Sie haben mir schon das ein oder andere Mal sehr geholfen. 🙏🏼
Dachte was sind das hier für schmalzige Kommentare. Aber jetzt nach 2 Wochen hat es plötzlich klick gemacht. Es ist echt mega krass, dass das so "einfach" funktioniert mit Gefühlen zulassen. Ich hatte tägliche Angst und ein beklämmendes Gefühl und es hat mir noch mehr angst gemacht wenn ich die Angst gespürt habe. Wenn man sich einfach mal traut diese zu spüren, fließen sie wirklich ab! Es ist so verrückt aber wahr. Irgendwie hat Peter so ein sicheres Auftreten das ich ihm vertraut habe und es einfach mal ausprobiert hsbe. Und zuerst wurde es erstmal mehr, aber dsnn *puff* weg...Erleichterung! Vielen lieben dank, Peter für dein vertrauensvolle und wertschätzende Art. Teile die Videos schon fleißig an alle Freunde weil es echt jeden betrifft.
Ich lass meine Gefühle immer raus, wenn ich traurig bin oder wenn ich gut drauf bin, ich lass es raus. Liebe Grüße aus Bali
Ich bin dabei, genau das zu lernen,mich zu fühlen und auszuhalten. Ein wichtiger Schritt, war das Rauchen als Kompensation zu Beginn des Jahres abzustellen. Ich bin voller Wut und Machtlosigkeitsgefühl, was die Folge der Lösung aus Coabhängigkeit vor 6 Jahren ist. Ich finde deine Videos sehr schön und auch die Art, wie du es vermittelst,eine angenehme Stimme noch dazu, die einem das Gefühl gibt, man ist nicht allein und wird aufgefangen mit dem ganzen Kram🙂🙏🌞😎. Danke 💃
Ich habe seit 3 Monaten eine Angststörung/ Panik entwickelt, sie halt mich fest und ich komme nicht von ihr los. Durch deine Videos realisiere ich, dass die Gefühle kommen können und das es Okay ist. Ich versuche jetzt bewusster mit der Angst um zu gehen und vor allem, Gefühle raus zu lassen, sie nicht mehr zu unterdrücken, wie alle die Jahre vorher. Ich bedanke mich sehr für deine Worte und deine Stimme die mich sehr beruhigt.
Sport, Sport und nochmal Sport hilft sehr
Hey, ich bin auf deinen Kanal gestoßen, da ich für mich erkannt habe, dass ich mich schnell emotional abhängig mache. Ich habe nie richtig gelernt gesund mit meinen Gefühlen umzugehen und lasse mich schnell von diesen kontrollieren. Nun möchte ich all das ändern und ich bin so froh, dass es dich und diesen Kanal gibt!
Liebe Grüße
Johann
Was für eine wundervolle Idee mit Gefühlen umzugehen..
Danke für dieses und jedes andere deiner Videos!
Man denkt immer man wäre der einzige Mensch mit Ängsten und Depressionen, aber du zeigst so nahbar und authentisch, wie weit verbreitet diese Krankheiten sind. Ganz ganz toll 😊
Erstmals vielen Dank für das Video. Ich hatte gerade einen riesen Traum über Ängste vor Militär, Medikamenten und cannabistherapie. Ebenfalls vermisse ich viele gute Freunde, die ich verloren habe, weil ich mir zu viele Gedanken, um Geld gemacht habe. Meine Freundin ist sehr temperamentvoll, und manchmal schmerzt mir das sehr. Trotz dem Liebe ich sie und Ihre Tochter von Herzen. Während des Videos habe ich einen CBD Joint geraucht, und es wurde sofort ruiger in meinem Kopf. Ich habe ganz leicht geweint, Traurigkeit und Reue gespürt, die nur auf Grund von Ängsten entstanden sind, dass ich zuwenig habe, und z langsam bin ider nicht so viel Leiste wie andere. Ich merke aber immer öfter wie ich aufblühe, ruiger werde und besser mit meinen Gefühlen und meinem Unfeld umgehen kann. Cannabis und Meditation helfen mir sehr gut dabei. Ich merke aber auch das ein zu hoher Konsum von Cannabis mit Zuviel Thc nicht gut tut. Ich Danke dir von Herzen und bin froh ein Teil dieser Welt zu sein, und durch Liebe und Gemeinschaft, Akzeptanz und Zusammenhalt einen besseren Weg für mich und den Ungang mit mit meiner Umwelt zu erschaffen. Einfach nur vielen lieben Dank an dich Peter und an alle die uns helfen ein gesünderes Leben zu genießen.
Du hilfst mir auf dem Weg bei der Bewältigung meiner PTBS. Danke dafür.
Vielen Dank Peter, dieses Video sollten alle Menschen mal anschauen, dann würden wieder mehe zueinander stehen. Beste Grüße
Uwe
so wahr
Ich habe mit den Emotionen Frust, Ärger und Traurigkeit das Video angeschaut. Nach dem Video spüre ich einen inneren Frieden. Ich werde es üben meine Gefühle, die kommen da sein zu lassen. Sonst fange ich oft an sie gleich zu analysieren.
Gefühle wie Traurigkeit, Einsamkeit, Wut und Hoffnungslosigkeit beschäftigen mich häufig.
Vielen Dank für das schöne Video❤.
Lieber Peter. Danke, dass es Dich gibt. Du machst Deinen Job super. Da stecken so viele positive Energien drin. Danke 🙏
Tja, ich war auf der Suche nach einer Problemlösung für mein Emotionales Desaster (eher ein Emotions Tsunami) bevor meine Beziehung den Bach runter geht. -- die Gefühle zu fühlen erscheint mir irgendwie richtig. Ich werde das nachher gleich "anwenden" -- :):)
Seit 2 Tagen befasse ich mich mit deinen Videos. Ich fange gerade an anders zu denken. Es ist verdammt schwierig. Dennoch ist es das für mich wert . Weil so will und kann ich gerade nicht weiter leben .
Danke, für deine Videos.
Mich beschäftigen zur Zeit Selbstzweifel. Mache mich gerade selbstständig & irgendwie läuft es nicht so richtig, weshalb ich beginne an mir selbst zu zweifeln. Ich fange oft an, nach 1000 Gründen bei mir selbst zu suchen, weshalb es nicht klappen könnte. Und komme dabei schnell in dieses Gedankenkarussel rein. Gedanken & Emotionen getrennt voneinander zu betrachten ist ein super Ansatz! Danke dir, Peter! Ich konnte echt schon sehr viel von dir lernen 😊👍
Wundervoller Mensch bist du und eine wundervolle Wesensart hast du, unser Peter 👌
Ich hatte einfach extrem Angst wieder, da aus dem Nichts ein Gefühl hoch kam, dass ich nicht identifizieren konnte, da ich dieses Gefühl scheinbar direkt in mein Kopf gelassen habe. Aber deine Worte haben mich irgendwie glücklich gemacht, dass jemand in einem Video mich einfach versteht und mir Hoffnung macht, dass es Berg auf gehen wird. Dankeschön.
Fühle mich soo allein. Und es ist so ein Schmerz in der rechten Flanke .. .Einheit gespürt ...dann liebe so viel Liebe. ..Augen blitzen....und nun dies ...Au weia.
Ich liebe dich Peter, du bist ein wunderbarer Mensch.
Dieses Video ist GOLD wert danke!
Lieber Peter,du bist ein Engel deine Ruhige und authentische Art,hilft mir ungemein weiter,danke🫠
Verdammt tolles Video, du hast mir sehr viel Freude eingehaucht für diese 16 Minuten! Sehr authentisch und mit viel Liebe gemacht, danke dir :)
Danke Peter...für mich ist das der einzige Weg mit meinen Emotionen und Gedanken konstruktiv umzugehen...
thanks for your support!
Melina Seiler....Eckardt tolle usw höre und lese ich.....aber diese Erklärung war die beste ...alles richtig gemacht
Danke Peter, ich hab mich komplett verloren in meinen Gedanken. Du rettest mich!
…immer und immer wieder hilft es mir Dich zu verstehen….DANKE🙏
Lieber Peter, vielen Dank für deine sehr inspirierenden Themen und Videos für mich ist es immer wieder atentisch Spürbar wie du deine Beschreibungen über Gefühle und Gedanken weitergibtst.
Ganz herzlichen Dank
Ich freue mich auf alles was noch kommen wird
Peter, seit neun Jahren habe ich nun eine Somatisierungsstörung.
Ich war bei zig Ärzten, hatte verschiedene Symptome ..
Wusste etwas stimmt nicht und erst jetzt wurde mir eine Diagnose gestellt
Endlich hab ich Gewissheit was mit mir nicht stimmt.
Ich wünschte ich hätte deine Videos füher gefunden.
Ich weiß ich schaffe das und komme da durch .So wie du auch . Vielen Dank
Meine Mutter hat immer geschimpft wenn ich sauer war und wütend und wenn ich Weine sagt sie immer das ich aufhören soll und aufhören soll mir leid zu tun und deshalb habe ich angefangen immer zu versuchen meine Trauer und Gefühle in mich rein zu drücken und nicht raus zu lassen und manchmal wenn ich so viele Gefühle in mich rein gedrückt habe . Manchmal ist es dann eifach geplantzt und ich habe einen Ausraster oder einen totalen mental breakdown bekommen. Und auch Freude und Dankbarkeit kann ich gar nicht mehr zeigen dabei bin ich in diesen Momenten glücklich und weiß es zu schätzen aber ich kann es einfach nicht zeigen so das andere immer denken mir wäre so etwas egal oder ich genieße es nicht. Und durch dieses video habe ich endlich verstanden wie das ganze Zustande gekommen ist und wie ichs lösen kann.
Ich bin Hochslibel und nehme dadurch so viele Sachen und Gefühle war das das beides eine ganz schlechte Mischung ist.
Ich bin dir sehr dankbar das du dieses video gemacht hast um den Menschen zu helfen die nicht wusste wie sie sich selber am besten helfen sollen. 😔🙏
Danke 🙏🙏 schön, dass es dich gibt 💕
Mich beschäftigt die Angst und Panik schon einige Jahre. Ich bin zuversichtlich, dass ich es schaffen werde wieder richtig zu akzeptieren, was ich fühle, durch Meditation, Ernährung, Selbstdisziplin & Achtsamkeit.
Lieber Peter ! Danke das ich erkenne durch Deine Hilfe wie ich mir selber schade mit meinen Gefühlen. Auch starke Enttäuschung muss ich bewältigen, Danke vielmals. Gefühle müssen auch genannt werden u nicht schlucken wenn man enttäuscht wird.
Lieber Peter Beer, ich bin sehr glücklich, dich hier gefunden zu haben und deine Videos ansehen zu dürfen. Gerade dieses Video ist für mich eine große Bereicherung um auch für mich zu lernen, wie ich viele Situationen im Alltag besser meistern kann, da ich ein sehr emotionaler Mensch bin und oft Probleme habe, wieder runter zu fahren und nicht stundenlang über manches nach zu grübeln.
Vor kurzem bin ich auf deinen Kanal gestoßen. Ich liebe deine Stimme, deine Klarheit in dem was du sagst und ich glaube das ist seit langem einer der ersten Kanäle, wo man wirklich "Hilfe" bekommt. Tolle Ansätze zum Verändern des eigenen Lebens. Tausend Dank dafür. Ich bin jetzt dein Fan
Lieber Peter
Heute muss ich tatsächlich einmal hier schreiben.
Ich habe deinen Kanal schon eine Weile abboniert und höre immer gespannt zu, wenn du sprichst. Nicht nur, dass du eine wundervolle Stimme hast, nein, auch was diese sehr berührende Stimme sagt, faszieniert mich.
Vieles versuche ich schon umzusetzen.
Der Tipp heute ist glaube ich ein sehr wichtiger...eben für mich.
Danke dafür und ich bleibe dran...arbeite an mir und werde mich wieder melden.
Schön, dass es dich gibt und danke für dieses tolle Video.
Einen wunderschönen Tag und liebe Grüße von
Petra
Ich mag dich und deine warme Stimme und deine Videos tun gut. Neulich habe ich meiner Mutter eine deiner Meditationen mit einer mp3-Augenmaske vorgespielt. Alle dreimal ist sie entspannt eingeschlafen 😴 😊
Hallo Peter
Ich bin gerade dabei und nehme an deinem Online Seminar Teil Angst und Panik Attacken loslassen es geht mir gut dabei kann es weiter empfehlen
Du erklärst das so super verständlich das man es gut umsetzen kann
Vielen Dank 🙏
Hallo, ich bin 16 Jahre alt und mir ging es genauso wie dem erfolgreichem Unternehmer. Ich fühlte mich ebenfalls nicht und habe mich auch kaum wahrgenommen, doch jetzt beginn ich endlich wieder etwas zu spühren. Vielen herzlichen Dank❤️💪!
Ich muss sagen Peter bist ein super positiver Mensch, schon wenn man dir zu hört und mit denkt oder vergleiche sucht stellt man fest das was du, worüber du sprichst ist die wahrheit, und meine Meinung es hilf definitiv einem. 👍🏻
Vielen Dank für deine heilenden Worte, sie geben so viel Verständis 🕊
In den videos steckt so viel Liebe und Engagement drinne, man merkt richtig dass dir die Menschen voll am Herzen liegen und nicht nur dein Geschäft :-)
Lieber Peter, ich danke dir so sehr für deinen Kanal, sowohl die Meditationen, als auch die Erklärvideos sind eine riesige Bereicherung in meinem Leben, danke
Habe den ganzen Abend deine Videos gesehen 😊jetzt geht es mir besser 😊ich hoffe dassich gut schlafen kann. Danke Pete❤
Hallo Peter, beschàftige mich schon seit 20 Jahren Yoga und buddhistischen weisheiten, habe aller Art von Meditationen ausprobiert. alles hat mir geholfen und hilft noch; auch deine Videos. Danke
Danke, fühle mich erleichtert 😊
Lieber Peter deine videos helfen auch schon beim zuhören du hast so eine ruhige angenehme Stimme sie ist wohltuend ich hab zwei Söhne und in der Zeit ist es grad schwierig die Ruhe zubewahren weil sie echt viel misst im Kopf haben danke für deine Tips ich hoffe auf weitere Videos von dir 💪🏻
Danke lieber Peter. Ich fühle vieles aufs mal und höre immer diese frequenz im kopf oder tinnitus es ist Hass. Oft lauf ich hin und her. Heute hab ich eine geführte meditation gemacht und da hab ich impulsiv darauf reagiert bin dann nach draussen weill ich jetzt unbedingt das raus aus mir haben wollte doch ich mach machte us nur schlimmer und wollte dann nur cho sterben weil sich da so ein hass... ich fühle und nehme an das ist das beste was ich tun kann
exakt alle Punkte, die du am anfang genannt hast, treffen auf mich zu, alle ! :)
Ganz viele Videos, die ich mir in letzter Zeit angesehen habe, darunter auch vom Robert Betz, haben mir einen wichtigen Punkt vermitteln wollen, und zwar, das man die Gefühle, die man hat fühlen soll, und nicht verdrängen,
aber in diesem Video sollte ich das Gefühl fühlen ohne die Gedanken im Kopf großartig zuzulassen, oder zu grübeln, jedoch sind diese Gefühle die ich habe, mit den bestimmten Gedanken verbunden, und ich tue mich schwer beides zu trennen, ab und zu schaffe ich das, jedoch kommen diese Gedanken zusammen mit dem Gefühl immer wieder mal am Tag zurück und irgendwie
bekomme ich das nicht ganz weg.
Mich hat ein Bekannter, den ich früher so oft geholfen hatte, mir letztens nicht helfen wollen, obwohl er konnte, er hat sehr oft meine Hilfe in Anspruch genommen, er jedoch wollte mir bei einer (für ihn eine kleinigkeit) nicht helfen, und das hat mich sehr verärgert, ich habe viel darüber meditiert, und ihm im Gedanken verziehen und dabei liebe und mitleid für ihn gespürt, habe alle Gefühle
gefühlt, und vieles vieles mehr, aber keine 2 Tage, und das ganze kommt wieder, also habe ich ihm Praktisch innerlich doch nicht verziehen ? ich weiß nicht, aber ich bin eigentlich überhaupt nicht nachtragend, und kann mit solchen Sachen eigentlich gut umgehen, aber diesmal vielleicht nicht, keine Ahnung.
Super Mensch !! Brauchen mehr solche !!
Drei Jahre höre ich deine Meditationen !
Danke !
Ich habe mir Dein Video erstmalig angesehen und finde es grossartig. Nun geht es daran, diese Dinge langsam anzugehen und zu gucken, was daraus wird, da ich leider zu viele negative Gedanken und Gefühle zulasse. Ich hoffe für mich, dass dadurch mehr Lebensfreude entsteht. Danke
Peter danke du rettest leben 🌈💖
Mir gefällt super gut, dass Du so positiv bist! Es gibt sehr viele Kanäle die einem zeigen, was es alles Negatives auf der Welt gibt und das zieht runter.
Hallo Peter, dafür dass ich über Deine Videos hier stolperte,bin ich so dankbar. Seit Jahren arbeite ich an mir,am inneren Kind,ich war voller Blockaden,voller unkontrollierter Gefühle, die ich zwar zulassen konnte,aber ich steckte fest, mehrere Psychologen konnten das,was Du hier aufzeigt,nicht vermitteln.Durch Deine wunderbare Arbeit hier habe ich endlich verstanden,dass ich meine Gedanken beherrschen kann,dass sie mich nicht mehr beherrschen müssen.Danke für Deine liebevolle und so leicht verständliche und wertvolle Arbeit hier
Entspanntes Dankeschön an den mausebeer! Hope and positive energy to you
Hallo Liebe Peter...Ich habe jetzt im mein Leben probleme ...und ich habe deine Videos hier gefunden,weil höre ich gern relaxation music..Und deine Videos gibt mir sehr viel Kraft...Du bist sehr Toole Mensch...Stralt das von deinen Gesicht...super..Vielen Dank...Machst du das weiter....
Hi lieber Peter,
Seit dem mein Bruder gestorben bin ich total imuzional..es ist jetzt ein jahr her, ich habe in der Zeit ne Krise gehabt, ich wurde ungerecht fristlos gekündigt und habe mich von sehr vielen Leuten distanziert, habe mich total allein gefüllt .. ich fühle mich echt imuzional schwach..diese Gefühle sind überall ich möchte einfach wieder lachen und loslassen..
So eine beruhigende Stimme/ zwingend energetisch mitzuschwingen :)💗
Lieber Peter, du vermittelst so wichtige Dinge wie selbst mitfühlen und viele Strategien sich von den Energie absaugenden Gedanken nicht "auffressen" zu lassen auf sehr empathische Weise💞 ich habe dadurch jetzt einen guten Plan gegen aufkeimende depressive Verstimmungen mit verschiedenen Facetten anzukämpfen, vielen lieben Dank dafür 👍💓
Am Schluss müsste ich echt weinen .... Einfach Das Gefühl Fliessen lassen und nicht darüber nachgedacht. Und mir ist ein Stein vom Herzen gefallen. Danke Dir
das stimmt wirklich was Du in dem Video sagst. Bin ein hypersensibler Mensch und leide sehr unter meinem "Gerechtigkeitswahn". In der Arbeit hat mich eine Kollegin, die ich immer sehr verteidigt habe beim Chef angeschwärzt und hat ihm alle Fehler von mir gesagt, die ich an einem Tag gemacht hab als bei mir Landunter war. Für mich ist eine Welt zusammengebrochen. Bin Nachts wach geworden mit Panikattacken. Gestern hab ich ein ähnliches Video gesehen und hab mal versucht, die Gefühle zuzulassen. Habe normal riesen Angst davor! Aber es hat wirklich geholfen, als ich diese Attacke hatte!! Die Gefühle sind dann auf einmal gar nicht mehr so angsteinflößend! Wünsche allen Menschen mit den gleichen Problemen das allerbeste und denkt dran: Wenn ihr so hypersensibel seid, seid nicht ihr die kranken, sondern die "normalen" um euch rum!!!!
Vielen Dank 🙏ja mir ging g es heute genauso mit der Wut ich hab mir dann auch gesagt es darf jetzt alles da sein was gefühlt werden möchte.
Ich fing heute Morgen schon wieder voll an zu grübeln. Dein Video hat mir sehr geholfen. Ich werde jetzt versuchen die Gefühle anzunehmen und sie mir nicht mehr so zu Kopf steigen lassen, damit kein Teufelskreis entsteht. Danke für deine Ausführungen 🤗
Wenn es mir nicht gut geht, ich gestresst bin oder wieder mal nicht schlafen konnte, dann ging der Teufelskreis aus Emotionen und Gedanken los. Jetzt werde ich üben mich mehr zu spüren und meine Gefühle zu akzeptieren. Danke
Eine neue Perspektive an einem Tag, an dem ich unbewusst genau so eine Spirale gestartet habe. Weil ich verletzt wurde.... und jetzt sehe ich, dass ich entscheiden kann wie intensiv und lange ich den Schmerz haben will. Ich entscheide, jetzt mal mit allen Sinnen mein Mittagessen zu genießen. Danke 😃
Ent-täuschung ist immer gut und soll sich darüber freuen weil dann die Täuschung vorbei ist
„Gefühle sollen nicht in den Kopf steigen“ das ist für mich als Asperger ziemlich schwierig da ich meistens in meinem Kopf bin.
Wenn Emotionen kommen,
gehen die auch schnell in den Kopf, zB fühle ich etwas was ich nicht einordnen kann und denke dann drüber nach.
Es kann helfen aber ich kann mich auch total verlieren.
Wenn ich starke Emotionen habe hilft es mir zB Sport machen. Wenn man danach ruhiger ist kann man auch besser darüber nachdenken.
Vielen Dank, das konnte ich gerade gebrauchen. Zum einen hatte mich etwas traurig gemacht, aber damit kam ich zurecht. Nach dem Weinen und Ausleben ist das wieder vergangen, aber dann war jemand gemein zu mir und ich habe mich ärgern lassen und das hat mich sehr beschäftigt, viele Gedanken, nicht mehr wieder einschlafen können und es hat mir keine Ruhe gelassen. Das hast du schön erklärt.
Danke Peter. So ist das. Danke dir.
Hallo Peter
Bin jetzt 63 Jahre und in in Österreich aufgewachsen und auch dort gelebt mit all meinen Höhen und Tiefen, was ich meistens im Griff hatte. Aber jetzt bin ich meiner Liebe gefolgt und bin seit 4 Monaten in Australien, was unsere neue Heimat werden soll. Meine Freundin lebte ca 30 Jahre in Österreich und geht wieder in ihr Geburtsland zurück natürlich mit mir weil wir uns lieben. Aber ich werde in der Nacht munter mit einen Druck auf der Brust und muss ins Freie weil ich denke die Decke kommt auf mich und ich ersticken sodas ich mich oft gar nicht mehr einschlafen traue. Ich denke immerzu an meine Heimat und das zieht mich in ein tiefes Loch ,weil ich eben meine Freunde und Gewohnheiten vermisse. Schaue seit neuesten deine Videos was mir WIRKLICH hilft. Könntest du mir ein paar Tipps und Erweiterungen geben ,so daß ich mich such in einen anderen Land wohlfühlen kann. Danke
Lg.Siegi
DANKE PETER, DU BIST EIN GESCHENK GOTTES 👌👍💐💐💐❤️
Lieber Peter, vielen Dank für dein Video, es zeigt mir so sehr wie es mir die ganze Zeit geht, ich kann sagen dass ich mich spüre und meine Gefühle fühle, nur lasse ich sie kaum raus, ich bin ständig in dieser Schleife drinnen und habe immer den Drang mich zu erklären, meine Handlungen die ich durch das NICHT kommunizieren der Gefühle mache zu rechtfertigen, was in meiner Beziehung immer wieder zu Spannungen führt, durch dein Video bekomme ich nun wieder etwas mehr Verständnis für mich selbst🙏🙏😊 das tut gut. Lg Christian
Hallo lieber Peter
Ich finde deine Videos toll. Deine geführte Meditationen finde besser als die anderen !!! Weiter so...
Ich mag deine videos extrem und das ist sehr selten weil du einfach schon so eine nette und ruhige art hast allein die beruhigt schon mn kann auch fabelhaft zuhören find ich total gut was du machst danke dir 👍
Vielen Dank 🙏
Es funktioniert. Danke.
Vielen vielen Dank für deine Videos! Diese helfen unglaublich und geben einem Klarheit über den Körper über die Gedanken und auch Mut weiter zu machen!
Danke dir 👏🏻
Lieben Gruß Christian
Lieber Peter, ich habe immer das Gefühl, wir würden uns direkt gegenübersitzen. Deine Erklärungen sind soooo treffend, zeigen mir immer wieder auf, weshalb es mir beinahe wieder sehr schlecht gegangen wäre. Ich bin dankbar dafür, dir hier begegnet zu sein. Dankeschön auch für die tollen Meditationen, (sie machen süchtig :) )
ich würde dir gerne viel viel mehr likes da lassen können. Du bist große klasse. Danke
Ich habe starke Depression , jeden Tag fühl ich an der Stelle meinesHerzens so einen Schweren Stein der sich an fühlt als wäre er 1tonne schwer so viel Traurigkeit aber ich weis nicht warum ich so unglücklich bin .
Nach diesem Video fühl ich mich schon besser Danke 🙏🏽
Du musst den Grund nicht kennen genau dies ist das Nachdenken wovon er spricht . Ich würde dir auch raten die Depression nicht als Krankheit zu sehen In einer kranken Welt sind die kranken die eigentlich gesunden . Bezeichne die "Krankheit" einfach als Gefühl Du bist nicht krank du bist der normalste Mensch der Welt denn alles ist normal
Danke lieber Peter für deine Arbeit, für deine Authentizität und deine tollen geführten Meditation! Ich habe mich dadurch so stark weiter entwickelt, vielen lieben Dank! 😊💖🙏
Achillesssendenabriss, werde morgen operiert. Versuche es positiv zu sehen (möcht ja wieder fit werden) und bin dabei auf Dein Video gestossen.
Hallo Peter,
deine Videos sind mir immer sehr hilfreich zum einen für Mich und auch für die Vorbereitung für meine Yogastunden. Vielen Dank
Hallo lieber Peter ,
Deine Videos helfen mir so unglaublich 😊
Ich mach gerade die jammer challenge mit ❤
Vielen Dank
Danke 🙏 Peter von dir kann man sehr viel lernen danke
Du erzählst das so überzeugend
Danke für deine wetrvollen und von Herzen kommenden Hinweise. Habe es gleich intensiv angewandt...es hilft. Danke
Lieber Peter..ich danke dir von Herzen für das tolle Video..du bist ein unglaublicher Mensch..du machst das mit so viel Herz..es ist deine Berufung und Erfüllung anderen Menschen zu Helfen..du bist ein Engel.Ich leide unter Ängsten..hatte einen Bourn out..bin langsam wieder dabei zu leben..es ist ein langer Prozess..deine Videos helfen mir sehr..ich lerne in meinem Prozess so unglaublich viel..was man alles neu lernen muss...aber ich bin dankbar dafür..dieses Erlebnis hat mich befreit aus einem Hamsterrad aus Stress Ärger Funktionieren nicht leben und Verdränung...es ist ein schwerer Weg aber ich freue mich auf mein neues leichtes Leben voller unendlicher Freude..ich danke dir 😍
geht's dir besser
Vielen Dank für die Gedankenschleife ... Seit dem ich das System verstanden habe geht es mir viel besser.
Du bist der beste wie du es erzählt also Daumen hoch 👍🏻
Ich glaube ich hab voll das Gefühl gespürt und andere Sachen 😄
Ich hab es wieder gelernt ☄️
Danke
Hi Peter! Vielen Dank erst einmal für dieses tolle & aufschlussreiche Video. Und zwar bin ich mit dem Zustand der Wut zu deinem Video gekommen. Meine Freundin hat mit mir Schluss gemacht und ich habe die Gefühle der Wut allzeit unterdrückt, da ich keinen Ärger heraufprovozieren möchte. Doch nun werde ich etwas anders in die Situationen gehen und tief in mir hineinhorchen, um meine Emotionen besser zu verarbeiten und sie nicht an meine Gedanken zu lassen.
Hallo. Ich bin im Moment in einer kleinen Depression. Es hat jetzt Ausmaße angenommen. Viele körperliche Beschwerden. Schluck Probleme rückenschmerzen und vieles mehr. Es wird nicht mehr weniger im Gegenteil es kommt immer mehr dszu. Laufen zu vielen Ärzten alle sagen ich bin gesund laut Untersuchungen und dennoch fühle ich mich schlecht. Ich trinke auch zu wenig das stimmt das wird mir auch immer gesagt. Ich will versuchen es zu ändern. Es ist sehr schwer. Lg Silvia
Du bist wahrscheinlich sehr sensibel Das mit den Rückenschmerzen ist wahrscheinlich psychosomatisch genauso wie das mit dem schlucken vllt schaffst du es nicht mehr deine Gefühle runterschlucken.
Die Bezeichnung Depression ist meiner Meinung nach schon falsch es ist keine Krankheit sondern ein sehr starkes Gefühl welches immer wieder unterdrückt wird und dadurch iwann sehr stark an die Oberfläche kommt denn es will gefühlt und akzeptiert werden Hoffe ich könnte dir zumindest ein wenig helfen Viel Glück