【10分】心に安心感をつくる朝のアファメーション瞑想│パニック障害│寝たままOK

[@coco-rela]

0:00 今回の瞑想について
1:04 瞑想スタート

[@kayo9142]

できない、できていないことがほとんどで苦しい

[@coco-rela]

コメントありがとうございます。
今まで出来ていたこともできなくなってしまったり、気が付いたら色々な事が怖くなっていったりと、本当に辛いですよね。
どうか少しでもお役に立てますように。