【マインドフルネス瞑想】考え過ぎてしまう時に心を落ち着ける瞑想

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 15

  • @sato468
    @sato468 3 года назад +3

    ありがとうございます。生きている意味を知りたくて瞑想をしています。いつかわかる時が来るといいと思っています。

  • @にゃんもも-r2u
    @にゃんもも-r2u 4 года назад +9

    こんにちは😃
    いろいろあって気持ちが落ち着かない時にこちらのチャンネルに出会いました。
    瞑想の途中から自然と涙が出て止まらなくなりました。自分でもびっくりしたのですが、自分の素直な感情に気づくことができました。
    少し気持ちが落ち着きました。ありがとうございました。

    • @mindfulness_kodamamiho
      @mindfulness_kodamamiho  4 года назад +2

      にゃん!ももさん、ご覧いただきありがとうございます(^人^)いいタイミングでご覧いただけたようで何よりです。ぜひ引き続き、ご自身と向き合うためにお使いいただければ幸いです!どうぞご無理なく!

  • @user-xy3fl2ur4x
    @user-xy3fl2ur4x 2 года назад

    考考えすぎ 瞑想 で検索してやってみました。すごく落ち着けてありがたいです✨自分を責めるくせもあるので癒されました✨

  • @lavieestbelle1029
    @lavieestbelle1029 3 года назад +2

    ありがとうございました。とっても救われました。セルフコンパッション大事ですね!

    • @mindfulness_kodamamiho
      @mindfulness_kodamamiho  3 года назад

      ご覧いただきありがとうございます!私もコンパッションに救われました。ぜひ引き続きご活用ください!

  • @yoshiito0119
    @yoshiito0119 4 года назад +5

    いつも寝る前に瞑想してます✨
    声を聞きながらだとすごく集中できます😆いつもありがとう😌

    • @mindfulness_kodamamiho
      @mindfulness_kodamamiho  4 года назад +1

      お聞きいただきありがとうございます(^人^)
      お役に立てているようで何よりです♪リクエストなどありましたら教えてくださいね!これからも是非続けてください!

    • @yoshiito0119
      @yoshiito0119 4 года назад +2

      miho先生ありがとうございます😆
      返事めっちゃ嬉しいです✨色んな事を考えて頭が爆発しそうだったけど、miho先生のおかげで少しずつ楽になってきました。色々気付きました!今日もマインドフルネス瞑想やって寝ます!
      リクエスト考えておきます(^-^)v

  • @昌代-z6z
    @昌代-z6z Год назад

    身体症状がいろいろあり不安な気持ちばかりです、今の自分を受け入れることができなくくるしんでます。うけいれるように瞑想聴きながら少しずつ呼吸するのですがうまくできないことにまた悩んでいます。一つずつ焦らずにしたいと思い瞑想やっていきたい。

    • @mindfulness_kodamamiho
      @mindfulness_kodamamiho  Год назад

      コメントありがとうございます!生配信の中で解答させていただきました。よろしければご覧ください↓
      ruclips.net/user/liveFwWv9Bxr7hA?feature=share
      (35分くらいの所からお話しています)

  • @o.a.2111
    @o.a.2111 4 года назад +9

    音がないのがすごくいいです。

    • @mindfulness_kodamamiho
      @mindfulness_kodamamiho  3 года назад +2

      ご視聴ありがとうございます!良かったです!ぜひ引き続きご活用ください!

  • @DavidMoxon-fy7xy
    @DavidMoxon-fy7xy 4 года назад

    Yes I believe their is a place of of transformation and transcendence its a momentum of presence and living life in harmony renewelship which serves a living belief like the lotus and cherry blossoms serve the Beauty and tranquillity in seasons like the streams of living water which find their course and replenishment growth first the seed than the spruce water feed and the sun warmth and new life cultivated by Nature and resonating with the universe and cultures of hope joy peace