【マインドフルネス瞑想】一日の活力を養う朝の15分瞑想

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 19

  • @中田美樹-n5f
    @中田美樹-n5f 9 месяцев назад

    いいね、333🤩
    明日の朝の瞑想が楽しみです❤

  • @ミナコ-d7c
    @ミナコ-d7c Год назад +1

    有り難うございます。
    美保さん‼️
    毎朝
    この聴いて歩きながらの瞑想をしています‼️
    今日は雨で室内で瞑想していました‼️
    今日も平常心で
    過ごせます様に!🎉

    • @ミナコ-d7c
      @ミナコ-d7c Год назад

      岐阜は雨ですが
      何時もは私も歩きながら瞑想しています‼️

  • @ミナコ-d7c
    @ミナコ-d7c Год назад

    おはようございます。
    いつも歩きながら瞑想していますが
    今朝は☔降りで
    室内にて行っています❗
    美保さんの誘導瞑想に出逢えて
    遅がけながら
    少しづつでは有りますが
    自分の中で何かが変わって行くのを感じています❗
    有り難うございます。
    合掌。

  • @mutsu-j2g
    @mutsu-j2g Год назад

    美保さんの声で気持ちよく目覚めて、瞑想をしました。
    今日一日、ゆったりと過ごせました。ありがとうございます

  • @あいあいたかてる
    @あいあいたかてる 10 месяцев назад

    ありがとうございました🙇
    続けていきます。

  • @meromaru
    @meromaru 3 года назад +2

    今日も良い一日をスタート出来そうです❗️ありがとうございます^_^

  • @ちょこら-y2v
    @ちょこら-y2v 2 года назад +1

    リラックスする瞑想を
    有難う御座います❤️

  • @しゅうめい-m8y
    @しゅうめい-m8y 4 года назад +6

    児玉先生の声は僕の心にとても心地よくしみ込んできます。朝と睡眠前に聴かせて頂いてます。ありがとうございます。

    • @mindfulness_kodamamiho
      @mindfulness_kodamamiho  4 года назад

      ありがとうございます!少しでもお役に立てていれば幸いです。引き続きご活用ください!

  • @sadaoshinohara9648
    @sadaoshinohara9648 2 года назад

    始めて1週間が経ち、気分が落ち着いて頭もすっきりするようになりました。ありがとうございます。

  • @黒鷹-w8x
    @黒鷹-w8x 4 года назад +4

    児玉先生の動画で瞑想させてもらっています。自分の心のタイミングが先生の言葉と一致してるところが多く凄いなって思いました。瞑想初心者ですが先生についていきます。

    • @mindfulness_kodamamiho
      @mindfulness_kodamamiho  4 года назад

      ありがとうございます!
      少しでもお役に立てているようで何よりです!!
      こんな時期ですから、ぜひマインドフルネスを深めていきましょう!

  • @へそD
    @へそD 4 года назад +2

    ありがとうございました🙏

  • @清水正之-j2l
    @清水正之-j2l 4 года назад +1

    素晴らしい❣丹田大切。でも、丹田に向かって???でも何となくわかったようなわからないような

  • @annforyou7032
    @annforyou7032 4 года назад

    呼吸のリズムが急に速くなり無理でした。もう少し呼吸の練習があると嬉しかったです。

    • @mindfulness_kodamamiho
      @mindfulness_kodamamiho  3 года назад

      ご視聴ありがとうございます。もし誘導とご自分の呼吸のタイミングが合わなくても、ご自分の呼吸のペースで続けてみてくださいね。

  • @imakoko0416
    @imakoko0416 2 года назад

    ありがとうございました😊