Estiramientos tras correr un maratón

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 апр 2013
  • El profesor del Instituto de Ciencias del Deporte de la Universidad Camilo José Cela, Sergio Garde, te explica en este vídeo cómo realizar estiramientos después de correr un maratón. Se

Комментарии • 1

  • @aaaatgre
    @aaaatgre 7 лет назад +1

    perfecta la explicación. Gracias

Следующие
Автовоспроизведение
ESTIRAMIENTOS después de entrenar🏃🏻‍♀️ | EVITA LESIONES 💪5:31ESTIRAMIENTOS después de entrenar🏃🏻‍♀️ | EVITA LESIONES 💪
ESTIRAMIENTOS después de entrenar🏃🏻‍♀️ | EVITA LESIONES 💪Por Partida Doble
Просмотров 52 тыс.
Síndrome de la cintilla iliotibial "rodilla del corredor". Ejercicios y Consejos.8:11Síndrome de la cintilla iliotibial "rodilla del corredor". Ejercicios y Consejos.
Síndrome de la cintilla iliotibial "rodilla del corredor". Ejercicios y Consejos.FisioOnline
Просмотров 308 тыс.
Estiramientos para corredores (Rutina 20 minutos)20:49Estiramientos para corredores (Rutina 20 minutos)
Estiramientos para corredores (Rutina 20 minutos)MAPOMA
Просмотров 59 тыс.
Punt Gun vs Bulletproof Glass (200,000 FPS ft. The Slow Mo Guys)16:14Punt Gun vs Bulletproof Glass (200,000 FPS ft. The Slow Mo Guys)
Punt Gun vs Bulletproof Glass (200,000 FPS ft. The Slow Mo Guys)Kentucky Ballistics
Просмотров 811 тыс.
Rob’s Love Island Tell All05:42Rob’s Love Island Tell All
Rob’s Love Island Tell AllCall Her Daddy
Просмотров 556 тыс.
Brits try the #1 Texas BBQ in the World!19:41Brits try the #1 Texas BBQ in the World!
Brits try the #1 Texas BBQ in the World!JOLLY
Просмотров 644 тыс.
Passive infrared motion sensors: a two-bit camera powered by crystals16:13Passive infrared motion sensors: a two-bit camera powered by crystals
Passive infrared motion sensors: a two-bit camera powered by crystalsTechnology Connections
Просмотров 427 тыс.
La guía completa de estiramientos || Isquiotibiales8:03La guía completa de estiramientos || Isquiotibiales
La guía completa de estiramientos || IsquiotibialesBCNTraining
Просмотров 76 тыс.
El ‘abuelo maratoniano’ de Alcorcón2:57El ‘abuelo maratoniano’ de Alcorcón
El ‘abuelo maratoniano’ de AlcorcónTelemadrid
Просмотров 6 тыс.
Dennis Kimetto - Marathon World Record - Slow Motion Form Analysis / Running technique7:04Dennis Kimetto - Marathon World Record - Slow Motion Form Analysis / Running technique
Dennis Kimetto - Marathon World Record - Slow Motion Form Analysis / Running techniqueLeonardo Mourglia
Просмотров 281 тыс.
7 minutos de Rutina de Movilidad para tu CADERA9:027 minutos de Rutina de Movilidad para tu CADERA
7 minutos de Rutina de Movilidad para tu CADERAPhysioWods
Просмотров 754 тыс.
Entrenamiento de fuerza para ciclistas ¿Es importante?15:22Entrenamiento de fuerza para ciclistas ¿Es importante?
Entrenamiento de fuerza para ciclistas ¿Es importante?Mammoth Bikes
Просмотров 50 тыс.
Paris 2024 Olympic highlights.14:28Paris 2024 Olympic highlights.
Paris 2024 Olympic highlights.Everyday Worldview
Просмотров 894
Concepto básicos de la técnica de carrera eficiente - Natural Running.7:11Concepto básicos de la técnica de carrera eficiente - Natural Running.
Concepto básicos de la técnica de carrera eficiente - Natural Running.Instituto ISAF
Просмотров 196 тыс.
Fascia lata o cintilla iliotibial - Masaje para aflojar y relajar su tensión4:51Fascia lata o cintilla iliotibial - Masaje para aflojar y relajar su tensión
Fascia lata o cintilla iliotibial - Masaje para aflojar y relajar su tensiónFisioOnline
Просмотров 155 тыс.
El kilómetro 43 - 10 consejos para después del Maratón10:12El kilómetro 43 - 10 consejos para después del Maratón
El kilómetro 43 - 10 consejos para después del MaratónEugenio Olmos
Просмотров 17 тыс.
Вот как продлить жизнь Крузаку 200му🔥 @Garri_Vanui00:58Вот как продлить жизнь Крузаку 200му🔥 @Garri_Vanui
Вот как продлить жизнь Крузаку 200му🔥 @Garri_VanuiIGORIAN TODAY
Просмотров 919 тыс.
Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт1:08:20Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1,8 млн
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle00:20Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyleFLIP FLOP Hacks
Просмотров 4,5 млн
ПРОХОДИМ С БРАТОМ МАСКУ ИЗ ТИК ТОКА 😅 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshorts01:01ПРОХОДИМ С БРАТОМ МАСКУ ИЗ ТИК ТОКА 😅 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshorts
ПРОХОДИМ С БРАТОМ МАСКУ ИЗ ТИК ТОКА 😅 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshortsАртур Бабич
Просмотров 196 тыс.
Почему адаптеры Apple могут быть опасны?00:51Почему адаптеры Apple могут быть опасны?
Почему адаптеры Apple могут быть опасны?SuperCrastan
Просмотров 2 млн
Угадайте название трека?🤍 #iribaby #shorts00:14Угадайте название трека?🤍 #iribaby #shorts
Угадайте название трека?🤍 #iribaby #shortsIRIBABY LIFE
Просмотров 153 тыс.
Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор #колянкарелия00:10Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор #колянкарелия
Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор #колянкарелияKolyan_karelia
Просмотров 155 тыс.
НАСТЯ КОШ vs ХЕЙТЕРЫ! ХАЙП на ВОЗРАСТЕ?!28:29НАСТЯ КОШ vs ХЕЙТЕРЫ! ХАЙП на ВОЗРАСТЕ?!
НАСТЯ КОШ vs ХЕЙТЕРЫ! ХАЙП на ВОЗРАСТЕ?!Бадабумчик
Просмотров 908 тыс.