Tu video me han ayudado grandemente amigo, todo lo que dices es cierto, todos los runners novatos deberian ver este video porque hay cosas que nadie te dice de los efectos que trae correr como que el cuerpo se sbrecalienta y que algunas funciones se pueden ver alteradas y tal, exelente video hermano.
Voy a tomar los consejos voy a correr en un maratón el domingo que viene y hacer todo lo contrario posible para recuperarme rápidamente saludos desde México.
Tu video me han ayudado grandemente amigo, todo lo que dices es cierto, todos los runners novatos deberian ver este video porque hay cosas que nadie te dice de los efectos que trae correr como que el cuerpo se sbrecalienta y que algunas funciones se pueden ver alteradas y tal, exelente video hermano.
Gracias muy interesante Eugenio, hablas con mucha verdad, cuando corres marathónes comprendes la importancia de lo que dices, abrazos afectuosos
Gracias por los consejos
Órale que buena información..saludos y gracias desde Guadalajara Mexico
Hoy 15 de noviembre, después de la maratón de Valencia... esto es oro puro!!!
Compartido !
Voy a tomar los consejos voy a correr en un maratón el domingo que viene y hacer todo lo contrario posible para recuperarme rápidamente saludos desde México.
Excelentes consejos los tomaré mucho en cuenta
Gracias... yo apenas voy a correr mi primer maratón y muy buenos consejos los voy a seguir al pie de la letra.
Buenísimas y necesarias lecciones para los que debutamos.
Muchas gracias!
Buenos consejos, los tomaré en cuenta. Gracias!!! 🙂
Me alegra que te gusten los videos. Saludos
Excelente informacion gracias a tus videos me ayudo a terminar bien el marathon de Sydney
Gracias por lo consejos, los consideraré para recuperarme de mi primera maratón. Maratón de Santiago 2016. saludos
En ningún momento mencionaron todas las cervezas q nos tenemos q tomar para celebrar 🎊
Compartido!!!, gracias Eugenio
+lopernico Un saludo
Gracias hermano! !!
Todos los consejos son lindos el último lo tendré cuenta pero es verdad ay mucha gente y no encuentras a tu familia muy cierto
un placer saludarte al finalizar la maratón. espero q se nos de bien la recuperación. un abrazo crack.
+Jose Luis Lopez El placer fue mio, creo que eres de Bilbao? Un saludo campeón.
+Eugenio Olmos si, de Bilbao :)
Hola saludos desde Costa Rica, he corrido mi primer maratón en 3:56, en 8 semanas quiero correr 32 km, será tiempo suficiente para la recuperación ?
10. Queda en un punto!!!!!
(cuanto habría agradeceido saberlo antes de mi primer 42k)