아고~~~ 좀 속상한 일이 있었나봐요. 그래서 울적하셨구나~ 너무 애쓰며 살아서 더 실망했을수도 있어요. 지금처럼만 해도 충분히 잘하신겁니다. 남들은 절대로 따라하지도 못하는 수준이예요~ 가끔은 울적한 시간이 필요할때도 있어요. 2~3일정도 차분히 쉬시고 마음 다지기 바랍니다. 멀리서 조용히 마음으로 응원합니다.
링거님의 영상을 보며 많이 배우고 따라도 해보고 안되면 왜 안되는지, 통증이 생기는 이유 등 운동에 대해 많이 고민하는 시간을 갖고 있습니다. 덕분에 운동에 대해 조금더 진중하게 생각하고 있고, 놓치고있던 부분들에 대해 다시 한번 생각하게 되어서 너무나 감사할 따름입니다. 다시 한번 감사드리고, 행복하셨으면 합니다!
링거님! 그간의 영상이 정말 많은 도움이 되었습니다. 누가 운동 알려달라하면 링거님 영상 보내주면서 숙지하고와라 라고 할만큼 정말 지인들에게 추천하고있어요. 생각하시는것 이상으로 많은 사람들에게 도움이 되고 있습니다. 인생과 일은 원래 어렵습니다. 어려운일 돌파해나가는게 남자 아니겠습니까. 화이팅입니다!
운동을 쉬다가 다시 시작함에 있어 제가 아는 게 생각보다 너무 미미하단 생각이 들어 새롭게 초심자의 마음으로 운동법을 정립하고 싶은 마음에 유튜브를 뒤져보다 링거님 영상을 처음 접했던 것 같습니다. 제가 공대생이라 그런지 어떤 행동에 있어서는 그만한 이론적 근거가 필요하다고 생각하는 사람인데, 링거님이 딱 그런식으로 영상에서 설명해주셨던 것 같습니다. 해당 근육군의 해부학적 이론을 근거로 운동법을 알려주셔서 신기하기도 했고 , 여러번 보면서 공부하고 실제로 그렇게 여러번 연습하니 정말 영상대로 그 부위에 자극이 오는 게 신기했습니다. 덕분에 운동에 다시 재미를 붙였던 것 같습니다. 정말 감사하단 말씀드리고 싶습니다! 선수로서도, 그 이전에 링거님 본인으로서도 화이팅하셨으면 좋겠습니다. 멀리서 구독자로서 응원하겠습니다. 화이팅하세요!
링거님! 링거님 영상 덕분에 대원근 자극을 알았고, 헬스의 재미를 배웠습니다. 여러 운동유튜브를 즐겨 보지만, 저의 모든 자세의 기준은 링거님 입니다. 링거님의 영상이 누군가에게는 기준이 될만큼 소중하다는 거 꼭 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 언젠가 꼭 감사하다는 말씀 드리고 싶었습니다. 항상 감사하고 응원합니다!
5:40 저는 오히려 더 체계적이고 사실적인 설명을 좋아해요 왜 어렵다고 징징 되는 건지 모르겠어요 차라리 정면돌파 해서 그 시간 만큼은 힘들겠지만 고생하는 게 낫지 평생 헷갈리면서 정작 듣긴 들었는데 보긴 봤는데 헷갈리고 기억도 잘 안나는 건 시간 버리는 거라고 생각해서요. 저도 과거에는 정보들이 없으니까 그저 쉽고 재미있게 운동하는 것이 좋았는데 운동을 하면 할수록 간지러운 부분들이 생기고 더 효과적으로 운동하고 싶고 같은 시간이 흘렀지만 더 좋은 몸을 만들고 싶고 와 같은 감정이 차오르더라고요 링거님 항상 감사드리고 건강하세요!
저도 17~19살 번아웃을 겪고 20살 부터 "이제부터 좀 다르게 살아보자." 하는 생각에 뭐 하나라도 꾸준히 성취하고 싶어서 집에서 운동을 시작했습니다. 학교 다니면서 1년 반동안 알바해서 집에 턱걸이 바, 밴치, 랫풀 도르래, 원판 진짜 조금씩 모아가며 운동하다가 군대에서 운동을 좋아하는 사람들과 교류하며 진심으로 운동을 잘 하고 싶었습니다. 그래서 개인정비 시간에 유튜브로 영상도 엄청 찾아보고, 글로 정리도 해보고, 아무런 베이스도 없지만 해부학 책늘 시켜서 읽어보기도 했습니다. 하지만 혼자 해내기엔 풀리지 않은 수수께끼가 있어서 전역하고 pt를 받아야겠다 생각했습니다. 그래서 찾아보다가 링거쌤께 pt 20회를 받았습니다. 원래 저는 트레이너에 대해 그리 좋은 인식을 가지고 있지 않았는데. 그 이유는 그냥 이렇게 해라, 저렇게 해라만 하고 이유를 제대로 알려주지 않는다고 생각했기 때문입니다. 하지만 링거쌤은 뼈대 움직임을 베이스로 물고기를 잡아다 주는 방식이 아닌, 스스로 물고기를 잡는 방법을 알려주셨습니다. 선생님 덕분에 지금도 혼자 운동을 어떻게 하면 더 잘 할 수 있을까 고민하면서도 부상없이 조금씩 성장해 나가고 있습니다!! 제가 지금까지 인생에서 배운 수업 중 가장 만족스럽게 생각하는 수업이 선생님 수업입니다. 항상 감사하고 조용히 응원하고 있습니다!!
링거님께 수강받았던 수강생입니다. 더 나이먹기전에 몸을 만들고자 몇 분에게 트레이닝 받았는데 링거님만큼 제 스스로가 운동할 수 있게 알려주신 분은 없던것 같고 링거님께 배우고 뼈대관계를 이해하여 스스로 운동할 수 있게 된 것 같아요. 물론 저도 운동을 꽤 오래했기에 할 줄은 알았겠으나 타겟부위에 정확히 자극을 넣는 방법과 자세를 알게된것 같아요 ㅎ 머신들을 보더라도 의자각도나 손잡이각도 등 어떤 이유로 저렇게 만들었는지 느껴지고 그 머신의 용도에 맞게 운동하고 있다는 확신이 들더라구요. 물론 수강후에도 지속적으로 몸이 좋아지고 있어 다른 트레이너분을 찾아갈 필요를 아직은 못느끼고 있습니다 ㅎ 링거님 처음뵐때 어린나이답지않은 느낌이 들었는데, 영상을보니 운동에 대한 고민의 흔적이 느껴지네요. 앞으로도 좋은 모습 응원하고 기대하겠습니다. 덕분에 운동을 잘 하고있다는 생각을 가지고 안다치고 하고 있습니다😁 아 추가로! 배우고나서 어깨 다처본적이 없네요! 외회전시 어깨하강됨을 인지해서 그런것 같아요! 감사합니다~!
링거님 이런 솔직 담백한 모습이 너무 좋습니다. 강의마다 진심이 담긴 이유가 다 있었군요🥹 헬스 유튜브 시장이 많이 커짐에 따라서 일반인들 또한 상향평준화 되었죠. 어느순간 많은 헬스 유튜버들이 전문적인 운동 컨텐츠보다 여성게스트, 남성게스트 불러서 자극적인 썸네일로 변질 되어가는게 아쉬워서 잘 안보게 됐어요. 근데 링거님의 근육의 해부학적 움직임을 설명 후 열정있게 가르쳐주시는 영상들 보고 운동이 더 재밌어졌습니다. (대원근 편은 감동..) 장마는 끝났다지만 습하고 덥네요. 건강관리 잘하시구 값진 영상들 감사히 잘 보겠습니다~ 링거 화이팅!!!!
하부광배편에 댓글 달았던 사람입니다 채널 초창기부터 봐왔던 사람으로써 링거님의 보디빌딩에 대한 철학 너무나 존경하고 대단하다고 생각하여 매편 챙겨보고있습니다 예전영상에선 올림피아 선수들의 영상들까지 참고영상으로 덧붙여 주실때가 조금더 활용하기에 좋았던것 같다는 취지로 말씀 드렸습니다 ㅎㅎ .... 링거님께서 뼈대위주로 하시는것은 일반인이 헬스장에서 하기에 잘못된 자세로 인한 부상이나 위험요소가 많기때문에 어려워보이지않나 싶습니다 약간의 간소화와 뼈대 움직임 활용을 국내외 올림피아 선수들은 어떤식으로 응용, 활용하는지 알려주시면 더 유익하지 않을까 생각합니다!
링거님께서 자신이 아는 지식을 여러 사람을 위해 객관적으로 알려주기까지 얼마나 노력하셨을지 상상도 가지 않습니다. 저도 우울증을 겪고 있어 학교도 자퇴하고, 세상에 혼자 남아있는 기분과 동시에 나만 사라지면 된다는 생각이 동시에 들지만 운동 하나만으로 살아가고 있습니다. 링거님의 해부학적 벤치프레스 덕분에 죽어라 연습해도 못느꼈던 가슴 자극을 처음 느꼈고 원암 덤벨로우로 등자극을 느껴 정말 감사했습니다 불특정 다수의 여러 사람을 위해 많은 책임을 지고 자료를 만들기까지 얼마나 고독했을까요. 링거님도 멋있는 사회인입니다 직업 특성상 프리랜서의 측면이 강해 순전히 자신을 탓하는것도 어쩔수 없는것 같아요 앞으로도 응원하겠습니다
공부를 해서라도 운동을 잘하고 싶은 사람들에겐 정말 도움되는 영상이라 생각합니다. 저는 링거님 영상 덕분에 대원근 자극을 확실하게 잡을 수 있었고 광배근도 확실하게 타게팅 할 수 있게 됐어요. 확실히 대원근 타겟으로 랫풀다운을 하기 전과 비교해서 많이 커진 게 눈으로 보여 좋았습니다ㅎㅎ 어렵다고 하시는 분들도 일정 수준이 넘어가면 결국 전인후인 거상하강 신전굴곡 내전외전 이런 움직임에 대한 개념들을 공부할 수 밖에 없을 거고 그때가 되면 또 링거님 영상에서 도움을 받게 되지 않을까요?
![★Latest adultery trend☆hiking is outdated★Shocking even for psychiatrists [Yangbro's Mind Palace]](http://i.ytimg.com/vi/XlYFaJxa4Lk/mqdefault.jpg)
![★Latest adultery trend☆hiking is outdated★Shocking even for psychiatrists [Yangbro's Mind Palace]](/img/tr.png)
![[#줄여주는비서들] 한 끼에 고기 8인분 먹고 하루에 김밥으로 4차까지 먹는 117kg 고도비만 | 줄여주는 비서들 5 회](http://i.ytimg.com/vi/VSxKjnIifnU/mqdefault.jpg)
![YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dTYeMZGzOzw/mqdefault.jpg)
시간이 없다는 핑계로 답글을 잘 못달고 있었는데 앞으로는 더 소통할 수 있도록 노력해보겠습니다. 댓글 하나하나 다 읽고 있습니다 많이 달아주세요!!😄
링거님 디엠도 봐주세요잉ㅎ
아고~~~ 좀 속상한 일이 있었나봐요. 그래서 울적하셨구나~ 너무 애쓰며 살아서 더 실망했을수도 있어요. 지금처럼만 해도 충분히 잘하신겁니다. 남들은 절대로 따라하지도 못하는 수준이예요~ 가끔은 울적한 시간이 필요할때도 있어요. 2~3일정도 차분히 쉬시고 마음 다지기 바랍니다. 멀리서 조용히 마음으로 응원합니다.
어쩜 댓글을 이렇게 따듯하게 작성하시는지.. 저까지 위로 받고 갑니다. 이런 팬이 곁에 있다니,, 유난히 링거 님이 부러워지네용
말을 너무 예쁘게 잘해주시네요 ㅎㅎ
따뜻해지네요..
감사합니다 한 번씩 와서 위로 받고 달리겠습니다
개멋있다..진짜..그니까 이퀄리티가 나오지.. 모래성이야기도 진짜 감명깊었습니다 ㅠㅠ
이런 인간적인 면모 얘기해주시는거도 진짜 멋있다고 생각합니다
응원합니다😊
응원합니다 😊
아 존나 멋있다 진짜
나고 고딩인데 잘 보고있어 형 화이팅❤❤
스마일맨 화이팅!!!
지방 살아서 아쉽지만 서울에 살았다면 링거님에게 피티받고 싶은만큼 가장 믿고 따르는 유투버입니다. 혼자 운동하는 사람들에겐 한줄기 빛!
첫 글 달아봅니다 저도 20살 운동 배우기엔 돈 없는 상황인데 링거형님 영상은 정말 큰 도움이 됐습니다 링거님이 제 롤모델이시고 같은 무대에 서보고 싶단 생각이 생겼습니다 항상 질 높은 영상 감사하고 화이팅입니다
옴마나 항상 화이팅입니다
영상 잘 시청하고있는 사람입니다.
안좋은일은 후딱 잊어버리기바라요.
항상 응원하고있으니 기운내시고
11월 대회 기대할게요!!
링거님 덕분에 고등학생때 친구들이랑 링거님 영상보면서 연구하면서 운동 잘했습니다 ! 항상 고맙습니다 !
링거님 운동 알려주시는 영상 볼때마다 항상 감사하게 생각하고 있습니다
항상 몸과 마음 다 건강하시고 행복하셨으면 좋겠습니다
형은 최고야 힘내 형🥹
응원합니다 감사합니다
혹시 공대인데 적성 안 맞아서 힘드셨나요? 제가 옛날에 그랬어서 조심스럽게 추측해봅니다
링거님의 영상을 보며 많이 배우고 따라도 해보고 안되면 왜 안되는지, 통증이 생기는 이유 등 운동에 대해 많이 고민하는 시간을 갖고 있습니다.
덕분에 운동에 대해 조금더 진중하게 생각하고 있고, 놓치고있던 부분들에 대해 다시 한번 생각하게 되어서 너무나 감사할 따름입니다.
다시 한번 감사드리고, 행복하셨으면 합니다!
링거짱. 화이팅!!!!
링거님! 그간의 영상이 정말 많은 도움이 되었습니다. 누가 운동 알려달라하면 링거님 영상 보내주면서 숙지하고와라 라고 할만큼 정말 지인들에게 추천하고있어요. 생각하시는것 이상으로 많은 사람들에게 도움이 되고 있습니다. 인생과 일은 원래 어렵습니다. 어려운일 돌파해나가는게 남자 아니겠습니까. 화이팅입니다!
고맙습니다..링거님
근래 어썸블리스 영상에서 데드하시는거에서 처음 뵙고 관련 영상으로 떠서 봣는데
처음시작할때 전인 후인 상.하방회전 설명 지겹게?해주시는거 너무좋아서 계속보고있습니다ㅋㅋ 말씀대로 광배에 힘줘라 대원근에 힘줘라 혼자서는 알기힘들엇고 이게맞나싶엇는데 뼈대움직임을 익히면서 열심히하고있습니다
많은 운동선수나 유투버님들 영상을 봐왓지만 저한텐 엄청 좋은정보엿어요 감사해요!!
계속 응원할게요!!
응원합니다
13년 동안 팔꿈치 아파서 어깨프레스 못했는데 원래는 삼각근 타겟만 최대한 하면서 하려했는데 링거님 영상보도 흉추신전 하면서 신전상태에서 견갑쪽도 같이 삼각근이랑 활용하나 팔꿈치 하나도 안아프게 프레스 밀고있습니다 항상 감사합니다
파이팅입니다 🔥🔥🔥🔥
올려주시는 영상들로 혼자서 하나하나 느낌 찾으면서 했는데.. 점점 몸이 좋아지는게 느껴집니다. 항상 좋은 영상 너무 감사하고, 항상 응원하겠습니다
운동을 쉬다가 다시 시작함에 있어 제가 아는 게 생각보다 너무 미미하단 생각이 들어 새롭게 초심자의
마음으로 운동법을 정립하고 싶은 마음에 유튜브를 뒤져보다 링거님 영상을 처음 접했던 것 같습니다.
제가 공대생이라 그런지 어떤 행동에 있어서는 그만한 이론적 근거가 필요하다고 생각하는 사람인데, 링거님이 딱 그런식으로 영상에서 설명해주셨던 것 같습니다. 해당 근육군의 해부학적 이론을 근거로 운동법을 알려주셔서 신기하기도 했고 , 여러번 보면서 공부하고 실제로 그렇게 여러번 연습하니 정말 영상대로 그 부위에 자극이 오는 게 신기했습니다. 덕분에 운동에 다시 재미를 붙였던 것 같습니다. 정말 감사하단 말씀드리고 싶습니다!
선수로서도, 그 이전에 링거님 본인으로서도 화이팅하셨으면 좋겠습니다. 멀리서 구독자로서 응원하겠습니다.
화이팅하세요!
형 항상 감사드려용
형 나는 형 설명 너무 좋아!! 운동전에 몇번씩 돌려봐! 항상 화이팅!!
형님 덕분에 퇴근하고 운동하러 가는게 요즘 삶의 낙이 되었습니다.일하면서 잠시 시간날때마다 형님 영상 보고 그날 부위 공부해서 운동하러가는데 운동하러가는길이 너무 설레더라구요 ㅎㅎ 항상 좋은영상 너무너무 감사합니다~^^
감사합니다 끝까지 전부 다 업로드하는 것을 목표로 하겠습니다
기죽지말고 파이팅해요
항상 응원해용😊
멋져요❤
도움많이받고있습니다 화이팅하시기바라요
잠을 자지않는 새벽좌
링거씨가 알려준 운동자세 진심으로 감사합니다.
항상 세미나 많이 듣고 배우러 갔습니다 아직 다 보지 못했지만 항상 운동에 진심이시고,친절하고 따듯하게 알려주셨던 모습이 너무나도 인상적이였습니다 꼭 더 잘되시길😁😁
솔직히 영상이 어렵다면 어려운데 링거님이 말씀하시는 배우지 못하는데 배우고싶은 사람이라고 생각하는 사람으로써 이정도 노력은 충분히 할 수 있습니다. 몇번이고 돌려보면서 이해하고 이해하니까 다른 운동에 대한 접근법도 좀 알아가고 있습니다. 항상 감사합니다.
그리고 다이어트에 대한 내용도 있었는데 영양학적인거나 생리학적인 부분 + 경험치에서 쌓이는 다이어트에 대한 매크로 같은 부분도 좋을 것 같습니다.
링거님! 링거님 영상 덕분에 대원근 자극을 알았고, 헬스의 재미를 배웠습니다.
여러 운동유튜브를 즐겨 보지만, 저의 모든 자세의 기준은 링거님 입니다.
링거님의 영상이 누군가에게는 기준이 될만큼 소중하다는 거 꼭 잊지 않으셨으면 좋겠습니다.
언젠가 꼭 감사하다는 말씀 드리고 싶었습니다. 항상 감사하고 응원합니다!
코치님 화이팅입니다!!
항상 화이팅입니다 링거님!!!
링거님 덕분에 평소에 운동 많이 배워가고 있어요 정말 감사합니다 ㅎㅎ
11월 대회까지 파이팅입니다!!!
지금 하고 계신 노력들이 다 과거 경험이 준 산물이었군요. 기획하신 수퍼 세미나를 통해 또 다른 어린 시절 링거를 돕고 있으신거 같아요.
선행을 베푼만큼 돌아온다고 믿는 사람으로써…
대체 얼마나 잘 되려고 이러시는 거에요?😊
화이팅!!
화이팅 입니다 행님
5:40 저는 오히려 더 체계적이고 사실적인 설명을 좋아해요 왜 어렵다고 징징 되는 건지 모르겠어요 차라리 정면돌파 해서 그 시간 만큼은 힘들겠지만 고생하는 게 낫지 평생 헷갈리면서 정작 듣긴 들었는데 보긴 봤는데 헷갈리고 기억도 잘 안나는 건 시간 버리는 거라고 생각해서요. 저도 과거에는 정보들이 없으니까 그저 쉽고 재미있게 운동하는 것이 좋았는데 운동을 하면 할수록 간지러운 부분들이 생기고 더 효과적으로 운동하고 싶고 같은 시간이 흘렀지만 더 좋은 몸을 만들고 싶고 와 같은 감정이 차오르더라고요 링거님 항상 감사드리고 건강하세요!
11월 기대할게요!! 화이팅!!!!
역시 매영상에서 운동을 진심으로 알려주고싶은 느낌이 와닿긴했습니다. 저도 링거님 덕분에 도움이 됐고 앞으로도 건강한 모습으로 와주셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ ㅎㅇㅌ
저도 17~19살 번아웃을 겪고 20살 부터 "이제부터 좀 다르게 살아보자." 하는 생각에 뭐 하나라도 꾸준히 성취하고 싶어서 집에서 운동을 시작했습니다. 학교 다니면서 1년 반동안 알바해서 집에 턱걸이 바, 밴치, 랫풀 도르래, 원판 진짜 조금씩 모아가며 운동하다가 군대에서 운동을 좋아하는 사람들과 교류하며 진심으로 운동을 잘 하고 싶었습니다. 그래서 개인정비 시간에 유튜브로 영상도 엄청 찾아보고, 글로 정리도 해보고, 아무런 베이스도 없지만 해부학 책늘 시켜서 읽어보기도 했습니다. 하지만 혼자 해내기엔 풀리지 않은 수수께끼가 있어서 전역하고 pt를 받아야겠다 생각했습니다. 그래서 찾아보다가 링거쌤께 pt 20회를 받았습니다. 원래 저는 트레이너에 대해 그리 좋은 인식을 가지고 있지 않았는데. 그 이유는 그냥 이렇게 해라, 저렇게 해라만 하고 이유를 제대로 알려주지 않는다고 생각했기 때문입니다. 하지만 링거쌤은 뼈대 움직임을 베이스로 물고기를 잡아다 주는 방식이 아닌, 스스로 물고기를 잡는 방법을 알려주셨습니다. 선생님 덕분에 지금도 혼자 운동을 어떻게 하면 더 잘 할 수 있을까 고민하면서도 부상없이 조금씩 성장해 나가고 있습니다!! 제가 지금까지 인생에서 배운 수업 중 가장 만족스럽게 생각하는 수업이 선생님 수업입니다. 항상 감사하고 조용히 응원하고 있습니다!!
존경합니다
피티 레슨 문의드려요!!
정말 배울 점이 많은 분이군요
수백번이나 모래성을 쌓고 무너뜨리는 것을 반복했다.. 쉽지않은데 대단하십니다
그리고 처음부터 몸과 마음 모두 강한분이 아니였군요
앞으로 계속 응원하겠습니다
파이팅입니다
간바떼네 링거쿤!!!
언제 드시지..
진심 전달이 잘 되었습니다. 영상 너무 잘 보고 있습니다. 감사합니다!
링거님께 수강받았던 수강생입니다.
더 나이먹기전에 몸을 만들고자 몇 분에게 트레이닝 받았는데
링거님만큼 제 스스로가 운동할 수 있게 알려주신 분은 없던것 같고 링거님께 배우고 뼈대관계를 이해하여 스스로 운동할 수 있게 된 것 같아요.
물론 저도 운동을 꽤 오래했기에 할 줄은 알았겠으나 타겟부위에 정확히 자극을 넣는 방법과 자세를 알게된것 같아요 ㅎ
머신들을 보더라도 의자각도나 손잡이각도 등 어떤 이유로 저렇게 만들었는지 느껴지고 그 머신의 용도에 맞게 운동하고 있다는 확신이 들더라구요.
물론 수강후에도 지속적으로 몸이 좋아지고 있어 다른 트레이너분을 찾아갈 필요를 아직은 못느끼고 있습니다 ㅎ
링거님 처음뵐때 어린나이답지않은 느낌이 들었는데, 영상을보니 운동에 대한 고민의 흔적이 느껴지네요.
앞으로도 좋은 모습 응원하고 기대하겠습니다.
덕분에 운동을 잘 하고있다는 생각을 가지고 안다치고 하고 있습니다😁
아 추가로! 배우고나서 어깨 다처본적이 없네요!
외회전시 어깨하강됨을 인지해서 그런것 같아요!
감사합니다~!
링거님 이런 솔직 담백한 모습이 너무 좋습니다. 강의마다 진심이 담긴 이유가 다 있었군요🥹
헬스 유튜브 시장이 많이 커짐에 따라서 일반인들 또한 상향평준화 되었죠.
어느순간 많은 헬스 유튜버들이 전문적인 운동 컨텐츠보다 여성게스트, 남성게스트 불러서 자극적인 썸네일로 변질 되어가는게 아쉬워서 잘 안보게 됐어요.
근데 링거님의 근육의 해부학적 움직임을 설명 후 열정있게 가르쳐주시는 영상들 보고 운동이 더 재밌어졌습니다. (대원근 편은 감동..)
장마는 끝났다지만 습하고 덥네요. 건강관리 잘하시구 값진 영상들 감사히 잘 보겠습니다~
링거 화이팅!!!!
하부광배편에 댓글 달았던 사람입니다
채널 초창기부터 봐왔던 사람으로써 링거님의 보디빌딩에 대한 철학 너무나 존경하고 대단하다고 생각하여 매편 챙겨보고있습니다
예전영상에선 올림피아 선수들의 영상들까지 참고영상으로 덧붙여 주실때가 조금더 활용하기에 좋았던것 같다는 취지로 말씀 드렸습니다 ㅎㅎ ....
링거님께서 뼈대위주로 하시는것은 일반인이 헬스장에서 하기에 잘못된 자세로 인한 부상이나 위험요소가 많기때문에 어려워보이지않나 싶습니다
약간의 간소화와 뼈대 움직임 활용을 국내외 올림피아 선수들은 어떤식으로 응용, 활용하는지 알려주시면 더 유익하지 않을까 생각합니다!
링거 방식이 창의적이고 독특하긴 하나 전 오히려 뼈대 위주로 우리 몸의 관절에 더 자연스러운 움직임이 나온다고 생각해요.
물론 모두를 만족시킬 수는 없지만, 저는 여러가지 방법 중 없는 방법을 게속 링거님이 만드는 과정에 있다고 생각해요.
항상 응원합니다 빠이팅 하십쇼!!!!❤
마냥 전투적이고 진심인 사람인 줄 알았는데, 힘든 면도 누구나 같고 있다니 새삼 또 깨닫네요..응원하고 앞으로도 응원합니다
영상 보고 많은 도움 받고있습니다!
화이팅입니다!!✊🏻❤️🔥
마침 호수공원 근처에서 살고있고 운동도 근처에서 하고 있는데 이런 영상보니 뭉클하네요
링거 화이팅🔥
저도 현실이 녹록치않아서....
그저 운동할때는 괜찮은거같아서
열심히하고있어요.
저도 열심히 돈모아서 pt를 받았는데
가슴을들라 (허리가아픔)
허리를굽히고 가슴을들라 (동시에안됨)
갈비뼈닫아요(네??)
이런말들이 정말
어려웠어요
그땐 제가 초보고 몸치라 잘못배웠는데
링거님 영상을보게됬고 뼈대움직임 영상을 보고
운동이 많이 재밌어지고 쉬워졌습니다.
저도 운동 정말열심히해볼려고합니다.
저도 링거님처럼되고싶습니다.
링거님은 분명 최대가될겁니다.
항상감사합니다!
화이팅입니다!
엄청나게 빠른속도로 따라가겠습니다!
외회전좌 운동정보 고마워요!
Mk에서 항상 뵙는데 ㅎㅎ
잘되시길 진심으로 응원합니다 👏
링거님.. 비난하는 애들은 그냥 재미로 그러는 겁니다 대응하지 마시고 그대로 쭉 가세요 대응해주면 계속 비난하고 무시하면 재미없어서 새로운 이슈 찾아갑니다 영상 잘 보고 있고 실제로 도움 많이 됩니다 11월 화이팅
어린나이임에도 배울점이 너무 많은분이시네요! 11월 프퀄 파이팅입니다!
링거 최고!
나랑 같은 성격의 사람이네 ... 누구의 도움없이 혼자 스스로 방법을 찾는 사람
나와 길이 다르지만 인생의 좌절시기 등 다 비슷해
1등 안 해도 됩니다. 다만, 링거님 운동에 진심이고 노력하시는거 알고 있고 팬심에 프로카드는 꼭 따셨으면 좋겠습니다! 컨디셔닝 문제는 다음엔 잘 해결해서 프로카드 보여주세요! 응원 할게요~화이팅!
보여드리겠습니다.
코가 짱 잘생긴듯
제 롤모델이 바뀔만큼의 대단한 분이시네요 응원합니다
링거님께서 자신이 아는 지식을 여러 사람을 위해
객관적으로 알려주기까지 얼마나 노력하셨을지
상상도 가지 않습니다.
저도 우울증을 겪고 있어 학교도 자퇴하고,
세상에 혼자 남아있는 기분과
동시에 나만 사라지면 된다는 생각이 동시에 들지만
운동 하나만으로 살아가고 있습니다.
링거님의 해부학적 벤치프레스 덕분에 죽어라 연습해도
못느꼈던 가슴 자극을 처음 느꼈고
원암 덤벨로우로 등자극을 느껴 정말 감사했습니다
불특정 다수의 여러 사람을 위해 많은 책임을 지고
자료를 만들기까지 얼마나 고독했을까요. 링거님도 멋있는 사회인입니다
직업 특성상 프리랜서의 측면이 강해
순전히 자신을 탓하는것도 어쩔수 없는것 같아요
앞으로도 응원하겠습니다
링거야 초기 운동 강의부터 본 팬이다
힘내라
형 사랑해요
11월 가자
공부를 해서라도 운동을 잘하고 싶은 사람들에겐 정말 도움되는 영상이라 생각합니다. 저는 링거님 영상 덕분에 대원근 자극을 확실하게 잡을 수 있었고 광배근도 확실하게 타게팅 할 수 있게 됐어요. 확실히 대원근 타겟으로 랫풀다운을 하기 전과 비교해서 많이 커진 게 눈으로 보여 좋았습니다ㅎㅎ 어렵다고 하시는 분들도 일정 수준이 넘어가면 결국 전인후인 거상하강 신전굴곡 내전외전 이런 움직임에 대한 개념들을 공부할 수 밖에 없을 거고 그때가 되면 또 링거님 영상에서 도움을 받게 되지 않을까요?
인생사 다 빛 어둠의 반복 아니겠누...홧팅입니다이
정독하고 공부하겠습니다🥹
이 사람 참 좋다, 응원 합니다!
박형식 폼 미쳤다
아이고... 이렇게 공공연하게 말씀하시기 쉽지 않은 내용인데 참 강인하신것 같습니다.
유튜브를 시작하신 계기가 정말 멋지네요. 링거님의 시행착오와 연구로 만들어진 영상들 덕분에 정말 도움 많이 받고 있습니다
앞으로 만드실 영상들에도 신세 많이 질게요. 화이팅하시고 항상 건강 잘 챙기세요
저도 혼자 운동하는 헬린이 입장에서, 링거님 영상들 정말 진심으로 도움 너무 많이 됐습니다. 앞으로의 행보도 항상 지켜보고 응원하겠습니다.
멋지다🥹
머시써요
형님 영상 재능이 없다고 느낄때를 보고 내가 하는 운동은 운동이 아니구나를 느껴, 운동강도를 더 높일 수 있는 계기가 되었습니다 항상 좋은 영상 감사합니다
고마워요. 링거님
자기가 감수해야했던 현실이 싫어서 이렇게 유튜브를 통해서 어떻게든 도움되게 하려고 하는 그 모습이 정말 멋있네요.
항상 건강하고 행복한 하루 보내세요.
응원합니다.😊
흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있겠습니까?
항상 응원합니다! 화이팅
난 근데 링거 님이 진짜 네츄럴 중 1대장으로 보임
사이즈도 좋고, 쉐입도 너무 좋음
다만 지금까지 운이 따르지 않았을 뿐
가진 재능은 언젠가 반드시 보상 받을 거라 생각함
ㅎㅇㅌ
솔직한 마음 듣고 울컥했습니다. 더욱 응원할게요. 헬스장에서 항상 뵙는데 정말 잘생기셨고 친절하시고 다 잘되실겁니다. 앞으로도 계속 응원할게요
행복버튼 누르고 싶은데 용기는 없고... 지금 내 상황이랑 똑같네
화이팅
역시 멋진사람이었어
링거야사랑한다
링거 화이팅❤
그냥 세상 찢어져도 링거 사랑하면 개추 ㅋㅋ