الرز ولا العيش 🤔❗

الرز والعيش من النشويات اللى تقريبا بنعتمد عليهم بشكل يومي بس لو هختار ما بينهم مين فيهم افضل لصحتنا و ليه تاثير اكتر على زيادة او نزول الوزن
#تغذيه_صحيه #اخصائية_تغذية #دايت_بدون_حرمان
#dr_hanzada #stayhealthy #nutritioncoach #nutritiontips #nutrition

[@MamitaMama-ry5eu]

Machaalah habibti 👍👍👍👍

[@Dr.hanzadahesham]

Thank u so much🙏❤️

[@user-it7gx3nq3r]

ننصح المسلمات بتقوى الله وبالاقتداء بزوجات النبي فى ارتداء النقاب..المكياج وطلاء الاظافر لغير الزوج تبرج والتبرج من الكباءر فى الاسلام

[@Dr.hanzadahesham]

ربنا يهديك و يهدينا و يعدى الجميع

[@vipstore3542]

شكرا لحضرتك يادكتوره يبقي كده الرز بديل العيش تسلمي ❤

[@Dr.hanzadahesham]

عفوًا 🙏🙏🙏🌺🌺🌺

[@user-tq8vk9iz1i]

عاش عاش شكرا

[@Dr.hanzadahesham]

🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺

[@fatimamoulla863]

شكرا

[@Dr.hanzadahesham]

🙏🙏🌺🌺🌺

[@fadajamal4955]

تحياتي اك من المملكة المغربية

[@Dr.hanzadahesham]

تحياتى لكل شعب المملكة المغربية

[@Dr.hanzadahesham]

🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@fadajamal4955]

@@Dr.hanzadahesham 🌼🌼🌼

[@ahmedadel-hq1pg]

دكتور حضرتك مع نقع الارز في المياه ولو مع تبقي مده اد ايه

[@Dr.hanzadahesham]

يفضل نقعة و شاطفه قبل الطبخ للتخلص من النشا الزائد🌺

[@Dr.hanzadahesham]

و ينقع ٣٠ دقيقة

[@ahmedadel-hq1pg]

@@Dr.hanzadahesham جزاكي الله خيرا دكتوره

[@monazein-td8jf]

عملتلك اشتراك

[@Dr.hanzadahesham]

شكرا جدا لحضرتك👍👍❤️❤️