Dr Hanzada Hesham
Dr Hanzada Hesham
  • Видео 75
  • Просмотров 40 513
بلاش زيت الزيتون فى الأكل بالشكل ده
بلاش زيت الزيتون فى الأكل بالشكل ده
#تغذية_صحية #اخصائية_تغذية #زيت_الزيتون #دايت_صحي
#dr_hanzada #stayhealthywithme #nutritiontips
Просмотров: 68

Видео

ايه الفرق بين الجوع و الأكل العاطفى !!
Просмотров 182 часа назад
ايه الفرق بين الجوع و الأكل العاطفى !! #تغذية_صحية #اخصائية_تغذية #دايت_صحي #الاكل_العاطفى #dr_hanzada #emotionaleatinn #stayhealthy #nutritiontips #nutrionist
وجبة واحدة فى اليوم هل ده نظام سليم !!
Просмотров 3537 часов назад
وجبة واحدة فى اليوم هل ده نظام سليم !! #تغذيه_صحيه #اخصائية_تغذية #دايت_صحي #dr_hanzada #stayhealthywithme #nutritiontips #nutritionest #nutritioncoaching
خضراوات مليانة بالبروتين يا تري كنتو تعرفو مين فيهم
Просмотров 19714 часов назад
خضراوات مليانة بالبروتين يا تري كنتو تعرفو مين فيهم #بروتين #بروتين_نباتي #تغذية_صحية #اخصائية_تغذية #dr_hanzada #stayhealthy #dite #broten
الرز ولا العيش 🤔❗
Просмотров 3,1 тыс.21 час назад
الرز والعيش من النشويات اللى تقريبا بنعتمد عليهم بشكل يومي بس لو هختار ما بينهم مين فيهم افضل لصحتنا و ليه تاثير اكتر على زيادة او نزول الوزن #تغذيه_صحيه #اخصائية_تغذية #دايت_بدون_حرمان #dr_hanzada #stayhealthy #nutritioncoach #nutritiontips #nutrition
هناكل براحتنا فى الدايت
Просмотров 173День назад
كل من الحاجات دي براحتك ومش هتأثر في البلان بتاعتك يلا بينا نعرف مع بعض ايه هي الأطعمة السلبية #اطعمة_سلبية #تغذية_صحية #اخصائية_تغذية #دايت_بدون_حرمان #dr_hanzada #stayhealthy #dite #lifestyle
افضل الفواكة الغنية بالألياف ياريت تخلوها دايما في اكلكم
Просмотров 130День назад
افضل الفواكة الغنية بالألياف ياريت تخلوها دايما في اكلكم #الألياف #اكلة_غنية_بالالياف #فواكه_صحية #تغذية_صحية #اخصائية_تغذية #دايت_بدون_حرمان #dr_hanzada #stayhealthy #lifestyle
ايه اللي ممكن يحصل لو اكلنا بيضتين يوميا
Просмотров 3,1 тыс.День назад
ايه اللي ممكن يحصل لو اكلنا بيضتين يوميا #تغذية_صحية #تغذيةسليمة #dite #اخصائية_تغذية #stayhealthy #dr_hanzada
فيتامين E
Просмотров 4714 дней назад
فيتامين E موجود فى عناصير كتير مهم جدا نخيليها فى نظامنا الغذائي #تغذية_صحية #تغذيةسليمة #dite #اخصائية_تغذية #stayhealthy #dr_hanzada
الكفايين ممنوع تماما 🙅‍♀️🙅‍♀️
Просмотров 86414 дней назад
ايه هي الحالات اللى فيها لازم نبكل الكفايين تماما #تغذية_صحيّة #دايت_متوازن #اخصائية_تغذية #dr_hanzada #stayhealthy #nutrition #nutritioncoach #nutritiontips
البطاطس تنفع في الدايت؟
Просмотров 11614 дней назад
مش ممكن تتخيلو الفرق الكبير ما بين السعرات اللى موجودة فى نفس الأكل بس الفرق الوحيد طريقة التحضير
أول ما نصحي لازم نشرب مياه بس يا تري ليه
Просмотров 40314 дней назад
أول ما نصحي لازم نشرب مياه بس يا تري ليه #تغذية_صحية #اخصائية_تغذية #دايت_بدون_حرمان #المياه #dr_hanzada #stayhealthy #dite
وصفتة الديتوكس اللي بستخدمها بشكل يومي واللي فادتني بشكل كبير جدًا. هقولكوا إزاي تعملوها
Просмотров 89314 дней назад
وصفتة الديتوكس اللي بستخدمها بشكل يومي واللي فادتني بشكل كبير جدًا. هقولكوا إزاي تعملوها
أهم الأكلات اللي لازم نعتمد عليها بشكل كبير جدا أثناء فترة الحمل
Просмотров 10421 день назад
أهم الأكلات اللي لازم نعتمد عليها بشكل كبير جدا أثناء فترة الحمل
الديتوكس مهم جدا فى فصل الصيف يا تري ليه
Просмотров 17921 день назад
الديتوكس مهم جدا فى فصل الصيف يا تري ليه
التين الشوكي كنز من الفوائد الصحية
Просмотров 45321 день назад
التين الشوكي كنز من الفوائد الصحية
خمس انواع من الفاكهة مفيش غنا عنها فى الدايت
Просмотров 45021 день назад
خمس انواع من الفاكهة مفيش غنا عنها فى الدايت
أزاي نقضي علي مرض السكر تماما 💚
Просмотров 3,5 тыс.28 дней назад
أزاي نقضي علي مرض السكر تماما 💚
امتي مينفعش توزن نفسك خالص
Просмотров 734Месяц назад
امتي مينفعش توزن نفسك خالص
معجزة فى قشر الليمون مش هتصدقو هو مفيد قد ايه
Просмотров 4,2 тыс.Месяц назад
معجزة فى قشر الليمون مش هتصدقو هو مفيد قد ايه
ثلاثة بذور مهمين جدا لكل السيدات
Просмотров 3,7 тыс.Месяц назад
ثلاثة بذور مهمين جدا لكل السيدات
ازاي نقدر نتخلص من الأكل العاطفي
Просмотров 171Месяц назад
ازاي نقدر نتخلص من الأكل العاطفي
رفيع و عندك كرش ❗❗ يا تري ممكن يكون السبب ايه
Просмотров 970Месяц назад
رفيع و عندك كرش ❗❗ يا تري ممكن يكون السبب ايه
قشر الخضار و الفاكهة اللى كنتي بترميه لما تعرفي فوايده مش هتعملي كده تاني
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
قشر الخضار و الفاكهة اللى كنتي بترميه لما تعرفي فوايده مش هتعملي كده تاني
يا تري أنت قاطع سكر فعلا ولا فاكر أنك كده !!
Просмотров 455Месяц назад
يا تري أنت قاطع سكر فعلا ولا فاكر أنك كده !!
الوان مهمة جدا لصحتنا يلا بينا نعرف هي ايه
Просмотров 332Месяц назад
الوان مهمة جدا لصحتنا يلا بينا نعرف هي ايه
الميزان حيتكسر و ثبات الوزن لسه🙅‍♀️
Просмотров 169Месяц назад
الميزان حيتكسر و ثبات الوزن لسه🙅‍♀️
نصائح عيد الأضحى 🐑
Просмотров 36Месяц назад
نصائح عيد الأضحى 🐑
سموزي ممتاز جدا بيقلل الوزن و يحسسنا بالشبع هتجربو مين فيهم
Просмотров 156Месяц назад
سموزي ممتاز جدا بيقلل الوزن و يحسسنا بالشبع هتجربو مين فيهم
جربو تعملو الـحاجات دي وهتتفاجئو من النتيجة المدهشة
Просмотров 66Месяц назад
جربو تعملو الـحاجات دي وهتتفاجئو من النتيجة المدهشة

Комментарии

  • @fadajamal4955
    @fadajamal4955 2 дня назад

    السلام عليكم كيف الحال دكتورة ، عندي استفسار على مسألة لو سمحتي انا عندي برنامج رياضي ثلاثة ايام فالاسبوع و ممكن أزيد حصة جري على حساب لو كان عندي يوم فارغ و المهم من قبل كنت غير ملتزم بالريجيم يعني آكل و أحرق عادي والوزن تقريبا ثابت و مع بداية شهر قريت عن نظام الكيتو دايت و حيلت ادخل فتجربته و من اول شهر لحد الان خسرت تسعة كيلو و حسيت امس معنديش طاقة للجري ، فلو سمحتي انصحيني و لكي جزيل الشكر هل نظام الكيتو صحي بالنسبة لشخص رياضي و عندي في بعض الاحيان ساعات عمل بالليل

  • @fadajamal4955
    @fadajamal4955 4 дня назад

    صباح الورد دكتورة ، انا عندي كل يوم قبل ما أمشي للعمل قهوة سودة مع تمر و حبات لوز 😊

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 4 дня назад

      دى من احلى افكار الفطار او الاكل اللى ممكن تبدا يومك بيها

  • @fadajamal4955
    @fadajamal4955 5 дней назад

    😊

  • @fatimamoulla863
    @fatimamoulla863 5 дней назад

    شكرا

  • @fadajamal4955
    @fadajamal4955 6 дней назад

    جيم قبل ما اتفرج على لفيديو ، تحياتي دكتورة

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 6 дней назад

      شكرا جدا لحضرتك🙏🙏🙏🌺🌺🌺

  • @fadajamal4955
    @fadajamal4955 6 дней назад

    تحياتي اك من المملكة المغربية

  • @inasmohamed7109
    @inasmohamed7109 7 дней назад

    ممكن اعرف طريقه تسويه البيض ازاي يعني مسلوق او مقلي

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 7 дней назад

      ممكن مقلى او مسلوق او مطوخة مع مراعاة استخدام كمية دهون قليلة لكن كله ينفع 👍👍

  • @user-it7gx3nq3r
    @user-it7gx3nq3r 7 дней назад

    ننصح المسلمات بتقوى الله وبالاقتداء بزوجات النبي فى ارتداء النقاب..المكياج وطلاء الاظافر لغير الزوج تبرج والتبرج من الكباءر فى الاسلام

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 7 дней назад

      ربنا يهديك و يهدينا و يعدى الجميع

  • @vipstore3542
    @vipstore3542 8 дней назад

    شكرا لحضرتك يادكتوره يبقي كده الرز بديل العيش تسلمي ❤

  • @monazein-td8jf
    @monazein-td8jf 8 дней назад

    عملتلك اشتراك

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 8 дней назад

      شكرا جدا لحضرتك👍👍❤️❤️

  • @user-tq8vk9iz1i
    @user-tq8vk9iz1i 9 дней назад

    عاش عاش شكرا

  • @ahmedadel-hq1pg
    @ahmedadel-hq1pg 9 дней назад

    دكتور حضرتك مع نقع الارز في المياه ولو مع تبقي مده اد ايه

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 9 дней назад

      يفضل نقعة و شاطفه قبل الطبخ للتخلص من النشا الزائد🌺

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 9 дней назад

      و ينقع ٣٠ دقيقة

    • @ahmedadel-hq1pg
      @ahmedadel-hq1pg 9 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham جزاكي الله خيرا دكتوره

  • @ahmedadel-hq1pg
    @ahmedadel-hq1pg 10 дней назад

    جزاكي الله خيرا

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 10 дней назад

      @@ahmedadel-hq1pg شكرا جدا لحضرتك🙏🙏🌺🙏

    • @ahmedadel-hq1pg
      @ahmedadel-hq1pg 10 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham احنا اللي شاكرين ليكي دكتور

    • @user-jh4pm7if6y
      @user-jh4pm7if6y 21 час назад

      ​@@Dr.hanzadahesham دكتورة شنو للشيب

  • @Omah-cd7gp
    @Omah-cd7gp 11 дней назад

    #عقدتُها_منذ ١٩ عام بفضل الله وحده 🥰 . لبست الحجاب في آخر سنة جامعة.. لبست الحجاب الشرعي (عباءة فضفاضة) بعدها ب ٣ شهور . وقعت في حب النقاب من أول ما شوفت المنتقبات وعرفت إنه سمت أمهات المؤمنين . كنت بحجابي رغم انه كان واسع ومحترم مش مرتاحة.. كنت بتضايق من النظرات ليا .. كنت بحس ان ده مش حق أى راجل.. الموضوع ده كان بيستفزني جدا . مرة شخص شغال معايا ف مكان شغلي اداني ادلة فرضية النقاب في ورق فلوسكاب كتير كده كطريقة تحفزني البسه بس انا لما قريت اقتنعت أكتر بان الحجاب الشرعي يغطى كله ما عدا الوجه والكفين . سبب لبسي للنقاب اني حسيته أسلم لقلبي واريح لروحي حسيت إني عايزة أحشر مع امهات المؤمنين أولا ثانيا حبيت أهذب قلبي وشهوات الأنوثة في الزينة اللي بتلاقي ليها مخارج ف الحجاب عشان تتغذى لكن النقاب بيقطعها تماما... . وفعلا لبسته وانا حامل في بنتي الكبيرة .. من ١٩ سنة قرار هادي جدا بيتخمر جوايا من اول ما أخدت خطوة الحجاب.. كنت عارفة إني مش هستريح إلا لما ألبسه لأنه كان بيحل ليا كل تساؤلاتي عن شكل الحجاب الشرعي وكنت بحس إني بيه بحافظ على الحجاب كفرض وبحاوطه عشان ميفلتش . النقاب بالنسبة لي بقى جزء من هويتي ربنا رزقني حبه وسهله كعبادة عليا وكان سبب في الحفاظ عليا كان بيحط لي حدود وبيهذبني لما أجمح وأكبر سعادة بحسها لما بنوتة تبعت لي تقولي إني سبب في حبها للنقاب ولبسها ليه ♥️ . التقاب بيمنع فتن كتير ممكن تصيب قلبي ك ست وبيحافظ عليا من العيون . بفضل الله وحده كنت بحسه اسهل لي من الحجاب حتى في الحر .. كان متيسر وكله من فضل الله . الحمد لله على نعمة الستر 🤍 #ريهام حلمي

  • @Omah-cd7gp
    @Omah-cd7gp 11 дней назад

    الحمد لله وحده. لا يحل لامرأة تخشى من إثقال صحيفة سيئاتها، أن تتزين، ثم تصور وجهها، ثم تضع الصورة على صفحة لها على مواقع التواصل. بل لا يجوز لها أن تتصور لتبدو جميلة وضيئة في نظر الناظر، ولو لم تتزين، وتضع صورتها الفاتنة هذه. وكثير منهن تبتسم أيضا، في وجه الناظر من الرجال، وهذا إثم آخر. ومن أعظم الفساد المقنع: أن الشيطان قد أغوى بعض النساء، فصارت تعمد إلى تصوير نفسها بحجاب ملون، ولبس واسع، مبهج، وهي واقفة مائلة، متجملة، متبهرجة، متزينة، تدّعي أنها تدعو النساء لحجاب لا ينافي الجمال والأنوثة. وتحترف هذه الصور. وهذا والله فساد عريض، وليس هو الحجاب الذي أمر به الله ورسوله صلى الله عليه وسلم، الذي يحفظ القلوب من الميل للمرأة، ويساعد على غض البصر، وتسكين الشهوة. بل هو على الضد من ذلك، ويزيد في فساده وإثمه: نسبته للشرع، وادعاء أنه من محاب الله. اتقين الله، يا إماء الله. الشيخ خالد بهاء الدين

  • @Omah-cd7gp
    @Omah-cd7gp 11 дней назад

    انا عايزه اقلع الحجاب الشرعي ! انا زهقت .. من شوية نزلت الشارع اغلب البنات متزينات جدا؛ انا اقدر اكون زيهم واحلى بس الحجاب مانعني انا مخنوقة وعايزة اعيط... انا بالفعل دمعت وانا ماشية ف الشارع انا شكلي غريب لاغلب الناس حواليا عائلتي ليست متدينة وينتقدونني كثيرا ويتزينون لغير المحارم وليست عندي صحبة... ج / والله أنا راجع تعبان جدًا ومش قادر أكتب حرف ، بس سؤالك صراحة مش سايب دماغي ، ومش عاوز أسيبك وإنتِ زعلانة أنك على طاعة. يا أختي ، الله تعالى يقول في قصة قارون :"فخرج على قومه في زينته قال الذين يريدون الحياة الدنيا يا ليت لنا مثل ما أوتي قارون إنه لذو حظ عظيم ،وقال الذين أوتوا العلم ويلكم ثواب الله خير لمن آمن وعمل صالحا ولا يلقاها إلا الصابرون" تأمّلي كيف قال تعالى "الذين يريدون الحياة الدنيا"؟ أنا اسألك : لمن لبستي الحجاب؟ ، للناس أم لله؟ ، إن كان لله ، فـ"ثواب الله خيرٌ لمن آمن وعمل صالحًا" ثم مالك لا ترضين أن تنزل إحداهن وهي تجر ورائها كلما خطت خطوة جبلًا من السيئات بكل شاب نظر إليها أو لفتته زينتها أو مال إليها قلبه وفوق كل هذا غضب الله عليها ، وتنزلين أنت وأنت تجرين ورائك جبالًا من الحسنات ، بصبرك على طاعة الله ، وبكل شاب أعنيته أن يغض بصره عنك؟! ثم مالك لا ترضين الهجرة؟ ، ألا تعلمين قول رسول الله : عبادة في الهرج كهجرة إليّ؟ كلهن تزينّ ، وتبرجن ، ووقفتِ وحدك تقولين : حجابي حجابي ، ألا ترضين؟ ثم مالك لا ترضين بالله ربّا مؤنسًا ونصيرًا ، يا أختي ، نقرأ يوميًا " إياك نعبد وإياك نستعين" ، نستعين الله على كل أمر ، وخاصة لو كان أمرًا عظيمًا من أوامره كالحجاب! ثم مالك لا ترضين أن تختاري لنفسك الوجه الأبيض ، يوم تبيّض وجوه وتسوّد وجوه؟! ابيضت وجوه من الإيمان والطاعة ، وأخرى اسودت من الكفر والمعصية! أيحزنك فضل الله عليك؟! ، "قل بفضل الله وبرحمته فبذلك فليفرحوا! ، هو خيرٌ مما يجمعون!" ثم مالك لا ترضين مشابهة أمهات المؤمنين ورفقتهم في الجنة؟! "وللآخرة خير لك من الأولى"!! "بل تؤثرون الحياة الدنيا! ، والآخرة خيرٌ وأبقى"! ثم انظري قول الله ، الذي هو شفاء للمؤمنين وهدى ورحمة :"الم ، أحسب الناس أن يتركوا أن يقولوا آمنا وهم لا يفتنون ، ولقد فتنا الذين من قبلهم فليعلمن الله الذين صدقوا وليعلمن الكاذبين ، أم حسب الذين يعملون السيئات أن يسبقونا ساء ما يحكمون ، من كان يرجو لقاء الله فإن أجل الله لآت وهو السميع العليم ، ومن جاهد فإنما يجاهد لنفسه إن الله لغني عن العالمين ، والذين آمنوا وعملوا الصالحات لنكفرن عنهم سيئاتهم ولنجزينهم أحسن الذي كانوا يعملون" الله ينظر لقلبك الآن ، ويرى تقلبه ويسمع شكواك ، فأريه من نفسك الثبات في الأمر ، والعزيمة على الرشد ، واسأليه وقولي : يارب عونك ومددك الكريم! ، يارب إني أحبك وأحب طاعتك ، فيسر لي الثبات على الحجاب ويسر لي البعد عن الافتتان بما أراه من تبرج وسفور! هو اختبار وفتنة ، اختبرك الله بها حين كنت أنت الصالحة في زمن كثرت فيه الطالحات ، فكوني كعائشة رضي الله عنها وحفصة وسمية وخديجة ، ولا تكوني كتلك وهذه! فإن "عظم الجزاء ، مع عظم البلاء" كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم! جاهدي نفسي واطردي وسواس شيطانك ، واستمتعي بما أنت عليه من الطاعة ، واستشعري نعمة الله عليك بأن هداك للإيمان وقد زلت أقدام! وابحثي عن صحبة صالحة تعينك ، فهي نعم الزاد لطريق طويل نهايته الجنّة كل سنة وأنتِ طيبة ، عفيفة ، مسلمة مستسلمة لله ، راضية بأمره ، مقبلة عليه راجية ثوابه وخائفة عقابه. الغازي محمد

  • @Omah-cd7gp
    @Omah-cd7gp 11 дней назад

    عن التبرج.. ⭕️ التبرج في الشرع من كبائر الذنوب: فقد جاءت أميمة بنت رقيقة إلى رسول صلى الله عليه وسلم تبايعه على الإسلام فقال: أبايعك على ألا تشركي بالله شيئاً ولا تسرقي ولا تزني ولا تقتلي ولدك ولا تأتي ببهتان تفتريه بين يديك ورجليك ولا تنوحي ولا تتبرجي تبرج الجاهلية الأولى." رواه أحمد، وصحح إسناده العلامة أحمد شاكر رحمه الله. ومن تأمل في هذا الحديث الشريف يجد أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قد قرن التبرج الجاهلي بأكبر الكبائر. ⭕️ والتبرج يجلب اللعن والطرد من رحمة الله: فعن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " سيكون في آخر أمتي نساء كاسيات عاريات، على رؤوسهن كأسنمة البخت، العنوهن فإنهن ملعونات ." رواه الطبراني في المعجم الصغير، وصححه الألباني. ⭕️ والتبرج من صفات أهل النار! فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " صنفان من أهل النار لم أرهما، قوم معهم سياط كأذناب البقر يضربون بها الناس، ونساء كاسيات عاريات، مميلات مائلات، رؤوسهن كأسنمة البخت المائلة، لا يدخلن الجنة ولا يجدن ريحها، وإن ريحها ليوجد من مسيرة كذا وكذا." رواه مسلم. ⭕️ والتبرج شر ونفاق! فعن أبي أذينة الصدفي رضي الله عنه: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " خير نسائكم الودود الولود المواتية المواسية إذا اتقين الله، وشر نسائكم المتبرجات المتخيلات وهن منافقات لا يدخل الجنة منهن إلا مثل الغراب الأعصم." رواه البيهقي وصححه الألباني. ⭕️ والتبرج سواد وظلمة يوم القيامة! فعن ميمونة بنت سعد وكانت خادماً للنبي صلى الله عليه وسلم قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " مثل الرافلة في الزينة في غير أهلها كمثل ظلمة يوم القيامة لا نور لها." رواه الترمذي وضعفه، قال القاضي أبو بكر بن العربي رحمه الله في عارضة الأحوذي: ولكن المعنى صحيح، فإن اللذة في المعصية عذاب، والراحة نصب، والشبع جوع، والبركة محق، والنور ظلمة، والطيب نتن، وعكسه الطاعات، فخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك، ودم الشهيد اللون لون دم، والعرف عرف مسك . انتهى. الشبكة الإسلامية - رقم الفتوى: 26387

  • @gogonagaty6518
    @gogonagaty6518 11 дней назад

    جزاكى الله كل خير من فضلك عاوزة اعرف مسموح أد ايه بيض لمريض الكلسترول ❤❤

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 11 дней назад

      شكرا جدا لحضرتك بيضة فى يوم ٤-٥ مرات فى الاسبوع يعنى التوتال ٤-٥ بيضات فى الاسبوع

    • @gogonagaty6518
      @gogonagaty6518 11 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham الف شكر لحضرتك

    • @mohamedgad8747
      @mohamedgad8747 7 дней назад

      مريض الكوليسترول البيض عادي ممكن بيضتين كل يوم البيض لايزيد الكوليسترول الضار في الجسم ​@@gogonagaty6518

  • @MA-nm7sj
    @MA-nm7sj 11 дней назад

    قرن الفلفل الحراء أيه ده

  • @ahmedzakariea8733
    @ahmedzakariea8733 11 дней назад

    على فكرة الحمد لله رب العالمين بتكلم إنجليزى كويس جداً..... بس أنا جاى أخد منك معلومة طبية مش جاى أتفرج عليكى و أنتى بتتمنظرى بالإنجليزى. إفتخرى بلغتك العربية لغة دينك و بلدك لغة القرآن.... بدل مأنتى بتتمنظرى بلغة الغرب السفاحين الملحدين الداعمين للكيان الصهيونى. 🇪🇬✌️🇵🇸🇵🇸🇵🇸✌️🇪🇬

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 11 дней назад

      حضرتك والله الطب و دارسته فى كل الجامعات الحكومية للاسف بالانجليزي و اى دكتور حيبقى دارسة و مصطلحات عارفها باللغة دى و بحاول اترجم على الفديو و كمان اكيد حاحاول اكلم اكتر عربى بس حضرتك كبرت الموضوع دحلته فى دين و سياسة و عموما اكيد المقصود افادة بمعلومات و شكرا على ذوق حضرتك

    • @ahmedzakariea8733
      @ahmedzakariea8733 11 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham تمام يا دكتورة.... حضرتك أنا مهندس و دارس فى جامعة حكومية و الدراسة بالإنجليزى برده من بعد الثانوية العامة لحد التخرج..... لكن لما حد يستشيرنى فى حاجة بشرحله بالعربى البسيط السهل... و حضرتك طالما بتقدمى محتوى لكل الناس فياريت يكون بلغة بسيطة توصل لكل الناس... تحياتى 🇪🇬✌️🇵🇸🇵🇸🇵🇸✌️🇪🇬

    • @ahmedzakariea8733
      @ahmedzakariea8733 11 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham رجاءا متزعليش منى.... أنا روحت ألمانيا... لئيتهم بيعشقوا لغتهم و محدش عمره هيكلمك بأى لغة غير لغتهم... بيبؤا فاهمينك و أنت بتتكلمى إنجليزى بس بيتجاهلوكى. بالمثل فى روسيا... بيفتخروا بلغتهم الصعبة.. و كل الدنيا بيفتخروا بلغاتهم إلا إحنا العرب و على رأسهم طبعاً إحنا المصريين... ننسى لغاتنا لغة القرآن و نغتخر بلغات و عادات ناس تانية... انا مكبرتش الموضوع يا فندم. الموضوع والله والله والله كبير لوحده. اللهم إنصر الإسلام و أعز المسلمين. 🇪🇬✌️🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸✌️🇪🇬

  • @hananelanany1992
    @hananelanany1992 11 дней назад

    انا بفهم انجلش ومحتوى حضرتك ممتاز،من فضلك بلاش كلام انجليزى جوا الحوار،عشان الكل يقدر يستفيد، Function,menierals,..........

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 11 дней назад

      والله الكلام العلمى كله دارسينه فى جامعات بالانجليزي و دى جامعات حكومية بس اكيد حاحاول اعرب اكتر و ساعات بتوجم الكلام على فديو و شكرا للتعليق 🙏🙏🌺🌺

  • @asmaae818
    @asmaae818 12 дней назад

    ممكن التصوير يكون من اي زاويه تانيه غير دي .. حيكون افضل

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 11 дней назад

      اكيد طبعا حاحول اغيرها و ليا بردوا فيديوهات تانية ممكن تتابعيها و اعرف رأيك🙏🙏🌺🌺

  • @user-kp6wp4qp4i
    @user-kp6wp4qp4i 12 дней назад

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا و حبيبنا وشفيعنا وتاج رؤسنا سيدنا محمد و على اله و صحبه اجمعين

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 12 дней назад

      عليه صلاة و أفضل السلاُم🌺🌺

  • @emanabomosallam8314
    @emanabomosallam8314 12 дней назад

    لو مغططيش شعرك بما يرضي الله انا مش هشوف قناتك تاني

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 12 дней назад

      شرف ليا طبعا ان حضرتك بتابعى قناتى بس نحاول ناخد المعلومات اللى انا بعرضها اما اللبس دا و الل شعر حاجة الواحد بيجتهد فيها ف دعواتك بالهدايا للجميع و لو حضرتك افضل منى يبقى ربنا يثبتك

  • @emanabomosallam8314
    @emanabomosallam8314 12 дней назад

    فيديوا مفيد و مختصر ممكن تتكلمي عربي كلمه مينيرالز يعني معادن minerals كلمه فنكشنز يعني وظائف functions

  • @emanabomosallam8314
    @emanabomosallam8314 12 дней назад

    يا ريت تغطي شعرك كويس يا دكتوره

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 12 дней назад

      ❤️❤️❤️

    • @fatmasamra7988
      @fatmasamra7988 7 дней назад

      ياحبيبتي خلاص غطي شعرك كل واحد حر مش عجبنا نطلع وخلاص عشان حرام خلينا كل حاجه حرام انا مش عجبني اطلع واترك الخلق للخالق اسفه حبيبتي بس بقت حاجه اوفر قوي انا الحمدلله محجبه واشكر ربي علي نعمة الحجاب نعمة وخير بس مش بدخل في اللي بنص حجاب او ربع حجاب كلنا عارفين الصح من الغلط وربنا يهدينا جميعا

    • @emanabomosallam8314
      @emanabomosallam8314 7 дней назад

      @@fatmasamra7988 الدين النصيحه

  • @Medinalegend
    @Medinalegend 12 дней назад

    لي اسمها decaffeinated فيها كافيين بس بنسبه قليله ! مو معناها انها خاليه تماما منه !

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 12 дней назад

      شكرا جدا على رأيك و ذوقك بس انا الحمد انا عندى خبرة الحمدلله قهوة منزوعة الكافيين غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض. تشبه مضادات الأكسدة تلك الموجودة في القهوة العادية وتساهم في الصحة العامة.

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 12 дней назад

      و مش معنى انى رشحتها انها أحسن حل بس السؤال كان بيقول فى ارق فبنحاول نجد حل للارق دا و حاجة تعطى نفس طعم الكافين عشان نبقى منطقيين

    • @Medinalegend
      @Medinalegend 12 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham الكلام من النت شئ والتجربة شئ اخر

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 10 дней назад

      @@Medinalegend حضرتك دا مش كلام من نت …. لو انا دارسة فى معهد العالى للصحة تحت اشراف اهم اطباء تغذية علاجية فى مصر …و بردوا شكرا لحضرتك

    • @Medinalegend
      @Medinalegend 10 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham طيب الدراسه شئ والتجربة شئ اخر 🥲

  • @Medinalegend
    @Medinalegend 12 дней назад

    اصلا هو ضار من نواحي كثيره ،، واغلب الناس تحسب انه مفيد 🤣

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 12 дней назад

      من الجدير بالذكر أن القهوة الخالية من الكافيين لا تزال تحتوي على بعض المواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي لبعض الأشخاص، ومن ثم يجب تناولها بحذر وفقاً لتحمل الفرد لهذه المواد الأخرى، كما أنها تحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين في العديد من الحالات. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المعدة مثل الارتجاع المريئي والقولون العصبي، قد يجدون القهوة الخالية من الكافيين أكثر ملاءمة لأن الكافيين يمكن أن يزيد من أعراض هذه الاضطرابات،

    • @Medinalegend
      @Medinalegend 12 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham نسخ ولصق 😄

  • @user-od6wq1zu6i
    @user-od6wq1zu6i 13 дней назад

    والله انتي كنز عظيم اني لاقيتك شكرا

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 12 дней назад

      شكرا جدا لزوق حضرتك 🙏🙏❤️❤️❤️

  • @elmsadou3753
    @elmsadou3753 13 дней назад

    سلام انا من المغرب انا لدي اضطراب في النوم و لما حبست القهوة عدبني صداع الرأس فكيف أوقف القهوة بدون ان اشعر بآلام الرأس و شكرا

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 13 дней назад

      مش حينفع نوقف القهوة مرة واحدة لازم تدريجيا المهم الغى القهوة بليل و اشرب صلاحا فنجان واحد لما اتعود على دا ممكن اجيب القهوة منزوعة الكافيين de caffeinated و دا حيفرق و بليل اضرب بابونج او كاموميل او ينسون حتهدى و تساعد على النوم

    • @elmsadou3753
      @elmsadou3753 12 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham شكرا على الإجابة

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 10 дней назад

      @@elmsadou3753 ❤️❤️❤️

    • @user-qc8kp9ry3t
      @user-qc8kp9ry3t 10 дней назад

      فعلا خطير على من عندهم اضطراب في النوم .عندي صعوبة في النوم وارق كلما شربت فنجانا فقط من القهوة السوداء حرمت النوم ليال .واصبت بارق شديد .الامر صعب جدا والله

  • @yousefahmed7827
    @yousefahmed7827 13 дней назад

    احسنت بارك الله فيك ❤

  • @g.z.almutairi9795
    @g.z.almutairi9795 14 дней назад

    احسنتي

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 14 дней назад

      🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺شكرا

  • @amenaz9084
    @amenaz9084 17 дней назад

    مشكورة يا حلوة ماذا بالنسبة ليوم الصيام؟

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 17 дней назад

      حنشق الريق على كوب المياة مش حنبدأ باكل شكرا لحضرتك 🙏🌺

    • @amenaz9084
      @amenaz9084 16 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham انا قصدي يا دكتر انو فوايد شرب الماء قبل الاكل ليس لها دخل بالتوقيت صباحا او مساء مشكورة كلك ذوق

  • @adammansour9639
    @adammansour9639 17 дней назад

    احسن نتر شنست فال عالم

  • @user-qo4kg2wn3d
    @user-qo4kg2wn3d 18 дней назад

    اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 18 дней назад

      اللهم صلى و سلم و بارك عليه

  • @safaamagd8919
    @safaamagd8919 19 дней назад

    غطي شعرك واعدلي حجابك

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 18 дней назад

      حضرتك انا بكلم فى معلومات طيبية مش بعمل عرض ازياء يا ريت المناقشة تبقى فى المادة العلمية و شكرا و يارب بهدى الجميع

    • @nanakhreis6934
      @nanakhreis6934 12 дней назад

      وانت النبي الجديد هههه

  • @malikaboutrik9709
    @malikaboutrik9709 21 день назад

    ايه معني دتكس

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 21 день назад

      عبارة عن مياة نحط فيها ليمون و نعناع و فاكهة عشان ينقى الجسم من السموم

  • @racharacha9898
    @racharacha9898 24 дня назад

    ونسيتي الحلبة

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 24 дня назад

      اكيد طبعا و بذات للرضاعة 👏👏

  • @mohamrdshabara128
    @mohamrdshabara128 25 дней назад

    للأسف أأكل الموز لسهولته لكن معه البلاكبيري والفراولة وكذلك التفاح، أحياناً عنب و كريز، والبطيخ طبعاً في الصيف .

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 25 дней назад

      كل انواع الفاكهة ممكن ناكلها و مسموحة بص المهم الكمية و الوقت

  • @razanbabiker9776
    @razanbabiker9776 27 дней назад

    تشقق الشفاة، جفاف البشرة ايضا

  • @wafaaaburaya5588
    @wafaaaburaya5588 27 дней назад

    AHMED TEA EARL GRAY CONTAINS PERGMOTE WHICH IS THE OIL OF LEMON CORTEX.

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 26 дней назад

      Exactly but better to add lemon slices to get the most benefit for cortex of lemon for source god made naturally and concentrated for us

    • @wafaaaburaya5588
      @wafaaaburaya5588 26 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham IT WASE ALSO PROVED THAT LEMON CORTEX HELPS HEALING OF WOUNDS. DRWAFAAABURAYA CONSULTANT OF PEDIATRICS FROM CAIRO UNIVERSITY.

  • @user-ww7uz6vz3h
    @user-ww7uz6vz3h 27 дней назад

    Good job. Carry on!

  • @alialmalki7232
    @alialmalki7232 28 дней назад

    والله يا دكتور النوع الاول ما له دخل بالوراثه حنا العائله كامله مافيهم مريض سكر النوع الاول ولله الحمد ومع هذا بنتي جاها السكر النوع الاول وعندها ١٠ سنوات فجأة ولكل الحمدلله على كل حال اللهم لك الرضى ونسألك الشفاء والعافيه يارب 🤲

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 28 дней назад

      للاسف من العادات الاكل الغير صحية فى حياتنا ولادنا بياكل حاجات ممكن تاثر على صحتهم بس اهو حاجة الرياضة و تغذية حسب الطبيب المتابع للحالة

    • @alialmalki7232
      @alialmalki7232 28 дней назад

      @@Dr.hanzadahesham الموضوع بعيد كل البعد عن التغذية السليمة ولكن المرض هذا ماله اي تفسير واضح للأسبابة حتى اليوم للنوع الاول فقط

    • @bhajjibhajji5847
      @bhajjibhajji5847 27 дней назад

      السكري النوع الاول يصنف على انه مرض مناعي بحيث ان الخلايا المناعية تهاجم تحديدا خلايا البنكرياس وتشل قدرتها على انتاج الانسولين.

    • @mohammedmurad3787
      @mohammedmurad3787 23 дня назад

      ممكن تكون الوراثة بدأت من عندها زي ما يقول رجال الطب الكسلة على سبيل النكتة !! الله يشفي كل مريض !!!

  • @Mangamovietravel
    @Mangamovietravel 28 дней назад

    ❤🎉

  • @Mangamovietravel
    @Mangamovietravel 28 дней назад

    ❤🎉

  • @Mangamovietravel
    @Mangamovietravel 28 дней назад

    ❤🎉

  • @mimastare8274
    @mimastare8274 29 дней назад

    انا كنت عامله رجيم وبنزل من 1 ل 2 كيلو في الاسبوع من دون رياضه .. ولما بدأت امارس الرياضة بعد 3 ايام لقيت وزني زايد كيلو ونص هل الزياده بسبب الرياضه خاصه واني مقاطع الممارسه من 3 سنوات

    • @usej07
      @usej07 28 дней назад

      تزيدي عضل وهاذا ممتاز

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 28 дней назад

      كدا كتلة العضلية زادت دى حاجة كويسة لازم متباعة نسبة الدهون فى جسم لو قلت يبقى حلو اووووى كدا ماشين مضبوط

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham 28 дней назад

      تمام صح كدا

  • @IsmailIsmail-yw4ud
    @IsmailIsmail-yw4ud 29 дней назад

    شكرا

  • @wafaaelgafary6505
    @wafaaelgafary6505 Месяц назад

    مين قال ان احنا نرميه

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham Месяц назад

      ناس كتير بتعمل دا و مش عارفة فوائد القشر للاسف

  • @user-ww7uz6vz3h
    @user-ww7uz6vz3h Месяц назад

    أحسنت

    • @Dr.hanzadahesham
      @Dr.hanzadahesham Месяц назад

      شكرا جدا 🙏🙏🙏❤️❤️❤️