පොල් වතුර (කුරුම්බා) බිවුවොත් මොකද වෙන්නෙ?| 🅲🅾🅲🅾🅽🆄🆃 🆆🅰🆃🅴🆁 & 🅷🅴🅰🅻🆃🅷 𝓝𝓾𝓽𝓻𝓲𝓽

Heart health, Blood pressure, Diabetes, Kidney stones, Cholesterol and all about coconut water & Human health with research references. Presented by Nutritionist Hiroshan Jayaranga founder and Director of NuTri InFo weight management, Diabetes & Nutrition Clinic, Director of NuTri InFo NCD prevention Program in Social media.
🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos...
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos...
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co...
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
Nutrition for healthy life
References -
- www.ncbi.nlm.n...
- www.ncbi.nlm.n...
- www.ncbi.nlm.n...
-www.ncbi.nlm.n...
- www.ncbi.nlm.n...
- www.ncbi.nlm.n...

[@dhananjayasr9358]

Mun wage un tama lankawe minissu winasa karanne aurudu ganan karan awa ewa nawattanna hadanne

[@merinjayathilaka1782]

Thanks

[@deepanidayanee280]

obathumanta budu saranai hamdama vatina video walin apa danuwath kirima gana godak sthuthi

[@kaushiserasinghe9424]

දැන් නම් girl කෙනෙක් වගේ. Eyebrows හදලා, lipstick ගාලා, eye line ඇදලා. Foundation කරලා මූන. හපොයි

[@nutriinfosl]

My wedding was last month,the saloon was changed my face accordingly. that's why you are seeing a difference.It will be normal with the passing of time.Hi hi thank you

[@neetadambule6250]

Kaushi Dilru he hee

[@shanugunathilake1810]

@@nutriinfosl 😜😜😜😜

[@kaushiserasinghe9424]

@@nutriinfosl hmm Ok

[@kaushiserasinghe9424]

@@neetadambule6250 😂😂

[@Lakmal_Wickramanayaka]

⁣ඩොක්ටර් සෙම හැදිල ඉන්න කෙනෙක්ට කුරුම්බා, පොල් අගුණද??

[@comperera5413]

පොල් මඳ වල ගුණ මොනවද?

[@comperera5413]

මඳ කිව්වේ පොල් බිස්ස කියන එකට. ස්තුතියි.

[@samanthiamarasinghe7859]

Thanks for you. Sandi amaaru nam pol wathura bona kota aduwenawa. Saththai

Pol watura ganat kiyanba

[@mohanedrisinha5541]

What about eating the flesh of the young coconut. Is it good as well.

[@wema4141]

්ඹබ.තුමාට.ද්ර්ඝ.අායු.ලැබෙිවා

[@SaudiArabia-s5s]

ඩොක්ට මං පුරුද්දකට හැමදාම කෝපි බොනවා ඒදේ හොදයි දිනපතා කෝපි බොනකොට අහිතකර බලපෑමක් තියෙනවද ශරිරයට 👍👍👍❤️❤️❤️ස්තූතියි

[@nutriinfosl]

දිනකට 1වතාවක් බීමෙන් ගැටලුවක් ඇති නොවේ...

[@ravinduyuvantha4191]

Cofe walata bada valanawa nada

[@kumarapperumathilakarani9500]

Thank you this is very important

[@Achini-qr5np]

karapincha kada nithara bawithaya sarirayata balapana akaraya kiyaka denna

[@nirmalagunasekara3693]

Very Good video.. thank you doctor..

[@ramaniramani5551]

Thankyoudoctor. Coconut water lesson plan thankyoudoctor 👍🥥🥛

[@priyanthiamarasinghe-bm8ox]

Thabili wathura ganath danuwath karanna puluwan da Dr.

Good.

[@damayanthiad3725]

Thank you .lassana wela 👍

Tabili water walin nut ema dema labenwada

[@rukshalarasanjale9236]

Godak watinawa doctor. Thank you

[@chamara8506]

His bada thembili gediyak ude hemdam Bonn hodaida ( mn mahathai fat ek burns wenn thama ehem karanne exsais ehemth karanawa...eka prashnayak nedd )

[@sahananuditha4886]

Aththada docta thebili වතුර biuwama baba lassana wenawa kiynne

[@clarencewarsavithana4470]

I"ve seen the Koreans living in the Philippines drink a lot of coconut water.

[@nonashirin5937]

Dr oyata honda kiyana aya wedi.a nisa wedakata nathi comments ganan ganna epa.god bless you

[@malikapoi7585]

Kaushie doctar haeluwaen naemaeinae ennae Eersha karanna apaa gaaniyak waelath lassanata enna aka kopamana hodada

[@thiwankaherath2231]

අපේ දේ අගය සිyallanta vataheva. Loke hamotama vasanava ne පොල් vathura බොන්න. සුද්දො බොන්නේ හොය හොයා. උන්ට නැති නිසා මේ deval. Apita තිබිලත් මෙච්චර agana දේ අපේ උන් garahanava evata

[@sirinandana2525]

තැඹිලි වලත් ඔයදේම වෙනවද .මම දිනපතා ගෙඩියක් බොනව.

[@fdd87ddfdg24]

Kurumba mama netaram bonna bonawa netaram bonna thanks docta 👍🙏🌹

[@krishnakumari7812]

Kuthima.tin.polwarura.hodai da.denuwath.karanna

[@thanujathanuja.manel.galap3383]

OK thanks

[@user-gc6mv5gt3m]

Thanks doctor 🎉🎉🎉🎉

[@k.l.anomapriyadarshanie6335]

Thanks a lot doctor niroshan

[@namalpriyanjapriyanja568]

Doctorge video mn balanawa. Mn uyanna ganna polwala wathura bonawa hamadama. Doctor lassana well☺☺☺☺

[@fggfgff9628]

Thank u good budu saranai budu saranai 👂🌷

❤ ස්තුතියි

[@kanthirita8775]

yako doktage rupe balan nethiwa watina vidyo eka aha gaththa nam hoda nedda

[@kalpanisandarenu6883]

Sir pasunu pol vala wathura vla carbohidrate pramanaya young coconut watwr valata vada vadida

[@padmahettiarachchi7733]

thank u droctor 🙏

[@kawindisathsarani767]

Godak sthuthiy doctor.

[@nitanita9924]

ගොඩක් කරුණු දැනගන්නට ලැබුණා .ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කලාට ..තෙරුවන් සරණයි

[@thanujathanuja.manel.galap3383]

Ook thanks

[@viahwapooja8836]

Ane usa yama gana video ekak krnnako

[@deliciousfoodwithkanthikic3172]

Mama punchi kale idan polwathura bonawa aniwaryayen dinapstha

[@crishanthaperera3526]

මහත්තයෝ කරුණාකරලා පොල් ත්‍රිකෝණය ගැන බොරු කියන්න එපා.. කුරුණෑගල පුත්තලම සහ ගම්පහ බව නිවැරැදි කර ගන්න .. කොළඹ තියෙනවා පොල් වෙනුවට රටම ගද ගස්සන දියවන්නාව.. අපිට නම් ඒක ඌරු කොටුවක් ...

[@nutriinfosl]

කරුණාකර update වෙන්න ඔබ ඔය කියන්නෙ ඉස්සර තොරතුරු 2016 වෙන්ස් උනා දැන්ම නිකමට search කරලා බලන්න,අපේ මිනිසුන් හැමදාම පරන තේවාවම කියනවට කැමතියි ඒත් ලෝකය වෙනස්වෙනවා ස්තූතියි

[@crishanthaperera3526]

NuTri InFo මම හිතනවා පොල් ත්‍රිකෝණය ගැන වෙන්න ඇති ඔබ ඔය කියන්නේ කියලා, කරුණාකරලා මට පොඩ්ඩක් කියන්න කොළඹ දිස්ත්‍රික්කය අයිති නම් කෙසේද ගම්පහ දිස්ත්‍රික්කය පන්නලා කුරුණෑගල පුත්තලම කොළඹ ත්‍රිකෝණයක් වෙන්නේ.. ඔබලාගේ ඔය කරන දේටවත් වටිනාකමක් නැතුව යනවා, පිස්සු තර්ක ගේන්න එපා.. රටේ බහුතරයක් බත් කන හරක් බව ඇත්ත, ඒත් මේ ගොං joke එපා සහෝදරයා, රටේ අවදියෙන් ඉන්නවා සුළුතරයක් මිනිස්සු ...

[@nutriinfosl]

ඔබ නිකමට මේන්න මේ links ගිහින්ම බලන්න. මේක නිකන් pic ekak විතරයි.ඔබ ලංකාවේ පොල් ත්‍රිකෝණය ගැන ඔච්චර උනන්දුනම් සියල්ලු document එවන්නම් email please.ලංකාවේ මිනිසුන්ට දෙන්න හදන්නෙ වෙනදෙයක් උන් ගන්නෙ කොහෙදෝ නැති ත්‍රිකෝණයක් හි හී කරුමෙ මහත්තයෝ කරුමෙ..
images.app.goo.gl/rHLiz7uKRXDXRFe8A

[@crishanthaperera3526]

NuTri InFo ඔබට මම කිව්වේ නැහැ ඔබගේ වැඩසටහන නරක එකක් කියලා, අගය කල යුතු දේ අගය කරනවා කුහක නැතුව, කොහොම හරි කමක් නැහැ ඔබ නිවැරැදි බව පිලිගන්නංකෝ .. ස්තුතියි .. බුදු සරණයි ...

[@crishanthaperera3526]

NuTri InFo 🙏

[@Don-tj3pb]

Good video doctor 👍👍👍👍❤️

[@shayamalishayamali9612]

Thank you

[@chandihttiarich2147]

Thank you doctor

[@user-sl4we9ch2h]

අක්මා රෝගයට හොදයිද ඩොක්ට

[@yohanifansindia462]

මහත්තයො මන් සපත්තු හදනවා, ඒ සපත්තු හදන්න අලවන ගම් එක හදන්නෙ පෙට්‍ර්ල් කලවම් කරලා.ඒ ගම් එකෙන් ගොඩක් වෙලාවට හුස්ම ගද්දි පෙට්‍ර්ල් සැර දැනනවා, ඒක අපිට හානි කරනවද? එහෙම හානි කරනවා නම් මාස්ක් එකක් පැලදුවම හරිද?

[@nutriinfosl]

අනිවාර්යයෙන්ම face Mask එකක් පළදින්න , එකම mask එක නැවත නැවත භාවිතයෙන් වලකින්න.. ගම් මිස්‍රණය සෑදීමේ දී අදික විෂ සහිත වායූන් ඔබට ආග්‍රහනය විය හැක.ඔබ වැඩකරන ස්ථානයට හොදින් වාතාශ්‍රය ලැබෙන පරිදි සකස් කරගන්න

[@yohanifansindia462]

@@nutriinfosl බොහෝම ස්තූතියි. නමුත් මම මාස්ක් එකක් දවසක් භාවිතා කලා, ඒත් ඒ ගම් එක හදනකොට මාස්ක් එක දාගෙන හිටියත් සැර නම් දැනනා, ඒක නෝමල් මාස්ක් එකක්,එහෙම විශේෂ මාස්ක් තියනවද?

පෙට්රල් කලවම් කරන්නේ මොනවා එක්කද

වයඹ කොල්ලෙක්😍