Трансформация Тела ЖИРНОГО ДРИЩА за 40 Дней
HTML-код
- Опубликовано: 15 июл 2018
- INSTAGRAM: / chays.si.s
Поддержать меня монеткой :3 (на новую камеру)- www.donationalerts.com/r/chaysis
Как часто мы даём себе обещания? Брошу курить... пить... похудею... начну читать.... но в большинстве случаев мы не сдерживаем данное себе слово. Так и Андрей. Он уже несколько дет хочет похудеть, но всё время он находит всякие отмазки... Вплоть до боли в волосах... Но теперь всё изменилось. Сейчас он дпл себе слово. По настоящему! "Я похудею!" Мы стали вместе работать над его проблемой. Я составил программу тренировок. Его ждали тяжелейшие 40 дней в его жизни. Тренировки утром... Тренировки вечером... Диета... но это всё ничто, когда речь идёт о поставленной цели!
Спустя 40 дней мы были поражены. За этот период Андрей сбросил *** килограммов. Мы были в шоке... Всё, что ему нужно было - это толчок. Пинок под зад!!! Который заставил его НАЧАТЬ! Я надеюсь, что это видео станет для вас тем самым толчком! Пора меняться! Либо сейчас..Либо никогда!
Я в ВКонтакте -
Я в Instagram - / chays.si.s
Деньги - nvuti.live/?i=83969
Донат на творог... :
Qiwi: +79091239405
Яндекс.Деньги: 410012773797573
По вопросам и сотрудничеству сюда: sergeu.noscov2001@gmail.com 
Спорт
Это всё ваши компухтеры виноваты!
Сказал майнкрафтер😂😂😂
@ЧУДО )
Конечно, что же ещё?!
Это отговорки все
Не, а реально без рофла
Очень мотивирующий ролик.Я аж встал с дивана,а потом лег...
Респект, я остался лежать
Лол 😁
Я такая же фигня
Чувваакк прогресс явно растёт)
@@user-lk5ew4wq3u Не говори)
-БОЛЯТ ВОЛОСЫ
просто убило😂😂
да
да
да
да
да
да
да
да
да
да
@@medetkazak7953 ты казах
нкакой ти умныый блат
@@medetkazak7953 я тоже из кз
@@medetkazak7953 писать научись
Родители: просыпаются из за грохота в кухни
Я пересмотревшись Игорь Войтенко:
Жиза
Не ну у нкго хорошие тренировки
@@keiron4ik843 Если у тебя нет спортзала. А так да. Благодаря ему я накачал пресс
жизненно
Сдай ЕГЕ!!!!!
для меня самое сложное это не забыть.
начинаю, делаю примерно неделю, решаю 1 день пропустить и так забываю примерно на месяц+:')
Советы в данном случае не нужны.
Ты знаешь что делать ;)
Единственное, что можно сказать - представляй твоё тело, которое тебе будет нравиться. Представляй его каждый день, и подумай - "Если я буду тренироваться, то скоро я этого достигну. Я смогу!" . И знаешь что? Ты сможешь! Поднимайся скорее, и вперёд!)
Тоже самое
Так нужно делать день перерыва после тренировок, ибо мышцы восстанавливаются 48 часов
Жизааааааааааа
Как это у меня в рекомендациях?))
Это совет тебе
Ты жырный
Kostia Lanko тонкие намёки)0)
Если я жирный, то почему вы все здесь жирдяи?)
+
1 лайк - 1 пинок чтоб я пошёл бегать XD
Хватит, пожайлуста, остановитесь...
Тебя пнула 46 человек
@@a.d.icompany6517 он так и не побежал :D
Пиздуй
Не лайк решает а ты
A.D.I company со мной 47 !
Тут люди в 5 утра встают
Я в 5 утра пора спать
Здравствуй человек из 2021
@@user-nz4sv9rn7y привет
@@piska5475 оо тут люди обитают
@@user-sc6qf7jp6s нет
@@wimerso2 ок ...
Мне бы такого друга.
С которым можно вместе развиваться, общаться и двигаться вперёд.
Спасибо за этот ролик. Очень мотивирует.
,,я похудею... ДАЮ СЛОВА,, так эпична сказал.
Levii Akerman подучи русский, не обижайся.
@@bogdanpashchynskyi3458 сарказм кхэ кхэ
Он походу так много раз давал слова
Вопрос актуален, кому слова отдал?
Самое тяжёлое это не начало, это продолжение
Золотые слова
@@andreikakorikov2694 начать это одно, а продолжить после 2 дня это совсем другое, когда тебе всё болит, пропадает вся мотивация и хочется забросить, и в ход вступает твоя воля
Хз, мне наоборот самое сложное начать. год назад, после просмотра видео, кое-как себя завтавил в качалку ходить, заниматься бегом, и после трёх недель как-то уже намного легче стало, и сам с удовольствием до сих пор хожу ¯\_(ツ)_/¯
@@raremecoyt67 мне ток мечтать о целой качалке...
@@garliso2487 хз, у меня наоборот +мотивация когда мышцы болят т.к. понимаю что я росту
Очень мотивирующий ролик. Отжался 3 раза и забил. Мой рекорд был 2. СПАСИБО !♡♡
Хе мне 11 лет и пой рекорд 50 раз
@@_c_u_b_e_r_i_8241 у меня планка 4 минуты с мучениями,это было перед Новым годом,потом пресс болел так,что дышать было больно
@@_c_u_b_e_r_i_8241 мне 12 рекорд 120 (занимаюсь спортом, готовился 2месяца)
Я отжимаюсь армейскими отжиманиям (это типо отжиматься руки вдоль тела) они сложней мой рекорд 25раз
@@getmeal_ped отжимание планка.
Ну он явно не 116 весит...
Desalone не, может, у меня одноклассник в 8 классе весит 106
+ его рост
Desalone ФФ
Если он бы столько весил он бы был в два раза больше
Ты сам дрыщ а когото тренеруеш. Начни для начала за собой следить
"хочешь вставать в 5 утра, поставь будильник на 5 утра прямо сейчас"
*Я который смотрю это видео в 4:58- * 💀👍
У меня тоже 4 только 4:57
@@sanfo4482 офигеть, какая разница большая, прям часы разницы
Агв
@@sanfo4482 )
У меня 4 21
Тем временем я стесняюсь выйти на пробежку)
Просто лягай спать в 9-10 и просипайся в 5, на улице некого можно бегать;)
@@beast_8992 хммм попробую
@@beast_8992 а и правда нужно вставать 5 утра
У тебя жизнь только одна дела что хочеш не спрашивай мнения других
@@user-pq8es7zg6m красиво сказал
Какие-то люди в 5 утра: встают, выходят на пробежку.
Я в 5 утра: Еще одну серию аниме и спать. Вот сейчас точно!!
Надеюсь смотришь джоджо, но не надеюсь что это 5 часть, ведь Джорно закинет тебя в бесконечный цикл просмотра аниме.😊
фраза "ебать я жирный" меня убила
Покойся с миром...
@@doshirak3896 )
таймкод
@@rayleight1 1:25
@@doshirak3896 я прочитал покойся с жиром
😂😂😂если бы я делал такие отжимание, меня бы тренер бил скакалкой!!!
Вот ето даааа
+
Меня бы тоже
жиза
Жирный дрищ, это жирный человек без мышц. Вообще дрищ, это не худой человек. Дрищ, это человек без мышц. Так что жирный дрищ спокойно может быть
8:20 слишком идеально
Ну чё тут сказать я в его бы теле лучше бы не сделал)
Ты попробуй сделать отжимании с весом в 100 кг.
Мой физрук сказал бы 0
@@user-hc9lf8ck9s ну он сам виноват, что до такого довел
-16 кг! Мощно! Но мне интересно, что же с ним сейчас.Не бросил ли он заниматься, похудел ли больше.И вообще 😁Так как видео огонь, можно было бы и вторую часть с новым школьником запилить)))
Согласен
Согл
Согласен
Согл
@@user-qh4pe6ji4p он рядом со мной живет он просто вырос и все и не похудел.
Извините у меня болят волосы, не смогу написать комментарий
Но ты его всеже написал)
@@yamoto3907 Далось сложно
У меня что-то зуб отказал
Отжиманий он сделал 0
Я бы посмотрел как бы ты отжимался при весе в 100кг
@Семен Семенов
Ну ты и спизданул блять. У них мышцы а не жир
+
Надо до пола отиматься
Отжимание считаеться - косание грудью пола и обратно на ровные руки
Брат, спасибо большое! Благодаря тебе я наконец добился своей цели, о перед этим я не мог ее достичь 2 года. Огромное чистосердечное пасибо!)
Я смотрю твои ролики не очень долго но они мне нравятся! Твои ролики меня матевируют я начал вставать в 6:00 тренируюсь каждый день на протяжении месяца, наладил питание ,начал немного читать ,твой контент изменит много жизней,ну пойду поем,а ведь я обожаааю жрать!😁
Мне кажется оператор больше похудел,так как он бегал за ним и снимал😂🤣
Он не бегал, ему стоило просто идти, чтобы догнать бег того парня :D
Кааааааааак
Вахаха)) 100%:)
Dia А D и ещё пиздел при этом! Огромная потеря калорий
Никого не смутило? На видео 40 дней а в конце видео сказано" за эти 14 дней"
9:34
Олег Кудинов он перепутал наверное
*наверное*
По-любому весы подкрутили и 14 дней тренировались
14 пробегали, а потом в кс, устали
Сколько лайков это комент, столько я и буду делать кругов бега во круг стадиона на камеру)
1 лайк 10-метров на пробежке
Я не понимаю за что так много дизоф, пацан то к успеху идёт
потому что люди которые ставят дизы,сидят на диване и просто завидуют челу
@@maifbx3109 а если подумать головой и понять, что это их мнение насчёт видео не вариант?
Это посто зависть
Не фортануло
В мире животных😂
за 40 дней улучшил планку на 3 секунды?!? Серьезно?!
Эмм лол и что?
😂😂😂
Могу больше)
какой 3 секунды ты тупой? 13 не хочешь? было 5с стало 18с
3секунды... считать научись блядь
Сделать кого то лучше это супер подвиг🎉
Я тебя понял, это мне нужно было!!! Спасибо от души!!!
На вид он вообще не похудел
Ага
так и есть
Ты знаеш что сергио нии сказал на стриме что они перезаписали. Они там нечаено удалили видос
@@kpacab4uk435 ничайно удалить видос,интересно как это представить,такой тупой подлой отмазки я ещё не видел,сержио просто школьник
@@copol742 По твоему орфографическому уровню можно понять, что ты сам учишься в школе. Ты конечно не отрицал подобное, но все же.
После видоса бутер с колбаской наебнул,Пупком клянусь
И запил колой
Я в 7 класе и вешу 78 кг надо братса за голову начну тренировки головой клянусь
Ахаха 🤣🤣🤣
Sasha slob браться*
и что?)
Единственный чувак который меня реально мотивирует
Смотрю а комментарии прошлогодние🗿
Как дела?
@@gardex7120 норм
@@klever2183 у меня тоже
@@nerven_ у меня тоже
Я тебе больше скажу, ролику два года
Девочки поймут.
Когда родители сказали, что летом поедим на море и до поездки остался 1 месяц.
Я:
Боже, какая жиза. Мне сообщили, что я еду на море через 3 недели. Значит сказала я себе похудеть на 4 кг хотя-бы. В итоге я уже на море и вообще набрала. В жопу всё..
@@darivay549 а всего то нужно 3-4 кардио тренировки на неделю по 30 минут
@@Artemvladimirov4 Да?!! Составь мне список этого кардио. Я буду по ним у заниматься!
@@darivay549 Понедельник, Среда, П'ятница, поскольку я парень, вт и четверг у меня силовые, а воскресенья выходной. Можно и заниматься по 7 дней в неделю, но учти, что теряется не только жир, но и мышцы, но я думаю девушке не страшно. Правильное питания, Свой калораж посмотри в интернете. Насчёт кардио, подойдут любые упражнения в процессе которых достигается частота сердечных сокращений 120-150 ударов, высчетать свой промежуток можно по формуле 220-(свой возраст), мне 23, получается 220-23=197. Этот показатель умножить на 0,65 и 0,85. 197* 0,65= 128 и 197*0,85=167. Это промежуток 128-167 ЧСС, при которых активно будут сжигаться калории(для меня). По факту не важно, какие кардио делать, бег, приседания на скорость, берпи, главное достигать промежуток 128-167(для тебя будет другой показатель). Кардио делать в указание дни не меньше 30 минут. Силовые лучше не убирать, и как девушка можешь делать отжимания от пола, если не можеш с ног, тогда с колен, приседания с штангой, если нет берешь бутылки с водой. По поводу БЖУ 1грам белка на 1кг веса, жиров 0,8 г на 1кг, но это индивидуально, я не знаю, что у тебя за тип телосложения. И углеводов 1,5-2грама на кг веса
@@Artemvladimirov4 Благодарю!!!
1.Он точно не 116.
2.Вся его речь наиграна по сценарию.
3.Это вообще ор гантели пласмасаввые
Кэп очивидность😂
Блять может он столько и весит, вес костей тоже разный.. Например: при рождении, малыши выглядят абсолютно идентично но весят по разному. У меня примерно такая же ситуация я родился 4,6 кг. но я дрищём родился, так что всё норм
Да бля,он и в конце когда планку делает видно,что мороз на улице,а 100метровку бежит уже летом короче наебалово)))
Он похож на 116 чувак
Музыка К
Требую вторую часть!!!
Хорош Андрюха, красавчик, уважуха! Очень мотивирующий ролик!
Что это за отжимания?
+++++
Я тоже недавно начал заниматься. Хоть я тоже дрыщ и имею проблемы с весом , но делаю 10 чистых отжиманий с касанием грудью пола.
Красава
@@flame7836, красавец. Тоже стремлюсь постепенно к увеличению повторений. (Уже 15 делаю)
Ебашу 70 чистых мне 15
Щас каждый 2 будет писать все больше и больше отжиманий
Очень мотивирующий ролик 👍🏻
Встал с дивана
Потемнело в глазах
Лег обратно
В недалеком будущем такими темпами это окажется реальностью и человечество погибнет
@@bestmusic6139 ты уже в моём списке:›
🤣🤣👍
Жиза, я так даже в обморок упал.
Кааапец вы ленивые
Красава, восхищаюсь такими людьми
Без "святого источника" ничего б не выйшло, отвечаю! 😁
9:14 -бежал как титан из аниме 0)
Атака титанов 3
АХАХАХАХАХ
Геральт из Ривии хахаха ор
@@kisuuwu8836 оу братья АНИМЕШНИКИ
Геральт ты должен бороться со злом,а не примкнуть к нему
Не, меня кошка поцарапала, я не смогу заниматься спортом... (((9((9(
😂
Очень мотивирующе, спасибо за видео!!!
Но парень ведь похудел и занялся спортом благодаря другу, который помог ему в этом. Респект таким друзьям
все что ему нужно было - толчек!! пойду и я скину пару кг)
Если хочешь скинуть пару кг, то тебе нужен толчок))
Я вопще искал видосы как бицуху накачать
Что там скинула?)
doterr doterr да, превратилась в дрища)
РЕЖИМ ВОЛШЕБНОГО ПЕНДЕЛЯ АКТИВИРОВАН!
Жаль что На планке замедлил время,а на сто метрах ускорил
Это хорошо или плохо, я не разобралась 🤪
Он может сделал это чтобы ты не ждал
@@marcopolo1361 а ты сам планку по считай
Чтобы это казалось что он больше по времени делает
Красавцы ребята. Надеюсь спустя 3 года у вас получилось похудеть!
Крутой видос!
*Не тупите он хотел просто замативировать*
кого он нахуй этим наебом замотивирует?
максимум послать его нахуй
@Quris когда тот жирный бегал на его лице было написано когда сука он отстанет
Не знаю как вас а я замативировался
Отжимания 0, потому что не правильно все отжимания сделал
При таком весе ты думаешь он будет делать правильно?
Согласна!)
Ну ебать как сделал в 116 кг это ахуено
Помню свои первые отжимания , они были неправильными , когда смог 20 раз так сделать , начал делать правильно и вышло всего десять
Спасибо большое за мотивацию
Канал который дает годный контент
Когда хочешь быть как Войтенко но не получается
Брат тоже знаешь его
Кому нужен ваш Войтенко)?
@@dline5878 что ну точно не тебе
Даа:(
Я сдался😂👌
Как он отжимается я бы ни разу не засчитал
++++согласен
Чувак старался)
@@fimer5490 я вешу 97 кг. Мне 40 лет. Отжимаюсь -100; подтягиваюсь -15.
@@fimer5490 когда ты отжымаешься ты поднимаешь свой вес!
@@fimer5490 Ты мыслишь как школькик какой-то. И противоречишь сам себе.
Урааааа у тебя лям подписчиков🎉
2 года назад случайно наткнулся на это видео, а сейчас подписался на канал и понял что именно здесь я увидел этот видос.
я сейчас хочу пивка шлефануть и думаю не стоит откладывать на потом.
Ахахахаха😂😂😂
Kirill Yakunin такие вещи нельзя переносить!!!! Будешь старый, давление, печёночка шалит - вспомнишь
Тот миг и скажешь - КАК ЖЕ Я МОГ НЕ ВВЫПИТЬ!!!!
Так брат и формируется список не сделанных в жизни дел .....
Мотивация главное!
8:17 идеально делаешь???
Парень реально красавчик!
топ, вдохновляет, удачи вам!
Личинка Игоря Войтенко. Думаю многие поняли)
Агв
Да
Ддааа
+
XDXDXD :D лолол
Каким был таким и остался . На планке 18 сек с замедленным видео. 100м тоже 17 сек с ускоренным видео 🤣и отжимания ни одного!!))
Сам ты только в игры играешл
парень не на себя работал, а на видео. показатели не улучшил, а сьемки бега липовые. крч фейк все видео
РЕБЯТ ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКК ТАМ СКОРО ВЫЙДЕТ ВИДОС!!!(К НОВОМУ ГОДУ. СКОРЕЕ ВСЕГО 2019 ОТЖИМАНИЙ ЗА ДЕНЬ!) КАК РАЗ ПОСМОТРИШЬ ЧЕМ Я ЗАНИМАЮСЬ )ruclips.net/channel/UCKw5D2hYuAARZFft8wYBkGA
Согласен, потому что если почтитать, то человек с таким весом не может бежать с такой скоростью, хоть она и не сильно большая
Бля, мне 10 лет вешу 38 рост 145 и я стометровку бегаю за 12 секунд
ролик класс, всего то за несколько дней похоладало, что аж снег пошёл)
Я обещала своему коту Кириллу после пропажи своего второго кота Персика ( как оказалось его отдали без моего разрешения) что я помогу всем бездомным животным и стану ветеренаром. Кирилл пропал, а обещание сбывается 😔💖
Ебать имя для кота - Кирилл..
@@layjin9177 Ну фантазии нету , вобще была Кира... Но получился кот Кирилл 😂
@@layjin9177 ущербное имя
@нарезкиедисон _ пхах
Отличная реклама продукции:,, Чистый источник".
Святой🤣🤣🤣🤣
@@artdaniel5039 почти правильно)
Жирный дрищ? WHAT? Бл* это тоже самое что и горячий лёд!
Даун ты, дрыщь это не худой а дохлый, тот который не развит физически
@@NONAME-hp5yo Загугли кто такой дрыщ, прежде чем оскорбления и херню писать.
@@meditasyon1798 😂😂😂 Орууу с тебя!
@@meditasyon1798 Тоби нахуа?
@@meditasyon1798 Зачем тебе знать?
Пацан красава! Уважение!
Очень правильно он его настроил так и должно быть молодец идёт к успеху
CAMERAMEN
Забей в ютубе "CAMERAMAN"
и откуда в нем 116кг???????? он что 2м роста
согласен
У меня друг был 92 и за пол месяца он весит 84
Правильное питание всему голова
это возможно
у меня друг 120 весит высота 170см
Я в свои 14 лет имел вес 45 кг ,я работал над собой сейчас у меня отлетичная форма и вешу в свои 18 уже 70 кг . Только такие видео и дают мотивацию не сдаваться , спасибо)
@@alekseyfen49 ооо я восхищаюсь
Харош
Парень тут скорее на видео похудел и старался изо всех сил , но физические показатели желают лучшего особенно насчёт отжиманий и планки.
Мне 12 я и то одну минуту планки продержаться могу ._.
А что с ним я не понимаю
(Я тоже жирный)
Какая разница сколько он весит? Прогресс есть, мальчики молодцы, столько времени и сил потрать, просто умницы)
Хорошая девочка.
@@petrovicdvor8326 тяночка
Мальчики молодцы вот только круто что он похудел но блин 11 раз отжался и то не чистых планку на 13 продлил и то криво 100 метровка 17 сек тупо за 40 дней это очень слабо и никакая это не трансформация
@@dmsokalskyi2087 слушай главное что прогресс есть хоть он и маленький
@@DESTERBS Ну да, "прогресс". Он на планке видео замедлил, а на беге ускорил.
Парень и в правду хорош👍, уважаю таких, больше бы таких видео над людьми✊
красава пацан,реально мотивирует
Вот бы мне такого чела который поддержит и заставит
ДА!ТЫ ПРАВ!НЕМЕДЛЕННО ПОЙДУ ЖРАТЬ ЧИПСЫ И ИГРАТЬ В ИГРЫ!СПС ЗА МОТИВАЦИЮ
Оян қазақ котер басынды😅
@@user-vt1hi4rn2o шошошошо
Алишер Кайратович хахахаха соны деп айтам
Такие ролики очень мотивируют. Я за 40 дней скинул десятку, перешел на здоровый образ жизни, а все благодоря вашему видео. Мне 12. Я весил 50, а теперь 40 )))
А при каком росте?
@@sussideohiolol 158
@@marlowdays2570 по соотношению вы качёк)
Хуя се,50 вещу в 14
@Baby Ban скорее всего написал с телефона мамы
Смотрю это видео примерно седьмой раз, это сильно мотивирует но я постоянно после этого видео откладываю тренировку на потом и.т.д
Ну прям боевик целый!А вообще круто замутили!я сам полгода назад начал заниматься дома!
Серёга: откладывает на следующей день
Я: откладываю яйца
Я благодаря данному видеоролику накачаться как Шварцнеггер, и смог отжиматься 100 раз за один подход!!
А потом я проснулся...
Я могу
@@s1mpleversace682 кросс
@@user-xv2pj8cz9q спасибо
80 (((
И я не спал🙊
Sergio ты отличный мотиватор
как раз таки самое сложное не останавливаться
Я справилась со своей ленью и иду к поставленной цели уже 19 дней 😭🙏🏻
Ну как ?
@@dayzerbe 🤣
Ну че?
Блять, незнаю,в тему или нет,но расскажу:
Пару лет назад(год, максимум 2) я был толстым (пока поднимался на 4 этаж чуть не здох)потом начал рости(на улице много бегал,так что я рос и худел)решил качаться
Начал с гантель(больше из силового ничего не мог) приседал, пресс
Потом начал отжиматься(рекорд 10)
Пресс щас не делаю (хз,просто морально тяжело начать его делать)планку вот стоял 10,щас 30 максимум,потому что после 30 башка кружиться
5 отжиманий
Теперь мне не стыдно снять футболку,не боюсь что кто то увидит мой живот.очень приятно когда многие взрослые, друзья, одноклассники начали меня хвалить,но самое приятное то,что я смог похудеть
Желаю всем толстым преодолеть лень и начать качаться
P.s от еды не отказывался
Я вообще до 6 лет был худющий,но потом я остался с бабушкой на НГ и я только и ел конфеты и никто мне ничего не говорил,потом очень толстый стал,что еле-еле в штаны влезал,но бегал очень быстро и готов был подниматься хоть на 6 этаж и футболку боялся снимать даже дома,но года через 4 я начал заниматься спортом и я рос и худел тоже и стал почти метр 80 за 2 года,хотя был где-то метр 60
Планка 30сек и 10 отжиманий? И ты говоришь что ты худой? Я не худой, есть немного лишний вес (в свои 14 вешу 70, при росте 177), но делаю планку 1:30 с, и 30 отжиманий
@@user-td7so9kl2j рост метр 70,вес 66(уже)ща немного поправился
@@user-td7so9kl2j и да,я был накаченным вначале,потом стал просто стройным и подтянутым,а ща просто стройный
@@old_gibbon а я был худым, потом жирным, потом худым и накачанным, а сейчас нормальный, но после видоса качаться начал
Одно из первых видео легенды 😊
Красавчик,я бы так не смог
Парень не умеет подыгрывать
Вам самим не смешно с этого
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Смешно
смешно смотреть на твою аватарку.И на это видео
@@thedariel7554 взаимно!
@@user-jj3uj1bs8s не тебе
Я после этого видоса начал тренироваться и перестал быть жирдяем!
Спасибо бро!
0:01 нормально, что у меня от этих слов появляются слезы и мурашки по коже?...
Четко,у парня есть будущее... надеюсь будет продолжение... я хочу посмотреть как он будет подтягтваься 10 раз и стоять в планке минуты 3... Бегал 100м за 15-16секунд ...Всё классно продолжайте в том же духе)))!!)) я за такой контент
Это фирамир в детстве😂😂😂😂😂
Та да
Мощные слова, а главное правда
История отличная.Напомнила мне армию.Парень жирный приехал с весом около 80 кг.1 месяц беготни физо и диеты минус 15!