[수영센터]수영에 도움이 되는 홈트 따라하기 2편 - 하체운동
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 정립회관은 코로나19 확산으로 외부 활동이 어려워진 이용자분들의 건강증진을 위하여 다양한 영상을 촬영·제작 중에 있습니다.
수영센터에서는 지난 '수영에 도움이 되는 홈트 따라하기 1편-상체운동' 영상에 이어 '수영에 도움이 되는 홈트 따라하기 2편-하체운동'을 여러분께 공개합니다.
주변 도구를 이용하여 집 안에서도 쉽게 따라하실 수 있는 동작들로 구성하였으니 함께 따라보세요!
촬영 및 편집 : 수영센터
![[수영센터]수영에 도움이 되는 홈트 따라하기 3편 - 코어운동](http://i.ytimg.com/vi/hsJo1yoht-A/mqdefault.jpg)
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