Alhamdulilah. Terima kasih banyak Dr Malar. Banyak ilmu saya dapat. Saya TABIK kefasihan Bahasa Kebangsaan Dr Malar. Kalau cuma dengar suara je tanpa kenal Doktor siapa, dah tentu saya akan cakap ini Doktor Melayu ....
Tahniah buat doktor Malar yg sering menyampaikan info² kesihatan dgn gaya penyampaian yg mudah difahami dan memberi pengetahuan tambahan pd kami yg kurang arif akan term² perubatan tambahan pula gaya bahasa yg menarik buatkan kami tertunggu² apa lagi kupasan yg ingin doktor sampaikan
Sekarang dah 75 tahun mkn ubat colestrol since umur 50 ĺagi.tak ada apa2 kesan sampingan check dkt docter 3bln sekali.Alhamdulilah masih sehat dpt gi umrah& dpt melancong keluar negara lagi.
saplimen terbaik untuk kolestrol adalah lemak sihat seperti santan , minyak zaitun , minyak , habatus saudak , minyak kelapa dara , minyak sawit merah , minyak sacha inchi semua lemak sihat tersebut jadikan hati & jantung sihat , kuruskan badan , tambahkan tenaga stamina , kulit cantik/ awet muda , turunkan insulin
saya dh mkn ubat kolesterol, setiap hari, mmg sakit2 badan, mmg stress bila sakit2 badan, alhamdulilah skrg ini dh sgt kurang sakit2 badan, setiap hari saya akan minum green tea (jenama ahmad tea) dan minum air lemon, 1 hari hiris setengah biji lemon)
Saya suka dengan pencerahan dari Dr. Malar, mudah untuk difaham oleh kebanyakan orang biasa. Saya juga mengambil ubat cholestrol setiap hari sehingga sekarang sudah hampir 16 th. Memang ada kesan otot2 badan saya jadi lembik.
Sejak saya ubah cara hidup dengan ikut kaedah makan LCHF(Low carbohydrate high fat) di samping amal puasa, hilang semua penyakit kencing manis, obesiti, darah tinggi, gastrik, termasuklah kolestrol! Betul, sebenarnya kolesteol yg dihasilkan badan kita adalah diakibatkan kadar radang yg tinggi dlm badan. Dan radang ini punca biasanya adalah banyak dan kerap makan karbohidrat spt gula putih dan tepung gandum. Tak perlu makan ubat kolestrol pun.
Karbohidrat tak salah.. karbo ada 2 ketagori. Simple carb and complex carb.. Simple carb mcm nasi putih yg berkanji Complex carb mcm oats atau low GI. Jadi, nak amik carb ambil yg Complex carb. Kalau nasi tu kalau perlukan tenaga yg byk atau memang buat2 kerja berat body perlukan tenaga. Makan makan high fats tak bagus utk kesihatan juga. Better moderation.
Terima kasih banyak Dr Malar. Banyak ilmu saya dapat. Saya TABIK kefasihan Bahasa Kebangsaan Dr Malar. Kalau cuma dengar suara je tanpa kenal Doktor siapa, dah tentu saya akan cakap ini Doktor Melayu . TAHNOAH Dr.
Waw cara doc terangkan mmg terbaik,jelas dan bahasa malaysia mmg fasih...👍terima kasih info yg bermaafaat muda/mudi ketika menjaga ibubapa mrk yg dah mula mkn ubat ini..
Hi Dr Malar. Saya makan Rosuvastatin. Dr saya suruh makan hari hari. Saya jadi letih tidak dapat bangun. Jadi saya sendiri kurangkan dos ubat. Makan 5mg setiap 3 hari . Saya juga kawal pemakanan, minum susu omega, minum OatBrans 35.
Cara tradisonal guna daun pokok daun jambu batu. Ambil 3 helai basuh bersih kemudian rendam air panas dah suami minum.. kolestrol boleh dikawal jika amalkan. Ubat moden ada kesan sampingan. Tak salah mencuba.
Hi Dr Malar! Saya makan ubat kolestrol sejak 2 tahun lepas selepas kena stroke sebelah kiri. Saya ambil Avorvastatin 10mg selang sehari atas nasihat doktor. Saya buat ujian darah setiap 6 bulan dan setakat ini tiada kesan sampingan yg serius. Harapan saya agar tidak bergantung dgn ubat selama2nya😢
Salam puan maaf bole tanya? Puan ambil obat avorvastatin 10 mg selepas kena stroke di sebabkan cholestrol tingi atau puan ada sakit lain high blood presure? Kerana Bulan lepas saya chck blood test dctr kasi obat 20 mg avorvastatin tapi saya blm mula nk ambil cuba diet sendri. Haruskan saya mulakan obat ni setiap hari harus ambil.
Saye baru mule nk mkn..tapi byk ckp2 org kate jgn mkn la nnti buah pinggang kau rosak..jgn mkn la nnti penyakit lain dtg menyerang..x mkn risau kolesteol agak tinggi..ape saye perlu buat dokter
Saya pernah baca artikel berkaitan ubat statin..ubat ini telah dihentikan penggunaannya di beberapa negara disebabkan kesannya terhadap organ dalaman terutamanya liver...
Amalan yg saya buat adalah dhn membuang darah atau derma darah.. Setiap dua bulan sekali sy akan derma darah sebanyak 400ml dan akan masuk vitamin C satu botol... Dan skarang buat aktiviti berkuda. Alhamdulillah.. Tahap kesihatan sy bertambah baik.. Darah tak terlalu pekat.. Amalan ini sy dah buat hampir 5 tahun.. Dgn umur 59 tahun sy masih boleh buat yg lasak2...
Baru tau.3th guna ubt kolesterol masaalah otot terjadi.sebelum itu.badan kuat dan sehat.t.kasih Dr mala.ramai org melayu jatuh hati dengar kepetahan bahasa melayu Dr mala.terbaik.
Sabah sarawak yang tak duduk di semenanjung pun fasih bahasa melayu di sebab kan sekolah di sekolah kebangsaan.. yang duduk semenanjung majoriti banyak bangsa melayu tapi ramai yang tak fasih bahasa melayu.. pelik bin ajaib.. apa2 pun anda memang bagus dan fasih
Aku dah 8 tahun makan statin 40mg tanpa pernah skip..badan sampai sekarang duk sakit lg..lemah xbermaya..aku pesakit jantung kronik..doc tak bg aku stop ubat statin ni..dia ckp kena makan seumur hidup dgn ubat cair darah..bila kita bagitahu yg badan kita sakit2..sendi2 semua..dia ckp tu normal..xde pulak dia ckp nt dah lama2 klau dah biasa akan hilang sakit tu semua..aku dah hadap 8 tahun dah..tetap juga sakit..klau bersenam lagi bertambah sakit..
@@mansarman7893 saya pun. Mkn selang2 hari ubt kolestrol. Sb tak tahan sakit badan. Sy masak nasi masukkan 1 sudu minyak kelapa dara. Lps mkn waktu malam. Sy bilas dgn Oats, buah2an keras mcm epal dan 🍇. Tgk bacaan kolestrol. Dah turun bila followup check darah. Appointment pakar. Sy amalkan dah setahun.
Salah satu ikhtiar nak turunkn kolestorol ialah air terapi jepun iaitu minum 2 gelas air putih sebelum mncuci gigi di awal pagi. Selps 30 minit, blh la ambil ubat2an yg disuruh doktor dn juga supplemen. Cara ini jugak dpt mmbntu mngurngkn kolestorol, turunkn darah tinggi, turunkn kadar gula dlm darah, dll lg. Terdpt satu channel yg mmberi saranan ttng air terapi jepun ini.
Tq for explaining doc. Most doc klu tanya kesan sampingan, depa kata ok ja semua😅.. harap doc buat lagi video cmni dgn ubat-ubatan lain jugak, yang relates dgn kids jugak. Tq doc.
Cara Yang baik untuk kurang kan kolestral makan makan Yang berkolestral tinggi...cut sugar kurang kan karbo ringkas 2 ni memyebab kan keradangan. kolestral xsalah Yang Salah nya Kita Yang selalu buat keradangan untuk tubuh kita..dgn pengambilan gula dab karbo ringkas berlebihan... Nk pantau keradangan tubuh tgk tryglyceride... Jgn melambung tinggi
Saya dah hampir 9 tahun makan ubat statin dan aspirin. Apa yg boleh saya nasihatkan. Amalkan pemakanan sihat. Rajin bersenam. Berhenti merokok. Teruskan berjumpa doktor untuk pemeriksaan berkala. Saya ada ambil makanan tambahan utk hati seperti thistle milk dan minyak ikan utk kolesterol baik.
Yg penting jaga habit permakanan iaitu permakanan & minuman sihat.. sentiasa bersenam.. insyaallah akan mengurangkn koles.. kerna apa masuk dlm bdn kita itu lah penentu kesihatan akan mndatang.. dgn izin Allah swt
Risaunya... Saya diberi ubat kolestrol awal april tahun ni... Makan setengah biji tiap malam.. Dua bulan lebih dari sekarang jumpa doktor semula. Walaupun tekanan darah saya dah ok pada 3.5.2023 dan diturunkan dos ubat darah tinggi dari 10mg ke 5mg tapi masih risau pasal kolestrol tu.. Pemakanan memang saya jaga betul-betul mulai bulan puasa bulan lepas
Betul tu Nur, situasi sy mmg sama dgn saudari. Dah almost 1 tahun sy mkn ubat pattern yg sama, bulan Mar lepas sy ada appointment Doctor (setiap 3 bulan appointment) dan sekrg Doc saran next appointmt in Aug. Harap semua back to normal 🙏🏻🫰🏻 Never gives up 👍🏻
Dr. Malar, in your previous video you explained about eating rice and that is the major caused of diabetics. We Asian eat rice but to many their body weight and insulin are quite normal, if white bread or anything with wheat and stole foods or saturated fat should not be consumed then life are quite boring right.?
Terima kasih untuk penerangan pasal ubat ni...sekarang saya makan ubat nama lipanthyl penta 145 fenofibrate 145 mg...saya selalu rasa sakit otot, sendi
Saya nak bertanya berkenaan ubat ini boleh kah diberhentikan mengamalkan cara lain pula seperti mengambil jus limau atau makanan yg masam bagi menghilangkan klaterol ,bolihkah membantu dng cara ini
Hi, Dr. Malar... Terima kasih banyak atas info yg berguna. Sy dah mula makan ubat kolesterol separuh biji yg warna pink dr KKM sejak setahun yg lepas. Sebelum itu, sy dah mula putus haid sejak berumur 50 thn pd awal thn lepas. Selepas makan ubat kolesterol, lutut sy selalu sakit n sukar utk solat bila duduk serta tak boleh duduk lama di atas lantai sehingga sekrg. Adakah sakit lutut ini adalah kesan sampingan sy mkn ubat kolesterol itu atau disebabkan sy sudah menopaus? Tolong bagi pencerahan n apa cadangan doktor utk masalah sy ini. Terima kasih.
oh terima kasih doktor atas penerangan..mak saya pada mula2 ambik ubat kolestrol yg di berikan doktor..hari 1 dan ke 2..dia rasa pening2.dan mcm letih..rupanya biasa...
Tq doc for ur info. Tahniah dgn bahasa melayu yg excellence. Saya sejak puasa ni sudah stop mkn statin sbb sya kurang selera utk mkn. Badan mmg sakit2, juga sendi. Sudah lama dihidapi. Macamana jika saya trus stop consuming statin ini, apa akan terjadi? Advice.
En, saya bukan doktor, tapi nasihat dari doktor saya adalah, jangan putuskan pengambilan ubat statin tanpa nasihat daripada doktor. Kadar kolestrol akan naik dengan kadar yg cepat dan memudaratkan jantung kita. "Tolong dapatkan nasihat daripada doktor sebelum membuat keputusan utk hentikan pengambilan ubat statin". Tk
Terima kaseh Doc.. Info bermanfaat.. Memang sy makan setiap hari bertahun akibat darah tinggi.. Rosuvastatin 20mg dan fenofibrate 125mg.. Mohon bantuan doc, sy tak pernah hentikan kedua duanya.. Bolehkah sy hentikan salah satu drp nya.. Buat pengetahuan Doc, sy juga kerap memantau 6 bulan sekali ujian darah juga..
Jangan hentikan terus dua2 ubat.. kurangkan dos (contoh dulu ambil 2 pil/hari tp cuba ambil 1 pil).. selepas kurangkan hari yg ambil seminggu.. contohnya mula2 ni selang sehari.. kalau badan masih okay tiada side-effect, cuba ambil selang 2 hari.. lama2 cuba buat Isnin & Khamis sahaja.. lama2 sekali seminggu.. lps itu br blh stop itu pun jika ada amalkan cara lain utk turunkan kolesterol
Saya makan ubat statin mcm2 side effect after 2 mths 1. Susah nak tarik nafas 2. Susah tido 3. Kerap kencing hingga jadi kurus kering. 4. CA19 (cancer marker) naik 5. Sakit2 muscle and cramp 6. Bile duct inflamation sb ada gallstone (lepas tu kena buang hempudu) ubat statin tu trigger my gallstone (i mmg tau ada gallstone) Now doctor bagi saya injection Sybrava injection - RM4,500 sekali cucuk for 3 mths and lepas 3 mths cucuk lagi and rehat sampai 6 mths. So 1 tahun the cost is RM9,000 (Jenis slow released) utk org yg tak boleh ambik statin, pastu cucuk lagi (ulang) , pun asik cramp2 but tak sesak nafas and boleh tido. But kena ambik jugak statin (crestor 5mg) sb cholesterol turun slow. Now i stop, lepas raya nak buat blood test. Liver enzyme naik jugak GGT. After 3 mths test. 😔 but cholesterol (ldl turun jugak la from 8 to 4.8 , klu makan crestor turun lagi cepat 3.5. Triglyceride pun turun.
Terima kasih,kaedah penyampaian yang santai dan mudah.Kefasihan dalam penuturan dan penggunaan Bahasa Malaysia sangat membantu dalam memahami info yang disampaikan
T.kasih..doc ke ni..sgt jelas pencerahan doc...klu smua doc yg cmni ada di klinik kesihatan kerajaan... comfirm pesakit2 kn berkurangan malah pekerja kt klinik pn blh pencen awal dr duk berbual baik pencen..tq doc
Sngt bermanfaat Dan saya suka dgr celoteh berilmu Dr Malar. Sya amek ubat kolestral belom setahun..itu pun setelah beberapa Kali Dr KKM nasihatkan saya..sya usia 60th..sngt sihat Dan cergas bg org yg seusia saya, alhamdulillah. Tapi sjk saya mkn ubt kolestral ni, apt yg Dr Malar ckp lah..badan saya jadi sengal2.. sakit2, letih lesu, penat Dan suka tido,. Kencing pun busuk.. menjadikan saya x selesa dgn keadaan saya. Skrg saya dah faham kenapa. Perlukah saya teruskan ambil ubat ni? Ada cara lain x Dr..? Terima kasih .
saya seorang pesakit jantung,masalah saya kadang2 tangan saya bahagian pergelangan jadi kebas untuk pengetahuan doktor saya juga ada makan ubat yg doktor sebutkan itu,saya kena sakit jantung sudah 3 tahun lebih dan jantung saya telah pun dimasukkan stand.
Kolestrol saya yang jahat tinggi smpi 6 dan yang baik rendah dan saya mkn ubat storvas c80 separuh tiap hari. Dr ada kasi ubat gemfibrozil berbentuk capsul untuk dimkn dengan ubat yg separuh tu dan bila mkn saya rasa semput dan terus berhenti selepas beberapa hari. Sekarang masih mkn ubat yang separuh dan tak der rasa semput. Sekarang saya mkn olive oil sebelum tidur dan minum madu dengan safron dan pagi minum kopi garlic sebelum sarapan . 15 ni saya buat chek up ker hsa
Sy pun sebelum ni kolestrol tinggi 7.3 terus Dr bagi makan avostation...trun total cholestrol ke 4.2 dlm sebulan...tapi....AST sy naik mencanak 200...Dr terus suruh stop...skrang Dr suggest ambil ezitimibe...so far ast alt ok...cuma GGT pula naik...x tau lah nak buat apa...sekarang masih makan ezitimibe 10mg tp sy belah 2...harap trun lah ggt tu...
Nak kongsi cerita... Member saya Dr suruh makan statin...tapi dia tak mau jadi dia skip ubat tu.... Satu hari dia stroke....bila Dr check diorang kata very high cholestrol level....laa ni maseh tak mampu bercakap dan tangan kiri tak boleh gerak. Kaki kiri dah mula ok dan dapat berjalan perlahan.
Hi doc, sy dah mengambil ubat kolesterol avorstatin 20mg atas nasihat doktor dan sudah hampir 6 bulan mengambilnya dgn tiada sore effects yg serious. Ok sy nak tanya doc jika sy stop makan avorstatin dan cuba ambil sacha inchi oil supplement yg dikatakan baik utk masalah kolesterol. Apa pendapat doc….tksh
Saya amal IF. Tapi tak advance sekadar 18-20 jam shj. Itu pun weekend tak buat makan 3/4 kali sehari. Last medical checkup ( saya ambil simvastatin dan amlodipin) LDL saya tinggi pula padahal saya jarang makan goreng2 yg jual pasar mlm tu. Even beli ayam pun habis saya buang lemak ( saya siang sendiri ). Even doktor cek saya anggap saya skip ubat pula. Saya ada baca dlm Internet, IF boleh menyebabkan LDL naik tapi itu normal. Betul ke?
Saya sakit darah tinggi. Amik jgk ubat ni. Nak hilang rase lemah lemah, buat le perkara yg paling kite minat spt hobi. Saya suka naik motor. Ha naik motor, stress kurang.
Kesan dari mkn ubat kolestrol ni bg saya sakit bahudan lpsngkal leher esp sebelh kiri. Sy mkn setiap pagi Crestor 25mg selepas byoass CABG 2016. Dy ngelat mkn selamg sehari sakit bahu berkurang. Doctor tukar nrand lain bola sy complain. So sy mkn kadang x mkn ubat cholesterol cuma mkn ubat cair darah Plavix dan bisoprolol je Concor
Selamat sejahtera Dr malar.saya pesakit hocem.daah dapat stroke 2018,sembuh dan 2019jadipulak sebab tak jaga ubat.masa masuk wad di hospital sultanah Bahiyah Alor Setar,sebulan, doktor atur ubat balik.sekang dah boleh berdiri dan duduk lama PON ok,satu lagi masalah saya tumit kiri tak boleh nak pijak lantai.ia menyukarkan saya untuk berjalan semula,adakah ubat kolesterol antara sebab tu saya bermasalah..sy ni pesakit lumpuh sebelah badan kiri.terima kasih doktor.
kalau genetik kolestrol bacaan lebih 7.0 terpaksa juga lah telan ubat..kalau tidak bacaan kolestrol melonjak naik yang akan mneyebabkan penyumbatan di saluran darah dekat jantung
Tkasih Dr Malar, bnyk pesanan Dr Malar yg sangat bermanfaat. Saya dr tak tahu jd tahu bab2 penyakit ni , cara mengawalnya , apa yg boleh dan tak boleh dibuat dengan adanya segmen celoteh Dr. Malar.. keep the good work Doc.👍👍👍👍👍
![[Medic]MASALAH KOLESTROL TINGGI - DR SAFARI ELIS](http://i.ytimg.com/vi/quJ67RqyzvQ/mqdefault.jpg)
Alhamdulilah. Terima kasih banyak Dr Malar. Banyak ilmu saya dapat. Saya TABIK kefasihan Bahasa Kebangsaan Dr Malar. Kalau cuma dengar suara je tanpa kenal Doktor siapa, dah tentu saya akan cakap ini Doktor Melayu ....
Malunya kakitangan kerajaan Melayu, MP2 terutama Dr pantai timur cakap tu xtersusun, loghat xmenarik, apalgi Klau merapu...
Jangan komen kondem org lain.. masing2 ada kelebihan..
Tahniah buat doktor Malar yg sering menyampaikan info² kesihatan dgn gaya penyampaian yg mudah difahami dan memberi pengetahuan tambahan pd kami yg kurang arif akan term² perubatan tambahan pula gaya bahasa yg menarik buatkan kami tertunggu² apa lagi kupasan yg ingin doktor sampaikan
Sekarang dah 75 tahun mkn ubat colestrol since umur 50 ĺagi.tak ada apa2 kesan sampingan check dkt docter 3bln sekali.Alhamdulilah masih sehat dpt gi umrah& dpt melancong keluar negara lagi.
Macam saya jugak
Saya hanya dengar cakap/ nasihat doktor saya jer. Yang lain tok se
Makcik makan ubat cholesterol dah 75 tahun since umur 50? Maknanya skrg umur makcik dah 125 tahun lah ye?
@@darksolstice1754 dia tertinggal full stop 😅
start 50 till now 75. So 25 years
@@darksolstice1754 makcik tu umor 75 thn le.
saplimen terbaik untuk kolestrol adalah lemak sihat seperti santan , minyak zaitun , minyak , habatus saudak , minyak kelapa dara , minyak sawit merah , minyak sacha inchi
semua lemak sihat tersebut jadikan hati & jantung sihat , kuruskan badan , tambahkan tenaga stamina , kulit cantik/ awet muda , turunkan insulin
saya dh mkn ubat kolesterol, setiap hari, mmg sakit2 badan, mmg stress bila sakit2 badan, alhamdulilah skrg ini dh sgt kurang sakit2 badan, setiap hari saya akan minum green tea (jenama ahmad tea) dan minum air lemon, 1 hari hiris setengah biji lemon)
Saya suka dengan pencerahan dari Dr. Malar, mudah untuk difaham oleh kebanyakan orang biasa.
Saya juga mengambil ubat cholestrol setiap hari sehingga sekarang sudah hampir 16 th. Memang ada kesan otot2 badan saya jadi lembik.
Dr Malar ni baik berilmu cantek bersifat keibuan. Semoga Dr Malar masuk syurga ❤
Sejak saya ubah cara hidup dengan ikut kaedah makan LCHF(Low carbohydrate high fat) di samping amal puasa, hilang semua penyakit kencing manis, obesiti, darah tinggi, gastrik, termasuklah kolestrol! Betul, sebenarnya kolesteol yg dihasilkan badan kita adalah diakibatkan kadar radang yg tinggi dlm badan. Dan radang ini punca biasanya adalah banyak dan kerap makan karbohidrat spt gula putih dan tepung gandum. Tak perlu makan ubat kolestrol pun.
Low fat, high fat... Semua penyakit hilang, nanti kena kanser pulak...
Karbohidrat tak salah.. karbo ada 2 ketagori. Simple carb and complex carb..
Simple carb mcm nasi putih yg berkanji
Complex carb mcm oats atau low GI.
Jadi, nak amik carb ambil yg Complex carb.
Kalau nasi tu kalau perlukan tenaga yg byk atau memang buat2 kerja berat body perlukan tenaga.
Makan makan high fats tak bagus utk kesihatan juga. Better moderation.
Hi fat tak bahaya ke?
@@linsresidence8390 tak
Keto diet -- natural fat -- lemak itik lemak lembu , minyak kelapa paling baaik....
bukan margerine ya- margerine paling3 Bahaya sekali ,not natural-
Terima kasih banyak Dr Malar. Banyak ilmu saya dapat. Saya TABIK kefasihan Bahasa Kebangsaan Dr Malar. Kalau cuma dengar suara je tanpa kenal Doktor siapa, dah tentu saya akan cakap ini Doktor Melayu . TAHNOAH Dr.
Waw cara doc terangkan mmg terbaik,jelas dan bahasa malaysia mmg fasih...👍terima kasih info yg bermaafaat muda/mudi ketika menjaga ibubapa mrk yg dah mula mkn ubat ini..
Hi Dr Malar. Saya makan Rosuvastatin. Dr saya suruh makan hari hari. Saya jadi letih tidak dapat bangun. Jadi saya sendiri kurangkan dos ubat. Makan 5mg setiap 3 hari . Saya juga kawal pemakanan, minum susu omega, minum OatBrans 35.
Cara tradisonal guna daun pokok daun jambu batu. Ambil 3 helai basuh bersih kemudian rendam air panas dah suami minum.. kolestrol boleh dikawal jika amalkan. Ubat moden ada kesan sampingan. Tak salah mencuba.
Hi Dr Malar! Saya makan ubat kolestrol sejak 2 tahun lepas selepas kena stroke sebelah kiri. Saya ambil Avorvastatin 10mg selang sehari atas nasihat doktor. Saya buat ujian darah setiap 6 bulan dan setakat ini tiada kesan sampingan yg serius. Harapan saya agar tidak bergantung dgn ubat selama2nya😢
Salam puan maaf bole tanya? Puan ambil obat avorvastatin 10 mg selepas kena stroke di sebabkan cholestrol tingi atau puan ada sakit lain high blood presure?
Kerana Bulan lepas saya chck blood test dctr kasi obat 20 mg avorvastatin tapi saya blm mula nk ambil cuba diet sendri. Haruskan saya mulakan obat ni setiap hari harus ambil.
Dr.Malar, you truly deserve the award, syabas❤❤❤
Saye baru mule nk mkn..tapi byk ckp2 org kate jgn mkn la nnti buah pinggang kau rosak..jgn mkn la nnti penyakit lain dtg menyerang..x mkn risau kolesteol agak tinggi..ape saye perlu buat dokter
SUDAH PANDAI MENJADI DOKTOR FASIH PULAK BAHASA MALAYSIA TAHNIAH PUAN MALAR👍💕🇲🇾
Orng malaysia mestilh fasih berbahasa malaysia.
Kan DR tu orang malaysia mesti lah pandai😅😅😅😊
Tq doktor mala. Akak dh mkn ubt kolestrol Simvastatin selama 5 tahun,tanpa skip. Tp skg sakit sendi pula termasuk kebas2 seluruh sendi.
Saya pernah baca artikel berkaitan ubat statin..ubat ini telah dihentikan penggunaannya di beberapa negara disebabkan kesannya terhadap organ dalaman terutamanya liver...
Tq Dr🥰
Amalan yg saya buat adalah dhn membuang darah atau derma darah..
Setiap dua bulan sekali sy akan derma darah sebanyak 400ml dan akan masuk vitamin C satu botol... Dan skarang buat aktiviti berkuda.
Alhamdulillah.. Tahap kesihatan sy bertambah baik.. Darah tak terlalu pekat.. Amalan ini sy dah buat hampir 5 tahun.. Dgn umur 59 tahun sy masih boleh buat yg lasak2...
Baru tau.3th guna ubt kolesterol masaalah otot terjadi.sebelum itu.badan kuat dan sehat.t.kasih Dr mala.ramai org melayu jatuh hati dengar kepetahan bahasa melayu Dr mala.terbaik.
Sabah sarawak yang tak duduk di semenanjung pun fasih bahasa melayu di sebab kan sekolah di sekolah kebangsaan.. yang duduk semenanjung majoriti banyak bangsa melayu tapi ramai yang tak fasih bahasa melayu.. pelik bin ajaib.. apa2 pun anda memang bagus dan fasih
Aku dah 8 tahun makan statin 40mg tanpa pernah skip..badan sampai sekarang duk sakit lg..lemah xbermaya..aku pesakit jantung kronik..doc tak bg aku stop ubat statin ni..dia ckp kena makan seumur hidup dgn ubat cair darah..bila kita bagitahu yg badan kita sakit2..sendi2 semua..dia ckp tu normal..xde pulak dia ckp nt dah lama2 klau dah biasa akan hilang sakit tu semua..aku dah hadap 8 tahun dah..tetap juga sakit..klau bersenam lagi bertambah sakit..
Betul saya pun sakit2 badan. Tp dah bertahun sakit.
Sama bro..ak start doktor suruh makan 23/02/23 selalu rasa badan belakang mcm kena cucuk² dah la ak makan ubat diabetes jugak...
Tak makan lagi sbb dr beri semalam. Tapi hati ( ujian darah dibuat) dan badan mmg dah sakit2 .
Saya mkn Imdur 30mg.Bdn sakit sakit..Dah laa saya pesakit Artheritis..Makin bertambah laa sakit..Trus stop mkn imdur 30mg tu..Bgtau doktor selepas stop😅.Doktor setuju..
@@mansarman7893 saya pun. Mkn selang2 hari ubt kolestrol. Sb tak tahan sakit badan. Sy masak nasi masukkan 1 sudu minyak kelapa dara. Lps mkn waktu malam. Sy bilas dgn Oats, buah2an keras mcm epal dan 🍇. Tgk bacaan kolestrol. Dah turun bila followup check darah. Appointment pakar. Sy amalkan dah setahun.
T.kasih DR.penerangan yg mudah difahami.byk ilmu dan pengetahuan yg kami dpt dr penerangan ini.t.kasih byk2.DR Mala dekat di hati rakyat Malaysia M
I think your bahasa is much much better than some of the malays...really enjoy listening to you.
Betul sangat
Bahasa means language, it is called malay not bahasa😅
Terima kasih doktor atas information
Dan nak ucap tahniah pertuturan BM A+
Salah satu ikhtiar nak turunkn kolestorol ialah air terapi jepun iaitu minum 2 gelas air putih sebelum mncuci gigi di awal pagi. Selps 30 minit, blh la ambil ubat2an yg disuruh doktor dn juga supplemen. Cara ini jugak dpt mmbntu mngurngkn kolestorol, turunkn darah tinggi, turunkn kadar gula dlm darah, dll lg. Terdpt satu channel yg mmberi saranan ttng air terapi jepun ini.
terima kasih byk2 doktor.. atas perkongsian ini.. semoga bermanfaat
Excellent video, this type of program should be shared in TV1 or TV3 if not done yet.
Tq for explaining doc. Most doc klu tanya kesan sampingan, depa kata ok ja semua😅.. harap doc buat lagi video cmni dgn ubat-ubatan lain jugak, yang relates dgn kids jugak. Tq doc.
Bahasa Melayu jelas ...ni lah betul warga Malaysia...ni ada yg ic Malaysia tapi Bahasa ke laut.... terbaiklah Doktor...
Cara Yang baik untuk kurang kan kolestral makan makan Yang berkolestral tinggi...cut sugar kurang kan karbo ringkas 2 ni memyebab kan keradangan.
kolestral xsalah Yang Salah nya Kita Yang selalu buat keradangan untuk tubuh kita..dgn pengambilan gula dab karbo ringkas berlebihan... Nk pantau keradangan tubuh tgk tryglyceride... Jgn melambung tinggi
Saya sudah 20 tahun makan ubat kolestrol... dan routine pemeriksaan di klinik kerajaan. alhamdulillah tiada kesan sampingan.
Terima kasih Dr Malar..😊👍🏻👍🏻👍🏻
Take LIVER TONIC disamping penjagaan makanan....
Statins should not be taken for long term.....
Most common side effects - joint pains & skin problem
Saya dah hampir 9 tahun makan ubat statin dan aspirin. Apa yg boleh saya nasihatkan. Amalkan pemakanan sihat. Rajin bersenam. Berhenti merokok. Teruskan berjumpa doktor untuk pemeriksaan berkala. Saya ada ambil makanan tambahan utk hati seperti thistle milk dan minyak ikan utk kolesterol baik.
Ubat kolesterol tu ada bahan statin. Dengar crita kesan sampingan tu bolih menjejaskan kesihatan
.
@@pakwan3793 yup. Semua ubat ada kesan sampingan. Yg penting jaga pemakanan, berhenti merokok dan rajin2 bersenam.
Doctor malar memang terbaik 👍🫶
Hebat.. DR mAlr.. Thank you.. Simple explanation.. ❤❤
Slmt ptg tq DR.share info.
Yg penting jaga habit permakanan iaitu permakanan & minuman sihat.. sentiasa bersenam.. insyaallah akan mengurangkn koles.. kerna apa masuk dlm bdn kita itu lah penentu kesihatan akan mndatang.. dgn izin Allah swt
Terima kasih Dr Malar atas huraian yg mudah faham.
Tq doc for the information
Terima kasih doc. Informasi yg simple tp sgt berguna
Suka nyerrr aku Puan Dr. niii… baru jumpa channel dia🌹thank you for the nasihat🌹
Fasih sangat DR. Terima kasih perkongsian. Jelas... sebijik mcm org Melayu cakap. Terbaik....
Ramai je orang India yg fasih cakap melayu.. Ckp sebijik melayu
Tq Dr for the info. Bila dh umur 40 an..ubahlah diet n gaya hidup yg lebih baik n sihat. InsyaAllah..kita akn hidup sihat.
Terima kasih Dr Malar berkongsi ilmu dan pengetahuan...
Trm kasih Dr. Valuable info. Teruskn mendidik
Terbaik Dr... terima kasih atas perkongsian dan ilmu....
Risaunya... Saya diberi ubat kolestrol awal april tahun ni... Makan setengah biji tiap malam.. Dua bulan lebih dari sekarang jumpa doktor semula. Walaupun tekanan darah saya dah ok pada 3.5.2023 dan diturunkan dos ubat darah tinggi dari 10mg ke 5mg tapi masih risau pasal kolestrol tu.. Pemakanan memang saya jaga betul-betul mulai bulan puasa bulan lepas
Betul tu Nur, situasi sy mmg sama dgn saudari. Dah almost 1 tahun sy mkn ubat pattern yg sama, bulan Mar lepas sy ada appointment Doctor (setiap 3 bulan appointment) dan sekrg Doc saran next appointmt in Aug. Harap semua back to normal 🙏🏻🫰🏻 Never gives up 👍🏻
Dr. Malar, in your previous video you explained about eating rice and that is the major caused of diabetics.
We Asian eat rice but to many their body weight and insulin are quite normal, if white bread or anything with wheat and stole foods or saturated fat should not be consumed then life are quite boring right.?
Terima kasih atas penjelasan doktor. Semoga kita semua makan ubat natural yang selamat...
Mantabbb Dr Malar...tks dgn info terbaikkkk shabas
Terima kasih untuk penerangan pasal ubat ni...sekarang saya makan ubat nama lipanthyl penta 145 fenofibrate 145 mg...saya selalu rasa sakit otot, sendi
Saya nak bertanya berkenaan ubat ini boleh kah diberhentikan mengamalkan cara lain pula seperti mengambil jus limau atau makanan yg masam bagi menghilangkan klaterol ,bolihkah membantu dng cara ini
Hi, Dr. Malar...
Terima kasih banyak atas info yg berguna.
Sy dah mula makan ubat kolesterol separuh biji yg warna pink dr KKM sejak setahun yg lepas. Sebelum itu, sy dah mula putus haid sejak berumur 50 thn pd awal thn lepas. Selepas makan ubat kolesterol, lutut sy selalu sakit n sukar utk solat bila duduk serta tak boleh duduk lama di atas lantai sehingga sekrg.
Adakah sakit lutut ini adalah kesan sampingan sy mkn ubat kolesterol itu atau disebabkan sy sudah menopaus? Tolong bagi pencerahan n apa cadangan doktor utk masalah sy ini.
Terima kasih.
oh terima kasih doktor atas penerangan..mak saya pada mula2 ambik ubat kolestrol yg di berikan doktor..hari 1 dan ke 2..dia rasa pening2.dan mcm letih..rupanya biasa...
Tq doc for ur info. Tahniah dgn bahasa melayu yg excellence. Saya sejak puasa ni sudah stop mkn statin sbb sya kurang selera utk mkn. Badan mmg sakit2, juga sendi. Sudah lama dihidapi. Macamana jika saya trus stop consuming statin ini, apa akan terjadi? Advice.
En, saya bukan doktor, tapi nasihat dari doktor saya adalah, jangan putuskan pengambilan ubat statin tanpa nasihat daripada doktor. Kadar kolestrol akan naik dengan kadar yg cepat dan memudaratkan jantung kita. "Tolong dapatkan nasihat daripada doktor sebelum membuat keputusan utk hentikan pengambilan ubat statin". Tk
Tq very much mr. Pathma for ur advice. I will adhere the best advice for good. Tq sir.
Terima kaseh Doc.. Info bermanfaat.. Memang sy makan setiap hari bertahun akibat darah tinggi.. Rosuvastatin 20mg dan fenofibrate 125mg.. Mohon bantuan doc, sy tak pernah hentikan kedua duanya.. Bolehkah sy hentikan salah satu drp nya.. Buat pengetahuan Doc, sy juga kerap memantau 6 bulan sekali ujian darah juga..
Jangan hentikan terus dua2 ubat.. kurangkan dos (contoh dulu ambil 2 pil/hari tp cuba ambil 1 pil).. selepas kurangkan hari yg ambil seminggu.. contohnya mula2 ni selang sehari.. kalau badan masih okay tiada side-effect, cuba ambil selang 2 hari.. lama2 cuba buat Isnin & Khamis sahaja.. lama2 sekali seminggu.. lps itu br blh stop itu pun jika ada amalkan cara lain utk turunkan kolesterol
Terbaik sangat bermanfaat
Terima kasih doktor...byk ilmu yg doktor kongsi🥰
Terima kasih doktor..nasihat terbaik
Saya makan ubat statin mcm2 side effect after 2 mths
1. Susah nak tarik nafas
2. Susah tido
3. Kerap kencing hingga jadi kurus kering.
4. CA19 (cancer marker) naik
5. Sakit2 muscle and cramp
6. Bile duct inflamation sb ada gallstone (lepas tu kena buang hempudu) ubat statin tu trigger my gallstone (i mmg tau ada gallstone)
Now doctor bagi saya injection
Sybrava injection - RM4,500 sekali cucuk for 3 mths and lepas 3 mths cucuk lagi and rehat sampai 6 mths. So 1 tahun the cost is RM9,000 (Jenis slow released) utk org yg tak boleh ambik statin, pastu cucuk lagi (ulang) , pun asik cramp2 but tak sesak nafas and boleh tido. But kena ambik jugak statin (crestor 5mg) sb cholesterol turun slow. Now i stop, lepas raya nak buat blood test. Liver enzyme naik jugak GGT. After 3 mths test. 😔 but cholesterol (ldl turun jugak la from 8 to 4.8 , klu makan crestor turun lagi cepat 3.5. Triglyceride pun turun.
Terima kasih,kaedah penyampaian yang santai dan mudah.Kefasihan dalam penuturan dan penggunaan Bahasa Malaysia sangat membantu dalam memahami info yang disampaikan
Hallo
Mohon share video pencerahan mengenai cholesterol ini ya.
Tabik lah Dr ni. Clear analogy.
Tq doc. Sy baru consume ubat kolestrol 40mg sehari. Kena consume 6bulan. Doakan sy lekas sembuh 🙏🏻
T.kasih..doc ke ni..sgt jelas pencerahan doc...klu smua doc yg cmni ada di klinik kesihatan kerajaan... comfirm pesakit2 kn berkurangan malah pekerja kt klinik pn blh pencen awal dr duk berbual baik pencen..tq doc
Sngt bermanfaat Dan saya suka dgr celoteh berilmu Dr Malar. Sya amek ubat kolestral belom setahun..itu pun setelah beberapa Kali Dr KKM nasihatkan saya..sya usia 60th..sngt sihat Dan cergas bg org yg seusia saya, alhamdulillah. Tapi sjk saya mkn ubt kolestral ni, apt yg Dr Malar ckp lah..badan saya jadi sengal2.. sakit2, letih lesu, penat Dan suka tido,. Kencing pun busuk.. menjadikan saya x selesa dgn keadaan saya. Skrg saya dah faham kenapa. Perlukah saya teruskan ambil ubat ni? Ada cara lain x Dr..? Terima kasih .
saya seorang pesakit jantung,masalah saya kadang2 tangan saya bahagian pergelangan jadi kebas untuk pengetahuan doktor saya juga ada makan ubat yg doktor sebutkan itu,saya kena sakit jantung sudah 3 tahun lebih dan jantung saya telah pun dimasukkan stand.
Thank you Dr Malar. Saya suka cara Dr explained it. Mudah untuk difaham.
Terima kasih doctor atas penerangan.
Terima kasih Dr Mala info yg baik ❤
Terima kasih info Dr...
Boleh doctor ceritakan kesan sampingan ubat2 lain..
Amalkn pemakanan sihat.Mkn minyak sihat spt minyak zaitun,virgin coconut oil .In Shaallah
Kolestrol saya yang jahat tinggi smpi 6 dan yang baik rendah dan saya mkn ubat storvas c80 separuh tiap hari. Dr ada kasi ubat gemfibrozil berbentuk capsul untuk dimkn dengan ubat yg separuh tu dan bila mkn saya rasa semput dan terus berhenti selepas beberapa hari. Sekarang masih mkn ubat yang separuh dan tak der rasa semput. Sekarang saya mkn olive oil sebelum tidur dan minum madu dengan safron dan pagi minum kopi garlic sebelum sarapan . 15 ni saya buat chek up ker hsa
infomasi terbaik..teriam kasih Dr
Terima kaseh Dr, terbaikk informassi, pencerahan Yang je las dan berguna. Agar boleh kongsi bersama masaalah kesihatan masa kini.👍👍🙏
Thank you for valuable advice Dr.😊
Terima kasih doctor pencerahan nye
Terbaik Dr ❤
Thanks for the sharing Doc 👍🏻
Terbaik Dr👍
Terbaik dr malar👍👍
Sy pun sebelum ni kolestrol tinggi 7.3 terus Dr bagi makan avostation...trun total cholestrol ke 4.2 dlm sebulan...tapi....AST sy naik mencanak 200...Dr terus suruh stop...skrang Dr suggest ambil ezitimibe...so far ast alt ok...cuma GGT pula naik...x tau lah nak buat apa...sekarang masih makan ezitimibe 10mg tp sy belah 2...harap trun lah ggt tu...
Nak kongsi cerita...
Member saya Dr suruh makan statin...tapi dia tak mau jadi dia skip ubat tu....
Satu hari dia stroke....bila Dr check diorang kata very high cholestrol level....laa ni maseh tak mampu bercakap dan tangan kiri tak boleh gerak.
Kaki kiri dah mula ok dan dapat berjalan perlahan.
Hi doc, sy dah mengambil ubat kolesterol avorstatin 20mg atas nasihat doktor dan sudah hampir 6 bulan mengambilnya dgn tiada sore effects yg serious. Ok sy nak tanya doc jika sy stop makan avorstatin dan cuba ambil sacha inchi oil supplement yg dikatakan baik utk masalah kolesterol. Apa pendapat doc….tksh
Tqvm Dr. Malar..
Saya pernah makan 3/5 bulan mengalami sakit seluruh badan akhirnya berhenti, alhamdulillah sekarang saya jaga diet makan saya
Thank you doctor malar
Saya amal IF. Tapi tak advance sekadar 18-20 jam shj. Itu pun weekend tak buat makan 3/4 kali sehari. Last medical checkup ( saya ambil simvastatin dan amlodipin) LDL saya tinggi pula padahal saya jarang makan goreng2 yg jual pasar mlm tu. Even beli ayam pun habis saya buang lemak ( saya siang sendiri ). Even doktor cek saya anggap saya skip ubat pula. Saya ada baca dlm Internet, IF boleh menyebabkan LDL naik tapi itu normal. Betul ke?
Best Dr ni banyak bg info
Saya sakit darah tinggi. Amik jgk ubat ni. Nak hilang rase lemah lemah, buat le perkara yg paling kite minat spt hobi. Saya suka naik motor. Ha naik motor, stress kurang.
Saya makan ubat kolesterol.
Bulan 3 - Alt 198, ast 66, kolesterol 8.1
Bulan 4 - Alt 224, ast 89, kolesterol 6.4
TQ sharing Doc
Terbaik dr
Terima kasih dr..
Tahniah atas pengiktirafan kerajaan sempena hari pekerja
Kesan dari mkn ubat kolestrol ni bg saya sakit bahudan lpsngkal leher esp sebelh kiri. Sy mkn setiap pagi Crestor 25mg selepas byoass CABG 2016. Dy ngelat mkn selamg sehari sakit bahu berkurang. Doctor tukar nrand lain bola sy complain. So sy mkn kadang x mkn ubat cholesterol cuma mkn ubat cair darah Plavix dan bisoprolol je Concor
Selamat sejahtera Dr malar.saya pesakit hocem.daah dapat stroke 2018,sembuh dan 2019jadipulak sebab tak jaga ubat.masa masuk wad di hospital sultanah Bahiyah Alor Setar,sebulan, doktor atur ubat balik.sekang dah boleh berdiri dan duduk lama PON ok,satu lagi masalah saya tumit kiri tak boleh nak pijak lantai.ia menyukarkan saya untuk berjalan semula,adakah ubat kolesterol antara sebab tu saya bermasalah..sy ni pesakit lumpuh sebelah badan kiri.terima kasih doktor.
kalau genetik kolestrol bacaan lebih 7.0 terpaksa juga lah telan ubat..kalau tidak bacaan kolestrol melonjak naik yang akan mneyebabkan penyumbatan di saluran darah dekat jantung
Doktor malar, betul ke kalau kita makan ubat kolestrol dalam masa lama akan memberi kesan pada otak, otak jadi kecut dan jadi pelupa atau nyanyuk, tq
Tahniah foc..dpt anugerah hari pekerja dr PM@kerajaan. Yahniah juga terus berceloteh yg positif...
Tkasih Dr Malar, bnyk pesanan Dr Malar yg sangat bermanfaat. Saya dr tak tahu jd tahu bab2 penyakit ni , cara mengawalnya , apa yg boleh dan tak boleh dibuat dengan adanya segmen celoteh Dr. Malar.. keep the good work Doc.👍👍👍👍👍
Semoga info ini bermanfaat kepada anda ❤
@@celotehdrmalar thanks Doc.
Info terkini untuk rakyat