Alhamdulilah. Terima kasih banyak Dr Malar. Banyak ilmu saya dapat. Saya TABIK kefasihan Bahasa Kebangsaan Dr Malar. Kalau cuma dengar suara je tanpa kenal Doktor siapa, dah tentu saya akan cakap ini Doktor Melayu ....
Tahniah buat doktor Malar yg sering menyampaikan info² kesihatan dgn gaya penyampaian yg mudah difahami dan memberi pengetahuan tambahan pd kami yg kurang arif akan term² perubatan tambahan pula gaya bahasa yg menarik buatkan kami tertunggu² apa lagi kupasan yg ingin doktor sampaikan
@@perdasama1030 ..itu lah "produk" yg."genius" hasil dari "sekolah kebangsaan" & "sekolah berasrama penuh". Budak-budak Sarawak & Sabah yg.sekolah "SBP" di Malaya sgt.terpuji bahasa kebangsaan nya..tengok shj.bekas "Menteri Buruh" dulu-dulu mendiang "Richard Riot" dan "MP Tuaran" skrg. Mereka berckp dgn.kombinasi "susunan ayat" dan "penggunaan perkataan" serta "intonasi" & "lengguk muka" yg.sudah pasti kita tidak jemu apa yg.diperkata kan nya. Terbalik jadi nya, kpd.bekas MP puluhan tahun, "Lim Kit Siang".. "pelak-cina" nya berbahasa Melayu bawak smpai ke tua.
saya dh mkn ubat kolesterol, setiap hari, mmg sakit2 badan, mmg stress bila sakit2 badan, alhamdulilah skrg ini dh sgt kurang sakit2 badan, setiap hari saya akan minum green tea (jenama ahmad tea) dan minum air lemon, 1 hari hiris setengah biji lemon)
Terima kasih banyak Dr Malar. Banyak ilmu saya dapat. Saya TABIK kefasihan Bahasa Kebangsaan Dr Malar. Kalau cuma dengar suara je tanpa kenal Doktor siapa, dah tentu saya akan cakap ini Doktor Melayu . TAHNOAH Dr.
Saya suka dengan pencerahan dari Dr. Malar, mudah untuk difaham oleh kebanyakan orang biasa. Saya juga mengambil ubat cholestrol setiap hari sehingga sekarang sudah hampir 16 th. Memang ada kesan otot2 badan saya jadi lembik.
saplimen terbaik untuk kolestrol adalah lemak sihat seperti santan , minyak zaitun , minyak , habatus saudak , minyak kelapa dara , minyak sawit merah , minyak sacha inchi semua lemak sihat tersebut jadikan hati & jantung sihat , kuruskan badan , tambahkan tenaga stamina , kulit cantik/ awet muda , turunkan insulin
Sejak saya ubah cara hidup dengan ikut kaedah makan LCHF(Low carbohydrate high fat) di samping amal puasa, hilang semua penyakit kencing manis, obesiti, darah tinggi, gastrik, termasuklah kolestrol! Betul, sebenarnya kolesteol yg dihasilkan badan kita adalah diakibatkan kadar radang yg tinggi dlm badan. Dan radang ini punca biasanya adalah banyak dan kerap makan karbohidrat spt gula putih dan tepung gandum. Tak perlu makan ubat kolestrol pun.
Karbohidrat tak salah.. karbo ada 2 ketagori. Simple carb and complex carb.. Simple carb mcm nasi putih yg berkanji Complex carb mcm oats atau low GI. Jadi, nak amik carb ambil yg Complex carb. Kalau nasi tu kalau perlukan tenaga yg byk atau memang buat2 kerja berat body perlukan tenaga. Makan makan high fats tak bagus utk kesihatan juga. Better moderation.
Waw cara doc terangkan mmg terbaik,jelas dan bahasa malaysia mmg fasih...👍terima kasih info yg bermaafaat muda/mudi ketika menjaga ibubapa mrk yg dah mula mkn ubat ini..
Hi Dr Malar. Saya makan Rosuvastatin. Dr saya suruh makan hari hari. Saya jadi letih tidak dapat bangun. Jadi saya sendiri kurangkan dos ubat. Makan 5mg setiap 3 hari . Saya juga kawal pemakanan, minum susu omega, minum OatBrans 35.
Baru tau.3th guna ubt kolesterol masaalah otot terjadi.sebelum itu.badan kuat dan sehat.t.kasih Dr mala.ramai org melayu jatuh hati dengar kepetahan bahasa melayu Dr mala.terbaik.
Hi Dr Malar! Saya makan ubat kolestrol sejak 2 tahun lepas selepas kena stroke sebelah kiri. Saya ambil Avorvastatin 10mg selang sehari atas nasihat doktor. Saya buat ujian darah setiap 6 bulan dan setakat ini tiada kesan sampingan yg serius. Harapan saya agar tidak bergantung dgn ubat selama2nya😢
Salam puan maaf bole tanya? Puan ambil obat avorvastatin 10 mg selepas kena stroke di sebabkan cholestrol tingi atau puan ada sakit lain high blood presure? Kerana Bulan lepas saya chck blood test dctr kasi obat 20 mg avorvastatin tapi saya blm mula nk ambil cuba diet sendri. Haruskan saya mulakan obat ni setiap hari harus ambil.
Amalan yg saya buat adalah dhn membuang darah atau derma darah.. Setiap dua bulan sekali sy akan derma darah sebanyak 400ml dan akan masuk vitamin C satu botol... Dan skarang buat aktiviti berkuda. Alhamdulillah.. Tahap kesihatan sy bertambah baik.. Darah tak terlalu pekat.. Amalan ini sy dah buat hampir 5 tahun.. Dgn umur 59 tahun sy masih boleh buat yg lasak2...
Sekarang dah 75 tahun mkn ubat colestrol since umur 50 ĺagi.tak ada apa2 kesan sampingan check dkt docter 3bln sekali.Alhamdulilah masih sehat dpt gi umrah& dpt melancong keluar negara lagi.
Salah satu ikhtiar nak turunkn kolestorol ialah air terapi jepun iaitu minum 2 gelas air putih sebelum mncuci gigi di awal pagi. Selps 30 minit, blh la ambil ubat2an yg disuruh doktor dn juga supplemen. Cara ini jugak dpt mmbntu mngurngkn kolestorol, turunkn darah tinggi, turunkn kadar gula dlm darah, dll lg. Terdpt satu channel yg mmberi saranan ttng air terapi jepun ini.
Saye baru mule nk mkn..tapi byk ckp2 org kate jgn mkn la nnti buah pinggang kau rosak..jgn mkn la nnti penyakit lain dtg menyerang..x mkn risau kolesteol agak tinggi..ape saye perlu buat dokter
Awak Cuba minum serbuk oats yg dibancuh dgn air. Saya dh ikhtiar, alhamdulillah menjadi. Pd mula nya saya mkn statin. Bil check darah, bacaan kolestrol turun sedikit. Saya menolak utk sambung statin, Dan Cuba minum serbuk oats tp kena konsisten lah
Saya pernah baca artikel berkaitan ubat statin..ubat ini telah dihentikan penggunaannya di beberapa negara disebabkan kesannya terhadap organ dalaman terutamanya liver...
Tq for explaining doc. Most doc klu tanya kesan sampingan, depa kata ok ja semua😅.. harap doc buat lagi video cmni dgn ubat-ubatan lain jugak, yang relates dgn kids jugak. Tq doc.
Cara tradisonal guna daun pokok daun jambu batu. Ambil 3 helai basuh bersih kemudian rendam air panas dah suami minum.. kolestrol boleh dikawal jika amalkan. Ubat moden ada kesan sampingan. Tak salah mencuba.
Aku dah 8 tahun makan statin 40mg tanpa pernah skip..badan sampai sekarang duk sakit lg..lemah xbermaya..aku pesakit jantung kronik..doc tak bg aku stop ubat statin ni..dia ckp kena makan seumur hidup dgn ubat cair darah..bila kita bagitahu yg badan kita sakit2..sendi2 semua..dia ckp tu normal..xde pulak dia ckp nt dah lama2 klau dah biasa akan hilang sakit tu semua..aku dah hadap 8 tahun dah..tetap juga sakit..klau bersenam lagi bertambah sakit..
@@mansarman7893 saya pun. Mkn selang2 hari ubt kolestrol. Sb tak tahan sakit badan. Sy masak nasi masukkan 1 sudu minyak kelapa dara. Lps mkn waktu malam. Sy bilas dgn Oats, buah2an keras mcm epal dan 🍇. Tgk bacaan kolestrol. Dah turun bila followup check darah. Appointment pakar. Sy amalkan dah setahun.
T.kasih..doc ke ni..sgt jelas pencerahan doc...klu smua doc yg cmni ada di klinik kesihatan kerajaan... comfirm pesakit2 kn berkurangan malah pekerja kt klinik pn blh pencen awal dr duk berbual baik pencen..tq doc
Yg penting jaga habit permakanan iaitu permakanan & minuman sihat.. sentiasa bersenam.. insyaallah akan mengurangkn koles.. kerna apa masuk dlm bdn kita itu lah penentu kesihatan akan mndatang.. dgn izin Allah swt
Terima kasih untuk penerangan pasal ubat ni...sekarang saya makan ubat nama lipanthyl penta 145 fenofibrate 145 mg...saya selalu rasa sakit otot, sendi
Cara Yang baik untuk kurang kan kolestral makan makan Yang berkolestral tinggi...cut sugar kurang kan karbo ringkas 2 ni memyebab kan keradangan. kolestral xsalah Yang Salah nya Kita Yang selalu buat keradangan untuk tubuh kita..dgn pengambilan gula dab karbo ringkas berlebihan... Nk pantau keradangan tubuh tgk tryglyceride... Jgn melambung tinggi
Sy pun sebelum ni kolestrol tinggi 7.3 terus Dr bagi makan avostation...trun total cholestrol ke 4.2 dlm sebulan...tapi....AST sy naik mencanak 200...Dr terus suruh stop...skrang Dr suggest ambil ezitimibe...so far ast alt ok...cuma GGT pula naik...x tau lah nak buat apa...sekarang masih makan ezitimibe 10mg tp sy belah 2...harap trun lah ggt tu...
Dr. Malar, in your previous video you explained about eating rice and that is the major caused of diabetics. We Asian eat rice but to many their body weight and insulin are quite normal, if white bread or anything with wheat and stole foods or saturated fat should not be consumed then life are quite boring right.?
Risaunya... Saya diberi ubat kolestrol awal april tahun ni... Makan setengah biji tiap malam.. Dua bulan lebih dari sekarang jumpa doktor semula. Walaupun tekanan darah saya dah ok pada 3.5.2023 dan diturunkan dos ubat darah tinggi dari 10mg ke 5mg tapi masih risau pasal kolestrol tu.. Pemakanan memang saya jaga betul-betul mulai bulan puasa bulan lepas
Betul tu Nur, situasi sy mmg sama dgn saudari. Dah almost 1 tahun sy mkn ubat pattern yg sama, bulan Mar lepas sy ada appointment Doctor (setiap 3 bulan appointment) dan sekrg Doc saran next appointmt in Aug. Harap semua back to normal 🙏🏻🫰🏻 Never gives up 👍🏻
Tkasih Dr Malar, bnyk pesanan Dr Malar yg sangat bermanfaat. Saya dr tak tahu jd tahu bab2 penyakit ni , cara mengawalnya , apa yg boleh dan tak boleh dibuat dengan adanya segmen celoteh Dr. Malar.. keep the good work Doc.👍👍👍👍👍
Saya nak bertanya berkenaan ubat ini boleh kah diberhentikan mengamalkan cara lain pula seperti mengambil jus limau atau makanan yg masam bagi menghilangkan klaterol ,bolihkah membantu dng cara ini
Saya ni keras kepala tak akan makan ubat kolestrol ataupun ubat darah tinggi. Cara saya lawan ialah exercise dan bersukan setiap hari. Umur dah setengah abad tapi fitness saya masih steady 😊
Saya makan empa hari ja, sakit/lenguh badan…naik gatal2…saya tggalkan semua sakit tadi pulih, pergi klinik tukar ubat..sekarang tengah pantau kesan ubat baru ni..warna nak pink2 sikit…
Saya makan ubat statin mcm2 side effect after 2 mths 1. Susah nak tarik nafas 2. Susah tido 3. Kerap kencing hingga jadi kurus kering. 4. CA19 (cancer marker) naik 5. Sakit2 muscle and cramp 6. Bile duct inflamation sb ada gallstone (lepas tu kena buang hempudu) ubat statin tu trigger my gallstone (i mmg tau ada gallstone) Now doctor bagi saya injection Sybrava injection - RM4,500 sekali cucuk for 3 mths and lepas 3 mths cucuk lagi and rehat sampai 6 mths. So 1 tahun the cost is RM9,000 (Jenis slow released) utk org yg tak boleh ambik statin, pastu cucuk lagi (ulang) , pun asik cramp2 but tak sesak nafas and boleh tido. But kena ambik jugak statin (crestor 5mg) sb cholesterol turun slow. Now i stop, lepas raya nak buat blood test. Liver enzyme naik jugak GGT. After 3 mths test. 😔 but cholesterol (ldl turun jugak la from 8 to 4.8 , klu makan crestor turun lagi cepat 3.5. Triglyceride pun turun.
Terima kasih,kaedah penyampaian yang santai dan mudah.Kefasihan dalam penuturan dan penggunaan Bahasa Malaysia sangat membantu dalam memahami info yang disampaikan
Sy mkn ubat kolesterol sejak tahun 2012 hingga sekarang atas sebab jantung bermasalah iaitu bengkak.dos tak banyak tapi makin tahun dos semakin tinggi. Tapi tak ada efek yg teruk. Start sy dapat dos yg tinggi dktor bagitau platelet sy da mula rendah.xpasti sebab ubat ke atau memang sebab darah sy. Dari pemakanan sy vegetarian, doktor bagitau da masalah.sekarang ni sel darah putih sy da menunjukkan bacaan tinggi sikit.dktor syorkan sy makan daging tp sy memang xble terima daging.itula masalh sy skrg.sy mmg xmiss follow up di hospital.dan slpas ni kes sy akan dibawa ke bagian hematolgy.. Masalah sel darah putih, platelet 😔😔
Saya dah hampir 9 tahun makan ubat statin dan aspirin. Apa yg boleh saya nasihatkan. Amalkan pemakanan sihat. Rajin bersenam. Berhenti merokok. Teruskan berjumpa doktor untuk pemeriksaan berkala. Saya ada ambil makanan tambahan utk hati seperti thistle milk dan minyak ikan utk kolesterol baik.
Sngt bermanfaat Dan saya suka dgr celoteh berilmu Dr Malar. Sya amek ubat kolestral belom setahun..itu pun setelah beberapa Kali Dr KKM nasihatkan saya..sya usia 60th..sngt sihat Dan cergas bg org yg seusia saya, alhamdulillah. Tapi sjk saya mkn ubt kolestral ni, apt yg Dr Malar ckp lah..badan saya jadi sengal2.. sakit2, letih lesu, penat Dan suka tido,. Kencing pun busuk.. menjadikan saya x selesa dgn keadaan saya. Skrg saya dah faham kenapa. Perlukah saya teruskan ambil ubat ni? Ada cara lain x Dr..? Terima kasih .
Hi, Dr. Malar... Terima kasih banyak atas info yg berguna. Sy dah mula makan ubat kolesterol separuh biji yg warna pink dr KKM sejak setahun yg lepas. Sebelum itu, sy dah mula putus haid sejak berumur 50 thn pd awal thn lepas. Selepas makan ubat kolesterol, lutut sy selalu sakit n sukar utk solat bila duduk serta tak boleh duduk lama di atas lantai sehingga sekrg. Adakah sakit lutut ini adalah kesan sampingan sy mkn ubat kolesterol itu atau disebabkan sy sudah menopaus? Tolong bagi pencerahan n apa cadangan doktor utk masalah sy ini. Terima kasih.
Tq doc for ur info. Tahniah dgn bahasa melayu yg excellence. Saya sejak puasa ni sudah stop mkn statin sbb sya kurang selera utk mkn. Badan mmg sakit2, juga sendi. Sudah lama dihidapi. Macamana jika saya trus stop consuming statin ini, apa akan terjadi? Advice.
En, saya bukan doktor, tapi nasihat dari doktor saya adalah, jangan putuskan pengambilan ubat statin tanpa nasihat daripada doktor. Kadar kolestrol akan naik dengan kadar yg cepat dan memudaratkan jantung kita. "Tolong dapatkan nasihat daripada doktor sebelum membuat keputusan utk hentikan pengambilan ubat statin". Tk
Alhamdulilah. Terima kasih banyak Dr Malar. Banyak ilmu saya dapat. Saya TABIK kefasihan Bahasa Kebangsaan Dr Malar. Kalau cuma dengar suara je tanpa kenal Doktor siapa, dah tentu saya akan cakap ini Doktor Melayu ....
Malunya kakitangan kerajaan Melayu, MP2 terutama Dr pantai timur cakap tu xtersusun, loghat xmenarik, apalgi Klau merapu...
Jangan komen kondem org lain.. masing2 ada kelebihan..
Tahniah buat doktor Malar yg sering menyampaikan info² kesihatan dgn gaya penyampaian yg mudah difahami dan memberi pengetahuan tambahan pd kami yg kurang arif akan term² perubatan tambahan pula gaya bahasa yg menarik buatkan kami tertunggu² apa lagi kupasan yg ingin doktor sampaikan
@@perdasama1030 ..itu lah "produk" yg."genius" hasil dari "sekolah kebangsaan" & "sekolah berasrama penuh". Budak-budak Sarawak & Sabah yg.sekolah "SBP" di Malaya sgt.terpuji bahasa kebangsaan nya..tengok shj.bekas "Menteri Buruh" dulu-dulu mendiang "Richard Riot" dan "MP Tuaran" skrg. Mereka berckp dgn.kombinasi "susunan ayat" dan "penggunaan perkataan" serta "intonasi" & "lengguk muka" yg.sudah pasti kita tidak jemu apa yg.diperkata kan nya. Terbalik jadi nya, kpd.bekas MP puluhan tahun, "Lim Kit Siang".. "pelak-cina" nya berbahasa Melayu bawak smpai ke tua.
saya dh mkn ubat kolesterol, setiap hari, mmg sakit2 badan, mmg stress bila sakit2 badan, alhamdulilah skrg ini dh sgt kurang sakit2 badan, setiap hari saya akan minum green tea (jenama ahmad tea) dan minum air lemon, 1 hari hiris setengah biji lemon)
Terima kasih banyak Dr Malar. Banyak ilmu saya dapat. Saya TABIK kefasihan Bahasa Kebangsaan Dr Malar. Kalau cuma dengar suara je tanpa kenal Doktor siapa, dah tentu saya akan cakap ini Doktor Melayu . TAHNOAH Dr.
Saya suka dengan pencerahan dari Dr. Malar, mudah untuk difaham oleh kebanyakan orang biasa.
Saya juga mengambil ubat cholestrol setiap hari sehingga sekarang sudah hampir 16 th. Memang ada kesan otot2 badan saya jadi lembik.
saplimen terbaik untuk kolestrol adalah lemak sihat seperti santan , minyak zaitun , minyak , habatus saudak , minyak kelapa dara , minyak sawit merah , minyak sacha inchi
semua lemak sihat tersebut jadikan hati & jantung sihat , kuruskan badan , tambahkan tenaga stamina , kulit cantik/ awet muda , turunkan insulin
Tq doktor mala. Akak dh mkn ubt kolestrol Simvastatin selama 5 tahun,tanpa skip. Tp skg sakit sendi pula termasuk kebas2 seluruh sendi.
Sejak saya ubah cara hidup dengan ikut kaedah makan LCHF(Low carbohydrate high fat) di samping amal puasa, hilang semua penyakit kencing manis, obesiti, darah tinggi, gastrik, termasuklah kolestrol! Betul, sebenarnya kolesteol yg dihasilkan badan kita adalah diakibatkan kadar radang yg tinggi dlm badan. Dan radang ini punca biasanya adalah banyak dan kerap makan karbohidrat spt gula putih dan tepung gandum. Tak perlu makan ubat kolestrol pun.
Low fat, high fat... Semua penyakit hilang, nanti kena kanser pulak...
Karbohidrat tak salah.. karbo ada 2 ketagori. Simple carb and complex carb..
Simple carb mcm nasi putih yg berkanji
Complex carb mcm oats atau low GI.
Jadi, nak amik carb ambil yg Complex carb.
Kalau nasi tu kalau perlukan tenaga yg byk atau memang buat2 kerja berat body perlukan tenaga.
Makan makan high fats tak bagus utk kesihatan juga. Better moderation.
Hi fat tak bahaya ke?
@@linsresidence8390 tak
Keto diet -- natural fat -- lemak itik lemak lembu , minyak kelapa paling baaik....
bukan margerine ya- margerine paling3 Bahaya sekali ,not natural-
Waw cara doc terangkan mmg terbaik,jelas dan bahasa malaysia mmg fasih...👍terima kasih info yg bermaafaat muda/mudi ketika menjaga ibubapa mrk yg dah mula mkn ubat ini..
Hi Dr Malar. Saya makan Rosuvastatin. Dr saya suruh makan hari hari. Saya jadi letih tidak dapat bangun. Jadi saya sendiri kurangkan dos ubat. Makan 5mg setiap 3 hari . Saya juga kawal pemakanan, minum susu omega, minum OatBrans 35.
Baru tau.3th guna ubt kolesterol masaalah otot terjadi.sebelum itu.badan kuat dan sehat.t.kasih Dr mala.ramai org melayu jatuh hati dengar kepetahan bahasa melayu Dr mala.terbaik.
Hi Dr Malar! Saya makan ubat kolestrol sejak 2 tahun lepas selepas kena stroke sebelah kiri. Saya ambil Avorvastatin 10mg selang sehari atas nasihat doktor. Saya buat ujian darah setiap 6 bulan dan setakat ini tiada kesan sampingan yg serius. Harapan saya agar tidak bergantung dgn ubat selama2nya😢
Salam puan maaf bole tanya? Puan ambil obat avorvastatin 10 mg selepas kena stroke di sebabkan cholestrol tingi atau puan ada sakit lain high blood presure?
Kerana Bulan lepas saya chck blood test dctr kasi obat 20 mg avorvastatin tapi saya blm mula nk ambil cuba diet sendri. Haruskan saya mulakan obat ni setiap hari harus ambil.
Amalan yg saya buat adalah dhn membuang darah atau derma darah..
Setiap dua bulan sekali sy akan derma darah sebanyak 400ml dan akan masuk vitamin C satu botol... Dan skarang buat aktiviti berkuda.
Alhamdulillah.. Tahap kesihatan sy bertambah baik.. Darah tak terlalu pekat.. Amalan ini sy dah buat hampir 5 tahun.. Dgn umur 59 tahun sy masih boleh buat yg lasak2...
Sama mcm Tun Mahathir...
Sekarang dah 75 tahun mkn ubat colestrol since umur 50 ĺagi.tak ada apa2 kesan sampingan check dkt docter 3bln sekali.Alhamdulilah masih sehat dpt gi umrah& dpt melancong keluar negara lagi.
Macam saya jugak
Saya hanya dengar cakap/ nasihat doktor saya jer. Yang lain tok se
Makcik makan ubat cholesterol dah 75 tahun since umur 50? Maknanya skrg umur makcik dah 125 tahun lah ye?
@@darksolstice1754 dia tertinggal full stop 😅
start 50 till now 75. So 25 years
@@darksolstice1754 makcik tu umor 75 thn le.
Dr.Malar, you truly deserve the award, syabas❤❤❤
Dr Malar ni baik berilmu cantek bersifat keibuan. Semoga Dr Malar masuk syurga ❤
Salah satu ikhtiar nak turunkn kolestorol ialah air terapi jepun iaitu minum 2 gelas air putih sebelum mncuci gigi di awal pagi. Selps 30 minit, blh la ambil ubat2an yg disuruh doktor dn juga supplemen. Cara ini jugak dpt mmbntu mngurngkn kolestorol, turunkn darah tinggi, turunkn kadar gula dlm darah, dll lg. Terdpt satu channel yg mmberi saranan ttng air terapi jepun ini.
Saye baru mule nk mkn..tapi byk ckp2 org kate jgn mkn la nnti buah pinggang kau rosak..jgn mkn la nnti penyakit lain dtg menyerang..x mkn risau kolesteol agak tinggi..ape saye perlu buat dokter
Awak Cuba minum serbuk oats yg dibancuh dgn air. Saya dh ikhtiar, alhamdulillah menjadi. Pd mula nya saya mkn statin. Bil check darah, bacaan kolestrol turun sedikit. Saya menolak utk sambung statin, Dan Cuba minum serbuk oats tp kena konsisten lah
@@queenmegat8424 terime kasih skrg saye byk bergerak..tidur cukup mlm2 jgn berjaga..alhamdulillah dah xde sakit2
T.kasih DR.penerangan yg mudah difahami.byk ilmu dan pengetahuan yg kami dpt dr penerangan ini.t.kasih byk2.DR Mala dekat di hati rakyat Malaysia M
Serasa DrMalar lebih ikhlas drpd kebanyakan Dr Cardio.
Bab Bahasa pun Jelas.Tersusun.Zmudah difaham .
Malah lebih baik dari sebahagian kaum
Terima kasih doktor atas information
Dan nak ucap tahniah pertuturan BM A+
Suka nyerrr aku Puan Dr. niii… baru jumpa channel dia🌹thank you for the nasihat🌹
Saya pernah baca artikel berkaitan ubat statin..ubat ini telah dihentikan penggunaannya di beberapa negara disebabkan kesannya terhadap organ dalaman terutamanya liver...
Tq Dr🥰
Slmt ptg tq DR.share info.
Terima kasih Dr Malar..😊👍🏻👍🏻👍🏻
Tq for explaining doc. Most doc klu tanya kesan sampingan, depa kata ok ja semua😅.. harap doc buat lagi video cmni dgn ubat-ubatan lain jugak, yang relates dgn kids jugak. Tq doc.
Cara tradisonal guna daun pokok daun jambu batu. Ambil 3 helai basuh bersih kemudian rendam air panas dah suami minum.. kolestrol boleh dikawal jika amalkan. Ubat moden ada kesan sampingan. Tak salah mencuba.
Mohon share video pencerahan mengenai cholesterol ini ya.
terima kasih byk2 doktor.. atas perkongsian ini.. semoga bermanfaat
Mantabbb Dr Malar...tks dgn info terbaikkkk shabas
I think your bahasa is much much better than some of the malays...really enjoy listening to you.
Betul sangat
Bahasa means language, it is called malay not bahasa😅
Terima kasih Dr Malar atas huraian yg mudah faham.
infomasi terbaik..teriam kasih Dr
Terbaik Dr... terima kasih atas perkongsian dan ilmu....
Tq so much Dr Malar sgt baik penjelasan ttg kesihatan pesakit² mudah di fahami
Tqvm Dr. Malar..
Tq doc for the information
Aku dah 8 tahun makan statin 40mg tanpa pernah skip..badan sampai sekarang duk sakit lg..lemah xbermaya..aku pesakit jantung kronik..doc tak bg aku stop ubat statin ni..dia ckp kena makan seumur hidup dgn ubat cair darah..bila kita bagitahu yg badan kita sakit2..sendi2 semua..dia ckp tu normal..xde pulak dia ckp nt dah lama2 klau dah biasa akan hilang sakit tu semua..aku dah hadap 8 tahun dah..tetap juga sakit..klau bersenam lagi bertambah sakit..
Betul saya pun sakit2 badan. Tp dah bertahun sakit.
Sama bro..ak start doktor suruh makan 23/02/23 selalu rasa badan belakang mcm kena cucuk² dah la ak makan ubat diabetes jugak...
Tak makan lagi sbb dr beri semalam. Tapi hati ( ujian darah dibuat) dan badan mmg dah sakit2 .
Saya mkn Imdur 30mg.Bdn sakit sakit..Dah laa saya pesakit Artheritis..Makin bertambah laa sakit..Trus stop mkn imdur 30mg tu..Bgtau doktor selepas stop😅.Doktor setuju..
@@mansarman7893 saya pun. Mkn selang2 hari ubt kolestrol. Sb tak tahan sakit badan. Sy masak nasi masukkan 1 sudu minyak kelapa dara. Lps mkn waktu malam. Sy bilas dgn Oats, buah2an keras mcm epal dan 🍇. Tgk bacaan kolestrol. Dah turun bila followup check darah. Appointment pakar. Sy amalkan dah setahun.
Excellent video, this type of program should be shared in TV1 or TV3 if not done yet.
Saya sudah 20 tahun makan ubat kolestrol... dan routine pemeriksaan di klinik kerajaan. alhamdulillah tiada kesan sampingan.
Terima kasih doc. Informasi yg simple tp sgt berguna
Trrima kasih Doktor
Hebat.. DR mAlr.. Thank you.. Simple explanation.. ❤❤
Info terkini untuk rakyat
Terima kaseh Dr
T.kasih..doc ke ni..sgt jelas pencerahan doc...klu smua doc yg cmni ada di klinik kesihatan kerajaan... comfirm pesakit2 kn berkurangan malah pekerja kt klinik pn blh pencen awal dr duk berbual baik pencen..tq doc
Tq Dr for the info. Bila dh umur 40 an..ubahlah diet n gaya hidup yg lebih baik n sihat. InsyaAllah..kita akn hidup sihat.
Terima kaseh Dr, terbaikk informassi, pencerahan Yang je las dan berguna. Agar boleh kongsi bersama masaalah kesihatan masa kini.👍👍🙏
Dr kak tak ambik ubat ni. Skrg kak makan 3:29 😢 mori gga n shancha in chi oil...so kolestraal kak dah turun 5.6 Allahamdullillah
Trm kasih Dr. Valuable info. Teruskn mendidik
Terima kasih doctor atas penerangan.
Terima kasih Dr Malar berkongsi ilmu dan pengetahuan...
Terima kasih doktor..nasihat terbaik
Terbaik sangat bermanfaat
Terbaik dokter..tq banyak2
Terbaik Dr👍
Terbaik dr malar👍👍
Yg penting jaga habit permakanan iaitu permakanan & minuman sihat.. sentiasa bersenam.. insyaallah akan mengurangkn koles.. kerna apa masuk dlm bdn kita itu lah penentu kesihatan akan mndatang.. dgn izin Allah swt
Terima kasih untuk penerangan pasal ubat ni...sekarang saya makan ubat nama lipanthyl penta 145 fenofibrate 145 mg...saya selalu rasa sakit otot, sendi
Cara Yang baik untuk kurang kan kolestral makan makan Yang berkolestral tinggi...cut sugar kurang kan karbo ringkas 2 ni memyebab kan keradangan.
kolestral xsalah Yang Salah nya Kita Yang selalu buat keradangan untuk tubuh kita..dgn pengambilan gula dab karbo ringkas berlebihan... Nk pantau keradangan tubuh tgk tryglyceride... Jgn melambung tinggi
Terbaik dr
Tabik lah Dr ni. Clear analogy.
Terima kasih doktor...byk ilmu yg doktor kongsi🥰
Terima kasih Dr Mala info yg baik ❤
Thank you for your very clear and informative advice. ❤
T/kasih atas pencerahan...Dr.
Terima kasih doctor pencerahan nye
Terima kasih atas penjelasan doktor. Semoga kita semua makan ubat natural yang selamat...
SUDAH PANDAI MENJADI DOKTOR FASIH PULAK BAHASA MALAYSIA TAHNIAH PUAN MALAR👍💕🇲🇾
Orng malaysia mestilh fasih berbahasa malaysia.
Kan DR tu orang malaysia mesti lah pandai😅😅😅😊
Thanks for the sharing Doc 👍🏻
Terbaik Dr ❤
Take LIVER TONIC disamping penjagaan makanan....
Statins should not be taken for long term.....
Most common side effects - joint pains & skin problem
Sy pun sebelum ni kolestrol tinggi 7.3 terus Dr bagi makan avostation...trun total cholestrol ke 4.2 dlm sebulan...tapi....AST sy naik mencanak 200...Dr terus suruh stop...skrang Dr suggest ambil ezitimibe...so far ast alt ok...cuma GGT pula naik...x tau lah nak buat apa...sekarang masih makan ezitimibe 10mg tp sy belah 2...harap trun lah ggt tu...
Doctor malar memang terbaik 👍🫶
Dr. Malar, in your previous video you explained about eating rice and that is the major caused of diabetics.
We Asian eat rice but to many their body weight and insulin are quite normal, if white bread or anything with wheat and stole foods or saturated fat should not be consumed then life are quite boring right.?
Tq doc. Sy baru consume ubat kolestrol 40mg sehari. Kena consume 6bulan. Doakan sy lekas sembuh 🙏🏻
Terimakasih Doc
Risaunya... Saya diberi ubat kolestrol awal april tahun ni... Makan setengah biji tiap malam.. Dua bulan lebih dari sekarang jumpa doktor semula. Walaupun tekanan darah saya dah ok pada 3.5.2023 dan diturunkan dos ubat darah tinggi dari 10mg ke 5mg tapi masih risau pasal kolestrol tu.. Pemakanan memang saya jaga betul-betul mulai bulan puasa bulan lepas
Betul tu Nur, situasi sy mmg sama dgn saudari. Dah almost 1 tahun sy mkn ubat pattern yg sama, bulan Mar lepas sy ada appointment Doctor (setiap 3 bulan appointment) dan sekrg Doc saran next appointmt in Aug. Harap semua back to normal 🙏🏻🫰🏻 Never gives up 👍🏻
Tkasih Dr Malar, bnyk pesanan Dr Malar yg sangat bermanfaat. Saya dr tak tahu jd tahu bab2 penyakit ni , cara mengawalnya , apa yg boleh dan tak boleh dibuat dengan adanya segmen celoteh Dr. Malar.. keep the good work Doc.👍👍👍👍👍
Semoga info ini bermanfaat kepada anda ❤
@@celotehdrmalar thanks Doc.
Pertama kali berjumpa dr malar, terima kasih mudah faham mudah ingat, jumpa lagi. Selamat sejahtera.
Semoga video ini bermanfaat kepada anda 😊
TQ sharing Doc
Terima kaseh Dr Malar..baru aku tahu dn paham..👍
Harap info ini bermanfaat kepada anda
Saya nak bertanya berkenaan ubat ini boleh kah diberhentikan mengamalkan cara lain pula seperti mengambil jus limau atau makanan yg masam bagi menghilangkan klaterol ,bolihkah membantu dng cara ini
Terima kasih info Dr...
Boleh doctor ceritakan kesan sampingan ubat2 lain..
Saya ni keras kepala tak akan makan ubat kolestrol ataupun ubat darah tinggi. Cara saya lawan ialah exercise dan bersukan setiap hari. Umur dah setengah abad tapi fitness saya masih steady 😊
Thank you for valuable advice Dr.😊
terima kasih DR MALA
Saya makan empa hari ja, sakit/lenguh badan…naik gatal2…saya tggalkan semua sakit tadi pulih, pergi klinik tukar ubat..sekarang tengah pantau kesan ubat baru ni..warna nak pink2 sikit…
Saya makan ubat statin mcm2 side effect after 2 mths
1. Susah nak tarik nafas
2. Susah tido
3. Kerap kencing hingga jadi kurus kering.
4. CA19 (cancer marker) naik
5. Sakit2 muscle and cramp
6. Bile duct inflamation sb ada gallstone (lepas tu kena buang hempudu) ubat statin tu trigger my gallstone (i mmg tau ada gallstone)
Now doctor bagi saya injection
Sybrava injection - RM4,500 sekali cucuk for 3 mths and lepas 3 mths cucuk lagi and rehat sampai 6 mths. So 1 tahun the cost is RM9,000 (Jenis slow released) utk org yg tak boleh ambik statin, pastu cucuk lagi (ulang) , pun asik cramp2 but tak sesak nafas and boleh tido. But kena ambik jugak statin (crestor 5mg) sb cholesterol turun slow. Now i stop, lepas raya nak buat blood test. Liver enzyme naik jugak GGT. After 3 mths test. 😔 but cholesterol (ldl turun jugak la from 8 to 4.8 , klu makan crestor turun lagi cepat 3.5. Triglyceride pun turun.
Terima kasih,kaedah penyampaian yang santai dan mudah.Kefasihan dalam penuturan dan penggunaan Bahasa Malaysia sangat membantu dalam memahami info yang disampaikan
Hallo
Tq doctor
Bless you. For yr info
Tkasih..😮😊
Best Dr ni banyak bg info
Sy mkn ubat kolesterol sejak tahun 2012 hingga sekarang atas sebab jantung bermasalah iaitu bengkak.dos tak banyak tapi makin tahun dos semakin tinggi. Tapi tak ada efek yg teruk. Start sy dapat dos yg tinggi dktor bagitau platelet sy da mula rendah.xpasti sebab ubat ke atau memang sebab darah sy. Dari pemakanan sy vegetarian, doktor bagitau da masalah.sekarang ni sel darah putih sy da menunjukkan bacaan tinggi sikit.dktor syorkan sy makan daging tp sy memang xble terima daging.itula masalh sy skrg.sy mmg xmiss follow up di hospital.dan slpas ni kes sy akan dibawa ke bagian hematolgy.. Masalah sel darah putih, platelet 😔😔
Tq Dr. 😘🫰💞
TQ So much for your support 💖
Bpaseh betul bhs mlyu y👍👍
Saya dah hampir 9 tahun makan ubat statin dan aspirin. Apa yg boleh saya nasihatkan. Amalkan pemakanan sihat. Rajin bersenam. Berhenti merokok. Teruskan berjumpa doktor untuk pemeriksaan berkala. Saya ada ambil makanan tambahan utk hati seperti thistle milk dan minyak ikan utk kolesterol baik.
Ubat kolesterol tu ada bahan statin. Dengar crita kesan sampingan tu bolih menjejaskan kesihatan
.
@@pakwan3793 yup. Semua ubat ada kesan sampingan. Yg penting jaga pemakanan, berhenti merokok dan rajin2 bersenam.
Sngt bermanfaat Dan saya suka dgr celoteh berilmu Dr Malar. Sya amek ubat kolestral belom setahun..itu pun setelah beberapa Kali Dr KKM nasihatkan saya..sya usia 60th..sngt sihat Dan cergas bg org yg seusia saya, alhamdulillah. Tapi sjk saya mkn ubt kolestral ni, apt yg Dr Malar ckp lah..badan saya jadi sengal2.. sakit2, letih lesu, penat Dan suka tido,. Kencing pun busuk.. menjadikan saya x selesa dgn keadaan saya. Skrg saya dah faham kenapa. Perlukah saya teruskan ambil ubat ni? Ada cara lain x Dr..? Terima kasih .
terima kasih doktor..penerangan terbaik👍
Hi, Dr. Malar...
Terima kasih banyak atas info yg berguna.
Sy dah mula makan ubat kolesterol separuh biji yg warna pink dr KKM sejak setahun yg lepas. Sebelum itu, sy dah mula putus haid sejak berumur 50 thn pd awal thn lepas. Selepas makan ubat kolesterol, lutut sy selalu sakit n sukar utk solat bila duduk serta tak boleh duduk lama di atas lantai sehingga sekrg.
Adakah sakit lutut ini adalah kesan sampingan sy mkn ubat kolesterol itu atau disebabkan sy sudah menopaus? Tolong bagi pencerahan n apa cadangan doktor utk masalah sy ini.
Terima kasih.
Tq doc for ur info. Tahniah dgn bahasa melayu yg excellence. Saya sejak puasa ni sudah stop mkn statin sbb sya kurang selera utk mkn. Badan mmg sakit2, juga sendi. Sudah lama dihidapi. Macamana jika saya trus stop consuming statin ini, apa akan terjadi? Advice.
En, saya bukan doktor, tapi nasihat dari doktor saya adalah, jangan putuskan pengambilan ubat statin tanpa nasihat daripada doktor. Kadar kolestrol akan naik dengan kadar yg cepat dan memudaratkan jantung kita. "Tolong dapatkan nasihat daripada doktor sebelum membuat keputusan utk hentikan pengambilan ubat statin". Tk
Tq very much mr. Pathma for ur advice. I will adhere the best advice for good. Tq sir.
Thank you Dr Malar. Saya suka cara Dr explained it. Mudah untuk difaham.