Самые опасные продукты! В чем вред углеводов?! Сколько и когда есть!?
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- 🔥СТАРТ ПГ Марафона 30 ОКТЯБРЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне - • Вся правда о моём про...
💪 Отзывы о ПГ Марафоне / 18004428019063391
🏆 Результаты участников / 17937639571126902
Телеграм-канал Алексея Ворона t.me/AlexeiVoron
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 / voron1986 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея / daryalizogubova
Контакт VK alexeiv...
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео ....... Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка ........
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье 
Спорт
Алексей, благодарю вас за ваш труд ! За то что вот так вас можно включать и слушать , учится ! Вот уже как 8 месяцев я у вас нахожу ответы на каждый свой вопрос ! Вот как 8 месяцев проживая в войне ( Киев) не перестаю питаться по вашему принципу ! Я не знаю откуда мы все берем силы , но Вы помогаете и отвлекаете от всего вокруг ! Вы крутой ! Всех благ вам и семье
💙💛
хорошо что уточнили что киев. а то в Донецке 8 лет так живут
Спасибо большое за блестящее видео.
За дисциплину ! За здоровую радостную жизнь
Марафон это реально работает! Лично участвовал, индивидуальный подход к каждому! Огромное спасибо Алексей!!!
Да и я поучаствовала
Тоже участвовала в 49-том марафоне. Столько проблем решилось за 3 недели, что не могли врачи решить за 3 года, это было моё спасение. Спасибо Алексею.
Спасибо вам за вашу работу❤
Есть гликемический индекс и есть инсулиновый индекс и есть каллорийность продукта и есть схема щелочных и закисляющих продуктов. По питанию много разных схем.
Спасибо за ваши передачи. Худею когда вхожу в пг. Много полезного для себя беру из ваших лекций.
Низкий вам поклон, Алексей, спасибо за вашу работу!
Алексей спасибо 👍слушаю с удовольствием!Учусь!
Жаль, что под каждым Вашим видео, Алешенька, нельзя поставить миллион лайков, спасибо огромное!
Спасибо за видео, как всегда супер! У всех проблема похудеть, а я хочу поправиться! Пожалуйста подскажите!!!
Спасибо Вам, Алексей!🙏 как всегда оч.полезная информация!!!🤗👍👍👍
Спасибо вам и пусть будут все здоровы правильно питаться и слушать ваши рекомендации.
Спасибо вам!
Давненько наблюдаю за Алексеем и решила подписаться т.к он, действительно, говорит правильные вещи. Я испробовала много диет и проч. И вот кето-диета самая лучшая, она подходит исключительно всем Рекомендую.
Нихрена вы не знаете , поверьте мне, кето до добра не доведёт
@@user-et7ro3cb1c обоснуйте, пожалуйста. Мне очень интересно.
Большие дозы белка и жиров при кето диете способен принимать только здоровый организм. Если же у вас слабые почки, такое питание чревато последствиями из области нефрологии, а также отравлением. Последнее выражается в виде рвоты, потери сознания, комы.
@@Inga797 Если есть склонность к образов.камней в почках это значит почки слабые или избыток мочев кислоты ? И таким людям не подходит белок в большом количестве?
@@Inga797 чтобы этого не было на кето обязательно присутствует зелень в большом количестве. Внимательно изучите кетопитание,а потом уже ерунду говорите. Некоторые начинают кетопитание неправильно. Едят неправильные жиры и игнорируют зелень. Тогда да,почки могут пострадать.
Да, ребята, давно я не получал такого удовольствия от просмотренного видео.
Очень благодарю 🙏🏻
Спасибо огромное за видео!!!
Спасибо!!!
Спасибо работаем круто
Спасибо )))
В каком то видео Алексей говорил про препарат от отечности ( или говорил рассасывать гималайскую соль)кто помнит название препарата?
Гималайская и калий
Алексей, спасибо за ваш труд.
Подскажите актуальную таблицу гликемического индекса, а то в интернете данные противоречивые.
Алексей,так почему же тянет на орехи???? Я не услышала Вас❤спасибо за ответ.
@@olgaoserbaieva5212 он же ответил в видео
@@olgaoserbaieva5212 потому что хрустят
@@olgaoserbaieva5212 у Вас есть триггер на хрустящее! хрустите себе на здоровье орешками, только правильными и не в большом количестве, в рамках суточной нормы.
Так, я первая! Алексеюшка, конечно же лайк, как всегда! Умничка!
Здравствуите. Что скажите по острому перцу. Можно его есть? Есть ли от него какая нибудь польза?
Он полезен если совместно с другим чем то совмешать как добавка
В Китае его сосут и жуют постоянно ,как жевачку.
Ускоряет метаболизм
Спасибо за ответы.
Здравствуйте, подскажитемне поставили атеросклероз бляшка на сонной артерии, подскажите лечеия
я узнала о Алексее Вороне год назад и уже потрясающий результат с Сд 1 типа и да Не смотря на то что Киев бомбит Донецк, Горловку и убивает моих знакомых земляков на протяжении уже как 8 лет страха и опастности
Надо с продуктами с высоким гликем. индексом есть продукты с очень низким глик.индексом и будет вам золотая середина. Исключить полностью мусорную еду.
Их вместе сочетать? в любое время можно есть так?
Это получается к примеру жиры с углеводами или зеленью и специями?
Можно ли хлорофил утром не нарушает ли он кетоз?
Блин как жить без макарон😢
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста:у яблока ГИ-36,почему они в немилости? Спасибо.
Фруктоза.метаболизируется только в печени.много нельзя.и желательно кушать после белково-жировой пищи
@@user-wv1jt8gn7h Вроде читала что фрукты особен кислые нельзя после белковой еды.А если у меня итак метаболизм ускорен то мне можно есть фрукты? Я не на кето сама худая
@@user-tl8qg5su5s конечно можно
@@user-wv1jt8gn7h Почему у меня от такого сочетания вздутие,или изжога происходит а по отдельности нет?
Доброго дня. Підскажіть, будь ласка, як харчуватися і які вітаміни чи мікроелементи пропити?
При протрузії
Здравствуйте, скажите как вылечить ребенку аденоиды без операции ?
Не знаю какая именно у вас ситуация, у нас был опыт. Если у ребёнка нормальная сатурация и не страдает слух, мы проверяли ходили слух, ничего делать не надо, до 7-9 лет они сами срастают. Стараться сопли не хватать, чтобы не провоцировать воспаление в этой области. Нас отправляли на операцию, но мы не стали. У нас в городе мальчик остался инвалидом после этой процедуры. Страшно лазить в ребёнка без экстренной необходимости. Но если храпит, постоянно открытый рот, это уже очень плохо. В таком случае не знаю, уже плохо поступает кислород и формируется вытянутое лицо
Я слушала лекцию иммунологаМарины Внуковой.По этому поводу она скаказала ,возможно,непереносимость молочных продуктов есть.Кроме чистой аллергии ,м.б.скрытая пищевая аллергия.У меня с ребёнком такая же проблема была,постоянно воспалялись.Мы сдали тест Иммунохелс,но это только сейчас.И выявилось,что вся молочка в красной зоне.А я всё детство кормила её творогом,йогуротм и т.д.Думала,что на пользу!
Сахар тоже исключить может тоже влиять
Мы лечили аденоиды 2 степени соком свеклы разбавленным 3 раза в день 2 недели и потом 2 недели капали вместо свеклы мумие разбавленный.Но перед этим всем промывать нос аквалором. За месяц необходимость в операции отпала.
Интересно, есть ещё люди, выпивающих молоко с печенькой?
Конечно есть.А я , например ем шоколадные батончики, хлеб . Знаю, что нельзя, но ем...🤷♀️😔
А варёную свёклу нельзя??
Нет
А можно слово ребята заменить на слово друзья? А то мне как женщине кажется что это все не комне обращение
Здравствуйте!!!!плиз почему слезы густые и липкие????
Конфеты ведь полезны, это углеводы плюс жир(пальмовый) , то есть они проходят по кишечнику неплохо., жена уплетает по 2-3 кг в день и не толстеет вес стоит. Скажу больше фото модели отдыхают и нервно курят.
Ещё не вечер.
Это ещё хуже, поверьте. Со мной было также до 50.Тело,организм не даёт понять "спасай меня"!, а внутри все копится, да ещё как.
У меня лет до 30 было так же, но потом.. все резко посыпалось
А как у неё кожей, проблем нет? С нервами и вообще с самочувствием?
@@user-cs6yb3fu1i нет ничего из перечисленного, всё в норме.
Бесит, что все вокруг едят и не парятся
В след. программе: как терять 1000 калл. в минуту просто произнося 20 слов в секунду?
Наша тараторилка