Не устаю благодарить! Что заметила, любую передачу могу слушать как фон. Но Алексея мне надо не только слушать, но и смотреть на него. Магнетизм! Воздастся вам, Алексей, и всей вашей команде, сторицей. Добра и благоденствия вам!
Мне так интересны ваши лекции ,что я целый день вас слушаю ,вместо фильмов и всего другого ,как приятно и интересно слушать умного и красивого мужчину😊
Второй год с Вами. За это время сбросила 13 кг. Сейчас вес стоит,но я не отчаиваюсь,продолжаю ИГ и стараюсь придерживаться кето. Раз в неделю делаю 48 часов голода. Чувствую себя отлично! Очень рада,что мне посоветовали этот сайт. Алексей, отличный мотиватор и диетолог.
У вас ответ в вашем комменте, слезьте с кето и начните давать организму всё чем вы его обделили за это время и уберите 48 часов вообще и всё опять заработает и вес придет вниз опять, на себе испробовано . Пожалуйста.
Алексей спасибо за Ваш труд.Очень рада что с Вами моя жизнь стала меняться к лучшему.Смотрю все Ваши выпуски и с нетерпением жду новых.Дай Бог Вам здоровья и всех благ.
Огромное спасибо за разъяснения, которые нельзя услышать ни от одного врача!!! Про причины повышенного холестерина и повышенного ферритина! Это неведомые врачам секреты! Спасибо за важное видео!
Умница! Обожаю вас !!! Именно Вы заставили меня задуматься а что мы едим...теперь прежде чем открыть рот есть понимание что это! Спасибо вам ! Вы лучшие с Дарьей ! ❤❤❤❤
Хотела сказать спасибо Алексею и его жене Дарье они делают великие дела! Я не задумываясь присоединилась к их идеям и все, кому не безразлично его здоровье - присоединяйтесь! Еще у меня глупый вопрос: скраб на основе сахара не впитывается в организм?
Алексей, Вы очень приятный , умный, артистичный, талантливый доктор ай- болит. Начала применячть ИГ и стараюсь кушать правильные чтстые продукты. Результаты радуют!!!!
Мне 53 а фигура подростковая при росте 160 вешу 51 точно как сказал очень красиво смотрится такое соотношение роста и веса я довольна и слежу чтоб не набрать лишнего
Ну и к чему Вы это написали??.Это что,проблема Алексея????Он Вам даёт правильную и полезную информацию.Остальное -Ваши проблемы.Не можете позволить-значит так и ешьте картофель и вермишель.Но зато будете владеть информацией.И при возможности,если будет желание,ей воспользуетесь.
@@Всёпройдетпройдетиэто-р8т Очень жаль,что Вы именно так поняли мой комментарий.Я к сожалению,не все могу себе позволить,что хотела бы.Просто по жизни у меня девиз-мои проблемы,это только мои проблемы.Надеюсь поймёте о чем я. Отсюда спонтанно и такой комментарий.Удачи.
Я знаю людей у которых имеется возможность есть полезные продукты но они по привычке едят белый рис , выпечку из белой муки и макароны потому что так привыкли с детства им это вкусно. Жаренная картошка, перажки выпечка самоё любимое и не важно что денег валом.
Любые мысли полностью ПОЛНОСТЬЮ! влияют на качество работы организма в целом и усваения пищи в кишечнике. А любые стрессы сжигают тело, душу, убивают убирают витамины , выводя их из тела развивают, тем самым рак♋ Страх. И другие заболевания злокачественные, + вирусы . Ибо Напряжения это давления, а давления негатива мыслей это Стрессы. А стрессы=рак, геморрой + кровь.
Алексей, большое Вам спасибо за информацию,она изменила мою жизнь,я рекомендую Ваши видео всем ,кого знаю и уверена что каждое Ваше видео спасает жизни очень многим людям, главнее ничего нет.Не останавливайтесь пожалуйста, развивайте канал, у него очень большое будущее.
Какой анализ вы сделали,я поражена вашими знаниями и глубиной раскрытия жтрй важнейшей темы! Лайк,подписка .Смотрю вас в Тик Токе,вы раскрыли мне глаза Спасибо огромное,вы мололец и умница.
Таких видео очень много , неужели люди не понимают что можно а что нет Все можно в меру У меня учительнице 99 и ходит и кушает все в меру , мало Здоровья всем
Вот только вчера смотрела видео о финиках ,так там говорили что супер продукт содержит все!!!таки волшебная палочка от всего и для всего ,что конечно смешно ,но их нужно продавать потому лично для меня не удивительно,но я тоже предполагала что в финиках есть чтото полезное и можно кушать ,я их добавляла в конфеты домашние но 5-6 штук вместа сахара и изюм , теперь незнаю можно или 5-6 штук это немного?
Раньше кушали все продукты и жили до 90 лет,сейчас пропаганда вредной еды,причем вся еда вредная молочка,крупы,картофель,хлеб,фрукты,мясо это все вредно,чем питаться не понятно,жевать траву🤣🤣🤣
Кто жил до 90 лет?? Зачем писать глупости? У меня все родственники поумиралиибольные кто от рака кто от инсульта ,бабушка болела сахарным диабетом очень мучилась ,зачем писать бред?? Кто один дальний родственник у вас жил до 90 лет ,или все ваши бабушки и про бабушки жили до 90 лет? Если да тогда кушайте сахар и вы проживаете 90 лет
Наконец то хоть один адекватный комментарий про эти вечные,, жил до ста лет,, они не жили.. Они существовали.. И как правило мучают всех родственников.. В Единственное их любимое увлечения было все по телефону трепаться ниочем.. А что нужно - не изучать
В детстве меня невозможно было накормить кашей и хлебом! Никогда не ела и сладости не любила, зато сливки и молоко хоть литрами, мяса побольше , котлеты тоже не ела
Насчёт фиников не согласен, даже если глюкозы в них много, то полезного ещё больше в них, просто нужно есть в пределах нормы. Финики это реально супер полезный продукт.
Бедное человечество!! Столько фруктов , соков Бог напридумывал , всё напрасно??? Я думаю КТО --ТО появиться на Земле и научит потреблять любые углеводы без вреда. 2023 март
Фрукты не вредные,избыток фруктозы который в них содержится может нанести вред,но от 1-2 фрукта в день перед активность физической или мозговой ничего не случится
Здравствуйте, Олег. Остановите видео и на картинке будут разные символы, среди них будут три вертикальные точки. Нажимаете на них и откроется ещё одно " окно" и там вы можете сделать меньше скорость. Успехов и здоровья.
Алексей , рада знакомству , правда , страшноватая первая встреча получилась . Именно , про сухофрукты... финики ! Интересная информация и нужная ! Вермишель , рис , картофель , это всё давно известно, а вот про остальные продукты буду консультироваться у тебя ( я старше , да и не люблю выкать ) . Как насчёт молока , творога , егурта ?
подросток не ест овощи вообще только макароны и гречку просит сахар не употребляет ,хлеб тоже,газировки не пьёт ,как заменить и на что гарнир🤷🏼♀️вот это проблемка у нас😊сами с мужем 2 года на кето
Итальянцы всю жизнь едят пасту , и ничего. В картофеле много калия.Лучший способ запекать.Слушаю , но всё фильтрую через свой мозг.Все можно понемногу.Длинные углеводы нужны, это крупы и спагетти из твердых сортов, они медленно поддерживают уровень сахара, и долго не хочется кушать.
Ну арбузик то можно иногда , чё нет , Мы же не звери !!! Я вот теперь не бух ааа ю не курю на кето , точнее на палео , вместо бухла можно ж хоть иногда пожрать
Добрый день. Занимаюсь спортом. Нет месячных, доктор прописал проколоть эстроген и свечи. Что вы посоветуете, проколоть или что в этом случае можно сделать?
Здравствуйте,какую чернику для глаз Вы едите.Та что в продаже она очень сладкая,попробовала этим летом лесную настоящую,нуууу сравнить нечего,покупная давно модефицирована сладкая очень,я перестала ее покупать😂😂😂
Одни говорят одно, другие другое. Как бы войны веганов фруктоедов сыроедов и кетоедов не было. А Фролов говорил уже о веганском кето. Каши пророщенные полезны, но только для здоровых людей, а тем кто тяжело усваивается организмом живая пища им легче варенная, но живая она лечит, но дорого стоит, очень дорого... Хлеб вреден, мука рафинированая выводит кальций, молочное вредно, сахар рафинад вредно, мясо вредно. Одни говорят одно, другие другое. Как бы войны веганов фруктоедов сыроедов и кетоедов не было. А Фролов говорил уже о веганском кето. Каши пророщенные полезны, но только для здоровых людей, а тем кто тяжело усваивается организмом живая пища им легче варенная, но живая она лечит, но дорого стоит, очень дорого стоит..
Алексей, согласен полностью с тобой но с сухофруктами думаю можно и послабления. Финики - без вопросов, не более трёх в день. Ну а чернослив, урюк и инжир, да и изюм совсем немного можно думаю с Иван чаем. К меня норма 3-4 урюка, 5 черносливин, мааааленькая горсть изюма и через день кусочек манго или один (всего один 😢) инжирик. И все это до обеда но не после
Хороший человек !!!!!!!! Спасибо , что так относишся к здоровью людей !!!!!! Видно , что от всего сердца несёшь добро !!!!!!! ❤
Не устаю благодарить! Что заметила, любую передачу могу слушать как фон. Но Алексея мне надо не только слушать, но и смотреть на него. Магнетизм!
Воздастся вам, Алексей, и всей вашей команде, сторицей. Добра и благоденствия вам!
Лучше опишите какое у вас меню на неделю
Мне так интересны ваши лекции ,что я целый день вас слушаю ,вместо фильмов и всего другого ,как приятно и интересно слушать умного и красивого мужчину😊
Алексей, спасибо за гигантское количество знаний и искренние добрые пожелания здоровья всем и каждому!!!
Спасибо огромное за эту информацию!
Второй год с Вами. За это время сбросила 13 кг. Сейчас вес стоит,но я не отчаиваюсь,продолжаю ИГ и стараюсь придерживаться кето. Раз в неделю делаю 48 часов голода. Чувствую себя отлично! Очень рада,что мне посоветовали этот сайт. Алексей, отличный мотиватор и диетолог.
У вас ответ в вашем комменте, слезьте с кето и начните давать организму всё чем вы его обделили за это время и уберите 48 часов вообще и всё опять заработает и вес придет вниз опять, на себе испробовано . Пожалуйста.
@@lallyice э
@@lallyice не факт, иногда нужно пересмотреть получает ли организм белок, и сократить жир, добавить активность и вес пойдет снова вниз
Алексей спасибо за Ваш труд.Очень рада что с Вами моя жизнь стала меняться к лучшему.Смотрю все Ваши выпуски и с нетерпением жду новых.Дай Бог Вам здоровья и всех благ.
"Залечены до дыр" хорошая 👍 фраза 😀
Благодарю вас за полезнейшие советы 👍🌹🌹
Благодарю за видео ❤️
Благодарю вас Алексей! Каждое ваше видео несёт много полезной и нужной информации!!!
Огромное спасибо за разъяснения, которые нельзя услышать ни от одного врача!!! Про причины повышенного холестерина и повышенного ферритина! Это неведомые врачам секреты! Спасибо за важное видео!
Умница! Обожаю вас !!! Именно Вы заставили меня задуматься а что мы едим...теперь прежде чем открыть рот есть понимание что это! Спасибо вам ! Вы лучшие с Дарьей ! ❤❤❤❤
Опять вернулась к Алексею, лучший мотиватор
Супер интересно. Огромное спасибо за щедрость в распространении истинных знаний
Шикарный выпуск!!! Просто бомбический!!! 😀🤗👍👍👍Спасибо, Алексей!!! 🙏🤗👍👍👍
Спасибо что заботитесь о нашем здоровье!!!
Хотела сказать спасибо Алексею и его жене Дарье они делают великие дела! Я не задумываясь присоединилась к их идеям и все, кому не безразлично его здоровье - присоединяйтесь! Еще у меня глупый вопрос: скраб на основе сахара не впитывается в организм?
Нет конечно)) это уже фанатизм😁
впитывается. всё через кожу
Использую скраб из молотого кофе.
Алексей, Вы очень приятный , умный, артистичный, талантливый доктор ай- болит. Начала применячть ИГ и стараюсь кушать правильные чтстые продукты. Результаты радуют!!!!
Эфир супер!!!🤗 спасибо большое, Алексей!!!🙏💖👍👍👍
Про зрение - рыбу побольше есть!! Исправила я миопию!! Ура товарищи!!! Нет мучным продуктам долой сахар
А какую рыбу есть ?
Врачам надо больных ! Иначе работы лишатся
Больных мало не бывает
Врачи сами больные. Без таблетки жить не могут.Их дети неправильно пукнули,сразу таблетка🤕
Респект, уважаю вас.
Алексей спасибо
Спасибо🎉
Благодарю за видео!
Огромное спасибо за эту информацию!!!
Мне 53 а фигура подростковая при росте 160 вешу 51 точно как сказал очень красиво смотрится такое соотношение роста и веса я довольна и слежу чтоб не набрать лишнего
А как же корейцы и японцы? Живут долго. Едят рис каждый день, имеют великолепные зубы и волосы.
Они дополнительно едят всякую траву, овощи все квашеное
Моя бабушка всю жизнь ела хлеб и картошку в деревне..и все соседи тоже и ниче дожили все спокойно до 92 лет
Раньше химии не было в магазине.
Продолжительность жизни не равно качество жизни.
@@yuliyazhar именно. Мои почти до 100 дожили и что, в полной немощи
Вы забыли про домашние яйца и непостерезованные молочные продукты. В городе такого нет.
Спасибо большое Алексей 👍👍👍
Благодарю за информацию 🌹,надеюсь что начну есть здоровую пищу,каждый день абжыраюсь,собираюсь с завтрашнего дня,но пока не смогла🥺
Только вперед, у вас все получится!
Спасибо тебе большое❤
Приветствую ВАС! Очень интересно! Благодарю!
Люди не от хорошей жизни едят картофель и макароны с хлебом !
Ну и к чему Вы это написали??.Это что,проблема Алексея????Он Вам даёт правильную и полезную информацию.Остальное -Ваши проблемы.Не можете позволить-значит так и ешьте картофель и вермишель.Но зато будете владеть информацией.И при возможности,если будет желание,ей воспользуетесь.
@@Галина-э9ц9р
Малыш не нужно козырять тем ,что можешь себе это позволить !!!
@@Всёпройдетпройдетиэто-р8т Очень жаль,что Вы именно так поняли мой комментарий.Я к сожалению,не все могу себе позволить,что хотела бы.Просто по жизни у меня девиз-мои проблемы,это только мои проблемы.Надеюсь поймёте о чем я. Отсюда спонтанно и такой комментарий.Удачи.
Я знаю людей у которых имеется возможность есть полезные продукты но они по привычке едят белый рис , выпечку из белой муки и макароны потому что так привыкли с детства им это вкусно. Жаренная картошка, перажки выпечка самоё любимое и не важно что денег валом.
@@ИринаРадькова-ь2в конечно никто
Спасибо за Ваше видео. Впервые посмотрела, поставила "лайк" и подписалась.
Любые мысли полностью ПОЛНОСТЬЮ! влияют на качество работы организма в целом и усваения пищи в кишечнике. А любые стрессы сжигают тело, душу, убивают убирают витамины , выводя их из тела развивают, тем самым рак♋ Страх. И другие заболевания злокачественные, + вирусы . Ибо Напряжения это давления, а давления негатива мыслей это Стрессы. А стрессы=рак, геморрой + кровь.
Алексей, большое Вам спасибо за информацию,она изменила мою жизнь,я рекомендую Ваши видео всем ,кого знаю и уверена что каждое Ваше видео спасает жизни очень многим людям, главнее ничего нет.Не останавливайтесь пожалуйста, развивайте канал, у него очень большое будущее.
Спасибо !!!!
Какой анализ вы сделали,я поражена вашими знаниями и глубиной раскрытия жтрй важнейшей темы! Лайк,подписка .Смотрю вас в Тик Токе,вы раскрыли мне глаза Спасибо огромное,вы мололец и умница.
Вообще-то мои любимые сухофрукты - чернослив, курага, инжир имеют ГИ 25, 30 и 35. А вот чем ты хочешь их заменить - мёд - 90!
Таких видео очень много , неужели люди не понимают что можно а что нет Все можно в меру У меня учительнице 99 и ходит и кушает все в меру , мало Здоровья всем
Ключевое слово - ходит.. 😊
ходит под себя?
Thank you very much !!!
Кто скажет на какой минуте он начнет перечислять эти продукты ?
Вот только вчера смотрела видео о финиках ,так там говорили что супер продукт содержит все!!!таки волшебная палочка от всего и для всего ,что конечно смешно ,но их нужно продавать потому лично для меня не удивительно,но я тоже предполагала что в финиках есть чтото полезное и можно кушать ,я их добавляла в конфеты домашние но 5-6 штук вместа сахара и изюм , теперь незнаю можно или 5-6 штук это немного?
Всю жизнь японцы едят рис..... в Италии паста основное блюдо...ни там..ни там полных людей очень мало... .?????
Гланое мера в еде. Итальянцы много не едят,сам на курорте видел.
а здоровых? не талией едины,как говорится ) о другом надо думать
"запятая" - смеялась до конца ролика)). Спасибо за видео💣
Муж ругается не ем почти ничего,, сам то лопает все не понимает нифига,,, я не голодная если кусок форели съела без пюре картофельное
Супер мотивационный ролик!! Алексей, аагонь!!
Может вообще отказаться от чая? Сухофрукты нельзя, финики тоже. Но с солью чай не попьешь..
@@VasilisaGavrilina одну штучку
пью чай и кофе с солью - полет нормальный :)
кофе вкусно с кардомоном
На востоке пьют чай с солью и курдючным жиром.
@@elenav8990 пр икольно... Иногда сливочное масло добавляю
Раньше кушали все продукты и жили до 90 лет,сейчас пропаганда вредной еды,причем вся еда вредная молочка,крупы,картофель,хлеб,фрукты,мясо это все вредно,чем питаться не понятно,жевать траву🤣🤣🤣
не надо жевпть....траву не жуют)....ну ты поняла)
От якраз зелень зараз дорога по ціні. На жаль
Кто жил до 90 лет?? Зачем писать глупости? У меня все родственники поумиралиибольные кто от рака кто от инсульта ,бабушка болела сахарным диабетом очень мучилась ,зачем писать бред?? Кто один дальний родственник у вас жил до 90 лет ,или все ваши бабушки и про бабушки жили до 90 лет? Если да тогда кушайте сахар и вы проживаете 90 лет
Наконец то хоть один адекватный комментарий про эти вечные,, жил до ста лет,, они не жили.. Они существовали.. И как правило мучают всех родственников.. В
Единственное их любимое увлечения было все по телефону трепаться ниочем.. А что нужно - не изучать
Уважаемый, Алексей, расскажите как вы относитесь к рыбе в консерве ( состав : рыба ,соль, вода)?
Он где то в видео говорил, что ничего нет плохого в качественных консервах
Можно видео про масло орегано??
Говорят что это очень и очень полезное масло в котором есть много кетонов и кучу другой пользы
Органов это души, материнка, а масло настаивают на ней рафинированное. Посыпать на мясо молодой травы и чай можно настоять.
Душица, молотой
Базилик
Здоровья вам ,успехов в вашем святом деле.
Super 👌
не смог промолчать
Я, как наркоман: жду каждое утро видео Алексея
В детстве меня невозможно было накормить кашей и хлебом! Никогда не ела и сладости не любила, зато сливки и молоко хоть литрами, мяса побольше , котлеты тоже не ела
@@шустраяБелка-ы5к могла и так! Масло без хлеба ложкой😜
Насчёт фиников не согласен, даже если глюкозы в них много, то полезного ещё больше в них, просто нужно есть в пределах нормы. Финики это реально супер полезный продукт.
Только если эти финики неваренные в сахарном сиропе.
дааа,очень полезны. печень от счастья рыдает аж
Бедное человечество!! Столько фруктов , соков Бог напридумывал , всё напрасно??? Я думаю КТО --ТО появиться на Земле и научит потреблять любые углеводы без вреда. 2023 март
Что хочешь можно есть по воскресеньям после субботней голодовки
А откуда брать витамины, если фрукты и сухофрукты это вред?
Зелень овощи!
Фрукты не вредные,избыток фруктозы который в них содержится может нанести вред,но от 1-2 фрукта в день перед активность физической или мозговой ничего не случится
Кушайте ягоды и фрукты с низким гликимическим индексом, витамины из зелени
Меру все можно без фанатизма
Жировая дистрофия печени это не ожирение, а наоборот
А что это ??? Это ожирение , когда клетки печени замещаются клетками жира - это жировой гепатоз или жировая дистрофия печени.
Начал смотреть. Похоже, информация полезная. Слишком высокая скорость речи. Нельзя ли помедленнее? Не успеваю соображать.
Здравствуйте, Олег.
Остановите видео и на картинке будут разные символы, среди них будут три вертикальные точки. Нажимаете на них и откроется ещё одно " окно" и там вы можете сделать меньше скорость. Успехов и здоровья.
Ну надо же,а я на 1'75 поставила , на ускорение
Добрый день! Всё зависит от скорости вашего мышления, чем быстрее у нас поток мыслей, тем быстрее наша речь, и наоборот
@@user-cc4qu8xr2g я на скорости "2", и нормально заходит)))))
Огромная благодарность!👍👍👍
Алексей , - можно ли давать детям манку ( манную кашу ) ? И , можно ли есть ее взрослым( при отказе от углеводов ) ... Манка ...
Дуже дякую!
Капец... А что тогда есть...что полезно кушать?
Os Sensei ! Mmmmm... ,magnus,gratias ago !!!
Доброе утро!
Доброе утро последний герой
Алексей , рада знакомству , правда , страшноватая первая встреча получилась . Именно , про сухофрукты... финики ! Интересная информация и нужная ! Вермишель , рис , картофель , это всё давно известно, а вот про остальные продукты буду консультироваться у тебя ( я старше , да и не люблю выкать ) . Как насчёт молока , творога , егурта ?
Ето нездоровая еда
Вы прекрасны Алексей.
Что же тогда есть ?
Алексей, я пью после пробуждения Л- тироксин. Если я буду завтракать в 14.00, то когда принимать гормон?
не слушай никого. живи как тебе надо
@@VasilisaGavrilina а можно ссылочку на Таню)?
Масло печени трески до 5 гр можно,вся инфа в роликах.
2:30 что такое гликемический индекс
подросток не ест овощи вообще только макароны и гречку просит сахар не употребляет ,хлеб тоже,газировки не пьёт ,как заменить и на что гарнир🤷🏼♀️вот это проблемка у нас😊сами с мужем 2 года на кето
Итальянцы всю жизнь едят пасту , и ничего. В картофеле много калия.Лучший способ запекать.Слушаю , но всё фильтрую через свой мозг.Все можно понемногу.Длинные углеводы нужны, это крупы и спагетти из твердых сортов, они медленно поддерживают уровень сахара, и долго не хочется кушать.
Очень полезно
Кто то знает когда Алексей есть и когда ложится спать? Какой у него промежуток между приемом еды и сном?
Спасибо кто ответит
Сидела на кето...несколько месяцев...немного похудела...чувствовала себя отлично👌Но блин...сорвалась на арбузы и кукурузу🥴
Наелись бы арбузов и дальше пошли бы по кето.
@@ДаудХасиков-т7в дальше начался полный отрыв😉теперь только перехожу на нуп👌
Ну арбузик то можно иногда , чё нет ,
Мы же не звери !!!
Я вот теперь не бух ааа ю не курю на кето , точнее на палео , вместо бухла можно ж хоть иногда пожрать
@@Татьяна-х5й9б раз пошла такая пьянка реж последний огурец😁
@@ПавелЕ-ч9и Молодец 👍
Очень нравится, подскажите какие анализы сделать? Я один или два раза сдавала и то не знала и не понимала зачем.
Это было Вау!
Здравствуйте. Получается wheaten bread и пасту нельзя есть? Какой гарнир можно есть в обед ,с котлетами, например?
Любая капуста: цветная, брокколи, кольраби, пекинская, белокочанная свежая и квашенная...
Да конечно капуста чтоб её вырастить обрабатывают столько ядами что это становится чистым ядом.....!!!!!!!....
А в пост мясо нельзя, а чем тогда питаться, на одних овощах долго не вытянешь!
Легко вытянешь
Добрый день. Занимаюсь спортом. Нет месячных, доктор прописал проколоть эстроген и свечи. Что вы посоветуете, проколоть или что в этом случае можно сделать?
Задайте этот вопрос Алексею во время эфира. Он каждый день в эфире.
А у вас дефицита веса нет?
Если у вас на кето пропали .то это у многих бывает.пару тройку месяцев.
@@violalev1658 нет. Вес в норме. Гинеколог сказал, что из-за спорта. Но тренировки бросать не хочу. Видимо питание послабила 🙄
@@АлександраМамедова-ъ3щ может тренировки не такие интенсивные?
Обожаю !
Спасибо 🙏🏻
Я патологический сладкоежка, НО после макарон или риса, или картошки мне сладкого не хочется совсем
Потому что это тоже углеводы .
Крахмал в организме преобразуется в глюкозу.
💐
Здравствуйте,какую чернику для глаз Вы едите.Та что в продаже она очень сладкая,попробовала этим летом лесную настоящую,нуууу сравнить нечего,покупная давно модефицирована сладкая очень,я перестала ее покупать😂😂😂
В магазинах продают голубику, а не чернику😂
аБОГ СКАЗАЛ ВСЕ ЧТО НА ТОРГУ ЕШТЕ БЕЗ ИССЛЕДОВАНИЯ ЕСЛИ ОСВЕЩАЕТСЯ МОЛИТВОЙ
А про генетику он и не знал🤣Ерунду не пишите..
Спасибо большое доктор 🙌
Одни говорят одно, другие другое. Как бы войны веганов фруктоедов сыроедов и кетоедов не было. А Фролов говорил уже о веганском кето. Каши пророщенные полезны, но только для здоровых людей, а тем кто тяжело усваивается организмом живая пища им легче варенная, но живая она лечит, но дорого стоит, очень дорого... Хлеб вреден, мука рафинированая выводит кальций, молочное вредно, сахар рафинад вредно, мясо вредно. Одни говорят одно, другие другое. Как бы войны веганов фруктоедов сыроедов и кетоедов не было. А Фролов говорил уже о веганском кето. Каши пророщенные полезны, но только для здоровых людей, а тем кто тяжело усваивается организмом живая пища им легче варенная, но живая она лечит, но дорого стоит, очень дорого стоит..
Приобрела вит.D-3 5000IU. Приняла 1 раз с едой, сразу диарея. Не подходит такая высокая дозировка или организм адаптируется?
принимаю такую дозировку уже 6мес., без проблем. вит д3 еще не достаточно поднялся.
@@НатальяПрудкая-ш4о у меня поднялся почти до 100!
я 20000 пью и ничего плохого нет,а когда на вечер поела макароны,варила семье.так утром белый друг не отпускал на работу
Я принимала 5000 ед, д3 поднялся с 21 до 43 единиц, стала лучше себя чувствовать. Сейчас 10.000 ед.принимаю, диареи нет.
Не есть злаковые, рис, картофель, сухофрукты... А что тогда можно есть?
Полно другой еды. Вам даже сложно представить .
Любитель картошки, риса и сухофруктов? Вы что,шутите?
Открываться молодыми сырами, например адыгейская нормально?
Норм
я тоже
Алексей, согласен полностью с тобой но с сухофруктами думаю можно и послабления. Финики - без вопросов, не более трёх в день. Ну а чернослив, урюк и инжир, да и изюм совсем немного можно думаю с Иван чаем. К меня норма 3-4 урюка, 5 черносливин, мааааленькая горсть изюма и через день кусочек манго или один (всего один 😢) инжирик. И все это до обеда но не после
Привет#
Мне интересует рис как его ползоват?
Чтобы его ползоват?
Обожаю ваш акцент! Вы родом из Украины???
Да. Алексей из Украины. Живёт в Чехии
, супер,,