40 കഴിഞ്ഞവർ യുവത്വം നിലനിർത്താൻ 3 വിറ്റമിനുകൾ അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ /Food

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 310

  • @IndiraT-m1d
    @IndiraT-m1d 3 месяца назад +12

    താങ്ക്യൂ Dr. വലിച്ചു നീട്ടാതെ കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നതിനു നന്ദി

  • @nachusnachus5294
    @nachusnachus5294 День назад

    നല്ല അവതരണം വലിച്ചുനീട്ടി ഇല്ലാതെ❤

  • @maimoonatht-rp1nf
    @maimoonatht-rp1nf 3 месяца назад +6

    നല്ല അവതരണം Thanks

  • @reejareejaramachandran6455
    @reejareejaramachandran6455 2 месяца назад +4

    അറിവില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി തന്നതിനു ആയിരം നന്ദി ഡോക്ടർ

  • @Veendummatthayi-my1fg
    @Veendummatthayi-my1fg 3 месяца назад +4

    വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏

  • @moinsha007
    @moinsha007 2 месяца назад +6

    Dr:monica
    👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼good information

  • @satheedevi5038
    @satheedevi5038 3 месяца назад +3

    thank you ഡോക്ടർ. നല്ല information നല്ല രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തന്നു. നല്ല അവതരണം 👍🏻❤️
    God bless you 🙏🏻❤️

    • @Arogyatheeram
      @Arogyatheeram  3 месяца назад

      Thank you🙏

    • @babubabukkl
      @babubabukkl 2 месяца назад

      @@Arogyatheeram എനിക്ക് നട്ടല്ലിന്നു കുറച്ചു പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്
      ഫാറ്റ് ലിവറുമുണ്ട് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ പേടിയാണ് ഫാറ്റ് ലിവർ ഉള്ളത് കൊണ്ട് എഴുതി തന്ന മരുന്നിന്റേ പേര് ഞാൻ താഴേ ചേർ ക്കാം
      Prelinerv
      Sompraz 40
      Etova. Er
      ഇ മരുന്നുകൾ kaഴികണോ
      വേറെ വല്ലതും ഉണ്ടോ

  • @lizamartin8288
    @lizamartin8288 2 месяца назад +4

    നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന🙏🙏👍 ഡോക്ടർക്ക് താങ്ക്സ്

  • @sidhiqu7416
    @sidhiqu7416 3 дня назад

    Hello 🎉 Sugamelle 👌🖐️ SUPER Ok🎉

  • @VanajaAk77-dp4pw
    @VanajaAk77-dp4pw Месяц назад +4

    വളരെ നല്ല വിഡിയോ 👍👍❤️

  • @fizafarzin7887
    @fizafarzin7887 2 месяца назад +2

    Very good information 👍🏻❤️‍🔥. Thank you doctor

  • @RenukaTS-x1i
    @RenukaTS-x1i 2 месяца назад +2

    Dr. Monica thanna information valere bhalapradamanu . Thank you mam

  • @satheeshkumar2308
    @satheeshkumar2308 Месяц назад +3

    ❤❤🥰🥰🥰❤❤thank you Dr. 🙏🙏

  • @robincherukara351
    @robincherukara351 3 месяца назад +2

    Great information, thanks Doctor 🙏🙏

  • @rameshkumarp3545
    @rameshkumarp3545 Месяц назад +4

    Good informative dr...❤🎉🎉🌹

  • @NafeesathShams
    @NafeesathShams 3 месяца назад +1

    Dr sherikkum ishtay❤

  • @faseelaa6282
    @faseelaa6282 3 месяца назад +6

    Nutricharge women, nutricharge veg omega
    കഴിച്ചാൽ മതി.

  • @Soumya-x4c
    @Soumya-x4c 6 дней назад

    സൂപ്പർ ഡോ റ്റർ

  • @devukannan9308
    @devukannan9308 2 месяца назад +2

    Good information 👍🏽❤

  • @ReejeshnambiarAk
    @ReejeshnambiarAk 3 месяца назад +2

    👍👍thanks medam

  • @lijopperuva-jt3nq
    @lijopperuva-jt3nq 3 месяца назад

    നന്ദി ഡോക്ടർ 💕🙏

  • @HarikuttanAmritha-fp5hh
    @HarikuttanAmritha-fp5hh 3 месяца назад +3

    Thank yoy mam

  • @abdurahman8636
    @abdurahman8636 Месяц назад +2

    വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

  • @sheelakumari1423
    @sheelakumari1423 3 месяца назад +1

    Thank you doctor

  • @sathidevi7097
    @sathidevi7097 2 месяца назад +1

    Good speech 👍🏻

  • @saidhalavikoya9516
    @saidhalavikoya9516 3 месяца назад +3

    നല്ല അറിവുകൾ.

  • @charankannur1888
    @charankannur1888 3 месяца назад +11

    ഡോക്ടറെ വീഡിയോ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോ ബാക്ക്ഗ്രൗണ്ട് ഇങ്ങനെ ബ്ലാങ്ക് ആക്കാതെ എന്തെങ്കിലും പിക്ച്ചറോ, ഡിസൈനോ വല്ലതും ഉണ്ടേ നന്നായിരിക്കും. പിന്നെ കുറച്ചു കൂടി ഫേസ് സൂമും ആക്കാവുന്നതാണ്. എനിക്ക് 46 ആയി. വീഡിയോ ഇഷ്ടായി. സബ്സ്ക്രൈബും ചെയ്തു

    • @rajanraman7057
      @rajanraman7057 3 месяца назад

      ❤❤❤good thanks for informing

  • @RafeeqRafeek-hj7vm
    @RafeeqRafeek-hj7vm 3 месяца назад

    PARANU THIRKU NEETI VALIKKATHU. DR. SUPER

  • @mohmoodalkabeer2269
    @mohmoodalkabeer2269 2 месяца назад +2

    Monikka.dr.super.message.tannu

  • @ManojKumar-p2k1t
    @ManojKumar-p2k1t Месяц назад +2

    Good information

  • @sidhiqu7416
    @sidhiqu7416 15 дней назад

    Hello 👋 Sugamelle 👌🖐️💋🎉🎉🎉 SUPER 💝

  • @Sheeja-w3t
    @Sheeja-w3t Месяц назад +4

    Nanni

  • @ShajahanS-m4r
    @ShajahanS-m4r Месяц назад +2

    കൊള്ളാം

  • @Firdousesoumi
    @Firdousesoumi 3 месяца назад +2

    ആരോഗ്യം നമ്മുടെ സമ്പത്

  • @abhinavkrishnaabhinav8447
    @abhinavkrishnaabhinav8447 3 месяца назад +1

    Thank you for information

  • @anshidpulikuzhi1174
    @anshidpulikuzhi1174 3 месяца назад +2

    Ningaluda bakshanareedi parayamo

  • @dirarputhukkudi9049
    @dirarputhukkudi9049 3 месяца назад +4

    Dr.. നല്ല സുന്ദരി യാ,

    • @HarisVtkyl-m6f
      @HarisVtkyl-m6f 3 месяца назад

      നിങ്ങളൊരു സുന്ദരനും..!
      ഡോക്ടറെ നിങ്ങള് കല്യാണം കഴിക്കുന്നോ..!?

    • @arunv4163
      @arunv4163 3 месяца назад

      ധിരാർപുതുക്കുടി

  • @nishatp8948
    @nishatp8948 Месяц назад +2

    Supper video

  • @Sidhikkath
    @Sidhikkath Месяц назад +3

    Sukar kurayuuna food ethano doctor

  • @everythingwithammamma
    @everythingwithammamma 2 месяца назад

    ഉപകാരം❤❤❤❤🎉🎉🎉👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @jobyjohnson676
    @jobyjohnson676 3 месяца назад +3

    Vitamin tablet parayao doctor

  • @AparnapsAparna-d6m
    @AparnapsAparna-d6m 19 дней назад +1

    💙

  • @MeryFrancis-kj1yi
    @MeryFrancis-kj1yi 3 месяца назад +148

    ഒരു ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേൾക്കുക അവർ എത്രയോ വർഷം പഠിച്ചെടുത്തു പറയുന്നതാണ് വെറുതെ parayunnathalla ഇൻസൾട്ട് ചെയ്യുന്ന കമന്റുകൾ ദയവുചെയ്ത് ഒഴിവാക്കുക

    • @rejeevmohan8705
      @rejeevmohan8705 2 месяца назад +5

      Unfortunately India il nutrition doctormarude MBBS il illa, abroad undennu oru doctor nte video il kandu, e kariyathil oru doctor ne kal arivu nutrition course padicha aalkarkanu, athukonde aanu hospital il IP patient's nu dietician ne vekkunne,

    • @shamlathimoor4534
      @shamlathimoor4534 2 месяца назад +1

      സത്യം

    • @AbbasA-l3p
      @AbbasA-l3p 2 месяца назад

      Valuchu neettatha paraguttu podi

    • @muhammedanas4907
      @muhammedanas4907 Месяц назад

      3:12

    • @mrx8051
      @mrx8051 Месяц назад

      അത് സ്ത്രീകളുടെ ഒരു സ്റ്റൈൽ ആണ് അങ്ങിനെയെ പറയൂ ​@@AbbasA-l3p

  • @rajeenasrmedia9989
    @rajeenasrmedia9989 7 дней назад

    B12, എ,D

  • @SomeRandomguy-d9h
    @SomeRandomguy-d9h 3 месяца назад +2

    👌

  • @rejinirejini9385
    @rejinirejini9385 3 месяца назад +2

    🙏🙏👍

  • @Subhamahesh-j2l
    @Subhamahesh-j2l 3 месяца назад +1

    Thanku Dr

  • @NafeesathShams
    @NafeesathShams 3 месяца назад +4

    Enikk d kuravan

  • @marinphilip5329
    @marinphilip5329 3 месяца назад +3

    👍🏼🙏❤️

  • @ThahiraKhanun
    @ThahiraKhanun Месяц назад +8

    ബാല്യം, കൗമാരം, യൗവനം, വാർദ്ധക്യം.

  • @ShahidhaBismiShahidhaBismi
    @ShahidhaBismiShahidhaBismi 3 месяца назад

    Thankyou

  • @Alj-e3w
    @Alj-e3w 3 месяца назад +2

    Dr.Very good informations 🙏

  • @godsongsbabu5135
    @godsongsbabu5135 3 месяца назад

    നല്ല അറിവുകൾ 👍🙏

  • @sunilp2362
    @sunilp2362 2 месяца назад +5

    ഈ പറഞ്ഞ മൂന്ന് വിറ്റാമിൻസ് ഉള്ള ക്യാപ്സൂൾ ഉണ്ടോ. പേര് പറയു

  • @Dubashini
    @Dubashini 2 месяца назад

    Thanks a lot❤❤❤

  • @Snowwhite-s6h
    @Snowwhite-s6h 3 месяца назад +5

    Ellaathinum pattiya oru medicine paranju tharumo

    • @simna._vlogs
      @simna._vlogs 2 месяца назад +1

      Medicine und. ആവശ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് മെസ്സേജ് ചെയ്യുക 👍🏻 ഞാൻ മെഡിസിൻ ലിങ്ക് ഇട്ട് tharaam

  • @rajithanikesh1122
    @rajithanikesh1122 3 месяца назад

    Good information 👍🏻

  • @praveenkandathil8227
    @praveenkandathil8227 3 месяца назад +2

    ❣️

  • @abishap5776
    @abishap5776 3 месяца назад +1

    👍

  • @clarammavm7874
    @clarammavm7874 3 месяца назад +1

    VERY GRANTD CONGRATULATIONS TO YOU

  • @assainnk3055
    @assainnk3055 Месяц назад +2

    🖐🏻

  • @Ninja-sk8ml
    @Ninja-sk8ml 3 месяца назад +3

    B11,A,D combined medicine please

  • @johnsonjohnson9719
    @johnsonjohnson9719 2 месяца назад +1

    Good massage madam

  • @mathewjohn8126
    @mathewjohn8126 3 месяца назад +3

    Subscribed MADAM

  • @fathimashameer3513
    @fathimashameer3513 2 месяца назад +8

    ഈ വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് ഉണ്ടോ എന്നു ചെക്ക് ചെയ്യാൻ എന്താണ് മാർഗ്ഗം

    • @nachusnachus5294
      @nachusnachus5294 День назад

      ലാബിൽ പോയി ടെസ്റ്റ് ചെയ്യണം അല്ലാതെ പിന്നെ എന്തോന്ന്😂

  • @hayy1900
    @hayy1900 Месяц назад +7

    മുഖം ത് ചെറിയ കുരുകൾ ഉണ്ട് അത് പോവുന്നില്ല.. 40വയസ് ആയപ്പോൾ ആണ് മുഖം ത് വരാൻ തുടങ്ങി യത്

    • @RoshTok
      @RoshTok Месяц назад

      മുഖത്ത് ഓയിൽ പുരട്ടാറു ണ്ടോ?

  • @ShiniClement
    @ShiniClement 2 месяца назад +10

    കണ്ണിന്റെ താഴെ കറുത്ത പാടു വന്നിട്ടുണ്ട് കൈകൾക്കും കറുത്തനിറം ബാതിചിരിക്കുന്നു എന്താണ് ഒരു പ്രതിവിധി

  • @abbasjoharamma3403
    @abbasjoharamma3403 Месяц назад +3

    ഇലക്കറികൾ ,പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മാംസം ഒന്നും ഒഴിവാക്കരുത്😊

  • @HadiVava-z1f
    @HadiVava-z1f Месяц назад

    🎉🎉

  • @sidhiqu7416
    @sidhiqu7416 2 месяца назад +4

    Hai 💝🖐️ SUPER 💝👌🖐️ Ok

  • @FSSSSSS7
    @FSSSSSS7 3 месяца назад +1

    Thankyou Dr❤

  • @thayyil.mindia5844
    @thayyil.mindia5844 17 дней назад

    Brhaman??? എന്ത് കഴിക്കും

  • @ENTERTAINMENT.276
    @ENTERTAINMENT.276 3 месяца назад +4

    ഒമേക. തന്നെ കഴിക്ക്ണം

  • @jasmineismayil5163
    @jasmineismayil5163 3 месяца назад

    👍👍

  • @MajeedKt-cn2gx
    @MajeedKt-cn2gx 3 месяца назад

    Ippoyathe meenum muttayaum kazhikkunndinekal nallad eliye kazhikkunnadan

  • @ChinnuapChinnuap
    @ChinnuapChinnuap 2 месяца назад +8

    ഞാൻ ബീപും , ആട്ടിറച്ചിയും കഴിക്കാറില്ല. എനിക്ക് മേലാകെ ചട്ട പൊന്തു വല്ലാതെ ചൊരിച്ചിൽ ഉണ്ടാവും ഇതിന് പ്രതിവിധി എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ ഡോക്ടർ 'ഇതിനെ )ക്കെ വിറ്റാമിൻ ഗുളിക ഉണ്ടല്ലോ? ഒന്നു പറഞ്ഞുതരൂ ഡോക്ടർ

  • @HassanHassan-mw3cg
    @HassanHassan-mw3cg 3 месяца назад +1

    Edallam verude doctore nallaelthifoodkaziku 45minit vyayananccheyu 🙏

  • @happy.life.161
    @happy.life.161 2 месяца назад +21

    ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ പ്രാവശ്യമെങ്കിലും ലൈംഗിക ബന്ധം ഉണ്ടായാൽ മതി ഗ്ലാമർ പോഗില്ല

    • @JayamolBabychen-lb9rl
      @JayamolBabychen-lb9rl Месяц назад +2

      എങ്കിൽ എന്നും അയാൽ

    • @happy.life.161
      @happy.life.161 Месяц назад +1

      @JayamolBabychen-lb9rl എന്നും ആണെങ്കിൽ സൂപ്പർ

    • @shilinkumar2106
      @shilinkumar2106 Месяц назад +1

      ❤❤❤❤❤🌹💙💙💙💙ൊ

    • @FasilaFasila-d9p
      @FasilaFasila-d9p Месяц назад +1

      🧐

    • @happy.life.161
      @happy.life.161 Месяц назад

      @FasilaFasila-d9p ഞാൻ പറഞ്ഞത് ശരിയല്ലേ?

  • @AnoopMattannu
    @AnoopMattannu 3 месяца назад +5

    ഈ വിറ്റമിൻ ഗുളിക കഴിച്ചാൽ പോരേ അങ്ങനാണേൽ ദിവസവും കഴിക്കെണോ ....?

  • @jayasreepillai3792
    @jayasreepillai3792 3 месяца назад +2

    Egg,, fish,, kazhyichal,, gas,,,problem,,,

  • @adhus-d1e
    @adhus-d1e 3 месяца назад +5

    Njan agane onum kazhikila 38 ayi. Epalum cheruppa. 28 age thonnu. Alarum parayunnath to ❤

  • @sidhiqu7416
    @sidhiqu7416 2 месяца назад +1

    Hai 💝👌🖐️ SUPER 💝🖐️🍎💋🖐️ SUPER 💝 Sugamelle 👌🖐️🎉

  • @hashimsayedmannadiveetil5249
    @hashimsayedmannadiveetil5249 3 месяца назад +15

    ഇത്രത്തോളം വലിച്ചു നീട്ടാതെ പറഞ്ഞാൽ നല്ലതല്ലേ
    Vit-B12
    Vit-A
    Vit-D
    Egg
    Fish
    Milk
    Veg
    Carrot
    Butter
    Paneer
    Fruits
    Apples
    Strawberries

  • @അഭി-ഭ7ഗ
    @അഭി-ഭ7ഗ 3 месяца назад +1

    🥰♥️

  • @yousaf-bb3sd
    @yousaf-bb3sd 3 месяца назад

    Good information thanks

  • @Jalajaep-l9d
    @Jalajaep-l9d 3 месяца назад

    Super

  • @abduljaleel6736
    @abduljaleel6736 3 месяца назад +2

    Nais

  • @shamseerpp9336
    @shamseerpp9336 2 месяца назад +1

    വിശദീകരണം കുറച്ച് വേണം അവതരിപ്പിക്കാന്‍

  • @geethan9813
    @geethan9813 2 месяца назад +6

    മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കരിഞ്ചീരകം ദിവസം ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി

    • @shafeena7676
      @shafeena7676 2 месяца назад

      എങ്ങിനെ

    • @haseenamujeeb6757
      @haseenamujeeb6757 2 месяца назад +1

      എങ്ങനെയാണു ഉപയോഗിക്കുക

  • @pranavp6095
    @pranavp6095 3 месяца назад +4

    Veg kazhikunnavark enthoke kazhikendath

  • @yousaf-bb3sd
    @yousaf-bb3sd 3 месяца назад +2

    Very good

  • @SathiViswanathan-mb6op
    @SathiViswanathan-mb6op 3 месяца назад +40

    ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് ഈ പറഞ്ഞ ഫ്രൂട്ട് എല്ലാം കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ ♥️♥️👍

    • @Arogyatheeram
      @Arogyatheeram  3 месяца назад +13

      കഴിക്കാം എന്നാൽ പപ്പായ അധികം കഴിക്കാത്തത് വേണം കഴിക്കാൻ

    • @sulubabu1308
      @sulubabu1308 3 месяца назад

      Enikum sugarund

    • @presannalumarikumari644
      @presannalumarikumari644 3 месяца назад +5

      ​പപ്പായഅധികം കഴിക്കാത്തതോ ​@@Arogyatheeram

    • @arunv4163
      @arunv4163 3 месяца назад +3

      ​@@presannalumarikumari644പഴുക്കാത്തത്

    • @salmahaneefa4291
      @salmahaneefa4291 3 месяца назад +1

      പഴുക്കാത്തത് ​@@Arogyatheeram

  • @dev4rsh
    @dev4rsh 17 дней назад +1

    പച്ചവെള്ളവും പഴങ്ങളും കഴിച്ചാൽ അസുഖങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ മാറ്റി നിർതാം

  • @joseph-pt2cm
    @joseph-pt2cm 3 месяца назад +1

    Vitamin A, vitamin D ethu bakshanam kazhichaal ethu labikkum athumaatram parayu

    • @Sana1-2-3
      @Sana1-2-3 3 месяца назад

      VitA carrot mathanga pappaya sweet potato etc, vitD venamenkil veyil kollale nivrithiyullu athum nannayit, vere fish, meetil ninnokke valare cheriya alavile kittu enkilum ath kazhichal shareerathil votD ulpadanam nadakkan sunlight athyavashyaman

  • @salimsalim-to5cr
    @salimsalim-to5cr Месяц назад +1

    Anta dahat niraya bilak pulliund atenantanchayyanpatuka

  • @manafmuhammad3149
    @manafmuhammad3149 2 месяца назад +3

    ഗുഡ് മെസേജ് ❤❤❤

  • @BalasubramanianChulliyottil
    @BalasubramanianChulliyottil 2 месяца назад +1

    Ok😢😢😢😢😢😢

  • @NoushadAbdulkhadar
    @NoushadAbdulkhadar Месяц назад +10

    യൂട്യൂബ് തുറന്നാൽ 98%കാര്യങ്ങൾക്കും പരിഹാര വീഡിയോ ഒണ്ട് എന്നാൽ മരിക്കാതിരിക്കാനും ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോകാതിരിക്കാനും ഉള്ള വീഡിയോ ആരും ഇടുന്നില

  • @muhammedanas4907
    @muhammedanas4907 Месяц назад

    😮 3:02 😮😮 3:03 😮 3:03 😮 3:03 3:03 😮😮 3:04 3:04 😮 3:04

  • @KvsS-f2h
    @KvsS-f2h Месяц назад

    Dr kakkiri nallathano