TRATAMENTO DA FASCEÍTE PLANTAR - Exercícios Domiciliares
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- Опубликовано: 22 апр 2018
- Você já ouviu falar de Fasceíte plantar? Também conhecida como fascite plantar.
Nesse vídeo iremos abordar a patologia, o tratamento da fisioterapia e os exercícios que você pode realizar em casa para auxiliar no tratamento.
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Massagem com garrafa de gelo pisando em cima com movimentos pra frente e p tras. É muito bom
É excelente. Eu faço e ajuda muito.
Tenho esporão e tendinite no tornozelo e muita dor nos pés , muitas vezes doía a noite inteira ...tomava constantemente remédios fortes (celebra e outros) e nada resolvia ( consultei ortopedistas e neorologistas , exames de todos os tipos ) . Um dia estava caminhando próximo de casa ... mancando (pela dor) e um senhor de idade que por alí passava me ensinou um jeito simples e natural sem nenhum remédio para acabar com as dores dos pés ...disse ele "ponha o pé ou pés na bacia com água quente (quentura suportável ), sempre recolando água quente ,mantendo a mesma temperatura na bacia por 50 minutos , pelo menos 5 dias ". Esse foi o meu melhor remédio acabou as dores por meses e quando ameaça voltar ,no ato, faço o processo novamente e fico meses sem dores .
Minha mãe sofre com essa Dor e nenhum Profissional tem uma solução 😕
Vou fazer
Vou fazer alguns fala gelo ou água gelada fui em um ortopedista ele recomendou compressa quente.
Estou com essa problema.. fui No ortopedista e me recomendou colocar o pé na água quente três vezes ao dia e alongar o pé. No meu caso é o pé esquerdo. Tá aliviando bastante.
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Muito obrigada! Excelente
Obrigado pelas explicações. Moro em outro estado e achei incrível vocês disponibilizarem isso. Obrigado e que Deus lhes abençoe pelo bem que nos trazem...
Que Maravilha. Um tratamento assim q vale a pena fazer.
Amei as dicas. Boa profissional. Deus te abencoe.
Gratidão pela explicação...excelente !
essa moça explica muito bemmm.obg
Obrigado pelo tempo dispensado em ajudar o próximo.
Excelentes dicas.
Muito obrigada pela explicação , e pelos exercícios para aliviar as dores . Esses vídeos nos ajuda muito obrigada pelo carinho de fazer bem a outros .
Excelentes dicas doe muito.
Perfeito ! 👍🏻
Ví alguns vídeos, mas o seu, com certeza foi o mais elucidativo e tenho certeza que esse conteúdo será eficaz para essa dor que "ando" (literalmente), sentindo... Obrigada por ajudar.
Obrigada!
Depois que fiz quimioterapia prendeu a planta do meus pés, belos exercícios gratidão
Obrigada linda
Mto bom 👏🏻👏🏻👏🏻 passe mais exercícios de fortalecimento. Seria ótimo.
Muito bom...essas dicas foram bem colocadas, parabéns
Tenho muitas dores ao longo do dia,trabalho em pé o dia todo,muita dor e desconforto ao chegar em casa,fico estressada com essa dor que não passa.
Me ajudou muito 👍 Obrigada AAA
Já fais quase um ano q estou sofrendo dessa dor .já fiz de tudo agora tou fazendo fiseuterapia treis vez por semana
Nossa melhor explicação, obrigado esta dor está acabando comigo, não consigo nem pisar descalço!
Tô do mesmo jeito amigo kkk
Alguem sabe algum tratamento q funcione de vdd?
@@gustavodasilva5781olha hoje não sinto mais dor, o que eu fiz primeiro alongamento com pilates e fisioterapia, procurei um fisioterapeuta que faz palmilha sobre medida, e procurei usar tênis com sola macias e leves, e o maior detalhe precisa saber o que está fazendo mal o meu sem dúvida era pisada torta e o formato do pé
Muito bom
Sofro com isso nos dois pés desde 2013, já fui a 4 ortopedistas, fiz várias sessões de fisioterapia, faço massagem e alongamento diariamente antes de dormir e a dor e queimação não passa, só piora. É horrível. A coisa que mais alivia é usar a garrafa pet congelada ou colocar os pés numa bacia cheia de gelo.
Estou fazendo tratamento ❤️
Obrigado,pela explicação. gostaria de saber quem fas tramento,Neurológico e fisioterapia coluna lombar se é normal ou outro
Priscila Maicá! Onde fui te encontrar! Um beijo grande pra ti a pra Prisciele estudamos juntas!
Apareceu este neuroma em mim, faz 6 meses passei no médico ele pediu a RM. depois que fiz o exame, parou de me incomodar, comecei a Acumputura, vamos ver se fica bom dê vez, estou fazendo exercícios em casa tb.
Eu já tive é uma dor terrível. Melhorei com bola cravo e muitos exercícios de pés. Mas mesmo assim continuo praticando.
Bola cravo?É o que?
acabei com as dores eliminando o q causava a inflamação. glutem!
Sério?
O leite também
Aonde fica essa clínica e Que cidade?
Eu também e tô fazendo fisio a uma semana, mt alongamento.....que dor difícil.
Acho q me enquadro no pé cavo, sou magra, pode ser chinelo duro q uso em casa apesar de ter um saltinho.
Pretendo fazer um teste de pisada.
Vocês não dão remedios para o esporão,
Boa noite dra eu sofri um acidente de trabalho eu tenho gue usar palmilhas e tenho que fazer fisioterapia porque fica inchado
Bom dia, Priscila!
Tudo bem?
Poderia me indicar onde você comprou esse disco de equilíbrio lilás/roxa, por favor?
Recomenda fazer as sessões de fisioterapia seguidas ou alternadas tipo dia sim dia não?
Pensa acordei e fui pisar no chao e mal consegui,o tanto q tá doendo o pé direito,vou fazer estas dicas.
tá melhor
Eu não consigo nem dormir de tanta dor 😓
Tbm tenho essa dor ao pisar quando acordo, mas meu problema está relacionado ao sobrepeso, então são 2 problemas a ser resolvido.
Gostaria de saber qual a marca deste disco de equilíbrio pois comprei um que murcha
Qual endereço para procura Los?
Usei uma botinha noturna w ajudou muito
Que é essa botinha noturna? Nunca ouvi falar.
Também gostaria de saber, sinto muita dor
Não estão gravando mais vídeos?
To com mta dor nao to conseguindo nem toca no pé quanto mais fazer esses exercicios.
Faço tudo isso..não resolve
Dói muito ajuda minha vó fazer tds dias mas doi .acho que deveria haver um remédio bom.pra isso
Onde fica está clínica ?
Todo dia caminho quase 5km. Adquiri essa dor. É insuportável. Vc me aconselharia parar de caminhar?
Estou há mais de dois meses com essa dor
Tome prednisona de 20mg
@@keilacosta9106 quantas vezes por dia?
Doutora,,, faz tempo q meu marido sente um queimor debaixo do pés. O que pode ser? Obrigada 🙏🙋♀️
Doutora, meu esposo tem fascite plantar. Ele sente muitas dores, mas não tem tempo para fazer os exercícios, pois ele trabalha muito.
Vc poderia indicar pra ele uma cirurgia, ou melhor... Uma clínica aqui em Fortaleza que faça a cirurgia?
Alєѕѕαndrα Olliveira aconselho seu esposo procurar um especialista (ortopedistas) pois sem nossa saúde não podemos fazer nada, principalmente trabalhar, faça ele se cuidar o mais rápido possível para q não possa ficar crônico. Sei o quanto é dolorido e sofrido, pois estou me tratando e estou me recuperando graças a Deus.
Faltou mencionado quantidade de exercícios
Ando muito doente da fascia plantar.O meu pé inteiro dói
Hoje como vc esta, sarou? Eu estou com essa dor já faz 6 meses não sara.
Já fui em 6 médicos e não resolveu.
Fiz RX, ultrassom, Ressonância tudo.
Agora faz quatro dias que estou fazendo exercícios com bolinha, estou sentindo uma melhora.
Como eu sofro com fascite plantar
Onde encontrar essa bandagem?
Também me interessei, onde acho essa fita, seria em casas cirúrgicas.?
Gente alguém pode me ajudar ? Meu nome é Ana eu tenho 16 anos e eu treino basquete a 4 anos porém nunca senti essa dor, por conta da pandemia paramos os treinos e eu mudei de Cidade, nessa nova cidade nós jogamos basquete de rua e eu n estou usando o tênis, comecei e sentir dores na sola do pé eu achei normal pois estava descalço, mas está cada dia pior, a dor subiu na região da perna parece q vem dos ossos, mas sei q é de algum nervo, a região da dor é um pouco a cima do calcanhar, próximo a panturrilha só q um pouco pro lado, será q é por falta de tênis? Oq eu faço?
Minha querida com certeza é fascite plantar mas nao ignore o problema para nao ficar crônica...procure imediatamente um ortopedista pq a doe só aumenta a ponto de vc nao conseguir colocar o pé no chão.... e pode ter sido por varios fatores ...sapato duro pé chato ou muito cavo ...muita atividade fisica sem alongamento ...
O gelo é um alívio para dor e queimação.
Muito bom esses exercícios no pé é uma fisioterapia em tanto pra quem tem essas dores nos pés que nem eu
Verdade. Mas creio que todos queremos a cura.
Eu tenho mais melhores com a alongamento nos pé
Eu tenho pé plano e sinto dores horríveis no calcanhar porém é na junta na lateral dos pés, aí fiquei na dúvida pôs tenho todos os sintomas porém por cima dos pes
Você precisa fazer um teste de pisada, eu TB tô procurando aqui na minha cidade, eu tenho o pé cavo e nós temos características pra ter o problema.
Procure pramvx fazer sério o pé"chato"
Vc tem o pé chato ele dá esse problema TB e eu tbem com o meu pé cavo
Tenho todos aparelhos para fazer meus exercícios faço todos certinho não vejo resultados.🇯🇵😘❤️
Tome açafrão e magnésio são anti inflamatórios
Isso q é dificil né, TB faço tudo certo e até agora nada,fiz até simpatia.....
@@mariastelaalmeida3400 ensina me as simpatias p favor
Ql o nome dessa bandagem e onde encontro?
Tapé kinesio
Uso muito vc vai adorar
Não aguento mais fazer esses alongamentos e rolar o pé no rolo de macarrão. 6 meses com essa dor me atrasando, vou ter que apelar pra medicação.😩
Quem tem fascite plantar,pode andar descalço?
As vezes é inevitável, em casa geralmente andamos descalços ou de chinelos. Mas o ideal seria mesmo utilizar tênis apropriado com sistema de amortecimento.
Pra mim piora vou caprichar no exercício
Na dor aguda nao consigo nem descalça nem de chinelo ....Kkkk
Ninguém merece ter tanta dor... na fáscite plantar com esporão esto estressada já gaste muito não melhora droga
Verdade é HORRÍVEL 😕😥
To no mesmo barco fiz tudo é só está pior
Eu tenho o q tem melhorado é o cacto Palma vc corta pedaços esquenta e passa onde dói alivia 90%
Eu tenho essa dor em um pé só as vezes custo caminhar é horrível
Muita gatinha essa fisioterapeuta!
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