EXERCICIOS PARA DERRAME ARTICULAR NO JOELHO - Fisioprev
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- Опубликовано: 7 окт 2024
- EXERCICIOS PARA DERRAME ARTICULAR NO JOELHO
Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e aqui você terá a oportunidade de aprender EXERCICIOS PARA DERRAME ARTICULAR NO JOELHO. Espero que gostem!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Dica de quem já teve isso: depois que já havia melhorado da fase crítica das dores, pratiquei boxe. Os movimentos de pernas do boxe ajudaram a fortalecer ainda mais a área do joelho.
Comecei a praricar com receio de que ia piorar, mas para minha surpresa fiquei muito melhor.
Se duvidar até dança de salão deve ajudar por conta dos movimentos das pernas.
Amigo, mas vc sentia que a perna estava fraca? Tô com medo de voltar para os treinos e piorar😢
@@coronelwolf1130antes de tudo, respeite o seu corpo. Se acha que a perna está fraca, faça os exercícios do vídeo até fortalecer e ter uma segurança maior.
Depois vai testando com outras atividades. Mas SEMPRE respeitando seu corpo.
@@WalterSassaki sim, já tô sentindo a perna cada vez mais forte e joelho desinchou mais. Vou dá uma pausa dos treinos até semana que vem
@@coronelwolf1130 cara... Se eu fosse você esperaria muito mais que uma semana pra voltar a treinar (não sei o nível do seu treino).
Eu diria pelo menos um mês. Senão capaz de a dor voltar e você ter que fazer o processo de recuperação tudo de novo.
Mas se for voltar a treinar, volte com pesos BAIXOS e vai sentindo. QUALQUER desconforto, pare!! Não custa repetir: respeite seu corpo! Ele da sinais o tempo todo!!
Quando tive derrame no joelho eu não conseguia nem ficar de pé por muito tempo (questão de minutos).
Fiz esses EXATOS exercícios na fisioterapia, mas fiz com aqueles pesos de canela e foi o que me salvou!!!!
Excelente conteúdo.
Vc ficou bom ? Tá novo denovo ?
Faz u. Mês que tive um trauma.ainda dói muito .derrame articular.a noite dói muito em repouso.
Façam os exercícios mesmo que pareça que não está melhorando. É normal.
Em uns 3 dias deve começar a melhorar e as dores devem passar aos poucos. Mas não parem de fazer os exercícios só pq a dor passou. Continuem por um tempo para garantir o fortalecimento da região
@@lucianagomesgomes2107 eu tenho derrame articular e a noite doi muito exatamente igual vc está falando
Fala irmão .
Jogando futebol sentir o joelho da um estalo, hoje faz 3 semanas já está bem melhor do edema, porém ainda não consigo firmar bem a perna, assim como no seu caso não consigo ficar muito tempo em pé por conta do joelho, comecei a fazer os exercícios , aguardar o resultado agora, pois um médico amigo falou que provavelmente tem líquido no joelho mesmo.
Doutor, coloque mais exercícios por favor! Já gastei mais de 2500 com fisioterapia e não fiquei bom.
a levei uma queda e meu joelho inchaço muita dor vou realizar uma ressonância pra ver que aconteceu obrigada gostei
Boa noite Fisioprev em caso que o Fisioterapeuta já liberou pra ir para academia malhar com máquinas e peso qual o norte a se trabalhar no caso chegou uma aluna pra mim que deu derrame articular, como teria que ser o passo a passo para trabalhar o joelho dela para fortalecer através das máquinas abraço 💪🏻
Obrigada.Deus abençoe sempre 🛐
Explicação ótima e bem simples de entender, parabens pelo seu trabalho, vou fazer na certeza que ficarei melhor....já curti e me escrevi no canal...forteb abraço
Estou a seis meses com isso já tomei antiflatorio e injeções fiz fisioterapia e continuo na mesma 😢
Vou te recomendar agora uma playlist completa com várias dicas e exercícios para os Joelhos. Clique no link abaixo:
Joelhos: ruclips.net/p/PLH2lMWJHpD7Lo9d9OM84c2di-JY_49NX2
Eu tenho artrose nos joelhos quadril e fêmur dói muito.
Gratidão pelas explicações.😍
Faz um vídeo sobre derrame na virilha, tratamento e exercícios. Obrigado
Pode fazer se o joelho ainda estiver inchado?😮
Parabéns já irei praticar 🎉
Obrigada pelo esclarecimento
Quais exercícios físicos pra quem tem ligamento solto?
Adorei os exercícios ,vou fazer Obrigada
Ótimo vídeo!! Rápido, claro e objetivo!! Muito obrigada!! Vou fazer 🙏🏻🥰
Quol exercícios para fortalecer os os músculos do joelhos para quem teve desgaste da cartilagem.
Boa noite! Doutor o Zé é muito engraçado 😊
OK valeu feis sim muito sentido ❤😮
Aprendi muito bom
E para quem tem artrose e desgaste no joelho que devemos fazer
Bom dia Dr,estou com derrame articular no joelho direito,como dói isso misericórdia,estou tomando artrosil,não gosto de tomar antiinflamatório nada,mas não está resolvendo...tô sofrendo demais...
Perfeito suas explicacoes ..parabens.
Obrigada 😊
Disponha!
Dr guilherme ,seus vídeos são maravilhosos ,tenho artrose nos joelhos , e me sjudam muito .gratidao ,Deus abençoe, Eu comoartilho muiyo seus vídeos para meu grupo de joelho .❤
Parabéns. Obrigado pela informação
Eu tenho artrose e dói muito não consigo ajoelhar em lugar nenhum. Se cair não levanto.
Tá feio o negocio em
Boa noite dr...
Estou com derrame articular médico aplicou acido hialuronico e mesmo assim continua inchaço e muita dor ..pode me dar alguma dica de qual procedimento seria o certo pra fazer?
Parabéns! Maravilhoso 👏👏👏
Top. Excelente!!!
Gostei muito, estou fazendo, obrigado
Que bom que gostou!!!
Raimundo Rodrigues Batista gosto muito dá suas esblicao
Gratidão
Parabéns
Ótimo
@dr. guilherme
Tive um derrame articular metacarpofalangiana do 1°quirodactilo. O que posso fazer ? Muito obrigado
Pedalar você recomenda?
Excelente video!
Obrigado!
Vc faz tratamento so p joelho?
Estou com os ligamentos LCA e LCM rompido e sem data marcada pra cirurgia.
Posso fazer esses exercício antes da cirurgia?
Bom dia tenho tediniti no joelho e quadril qual o exercício eu faço para fortalece
Ola Dr. Td bem!!
Tenho derrame nos 2 joelhos,,e um cisto no joelho direito posso fazer os exercícios.
Obrigada
Tive derrame articular, e ruptura do medial femoral, queria saber como fortalecer pra voltar aos treinos.
Tenho falseio no joelho direto devido ao lca rompido.
Esse exercício ajuda?
qual exercício pra escoliose na coluna em 2 lugares
Eu também, não melhorei com medicação e fisioterapia
Amo academia e estou com sinovite, quais treinos que pode me ajudar ?
Eu tive derrame articular nojoelho já pode faz esse exercício pra fortalecer ?
É uma dor horrível 😢
Eu tenho muita dor no tornozelo e reumatoide
Sugestão de vídeo : como lavar o rosto na pia e não Ferrar a coluna. Tenho 1.85, nem é tanto. Imagina jogador de basquete... A noite qd tenho que fazer minha higiene facial, lavar o rosto com sabão pra minha pele oleosa, eh um sufoco na pia, fico ali arriado lavando já dói, depois quando fico ereto, fica doendo uns 5 min ainda. Obrigado!!
Não sei o que o doutor vai te recomendar, mas acredito que o ideal seria você ter uma casa projetada para a sua altura. Um arquiteto pode trabalhar a ergonomia dos móveis para você (claro que custa dinheiro e é caro), mas se vc mora com outras pessoas, daí fica difícil. Se não for o caso de projetar uma casa para a sua altura, tente fazer adaptações, lavar o rosto usando uma cuba apoiada num banquinho em cima da pia e uma caneca. Ou sentado durante o banho, daí vc coloca um espelho dentro do box.
Boa noite dr qual fisio para quem quebrou femur❤
Oi doutor,serve para tendinite?
tô com derrame articular e tenho uma bicicleta ergometrica em casa, posso me exercitar nela tb ou vou estar forçando mt ?
Seus vídeos são ótimos!
Quem tem lesão na coluna cervical oq fazer pra melhorar
Um amigo tem os joelhos instáveis, não quer fazer cirurgia! O que fazer pra ele jogar futevôlei na areia fofa?
Boa noite
Gostaria de saber qual exercício eu posso fazer eu não consigo colocar a minha perna encima do outro joelho eu caí um tombo já faz muito tempo até pra eu levar se eu vou passar um creme é difícil pra mim
Eu tenho artrose e preciso colocar prótese no joelho,me responde doutor posso fazer caminhada 🚶 em linha reta e posso fazer exercícios para os nervos
Acabei de descobrir que estou com derrame articular e estou sofrendo muito com uma dor insuportavel.
5 Tomé perguntou-lhe: “Senhor, não sabemos para onde vais; e como podemos saber o caminho?” 6 Jesus assegurou-lhes: “Eu sou o Caminho, a Verdade e a Vida. Ninguém vem ao Pai senão por mim. João 14
"E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará" João 8:32
arrependam-se meus irmãos e irmãs, só Jesus Cristo salva.
Pode fazer caminhada?
Pode colocar um peso nos pés?
Apareceu um cisto de Backer no meu joelho. Não sei se posso continuar a fazer caminhada ou algum outro exercício
Se conseguir, caminhar, muito bom pra vc. O fortalecimento muscular das pernas protegerão seus joelhos. Tenho nos 2 joelhos cistos bem grandes. Ano passado o da perna esquerda rompeu e é horrível. Dói e incha muito. Fui internada, acharam que eu estava tendo trombose (sintomas parecidos). Desde então as dores são cada vez + intensas e limitantes.
Faça caminhada e hidroterapia
E quando o derrame é nos dois joelhos? 😟
Eu tbm gostaria de saber, qdo derrame é nós dois joelhos e nós dois tornozelos?
Quero ver os exercícios?
Eu teve o tendão do meu joelho e hj doi muito meu joelho mas n a onde foi cortado e no joelho mesmo fica todo tempo estralando quando eu faso esesicio
Oi cadê os outros vídeo?
Fui no médico o resultado foi o derrame no joelho 😢 agora um exercício para isso 😢
Quantas vezes por semana ?
Tenho derrame articular em ambos os joelhos.estou com o joelho direito inchando o que faço. Tô com muito medo de almentar o fluxo de água.boa noite 🙏
Fiz astrocopia medico tirou um pedaço do menisco e lca cuidou agora a fisio joelho ainda incha joelho ainda fica duro e eu acho que fazer agachamento nao é tao bom ..eu acho que o fisio nao ta fazendo bem ..
Eu estava sentindo muito dores forte joelho muito sofrimento.
Espero ter ajudado!!!
Tenho muita dor no joelho artrose
É horrível mesmo! Dói demais!
Quem teve derrame no joelho, pode fazer caminhada?
Eu tenhoderrami articular que que eu posso faser
Quem tem lesão na coluna cervical oq fazer
O meu exame de hoje deu derrame articular e tendinopatia patelar 😢
Eu tive derrame articular é horrível dói demais
Tô sofrendo com derrame articular e Condromalacia patelar grau 1
Melhorou com fisioterapia?
Como melhorou?
@@marceloferreriavc melhorou
COMO FICOU BOA?
Estou com derrame articular estou sofrendo muito
amiguinho muitos nao tem essa tv ainda é tubao
Estou até com problema na virilha é o meu joelho dereito
Estou ferrada meu joelho deu derrame cisto de braquer gotonartrose bico de papagaio e bursite
Doutor eu tô com um leve derrame articular na supra patelar fiz o ultrassom e fala que não tenho nem uma lesão a única autenticação e esse leve derrame ... Já tomei anti framatorio agora eu sinto um leve desconforto vc acha que só com a fisioterapia melhora esse desconforto????
O meu Tb está assim ,o seu melhoro totalmente?
@@JulianaaparecidaramalhoRamalho salve mano comecei a fazer fisioterapia melhorou muito .... No meu caso por que do leve derrame articular eu perto um pouco de massa muscular na cocha da pedra aí agora com a fisioterapia tô recuperando e já tá tipo 90% tá melhorando muito ... Uma dica eu eu dou se a longa muito por que o posterior de coxa da uma encurtada .... O meu ortopedista falo pra min fortalecer a coxa mais com a fisioterapia por que vc não pode fazer exercício de impacto ....mais na internet tem alguma que dá pra vc fazer de bom .... Elevação lateral deitado de lado eles fala que tá umas fortalecida na lateral do joelho e o melhor que fortalece a parte da frete .... Vc deita no chão deixa um pé dobrado e o outro vc levanta e abaixa sempre com o joelho esticado
Eu.tenho.dor.tem.dia.que.nao.doi
Dr por favor entre em contato comigo, gostaríamos de fazer uma parceria com nossas tecnologias para abençoar todos os inscritos no seu canal
Eu tô fazendo todo dia😢
Perdi o minúsculo horrível
Eu amo correr mas infelizmente tou de castigo por enquanto
Muito obrigado