Bonjour Marine, vos exercices m'intéressent mais j'ai du boulot !! Parallèlement à ça, ça m'aiderait bcp que vous indiquiez la respiration (inspiration, expiration) au long des exercices. Merci si vous me répondez 🙂
Bonjour Marine . J'aime vraiment ce que tu fais. Existe t'il des exercices de gainage sans tension dans les bras /épaules? Je ne peux pas exécuter correctement les mouvements car la douleur dans les bras et épaules est trop forte.... merci encore pour tes exercices et conseils, qui changent et qui sont bien expliqués!
Marine tu fais du super boulot habituellement ! Mais cette séance manque vraiment de repère, si on ne regarde pas l’écran on est vite perdu, tu changes super souvent de position ( genoux, mains, côtés) du coup on ne sait plus où se situer dans notre série. C’est dommage car les exercices sont très bons. Il aurait sans doute fallu un petit chrono en haut à gauche et plus de “top” et “relâchez” pour les personnes qui ne veulent pas regarder constamment l’écran. Sinon continu, bravo pour ta réussite
J'aime bien le sport je veux qu'on je veux que vous continuez de sport de ce que c'est c'est bien pour les enfants merci au revoir c'est bien les pour les enfants mais c'est 7 ans je m'appelle Lina et puis j'ai en train de faire ton sport là elle a 3 ans la vidéo
pas mal mais il serait bien qu’elle ne pose pas tout le temps son genou par terre en position de gainage, ce n’est pas très encourageant pour ceux qui font les exercices à fond ;)
mais c'est seulement pour ceux qui n'y arrive pas, c'est juste pour montrer une alternative, tu peux continuer en gainage normal, faut pas penser qu'a soit
Wears B oula les erreurs d’orthographe ! On voit très bien les alternatives une seule fois, pas la peine de les montrer pendant toute la moitié de l’exercice
Duterque Marion Mais je ne vois pas en quoi ça te dérange, tu fais ton gainage normal. Elle rappelle pour ceux qui n’y arrive pas, quand tu n’es pas concerné, tu n’écoutes pas ou ne regarde pas. Ce genre de remarque débile ne mérite pas d’être en commentaire sérieux, garde la pour toi. Elle montre cette position pour AIDER les gens, et non il y a des personnes comme toi pour critiquer, c’est fou. Pense aux autres aussi.
Super merci marine
Merci à vous 😊
Super vidéo, merci du partage
Très bon simple et Efficace merci
Avec plaisir
Merci
Bonjour Marine, vos exercices m'intéressent mais j'ai du boulot !! Parallèlement à ça, ça m'aiderait bcp que vous indiquiez la respiration (inspiration, expiration) au long des exercices. Merci si vous me répondez 🙂
sper c'est très clair et motivant
Bon cours de gymnastique . À quand des nouveaux cours ? Merci
Bravo ! J'adore tes exercices !
Bonjour Marine . J'aime vraiment ce que tu fais. Existe t'il des exercices de gainage sans tension dans les bras /épaules? Je ne peux pas exécuter correctement les mouvements car la douleur dans les bras et épaules est trop forte.... merci encore pour tes exercices et conseils, qui changent et qui sont bien expliqués!
Armelle Longe essaie de faire du gainage sur tes avant bras et pas sur les mains.
J'adore trop tes exercices.. Bisous
coucou, tu peux nous faire une séance bas de corp ? j'adore tes vidéo sport
Pour le bas du corps, vous pouvez commencer par regarder notre vidéo "Comment bien faire des squats" : ruclips.net/video/EXFBExFRTBY/видео.html
Super cool !
Tu es top marine
Marine tu fais du super boulot habituellement ! Mais cette séance manque vraiment de repère, si on ne regarde pas l’écran on est vite perdu, tu changes super souvent de position ( genoux, mains, côtés) du coup on ne sait plus où se situer dans notre série. C’est dommage car les exercices sont très bons. Il aurait sans doute fallu un petit chrono en haut à gauche et plus de “top” et “relâchez” pour les personnes qui ne veulent pas regarder constamment l’écran.
Sinon continu, bravo pour ta réussite
Merci pour cette vidéo
Et pensez aux hommes dans vos commentaires 😉👏💪
Zebulon ! Heureux de pas etre le seul a avoir ces refs
Omg Intense !!!
est-ce normal qu'a la fin de la vidéo je ne ressente aucune douleur dans les abdos
Marie Lagrille il faut que tu gaines tes abdos c'est à dire les contractés
À quand la nouvelle vidéo?
continue comme ça
es que c normal j ai mal partout sauf au abdos
J'aime bien le sport je veux qu'on je veux que vous continuez de sport de ce que c'est c'est bien pour les enfants merci au revoir c'est bien les pour les enfants mais c'est 7 ans je m'appelle Lina et puis j'ai en train de faire ton sport là elle a 3 ans la vidéo
mortel
cool
j'adore elle tu et simpa
👍👍👍
" Hé Hé Hé"
,-)
pas mal mais il serait bien qu’elle ne pose pas tout le temps son genou par terre en position de gainage, ce n’est pas très encourageant pour ceux qui font les exercices à fond ;)
mais c'est seulement pour ceux qui n'y arrive pas, c'est juste pour montrer une alternative, tu peux continuer en gainage normal, faut pas penser qu'a soit
Wears B oula les erreurs d’orthographe ! On voit très bien les alternatives une seule fois, pas la peine de les montrer pendant toute la moitié de l’exercice
Duterque Marion Mais je ne vois pas en quoi ça te dérange, tu fais ton gainage normal. Elle rappelle pour ceux qui n’y arrive pas, quand tu n’es pas concerné, tu n’écoutes pas ou ne regarde pas. Ce genre de remarque débile ne mérite pas d’être en commentaire sérieux, garde la pour toi. Elle montre cette position pour AIDER les gens, et non il y a des personnes comme toi pour critiquer, c’est fou. Pense aux autres aussi.