Секреты здоровья. Здоровая спина

Комплекс упражнений для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку