Dolce risveglio muscolare con Silva 2
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- Опубликовано: 19 дек 2011
- Segui il tuo ritmo e non forzare. Ascolta il tuo punto limite e rispettalo, aumentando di intensità pian piano. Fai sempre ampi respiri e micro movimenti mentre mantieni la posizione. Ripeti questo breve video tante volte per entrare nel flow.
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Da quando il covid ha segregato le nostre vite privandoci anche delle palestre,ogni mattina mi concedo un oretta di esercizi seguendo Sivia su you t.Bravissima,sei diventata una sorgente di vita.Grazie
video molto validi
Grazie degli esercizi e della spiegazione. Buona giornata a domani
Brava Silva,le Tue lezioni sono piacevoli,ben spiegate e dimostrate da Te,non affaticano e rilassano anche le 80 enne come me.
Si fatto tutto bene. Buona domenica e grazie
Sempre bello lavorare con te
Brava! Brava! Brava!
Ho 80 anni, mi trovo molto bene con la tua ginnastica dolce
brava,esercizi spiegati in modo perfetto
Grazie Caterina, sono Silva, se vuoi iscriviti al mio canale ho messo tanti altri video: ruclips.net/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw?view_as=subscriber
Tutti i giorni la tua ginnastica dolce, grazie.
Sempre molto Chiara nelle spiegazioni grazie
Brava Silva, ti ho scoperto in questo periodo difficile. Tutte le mattine faccio i tuoi esercizi. E nn ti mollo + un abbraccio. Grazie🤗
Grazie spiegazione ottima come sempre
mi piaci tantissimo. ho 70 anni ma ti seguo.....da Torino
Sei formidabile. Silvia,'!
Bravissima Silvia
È un piacere seguire i tuoi corsi che abbiamo cominciato a praticare da quando siamo bloccati in casa. Complimenti per come eserciti la professione che a noi, diversamente giovani, sta dando buonissimi risultati. Grazie mille cordiali saluti
anche dalle prime lezioni dopo lo stress di scrittura anche qui in ufficio sei sempre unica!!.
Grazie e buona giornata
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grazie, sei bravissima!
Bravissima e carinissima grazie!
Bravissima io ti seguo sempre ora che non posso andare in palestra per questa pandemia
Buongiorno a lei Silvia e buon allenamento ...🤣🤣
Oggi 6 aprile lezione 1 e 2 molto bene, buongiorno
Grazie Silvia.... baci
Grazie Paola, se vuoi tutti gli altri video che sto facendo ancora iscriviti sul mio canale: ruclips.net/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw?view_as=subscriber
Sei molto brava ti seguo da Mainz Germania😘
Grazie ti seguo con piacere mi piace
Ciao Silva, dopo una risonanza alla schiena l'ortopedico mi ha suggerito ginnastica dolce e grazie a te posso farla a casa. Grazie Silva🌻
Io sono l'operatore delle riprese di Silva. Se vuole contattarla direttamente, ecco la sua mail: silva.iotti1@gmail.com
musica latinoamericani
Bravissima, grazie
Brava e simpatica
Grazie Luana, se vuoi tutti gli altri video che sto facendo ancora iscriviti sul mio canale: ruclips.net/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw?view_as=subscriber
Grazie mille! Non vedo l'ora :)
Grazie mille Silva ti seguo tutti i giorni spieghi molto bene sono contenta di seguirti un abbraccio grande cara
Brava grazie ciao
grazie
Grazie
Ginnastica sulla sedia con Silva
Madonna Silva come sei brava''' 😍😐🤔😄
Grazie mille Grazia, sono Silva se vuoi iscriviti al mio canale ho messo tanti altri video: ruclips.net/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw?view_as=subscriber
Conto di mettere on line le altre lezioni di Silva nei primi giorni di gennaio.
ciao
Ho messo in rete altre puntate di Silva.
ciao
Dopo questa piacevole sessione quale altro video mi consigli?
così potrei fare.un'oretta di attività
Bravissima grazie. Vorrei sapere se è possibile farli in altro orario del giorno quando non è possibile di mattina. Grazie
Può scrivere direttamente a Silva a questa mail: silva.iotti@libero.it
Ciao certamente, sono Silva se vuoi tutti gli altri video che sto facendo ancora iscriviti sul mio canale: ruclips.net/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw?view_as=subscriber
Ciao, complimenti per la lezione Silvia! Mi chiedevo se e dove è possibile trovare il primo video del risveglio muscolare?
Ciao ho tutti i miei video, anche tanti più recenti, sul mio canale: ruclips.net/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw?view_as=subscriber
Canzoni anni settanta
Se volete contattare direttamente Silva (io sono solo l'operatore dei video) potete scriverle a: silva.iotti@libero.it