Молодец, Евгений! Твои комплексы упражнений типа 100 отжиманий от Дикого Лося, тренировка перед сном и многие другие реально трансформируют тело лучше чем любой спортзал!👍😊 Успехов тебе, спортивного долголетия и новых открытий в области эффективных тренировок! 💪😊
Здравие Вам добрый человек Евгений. Спасибо Вам Большое за Ваши Тренировки. С Поклоном и Большим Уважением к Вам Иоанн с Града КИЕВА . Ангела Хранителя Вам 👏🏻👏🏻👏🏻🤝🏻🙏❤🕊
Ну во-первых Евгений, у вас безумно крутая форма ,вы для меня главный пример 🔥, и во-вторых, спасибо за трек который потерялся где то в 14 годах и вот он снова нашёлся ☢️😅
Говорят по мышцам предплечья, по этим упрямым мышцам, можно судить об энергопотенциале человека. Так и есть, ибо они плохо тренируются и упрямо не желают расти. Дикий Лось💪 у Вас с энергией всЁ в порядке🔥даже более чем🔥🔥🔥 Булатный лайк мой 👍
@@ihor3539армрестлеры поспорят. Хоть предплечья и растут не так охотно как большие группы мышц, но на то есть объяснение простое-мышцы предплечья это маленькие группы мышц! Но если их качать, как те же армрестлеры они вырастут в любом случае. Нужна лишь специализация.
Да ты настоящий мускулистый монстр мало того что подтягиваешься 100 раз отжимаешься 100 раз подтягиваешься на одной руке 10 раз отжимаешься на одной руке и приседаешь на одной ноге ну ты крут
Еще есть два забытых упражнений- 1/ накручивать на палку веревку с привязанной к ней гирей. Работать кистями, сгибая и тем самым наматывать веревку. Прямым и обратным хватом. 2/ предплечья лежат на скамье в руках штанга, или гриф олимпийский, кисти свисают с края лавки. Хват прямой или обратный. Просто подьём кистей. Эти два упражнения перекроют все упражнения из данного ролика. Не забывайте старую школу качалки, от советских времен, 90х годов качалки и будет вам уважуха.
Last week, I tried to exercise and did the exercises well, but there was a problem. I could not complete the exercises due to the pressure of my work, 16 hours at work. ❤Greetings to you and God
Женя - молодец! Но такими упражнениями и с таким весом сделать предплечья большими невозможно. Рельефными, да можно! А вот плечи, бицепс и трицепс у Жени бомбические!!!
Как всегда отличные съёмки, отличный музыкальный фон, классные упражнения! 👍 Подскажите, пожалуйста, друзья, что за софтину с таймером использует Дикий Лось? 👀
ну не знаю, сколько смотрю, с трудом верится, что таких результатов можно достичь в натураху. Много ребят в зале, о которых я точно знаю, что они химики, выглядят похоже.
@@WildMoose брат, вот честно, ну не верю я в то, что ты не химичил. Но справедливости ради стоит признать, что ты не для меня и моего доверия занимаешься.
@WildMoose все верно. Просто одним без химии нужно подыхать в зале ради этого рельефа и уровня жира, а химикам можно двухчасовой тренировкой ограничиться и жестко не ограничивать себя в питании. Но еще раз - я не говорю, что ты химик. Похож, но я не могу утверждать этого.
Автор забыл добавить,если у вас их изначально нет,это не прокатит) сначала года 2-3 позанимайтесь формированием скелета мышечного,а потом уже формируйте точечно.
Тут уже реально контента, чтобы свое приложение запилить на манер thenx. Мб Макса попросишь, чтобы он сделал приложение по калистенике и другим тренировкам, где будут ваши видосы?)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
мой Мерч можно заказать здесь/my merch ➡t.me/Wildclothes_bot 👌
Com quanto peso de halteres?
مرحباوالدهل يمكنك عرض لنا تمرين البلانش لاحقن
How old are you?
Евгений схой химик ти розоблачон і ти прінімімаєш стеройди
Я хочу спросить вас: хорошо ли это тело без креатина или сывороточного протеина или того и другого? Спасибо? ❤
Just did this 10 minutes ago, now my forearms are this big. 5 stars would recommend.
Молодец, Евгений! Твои комплексы упражнений типа 100 отжиманий от Дикого Лося, тренировка перед сном и многие другие реально трансформируют тело лучше чем любой спортзал!👍😊 Успехов тебе, спортивного долголетия и новых открытий в области эффективных тренировок! 💪😊
Какие шикарные руки! ❤
Тренировка заряжает даже через монитор 👍
Это точно!!!
Сам не так давно занялся спортом! Одним из первых людей, кто смотивировал, был Евгений! Огромное спасибо!
Ты всегда стараешься показывать красивые и качественные тренировки 🥇🔝👏
Это здорова, мне понравиЛОСЬ 😊
Желаю Тебе здоровья и успехов, спасибо Жека ❤️💪🔥
Отличные упражнения для укрепления предплечий 🔥
Всем прекрасной мотивации, добра и отличного здоровья! ❤
Евгений визуально подобрал мышечной массы ,мне Одному это видеться что это полковник спец ГРУ ☝️💪👊
как был дрыщем так и остался.
Да
Винстрол в действии
пожарник он
вернее пожарный, пожарники это липовые погорельцы побирушки в городах.
Да только от вида упражнений предплечья горят
ахахха
за видео как всегда спасибо, вес жёсткий, я возьму поменьше
огромное спасибо за труд, Евгений!!!!
новый видос от легенды. спасибо те )
Вам достаточно только этого эмодзи, сэр. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️
Отличная треня для предплечий (они снова будут восторге)))))😊🎉
Респект за мотивацию для многих
Здравие Вам добрый человек Евгений. Спасибо Вам Большое за Ваши Тренировки. С Поклоном и Большим Уважением к Вам Иоанн с Града КИЕВА . Ангела Хранителя Вам 👏🏻👏🏻👏🏻🤝🏻🙏❤🕊
Как всегда дикий лось на высоте респект Тибе увожаю 🎉🎉🎉❤
Тибя увожаю
Спасибо большое Жека , офигенная тренировка, вообще огонь, мерс очень крутой , класс💪💪🔥🔥💣💣👍👍
Красиво и как всегда мотивирует! Здоровья!
Жека ты красава, ты настоящий мужик 👍🤟✊💪
Ну во-первых Евгений, у вас безумно крутая форма ,вы для меня главный пример 🔥, и во-вторых, спасибо за трек который потерялся где то в 14 годах и вот он снова нашёлся ☢️😅
Спасибо большое за тренировку очень зашла
❤ЛОСЬ-МОЩЬ❤
Даже на качестве 144 видно что мощщьные руки💪👍
Говорят по мышцам предплечья, по этим упрямым мышцам, можно судить об энергопотенциале человека. Так и есть, ибо они плохо тренируются и упрямо не желают расти.
Дикий Лось💪 у Вас с энергией всЁ в порядке🔥даже более чем🔥🔥🔥
Булатный лайк мой 👍
Натурально вряд ли.
@@ihor3539
Уверен у него нет химии. Внешне же видно
@БулатБасыров-у2щ Возможно.Это только знает.💪
@@ihor3539армрестлеры поспорят. Хоть предплечья и растут не так охотно как большие группы мышц, но на то есть объяснение простое-мышцы предплечья это маленькие группы мышц! Но если их качать, как те же армрестлеры они вырастут в любом случае. Нужна лишь специализация.
Только из зала, а тут новый годный видос! 👍
Майку заказал, надеюсь качество на высоте =)
Спасибо, надеюсь останетесь довольны🫶🫡
Спасибо, бро, - всё, что можно, забилось!🤘🤘🤘🤘
Женя🖐️ сэнкъю за тренировку 💪 будь здоров. 🙌
Always with the awesome routines ! Thank you Superman! 💪
Cada día más groso estás!!!
Sos una animal. Sigue así 💪💪💪
WOOOWW HERCULES 💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️
Да ты настоящий мускулистый монстр мало того что подтягиваешься 100 раз отжимаешься 100 раз подтягиваешься на одной руке 10 раз отжимаешься на одной руке и приседаешь на одной ноге ну ты крут
Привет 🤝 классная мощная прокачка💪👍
Спасибо за контент 🙏🏽Сделай пожалуйста туториал на горизонт🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽😍😍😍😍😍
Ролик топ продолжай в том же духе 👍👍👍💪💪💪🦾🦾🦾🤜🤛🤜🤛🤜🤛✊✊✊
Евгений спасибо за тренировку предплечий сейчас как раз иду тренить
This guy is an inspiration. No way in hell I will ever be able to do what he does. Working everyday so making some progress.
Grande workout come sempre 💪👍🙏mi alleno sempre con i tuoi video e i risultati sono straordinari, 🙏grazie campione.
Combien de séances par semaines ? Merci
Тренировалса как вы и вот результат
Лось, по-моему, еще прибавил в мышечной массе. Красавчик!
Пожалуйста Следующие видео Как накачать плечи дома гантелями
Есть на канале не ☝️ одно
Как фермер одобряю данную стойку. Желаю побольше ходить ✌️😁
Еще есть два забытых упражнений- 1/ накручивать на палку веревку с привязанной к ней гирей. Работать кистями, сгибая и тем самым наматывать веревку. Прямым и обратным хватом.
2/ предплечья лежат на скамье в руках штанга, или гриф олимпийский, кисти свисают с края лавки. Хват прямой или обратный. Просто подьём кистей.
Эти два упражнения перекроют все упражнения из данного ролика.
Не забывайте старую школу качалки, от советских времен, 90х годов качалки и будет вам уважуха.
Лучшее
К сожалению, данные упражнения не задействуют все мышцы предплечий. У Жени тоже неидельно в этом плане. Упустил разжимание пальцев.
It looks like a hard workout but I like challenges 😀
Жека, от души. Побольше таких тренировок
Last week, I tried to exercise and did the exercises well, but there was a problem. I could not complete the exercises due to the pressure of my work, 16 hours at work. ❤Greetings to you and God
Женя - молодец!
Но такими упражнениями и с таким весом сделать предплечья большими невозможно. Рельефными, да можно!
А вот плечи, бицепс и трицепс у Жени бомбические!!!
Я бы посмотрел, как Дикий Лось в шоу "Ниндзя" выступит
У тебя невероятный Мышцы🔥🤯
👏👏🔥Ottimo lavoro👍😉
Только сегодня делал бицепс, предплечья, кисти 😅 новое увидал, где на пальцы спускаешь гантели, возьмем в оборот 😊💪💪💪
Лось...он и есть лось...Большой и сильный.
От души ❤спорт сила 💪🏻
Muy buen entrenamiento !!!👍 thx!
Как всегда отличные съёмки, отличный музыкальный фон, классные упражнения! 👍 Подскажите, пожалуйста, друзья, что за софтину с таймером использует Дикий Лось? 👀
Интересно было бы увидеть Евгения в армрестлинге)
This is killer bro 💯💪💯❤
Great workout 👏💪👍
Great training 👏💪👍
Danke man ❤
ну не знаю, сколько смотрю, с трудом верится, что таких результатов можно достичь в натураху. Много ребят в зале, о которых я точно знаю, что они химики, выглядят похоже.
Без химии маловероятно такую форму взять
Но этот 1% маловероятности..🫢😁☝️
@@WildMoose брат, вот честно, ну не верю я в то, что ты не химичил. Но справедливости ради стоит признать, что ты не для меня и моего доверия занимаешься.
@ признался бы, да не в чем. Ничего особенного в моем телосложении нет, чтобы на 100% сказать что я на химии
@WildMoose все верно. Просто одним без химии нужно подыхать в зале ради этого рельефа и уровня жира, а химикам можно двухчасовой тренировкой ограничиться и жестко не ограничивать себя в питании. Но еще раз - я не говорю, что ты химик. Похож, но я не могу утверждать этого.
Me starting your CR7 model workout. That's very effective 👏👏
Женя, всё супер, рельеф супер👍,но ты бы ещё показывал,какие мышцы работают.
Super sir good motivation for you sir please full body strength and power increase exercise video please iam indan man
Ja utilizo alguns dos exercícios mostrados em meu treino de antebraço...😊
Крут.
Beast 🔥🔥🔥🔥💯
Merci !
Автор забыл добавить,если у вас их изначально нет,это не прокатит)
сначала года 2-3 позанимайтесь формированием скелета мышечного,а потом уже формируйте точечно.
По зову сердца пришел 😊
❤Ваше не подвело💪
Евгений, устрой зарубу с Костей Дзю, интересно посмотреть)) Не бокс конечно. Блуд был у него😉
تمرين ممتاز كابتن شكرا❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Класс🎉 , кто хочет видеть его в армфайте?
Не моя тема
хорошая работа! Привет от польских братьев!
😄 не брат ты нам🤦
Saya dari Indonesia🇮🇩
Wow I never would think that this workout feel so good. All time nice to see new video💪
Thank you limited for you the chanel respect
Реально эффективные упражнения 👍
تمرين ممتازكابتن كيف اتمرن عل فديوهاتك فأنا لا اتمرن الا علاتمارينك❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊
Кто делает зарядку только у Женьки👍💪
Nice adjustable dumbbells, excellent for home training
сенсей, повторяю за тобой с 6 кг
👍👍🔥🔥
Кокрас качал предплечья только что и увидел новое видео от Жеки спасибо за видео тебе буду тренероватся по ним❤
ТОП 💚💚💚💚💚💚💚💚
Жека крос! Спасибо за видосы!
Хотя Действительно !!!🌲🌲🌲🌲🌲
💪💪
Thanks a lot 🙏
💪🏼😁🔥
Всем привет!
Действительно Лось! 👍
Тут уже реально контента, чтобы свое приложение запилить на манер thenx. Мб Макса попросишь, чтобы он сделал приложение по калистенике и другим тренировкам, где будут ваши видосы?)
Сделай видео, как фитнес-резинкой качать пресс.
👌🏻💪
Хааарошш❤
Идут такие Ржавый и Башка у кого бы мобилу отжать. А тут Лось навстречу 😂
excellent workout its really effortbale i really like your video❤
Ля как дельты играют на солнце) Гантели ваще топ, дорого только)
Я даже лёжа на диване подкачался смотря на лосЯ, на лОся, лОся на лосЯ.
😂
🔥🔥💪🥇🏅🏆🎖️😎✌️🔥🔥
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤the best.🎉
Жека сделай про копыта со своим весом, а то верх у меня норм а ноги никакие