Здравие Вам добрый человек Евгений. Спасибо Вам Большое за Ваши Тренировки. С Поклоном и Большим Уважением к Вам Иоанн с Града КИЕВА . Ангела Хранителя Вам 👏🏻👏🏻👏🏻🤝🏻🙏❤🕊
Говорят по мышцам предплечья, по этим упрямым мышцам, можно судить об энергопотенциале человека. Так и есть, ибо они плохо тренируются и упрямо не желают расти. Дикий Лось💪 у Вас с энергией всЁ в порядке🔥даже более чем🔥🔥🔥 Булатный лайк мой 👍
@@ihor3539армрестлеры поспорят. Хоть предплечья и растут не так охотно как большие группы мышц, но на то есть объяснение простое-мышцы предплечья это маленькие группы мышц! Но если их качать, как те же армрестлеры они вырастут в любом случае. Нужна лишь специализация.
Да ты настоящий мускулистый монстр мало того что подтягиваешься 100 раз отжимаешься 100 раз подтягиваешься на одной руке 10 раз отжимаешься на одной руке и приседаешь на одной ноге ну ты крут
Ну во-первых Евгений, у вас безумно крутая форма ,вы для меня главный пример 🔥, и во-вторых, спасибо за трек который потерялся где то в 14 годах и вот он снова нашёлся ☢️😅
Еще есть два забытых упражнений- 1/ накручивать на палку веревку с привязанной к ней гирей. Работать кистями, сгибая и тем самым наматывать веревку. Прямым и обратным хватом. 2/ предплечья лежат на скамье в руках штанга, или гриф олимпийский, кисти свисают с края лавки. Хват прямой или обратный. Просто подьём кистей. Эти два упражнения перекроют все упражнения из данного ролика. Не забывайте старую школу качалки, от советских времен, 90х годов качалки и будет вам уважуха.
Как всегда отличные съёмки, отличный музыкальный фон, классные упражнения! 👍 Подскажите, пожалуйста, друзья, что за софтину с таймером использует Дикий Лось? 👀
Автор забыл добавить,если у вас их изначально нет,это не прокатит) сначала года 2-3 позанимайтесь формированием скелета мышечного,а потом уже формируйте точечно.
Женя - молодец! Но такими упражнениями и с таким весом сделать предплечья большими невозможно. Рельефными, да можно! А вот плечи, бицепс и трицепс у Жени бомбические!!!
ну не знаю, сколько смотрю, с трудом верится, что таких результатов можно достичь в натураху. Много ребят в зале, о которых я точно знаю, что они химики, выглядят похоже.
@@WildMoose брат, вот честно, ну не верю я в то, что ты не химичил. Но справедливости ради стоит признать, что ты не для меня и моего доверия занимаешься.
@WildMoose все верно. Просто одним без химии нужно подыхать в зале ради этого рельефа и уровня жира, а химикам можно двухчасовой тренировкой ограничиться и жестко не ограничивать себя в питании. Но еще раз - я не говорю, что ты химик. Похож, но я не могу утверждать этого.
Last week, I tried to exercise and did the exercises well, but there was a problem. I could not complete the exercises due to the pressure of my work, 16 hours at work. ❤Greetings to you and God
Тут уже реально контента, чтобы свое приложение запилить на манер thenx. Мб Макса попросишь, чтобы он сделал приложение по калистенике и другим тренировкам, где будут ваши видосы?)
мой Мерч можно заказать здесь/my merch ➡t.me/Wildclothes_bot 👌
Com quanto peso de halteres?
مرحباوالدهل يمكنك عرض لنا تمرين البلانش لاحقن
How old are you?
Евгений схой химик ти розоблачон і ти прінімімаєш стеройди
Just did this 10 minutes ago, now my forearms are this big. 5 stars would recommend.
Какие шикарные руки! ❤
Тренировка заряжает даже через монитор 👍
Евгений визуально подобрал мышечной массы ,мне Одному это видеться что это полковник спец ГРУ ☝️💪👊
как был дрыщем так и остался.
Да
Винстрол в действии
Сам не так давно занялся спортом! Одним из первых людей, кто смотивировал, был Евгений! Огромное спасибо!
Отличные упражнения для укрепления предплечий 🔥
Всем прекрасной мотивации, добра и отличного здоровья! ❤
Здравие Вам добрый человек Евгений. Спасибо Вам Большое за Ваши Тренировки. С Поклоном и Большим Уважением к Вам Иоанн с Града КИЕВА . Ангела Хранителя Вам 👏🏻👏🏻👏🏻🤝🏻🙏❤🕊
Вам достаточно только этого эмодзи, сэр. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️
Говорят по мышцам предплечья, по этим упрямым мышцам, можно судить об энергопотенциале человека. Так и есть, ибо они плохо тренируются и упрямо не желают расти.
Дикий Лось💪 у Вас с энергией всЁ в порядке🔥даже более чем🔥🔥🔥
Булатный лайк мой 👍
Натурально вряд ли.
@@ihor3539
Уверен у него нет химии. Внешне же видно
@БулатБасыров-у2щ Возможно.Это только знает.💪
@@ihor3539армрестлеры поспорят. Хоть предплечья и растут не так охотно как большие группы мышц, но на то есть объяснение простое-мышцы предплечья это маленькие группы мышц! Но если их качать, как те же армрестлеры они вырастут в любом случае. Нужна лишь специализация.
Как всегда дикий лось на высоте респект Тибе увожаю 🎉🎉🎉❤
Тибя увожаю
Даже на качестве 144 видно что мощщьные руки💪👍
Респект за мотивацию для многих
Да ты настоящий мускулистый монстр мало того что подтягиваешься 100 раз отжимаешься 100 раз подтягиваешься на одной руке 10 раз отжимаешься на одной руке и приседаешь на одной ноге ну ты крут
Ну во-первых Евгений, у вас безумно крутая форма ,вы для меня главный пример 🔥, и во-вторых, спасибо за трек который потерялся где то в 14 годах и вот он снова нашёлся ☢️😅
новый видос от легенды. спасибо те )
Отличная треня для предплечий (они снова будут восторге)))))😊🎉
хорошая работа! Привет от польских братьев!
Да только от вида упражнений предплечья горят
ахахха
за видео как всегда спасибо, вес жёсткий, я возьму поменьше
огромное спасибо за труд, Евгений!!!!
Тренировалса как вы и вот результат
Спасибо, бро, - всё, что можно, забилось!🤘🤘🤘🤘
❤ЛОСЬ-МОЩЬ❤
Cada día más groso estás!!!
Sos una animal. Sigue así 💪💪💪
Лось, по-моему, еще прибавил в мышечной массе. Красавчик!
Еще есть два забытых упражнений- 1/ накручивать на палку веревку с привязанной к ней гирей. Работать кистями, сгибая и тем самым наматывать веревку. Прямым и обратным хватом.
2/ предплечья лежат на скамье в руках штанга, или гриф олимпийский, кисти свисают с края лавки. Хват прямой или обратный. Просто подьём кистей.
Эти два упражнения перекроют все упражнения из данного ролика.
Не забывайте старую школу качалки, от советских времен, 90х годов качалки и будет вам уважуха.
Лучшее
К сожалению, данные упражнения не задействуют все мышцы предплечий. У Жени тоже неидельно в этом плане. Упустил разжимание пальцев.
Пожалуйста Следующие видео Как накачать плечи дома гантелями
Есть на канале не ☝️ одно
Merci !
Muy buen entrenamiento !!!👍 thx!
WOOOWW HERCULES 💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️
Жека ты красава, ты настоящий мужик 👍🤟✊💪
Как всегда отличные съёмки, отличный музыкальный фон, классные упражнения! 👍 Подскажите, пожалуйста, друзья, что за софтину с таймером использует Дикий Лось? 👀
Спасибо за контент 🙏🏽Сделай пожалуйста туториал на горизонт🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽😍😍😍😍😍
Красиво и как всегда мотивирует! Здоровья!
Спасибо большое Жека , офигенная тренировка, вообще огонь, мерс очень крутой , класс💪💪🔥🔥💣💣👍👍
Спасибо большое за тренировку очень зашла
Привет 🤝 классная мощная прокачка💪👍
👍👍🔥🔥
Thank you limited for you the chanel respect
Только из зала, а тут новый годный видос! 👍
Майку заказал, надеюсь качество на высоте =)
Спасибо, надеюсь останетесь довольны🫶🫡
👏👏🔥Ottimo lavoro👍😉
Евгений спасибо за тренировку предплечий сейчас как раз иду тренить
Danke man ❤
Крут.
Ролик топ продолжай в том же духе 👍👍👍💪💪💪🦾🦾🦾🤜🤛🤜🤛🤜🤛✊✊✊
Great workout 👏💪👍
Интересно было бы увидеть Евгения в армрестлинге)
Женя🖐️ сэнкъю за тренировку 💪 будь здоров. 🙌
تمرين ممتاز كابتن شكرا❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
сенсей, повторяю за тобой с 6 кг
💪💪
Great training 👏💪👍
Как фермер одобряю данную стойку. Желаю побольше ходить ✌️😁
Always with the awesome routines ! Thank you Superman! 💪
Автор забыл добавить,если у вас их изначально нет,это не прокатит)
сначала года 2-3 позанимайтесь формированием скелета мышечного,а потом уже формируйте точечно.
По зову сердца пришел 😊
❤Ваше не подвело💪
Женя, всё супер, рельеф супер👍,но ты бы ещё показывал,какие мышцы работают.
👌🏻💪
Grande workout come sempre 💪👍🙏mi alleno sempre con i tuoi video e i risultati sono straordinari, 🙏grazie campione.
Ты всегда стараешься показывать красивые и качественные тренировки 🥇🔝👏
Это здорова, мне понравиЛОСЬ 😊
Желаю Тебе здоровья и успехов, спасибо Жека ❤️💪🔥
It looks like a hard workout but I like challenges 😀
This guy is an inspiration. No way in hell I will ever be able to do what he does. Working everyday so making some progress.
Женя - молодец!
Но такими упражнениями и с таким весом сделать предплечья большими невозможно. Рельефными, да можно!
А вот плечи, бицепс и трицепс у Жени бомбические!!!
🔥🔥💪🥇🏅🏆🎖️😎✌️🔥🔥
This is killer bro 💯💪💯❤
Лось...он и есть лось...Большой и сильный.
От души ❤спорт сила 💪🏻
FIRE
У меня такие же если через лупу смотреть 😂
ну не знаю, сколько смотрю, с трудом верится, что таких результатов можно достичь в натураху. Много ребят в зале, о которых я точно знаю, что они химики, выглядят похоже.
Без химии маловероятно такую форму взять
Но этот 1% маловероятности..🫢😁☝️
@@WildMoose брат, вот честно, ну не верю я в то, что ты не химичил. Но справедливости ради стоит признать, что ты не для меня и моего доверия занимаешься.
@ признался бы, да не в чем. Ничего особенного в моем телосложении нет, чтобы на 100% сказать что я на химии
@WildMoose все верно. Просто одним без химии нужно подыхать в зале ради этого рельефа и уровня жира, а химикам можно двухчасовой тренировкой ограничиться и жестко не ограничивать себя в питании. Но еще раз - я не говорю, что ты химик. Похож, но я не могу утверждать этого.
Me starting your CR7 model workout. That's very effective 👏👏
Wow I never would think that this workout feel so good. All time nice to see new video💪
Last week, I tried to exercise and did the exercises well, but there was a problem. I could not complete the exercises due to the pressure of my work, 16 hours at work. ❤Greetings to you and God
Действительно Лось! 👍
Класс🎉 , кто хочет видеть его в армфайте?
Не моя тема
Nice adjustable dumbbells, excellent for home training
Ja utilizo alguns dos exercícios mostrados em meu treino de antebraço...😊
Super sir good motivation for you sir please full body strength and power increase exercise video please iam indan man
So beautiful NYC loves you handsome worship
Тут уже реально контента, чтобы свое приложение запилить на манер thenx. Мб Макса попросишь, чтобы он сделал приложение по калистенике и другим тренировкам, где будут ваши видосы?)
Только сегодня делал бицепс, предплечья, кисти 😅 новое увидал, где на пальцы спускаешь гантели, возьмем в оборот 😊💪💪💪
Всем привет!
تمرين ممتازكابتن كيف اتمرن عل فديوهاتك فأنا لا اتمرن الا علاتمارينك❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊
👍
Где вы такую музыку берёте?
Кокрас качал предплечья только что и увидел новое видео от Жеки спасибо за видео тебе буду тренероватся по ним❤
How much do the dumbbells weight ?
Love from Italy 🇮🇹
8-12-36кг
Идут такие Ржавый и Башка у кого бы мобилу отжать. А тут Лось навстречу 😂
Что за трек первый ?
Я даже лёжа на диване подкачался смотря на лосЯ, на лОся, лОся на лосЯ.
😂
Евгений, устрой зарубу с Костей Дзю, интересно посмотреть)) Не бокс конечно. Блуд был у него😉
Сделай видео, как фитнес-резинкой качать пресс.
😍I am following you from Yemen, God willing. I wish you happy days
Жека скажи секрет такой формы? Ежедневная,стабильная,регулярная работа над телом или генетика?💪💪💪
Хааарошш❤
와 대박
👍💪💪💪🤝
Antebrazos salvajes 💪💪
Чем Евгений питается?С уважением.
Always amazing when you perform💪👏🏻those forarm and arms are so gorgeous strong and beautiful💪❤️👏🏻
Топ ❤
Лучше скажи как такие бицухи накачать 😀
i heard there is a workout with medium weight tables and heavy tables .its done by picking them up the long way