Как вернуть месячные после РПП? Моя история
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- Да, тема не из притяных. Да, тебе неловко об этом говорить. Успешные девочки в инстаграме не расскажут тебе о том, что их цветущий внешний вид лишь обманчивая оболочка.
Пускай сегодня тебе станет чуточку легче от осознания, что ты не одна. Тысячи девченок со всей планеты сталкиваются с этим каждый день. Эта тема долго замалчивалась в интернете и думаю пришло время начать об этом говорить.
Всем привет! Мне 14 лет, и я тоже столкнулась с этой страшной болезнью. За пол-года я скинула с себя 23 кг просто ужасными путями...В свои юные годы мое тело потерпело ужасные последствия. Я не по наслышке знаю о булимии, и по сей день не избавилась от этой жуткой вещи. Знаете, я отношусь к людям,которые считают,что такое расстройство - неизлечимо. Но впасть в ремиссию у каждого шанс есть, точно. Два года у меня нет критических дней...И на этом мой организм ,не останавливаясь, стал плохо работать, если так можно выразиться. В туалет хожу раз в неделю, дай Бог, ногти ломаются, волосы на процентов 30 поредели, спать хочу через 4 часа,как проснусь, и многие другие побочки ужасного РПП, все и не перечислишь. Но пройдя через такой сложный период в жизни, я стала ,для своих подростковых лет, очень опытным человеком, знающим, что здоровье - главное в жизни. Сейчас мои приоритеты поменялись на 100%. Да, я действительно еще не здорова,но все в моих руках..) месячные, я вас очень жду!!!❤❤
Блин солнце,тебе всего 14,организм сможет восстановить себя,если ты ему поможешь,ты еще растёшь,гормональный фон прыгает,кушай достаточно жиров(икру,сало,масло,авокадо,сыр)витамины добирай из фруктов и овощей,рыбу любую обязательно!!!и соответственно наблюдение у врача,надеюсь всё наладится❤️
Я пару дней назад смотрела это видео с тревогой, ведь у меня не было месячных уже год…а неожиданно сегодня они пошли естественным образом. Я безумно рада. Девочки, дорогие, пусть у вас все будет хорошо и все наладится со временем! Спасибо автору за ролик, ты такая классная, слушать тебя одно удовольствие, честно🤍🫂
А вы набирали вес?
@@user-lz9bo3fd7o я сама по себе всегда была худой. И не было такого, что я резко скинула и месячные пропали. У меня совсем немного снизился вес (даже не знаю почему) и как раз месячные пропали. Несколько месяцев назад я все же приняла решение набирать вес (даже для общего здоровья). Поправилась в итоге на 5-6 кг. И через некоторые время пошли месячные…не знаю сильно ли повышение веса помогло. Скажу ещё, что у меня по жизни с женскими гормонами проблемы, возможно всё дело в них. Эх, сложная эта тема, ждать месячные, чтобы они пошли естественным путём или принимать гормональную терапию. Я могу вам посоветовать частенько проходит узи органов малого таза (я сама узи часто проходила). Благо никаких патологий (от долгой задержки месячных) на узи никогда не было. Удачи Вам!
Как вы это сделали?
Я также столкнулась с этой проблемой:( задержка более 3х месяцев. Мне прописали витамины. Я очень переживаю, надеюсь восстановится цикл..
У меня сейчас тоже задержка 3 месяца, расскажите, какие витамины и помогли ли? Восстановились?
мне сейчас 14 за 3месяца я похудела на 8-9кг .Сейчас задержка 10дней мне страшно и я сейчас на восстановлении надеюсь все получится.Спасибо за вашу историю
Спасибо за твой рассказ, за твою историю, за то что открылась и подняла такую важную тему! Это очень ценно❤️🤗
Даша. Спасибо вам огромное, в ваших словах я нашла поддержку. у самой нет месячных год. никто меня не понимает. реву на каждом шагу, мысли только негативные, от каждого вашего слова я ревела, так как кому не говори маме подружке никто как будто не слышит и не понимает.
Понимаю вас. Сил нам🩷
крепись подруга, выход есть.
Мне 14.Месячные начались в 11 лет,но через два месяца после их начала пропали и не было их три года .Дело в том,что я решила сесть на рисовую диету,ела только один раз в день 150 грамм риса(в готовом виде),потом был подсчет ккал до 1000,затем до 500.любимая диета,питьевая,шоколадная и т.п.,потом перешло в нервную булимию, минимальный вес был 44 при росте 172 , сейчас мои комфортные 52-53,пью дюфастон и работаю с психологом , на интуитивном питании.
Это очень поучительная история. Спасибо, что поделилась. ❤️ Желаю успехов в дальнейшей работе с психологом. Надеюсь, что твои темные времена позади. Удачи 🍀
привет, мне тоже прописали дюфастон. я оч переживаю, что поправлюсь. как твои ощущения после приема гормонов?
@@user-qw3se9rv8l во первых,поправиться после РПП до нормального веса необходимо.Если у тебя лечение по другой причине,то нет,ты не поправишься
@@user-qw3se9rv8lя пью Дюфастон, у меня нет никаких побочек, месячные идут только с припаратом. Естественного цикла уже нет 4 года
Было бы интересно послушать про демонизацию Е добавок, пальмового масла и т. д.
Спасибо, мне стало легче
Ля, помню как месячные впервые пошли
Совсем чуть-чуть
Я успокаивала себя "успокойся это всего лишь месячные, всё в порядке"
Жутко параноила
Но потом их не было год-два
Потом пошли, странно вообщем
После месячной голодовки, цикал немного съехал
Эх, вообще хочу жить вообще без месячных и установить внутриматочную спираль
Мечты..
И мало кто из публичных лиц признается , что у неё нет месячных
Спасибо за это видео!❤
Жаль, что фоточек не приложили, чтобы мы увидели как всё это происходило и отражалось на Вас.
Спасибо, что поделились, я прошла тоже самое, около трех лет не было собственного цикла, только на препаратах с гормонами шли.
Сейчас восстановился свой цикл, но пришлось посетить с десяток врачей и самое интересное ни один не спросио что у вас с питанием, хотя налицо было истощение😂 все просто прописывали таблеточки. Это я сейчас понимаб что был недосток веса, а тогда я была уверена, что я здоровая и стройная без целлюлита , но только куда подевался цикл😂
Спасибо, за то, что тоже поделилась ❤️❤️❤️
Со временем приходит осознание, что все это нездоровая херня и кажется каким-то дурным сном
весила 61-62 кг при росте 171, сейчас вешу 56, похудела за 1,5 недели, а месячные пропали. о-о-чень боюсь повышать калораж из-за страха набора веса...(((
как же я понимаю буквально каждое слово ААА, щас задержка семь дней 😍😍😍🥰
у меня задержка 19 дней..
@@loll-x6j у меня была в итоге 9 дней,слава богу начались недавно
@@loll-x6jне переживай, я вас всех переиграла задержкой в 1460 дней 😂
Если уже дольше задержка, топай к врачу ❤
Всем привет! У меня сегодня спустя более чем пол года пришли первые месячные! 🎉😊😭
Это был сложный опыт, но в двух словах расскажу как я их вернула:
1. Нормализация веса в котором пришли месячные в первый раз +20% аменорея началась в 48 кг, первые месячные в 52, набирала до 55-56
2. Льняное масло в пищу, витамин D 4000 2 месяца, ещё пила витамины мульти ван от солгар почти 2 месяца
3. Гинеколог назначила экстражель гель и дюфастон в разные дни цикла, но месячные пришли только после набора веса даже с гормонами, и после них нужно было пить кок, но я побоялась их пить, потому что вес уже в норме и по ощущениям гормоны тоже, появилось либидо и ровно через месяц у меня пришли свои месячные🥹😭💪🎉
Спасибо, за видео!
Сколько по времени уже пьете кок ?
Спасибо за видео)Я сама начала есть нормально только с августа.В сентябре, октябре,,у меня шли хотя бы два дня месячные,а щас так и нет до сих пор,вот думаю,что делать.Идти к гинекологу?
Да, обязательно!
Мне 14 и я скинула 8 кг уже 5 месяц нет месячных, не знаю как вернуть их… но я чувствую себя такой счастливой при худобе
Я понимаю, я тоже не могла осознать, то что для моего здоровья необходимо набрать вес
спасибо!❣
Мне 17 лет, 1,5 года назад я сильно похудела и у меня пропали тут же месячные. Тогда я питалась на 600-800 калорий, но потом питалась 5 месяцев на 1200-1300 калорий. Сейчас же уже как 2 недели питаюсь на 1400-1500. Скажите, у меня вернулся месячные если питаться на 1500-1700? Мой рост 156 см, вес 42 кг.
Если месячные все еще не вернулись, иди пожалуйста к ВРАЧУ.
Я калории не считаю, меня это только напрягает.
Бегом к врачу
@@bydorastory Хорошо
1500-1700 мало,не надо опираться онли на калорйиность,ты можешь на 1700 и шоколада поесть,но месячные не вернуться,тут больше на бжу смотреть надо,жиров 60-80 в день,углей 150-200,белка 80-100,
рыба,орехи,икра,сыр,хлеб,курица,овощи фрукты,кисломолочка жирная,если нет аллергии
Пишу сюда, так как понимаю, что тут люди с похожей проблемой и может кто сможет дать совет. Полтора года нет месячных так как резко сбросила вес, где то 20 кг и была анорексия. На данный момент уже как пол года на восстановлении, питаюсь оооооочень хорошо и уже жду когда же этот голод пройдет, когда я могу есть без остановки все что угодно как будто кп…. Но, сколько спрашивала у врачей, никто мне не запрещал тренироваться и разрешали ходить в зал. Может, все таки проблема в этом? Что я так и не могу вернуть их
Добрый вечер! Спасибо за ваш рассказ. Как можно с вами пообщаться (может вк или инста)?
Спасибо❤❤❤❤❤просто спасибо
Я сейчас на стадии обжора
Можно узнать, ваш вес как-то увеличился после принятия гормонов?
Нет, не увеличился. Они мне подошли
@@bydorastory спасибо большое за ответ, я сама сейчас в дикой тревожности, так как у меня из-за стресса по учебе нет месячных уже два месяца, в добавок, я довольно худенькая ( но в пределах нормы) и у меня недостаток жира и дифицит эстрадиола, с остальными гормонами все прекрасно . Прописали пить Фемостон, и вот не знаю, стоит ли начинать пить гормон… может можно иначе все решить (
Вы проходили психотерапию? Проходите сейчас?
совсем недавно начала)
@@bydorastory Вы сами вышли из рпп? Простите что задаю много вопросов...
Просто я тоже пытаюсь и пока всё плохо...возможности на психотерапию пока нет..
Может дадите совет? Очень боюсь набрать вес....
@@Petite_Dame я понимаю вас по поводу потребности в психиатрии. Тоже нет свободных средств (и даже есть стеснительность обращаться к специалисту напрямую), но безумно советую канал Нины Вороновой-Барте на ютубе. Психолог, специализирующийся конкретно на РПП (анорексия, булимия, кп). Очень много для себя узнала! Надеюсь, вам это поможет💔
Советую всем, кто столкнулся с рпп, от неё я впервые услышала, что рпп это далеко не про еду…