Borja, no me pidas que lo repita...pero ha quedado muy claro lo importante que es la insulina. ..Gracias por intentar llevar conocimiento a las personas que no entendemos como funciona nuestro cuerpo.
Excelente!!! Mil gracias por la información, a pesar de yo no ser médico, me hiciste entender perfectamente todo... Dios te bendiga, saludos desde Lima-Perú!!
Dios mío, no soy el único que le cans ver todos esos comentarios tan poco realistas que hay en los medios sociales, eres un gran profesional, un abrazo
Doctor una pregunta llevo tres meses de ayuno intermitente apenas empeze a hacer ejercicio y queria saber si debo incrementar mi ingesta de calorías en mis horas de comida muchas gracias
Lamento la desuscripcion que te anuncian. Borja lo haces muy bien, pues para aquellos de nosotros que no nos manejamos en bioquímica tu explicación nos da pie para buscar dicha información en otras fuentes ( por ejemplo ¿Péptido C?). Sigue así pues estos videos aportan una visión de conjunto descriptiva que nosotros los legos debemos trabajarmos 💪 ( La endocrinología no se aprende por las orejas sino con los codos) 🤗
Yo tengo una pregunta, si uno suele mantener la ingesta de carbos en orden, pero un día decide comerse una pizza entera y tomar gaseosa con azucar.... qué relevancia tiene? No me importa generar un poco de grasa puesto que estoy en 13%
Doctor!! Tengo hiperinsulinismo y mis niveles de glucosa están dentro del rango nornal. Pasa que estoy haciendo el método grez (similar a la keto) hace dos meses, pero solo he bajado 4 kilos. Me llama la atención haber bajado tan poco considerando que hace dos meses que no consumo azúcares. Será que el consumo alto en grasas no es compatible en mi caso? Ojalá me pueda responder 🙏
Hola amiga, yo estoy igual, glucosa normal e insulina elevada, no se que hacer para bajar la insulina que me hace sentir mareado, fatigado a veces tiriton, suerte querida.
Reduce los carbohidratos xq me habian detectado pre diabetes, la doctora me dijo q reduzca los carbohidratos, lo hice x 2 meses y mi insulina me salio bajo de normal. Que significa eso. Podrias explicar el resultado de una insulina y la insulina post desayuno. Mi resultado de isulina: 2.6 de (3-9) Insulina post desayuno: 23.1 de (3-62) esa ultima me sacaron 2 horas despues de comerme un pan blanco con pollo y mayonesa( era lo mas rápido q pude comer y encontrar en el kiosco de los hospitales, ya q me d8jeron q salga acomer algo rapido y cualquier cosa dentro de 10 minutos😅 segun mis resultados como stoy. Gracias
" Mas dejao muerto" Hola Borja, he entendido perfetamente este video que es como todos los que haces bastante esclarecedor. Pero en un principio parece que quieras decir que la insulina es la panacea y creo que como en todo es cuestión de dosis. GRACIAS.
Muy buen vídeo para los carbofóbicos, así aprenden un poquito que la insulina no es el demonio, que el problema está cuando tenemos las reservas de glucógeno a reventar y seguimos dándole caña al páncreas 😊👍🏼
Hola Borja, parecés un excelente profesional, pero dejame darte un consejo. Estás hablando para gente que no entiende nada, no para otros profesionales. No entendí nada de nada. Te sugeriría que sintetises estos videos y lo hagas para gente ignorante y que nos queden tres ó cuatro cosas, nada más, de lo importante de la insulina. Abrazo
![Acabar Con La [RESISTENCIA A LA INSULINA]⚡️12 Formas *Muy Sencillas* De Hacerlo Rápido💥](http://i.ytimg.com/vi/GRHe08M3Qh8/mqdefault.jpg)
![Acabar Con La [RESISTENCIA A LA INSULINA]⚡️12 Formas *Muy Sencillas* De Hacerlo Rápido💥](/img/tr.png)
Borja, no me pidas que lo repita...pero ha quedado muy claro lo importante que es la insulina. ..Gracias por intentar llevar conocimiento a las personas que no entendemos como funciona nuestro cuerpo.
Eres un autentico lujo Dr. Borja. Necesito un endocrino y/o nutricionista en Madrid, que sea favorable a la dieta cetogénica.
Gracias por tu esfuerzo en hacer didáctico esto, creo que poco a poco voy comprendiendo más. Saludos, Borja.
Excelente!!! Mil gracias por la información, a pesar de yo no ser médico, me hiciste entender perfectamente todo... Dios te bendiga, saludos desde Lima-Perú!!
no puede estar mejor explicado Borja muchas gracias
Da gusto información específica de vez en cuando se agradece mucho, muchas gracias por tu aporte sigue así.
Gracias por la gran exposición Borja! Me gusta aprender conceptos nuevos sobre el funcionamiento de nuestro organismo!
Muchas gracias !!! Siempre aprendo contigo. Eres un libro abierto!!!! Gracias nuevamente!
Dios mío, no soy el único que le cans ver todos esos comentarios tan poco realistas que hay en los medios sociales, eres un gran profesional, un abrazo
Gran vídeo, como todos. Gracias por aportar información de rigor y científica sobre temas relacionados con la nutrición
Doctor una pregunta llevo tres meses de ayuno intermitente apenas empeze a hacer ejercicio y queria saber si debo incrementar mi ingesta de calorías en mis horas de comida muchas gracias
Si no buscas una pérdida de peso, sí
Muy buena información, muchas gracias por empoderarnos!!
Gracias no se si la produzco o no, todavía no soy díabetica, gracias a Dios ❤
Excelenteee! te explicas con bastantes buenas informaciones
muy buen vídeo, te explicas genial!
saludos.
Excelente vídeo doctor, saludos desde México
Sencillamente EXCELENTE.
Lamento la desuscripcion que te anuncian. Borja lo haces muy bien, pues para aquellos de nosotros que no nos manejamos en bioquímica tu explicación nos da pie para buscar dicha información en otras fuentes ( por ejemplo ¿Péptido C?). Sigue así pues estos videos aportan una visión de conjunto descriptiva que nosotros los legos debemos trabajarmos 💪 ( La endocrinología no se aprende por las orejas sino con los codos) 🤗
Muy bueno
El próximo sobre la resistencia a la insulina
Yo tengo una pregunta, si uno suele mantener la ingesta de carbos en orden, pero un día decide comerse una pizza entera y tomar gaseosa con azucar.... qué relevancia tiene? No me importa generar un poco de grasa puesto que estoy en 13%
Borja. Mi amilasa esta en 51, pero mi lipasa está en 1059. mi medico no le dio tanta importancia. Hay algo mas que saber o hacer?
Doctor!! Tengo hiperinsulinismo y mis niveles de glucosa están dentro del rango nornal. Pasa que estoy haciendo el método grez (similar a la keto) hace dos meses, pero solo he bajado 4 kilos.
Me llama la atención haber bajado tan poco considerando que hace dos meses que no consumo azúcares.
Será que el consumo alto en grasas no es compatible en mi caso?
Ojalá me pueda responder 🙏
Hola amiga, yo estoy igual, glucosa normal e insulina elevada, no se que hacer para bajar la insulina que me hace sentir mareado, fatigado a veces tiriton, suerte querida.
Muchas gracias Borja este tipo de videos son oro puro me encantan
Soy delgada y me dicen que estoy en el término intermedio, me da cansancio y sueño 😢, no se si me baja, deje la azúcar y carbohidratos❤
Excepcional, excelente video!
Reduce los carbohidratos xq me habian detectado pre diabetes, la doctora me dijo q reduzca los carbohidratos, lo hice x 2 meses y mi insulina me salio bajo de normal. Que significa eso.
Podrias explicar el resultado de una insulina y la insulina post desayuno.
Mi resultado de isulina: 2.6 de (3-9)
Insulina post desayuno: 23.1 de (3-62) esa ultima me sacaron 2 horas despues de comerme un pan blanco con pollo y mayonesa( era lo mas rápido q pude comer y encontrar en el kiosco de los hospitales, ya q me d8jeron q salga acomer algo rapido y cualquier cosa dentro de 10 minutos😅 segun mis resultados como stoy. Gracias
" Mas dejao muerto" Hola Borja, he entendido perfetamente este video que es como todos los que haces bastante esclarecedor. Pero en un principio parece que quieras decir que la insulina es la panacea y creo que como en todo es cuestión de dosis. GRACIAS.
Impecable!
muy bueno
UN dolor justo debajo del esternon despues de comer y que dura casi todo el dia, podria indicar algo en el pancreas?.
Muy buen vídeo para los carbofóbicos, así aprenden un poquito que la insulina no es el demonio, que el problema está cuando tenemos las reservas de glucógeno a reventar y seguimos dándole caña al páncreas 😊👍🏼
Hola Dr : No entiendo que el hígado aCUMULE GRASA.
El cerebro también es un músculo.
Porque con el ayuno intermitente que 3 o 4 veces por semana me baja la glicemia a 41. No soy diabetico
Interesante, lo menos que he llegado es 59 cuando empecé a hacer ayunos de 24h ahora no me baja de 70
Pero se siente normal o se siente mal?
Normal sin ningun efecto cansancio sed o mareo. Por elcontrario muy despierto y agil
Supongo que por no tener un balance entre glucosa y ácidos grasos? No lo sé :'(
Puede ser. Pesaba 120 kilos y voy en 80 kilos.
Hola Borja, parecés un excelente profesional, pero dejame darte un consejo. Estás hablando para gente que no entiende nada, no para otros profesionales. No entendí nada de nada. Te sugeriría que sintetises estos videos y lo hagas para gente ignorante y que nos queden tres ó cuatro cosas, nada más, de lo importante de la insulina. Abrazo
Entre que parece que lo explicas para estudiantes de medicina y la cantidad desmesurada de anuncios, no te enteras de nada. Desuscrito.